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...中扮演着多重重要角色。首先，铁是构成血红蛋白的关键成分，负责运输氧气到我们身体的每一个角落。没有足够的铁，血液就不能有效地携带氧气，导致身体机能下降。缺铁不仅意味着贫血，还可能导致一系列健康问题。比如...……更多
2024-01-28 11:29:00阿司匹林,猪肝,菠菜,食物,铁质,猪肝
...荨麻疹。该消费者认为薄荷健康代餐食物中存在过多化学成分，为此进行了投诉。上述案例消费者是因为对代餐食物过敏，阮光锋表示，即便没有食物过敏，代餐产品对健康并没有什么额外好处。“同样的热量，本来吃饭可以吃...……更多
2023-11-16 17:52:00营养不良,营养,减肥,热量,营养,食物
...的营养来源。饮用冬瓜汤可以有效地补充人体所需的营养成分，帮助老年人和小孩子维持身体健康。虽然冬瓜汤有了这些好处，但是在烹制时还是需要注意一些事项。烹制过程中不要加入过多的盐和调味料，以免降低冬瓜汤的营...……更多
2024-06-04 16:11:00补钙,小孩,老人,减肥,冬瓜汤,冬瓜
...民日报海外版 》（ 2024年05月31日 第 09 版）某纯酸奶营养成分表图表内容来源于《食品安全国家标准 发酵乳》（GB 19302—2010）某纯酸奶配料表
开栏的话健康是幸福之源，营养是健康之基。随着经济社会发展和食物种类日益丰富...……更多
2024-05-31 05:39:00酸奶,选出,酸奶,营养,发酵,酸乳
...长期大量食用可能增加心血管疾病、糖尿病甚至某些类型癌症的风险。例如，一项研究显示，每日食用100克红肉，心脏病发病风险可能增加15%。此外，红肉中的高嘌呤含量对患有痛风的中老年人尤其不利。嘌呤在体内代谢后会产...……更多
2023-12-12 10:56:00心脏病,食用,心脏,风险,研究,免疫
...数据显示，适量喝酒非但不能保护心血管，还会增加多种癌症风险，如肺癌、肝癌、乳腺癌、喉癌、肝癌、肠癌、食道癌等。另外，对于适量喝酒有助睡眠这件事，也不要想了，会加重睡眠呼吸暂停综合征的概率。吃鸡蛋会升高...……更多
2023-01-28 22:21:00太深,健康,谣言,多人,身体,红枣
...切的完美方案。此外，还需要关注饮品的配料表，了解其成分。如某款乳酸菌饮料配料表中的配料顺序为：水、白砂糖、脱脂乳粉、食用葡萄糖、食用香精、副干酪乳杆菌。配料中水、白砂糖的成分都比较靠前，也就是说，你在...……更多
2024-06-01 10:12:00益生,绊脚石,饮品,营养,减肥,益生
...道夫绿叶蔬菜富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，这些成分对肝脏的排毒功能至关重要。例如，菠菜和羽衣甘蓝含有丰富的叶酸和维生素B群，有助于促进肝脏细胞的修复与再生。此外，它们还含有抗氧化物质，如叶绿素，可...……更多
2024-01-17 09:43:00一口,毒素,肝病,肝脏,健康,脂肪
...和腰果富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素矿物质。这些营养物质有助于提高大脑功能和心情，同时坚果还含有亚油酸和欧米伽-3脂肪酸，可以减轻焦虑和抑郁症状。四、绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶富含叶酸...……更多
2024-01-11 11:46:00食物,血清素,心情,血清,绿叶,食物
...五黑”的食物，它们不仅味道美味，而且含有丰富的营养成分，尤其适合那些想要控制血糖的人群。这些食物包括木耳、乌鸡、黑豆、紫菜和紫甘蓝。它们以其独特的营养价值和功效，为控制血糖、滋补身体提供了有效的帮助。...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...减肥方面有着独特的作用。一、吃南瓜的好处丰富的营养成分：南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素 C、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2 以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养物质，能为人体提供全面的营养支持。保护消化道：...……更多
2024-08-28 10:07:00瑰宝,南瓜,营养,减肥,南瓜,鸡胸
...水果等。这些食物由于未经加热处理，保留了较多的营养成分，如维生素、矿物质和纤维素等。此外，生冷食物的热量相对较低，对于想要控制热量摄入的女性来说，似乎是一个不错的选择。然而，我们不能简单地将吃生冷食物...……更多
2024-05-05 09:10:00生冷,食物,减肥,女性,生冷,食物
