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...效。羊肉富含优质蛋白质和多种微量元素，能够增加人体热量，抵御寒冷。羊肉还具有补益气血的功效，特别适合贫血、体虚的人群食用。羊肉性偏温，有些人容易出现喉咙痛等情况，因此搭配竹蔗、马蹄、红萝卜、苹果，不仅...……更多
2023-11-29 15:29:00羊肉,陈皮,红萝卜,马蹄,补益,功效
...，即食。五、大枣大枣是一种天然的滋补食材，具有调理脾胃、补气养血的作用。同时，大枣还能润肺止咳，对于缓解因肝火引起的咳嗽症状有一定帮助。推荐食谱：【红枣水】准备食材：大枣做法步骤：1.将大枣清洗干净，取...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...易形成体寒体质。2.饮食不当：过度食用生冷食物，损伤脾胃阳气，导致消化功能减弱，影响气血生成。3.缺乏运动：长期久坐、缺乏运动，导致气血运行不畅，阳气不能充分布散到全身。4.精神压力：长期精神紧张、压力过大，...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...功效。越吃眼睛越亮的一种菜，每天坚持吃，养肝明目健脾胃，老少都精神。孩子就不怎么爱吃胡萝卜，因此我们常会变着花样做给他吃，今天就用胡萝卜搭配肉丸一起焖煮，不想吃得太油腻，丸子是煎熟后，这样做少用油；在...……更多
2023-10-14 11:36:00眼睛,食物,营养,胡萝卜,眼睛,调味料
...物纤维素、果胶等东西，所以，进入到人体后会有更少的热量，以及促进了肠胃的蠕动的，对改善便秘、瘦肚子都大有帮助。4.莓果类莓果富含维他命C，且莓果中的抗氧化素可帮助增加血液中的含氧量，促进肌肉运动，增强燃烧...……更多
2024-04-16 18:31:00肥瘦,生菜,西红,肥瘦,杏仁,食物
...菜油菜，这个对于经常吃火锅的妈妈们肯定不陌生。油菜热量低，营养丰富，非常适合怀孕前后食用。每百克油菜中含有热量仅有23大卡、胡罗素623微克、钾210微克、以及维生素、纤维素、等多种营养物质。 ……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
...它的营养价值有多高吗？一个鸡蛋大约只含有70卡路里的热量，但它却富含高质量的蛋白质和健康脂肪。此外，鸡蛋还含有丰富的维