...的体重。健康的体重有助于降低患心脏病、糖尿病和某些癌症等疾病的风险。那么，胖点好还是瘦点好呢？医生说，这并不是一个简单的选择题。理想的情况是，女性的体重应该与自己的身高、年龄和性别相称，同时保持健康的...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
...誉为“减肥生菜”，是餐桌上的绿色宝藏。它所含的营养成分，对于追求健康生活和减肥有着不可忽视的作用。油麦菜富含膳食纤维、维生素C、钾等营养素，而其低热量特性使其成为减肥餐单中的常客。膳食纤维的奥秘：油麦...……更多
2024-07-13 09:51:00油麦,生菜,油腻,解毒,减肥,油麦
...含的膳食纤维和维生素C，生食可以最大限度吸收其营养成分。但生食生菜时，最好选择团生菜，而不是叶生菜。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2023-10-24 14:11:00糖尿,生菜,沙拉,食谱,糖尿病,生菜
...还是真的有助于减肥呢？首先，我们来了解一下苹果醋的成分和制作过程。苹果醋主要由苹果汁经过发酵而成，其中含有丰富的醋酸、苹果酸、柠檬酸等多种有机酸，还含有维生素C、矿物质等营养成分。这些成分使得苹果醋具...……更多
2024-07-13 06:41:00苹果醋,苹果,智商,减肥,苹果醋,苹果
...如何保持骨骼健康(一)增加钙摄入量钙是构成骨骼的主要成分之一，对于维持骨纤维的健康至关重要。许多食物中含钙，如奶制品、豆腐、绿叶蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝等)以及一些富含钙的鱼类(如三文鱼、沙丁鱼等)。根据世界卫...……更多
2023-11-18 05:33:00骨纤维,关键,健康,骨纤维,骨骼,健康
...，但是您知道为什么吗？这主要得益于杨梅中的多种营养成分和特性。富含纤维素：杨梅中含有丰富的膳食纤维，这种纤维有助于促进肠道蠕动，提高肠道健康，预防便秘等问题。当肠道蠕动加快时，身体能够更有效地排除废物...……更多
2024-07-08 10:54:00杨梅,减肥,帮助,杨梅,有机酸,脂肪
...硫化合物和抗氧化剂，对于预防心血管疾病和某些类型的癌症有着积极的作用。鸡蛋则是优质蛋白质的来源，同时含有丰富的维生素和矿物质。这道菜的组合不仅营养均衡，还能提供必要的能量，是一道健康的快手菜。经常食用...……更多
2024-06-07 10:24:00黄体酮,抗衰老,天然,女人,健康,黄体酮
...炎症和阻止动脉硬化。此外，茶叶中的儿茶素被发现对抗癌症有一定的效果。绿茶中尤为丰富的儿茶素，例如表儿茶素没食子酸酯（EGCG），在实验室研究中显示出抑制癌细胞生长的潜力。尽管需要更多的人类研究来证实这一点...……更多
2024-05-28 17:48:00能带,萝卜,茶叶,厉害,好处,组合
...五种护脾补阳的美食不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养成分，有助于提高免疫力，增强体质。因此，让我们在春季选择这些美食，保持健康，迎接春天的美好。 ……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...和盐，并并不是节食减肥。假如过度节食减肥会因为营养成分欠缺造成提早脆化！权威专家觉得，清茶淡饭会提升脆化速率。年龄越大，越发营养成分不够，每5位80到84岁的老年人就会有一位被分类为“低营养成分群族”。85岁...……更多
2023-02-01 20:36:00中医,老人,营养,建议,专家,成分
...具有抗炎、抗氧化的功效，有助于预防心血管疾病和某些癌症。茄子中的花青素含量高低并不直接导致毒性。实际上，高含量的花青素可能对健康更有益。3.深色茄子的安全性目前没有科学证据表明深色茄子比浅色茄子更有毒。...……更多
2024-01-27 17:06:00茄子,越深,人群,颜色,健康,茄子
...粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效，是中年人保健的理想选择。红薯淀粉是红薯中一项重要的营养成分，很多人在买红薯淀粉时，会买到掺假的商品，其实红薯淀...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...效降低炎症水平，这对于预防慢性疾病，如心脏病和某些癌症至关重要。值得注意的是，绿茶中含有的氨基酸L-茶氨酸，对大脑健康也有正面影响。它能促进大脑放松，同时保持警觉，有助于提高认知功能。这一点对于保持年轻...……更多
2024-02-29 06:45:00延缓衰老,衰老,活力,食物,营养,青春
...种不健康的脂肪酸，它与多种疾病的风险增加有关，包括癌症，在加工食品中，反式脂肪酸主要来自部分氢化的植物油，这种油可以延长食品的保质期，但会增加患癌症的风险。当人们食用含反式脂肪酸的麦片时，这些反式脂肪...……更多
2024-01-14 20:57:00燕麦,血脂,而是,食物,燕麦,脂肪酸
...用中国大型前瞻性队列详细分析了吃辣与三种主要消化道癌症发病率的关系。这是一项规模非常大的研究，共纳入了51万名参与者，来自中国5个城市和5个农村的地区。研究人员调查了他们的辛辣食物的食用情况。包括新鲜辣椒...……更多
2024-05-30 14:22:00胃肠道,胃肠,风险,辣椒,抗癌,胃肠
近年来，癌症的发病率在全球范围内呈上升趋势。除了环境因素、遗传因素等常见原因外，饮食也是导致癌症的一个重要因素。特别是在春季，野菜品种繁多，有些野菜虽然美味，但是可能含有对人体有害的毒素，因此需要引...……更多
2024-01-05 11:23:00越来,野菜,毒素,癌症,越来越,医生
...肪吸收”的减肥茶。然而，这些产品通常含有利尿或泻药成分，可能对肾脏和消化系统造成负担。瘦身腰带：这类产品声称通过振动或加热来“燃烧腹部脂肪”。实际上，腰带的这些物理作用对脂肪减少没有科学依据，长期使用...……更多
2024-03-12 12:46:00减肥产品,减肥,产品,减肥,产品,减肥产品
...所王莉霞团队的粪污高效增值利用技术，解锁蔬菜高产、营养、美味的“密码”。“这次菌剂添加比例掌握得很好，粪污这么快就腐熟了。”王莉霞一边检查堆肥情况，一边和孙宝学探讨技术落实细节。王莉霞团队开展粪污增值...……更多
2024-05-21 00:42:00双丰,菜园,宝藏,王莉,蔬菜,合作社
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春节期间，酒水市场迎来了销售黄金时期，在琳琅满目的酒品中，微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质，不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
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本文转自：人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜 珂 申智林《人民日报》（2025年02月03日第 02 版）“快进来
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本文转自：人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年（文化中国行）本报记者 史自强《人民日报》（2025年02月03日第 05 版）河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
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团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近，终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝，无论走多远
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“医生，我求你了，一定要救救我老公！”医院急诊科接到一紧急求助电话，医护人员当即赶到事发现场，现场充满浓烈酒味，一男子躺在地上
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
本文转自：人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡，听村民细说——增收账本沉甸甸（新春走基层·山乡新画卷）本报记者 朱思雄 张 驰《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自：人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”（新春走基层·特别报道）本报记者 尚嵘峥《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自：人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展（新春走基层·特别报道）本报记者 刘晓宇《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）大年初三
2025-02-02 05:46:00
本文转自：人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》（2025年02月02日第 07 版）“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00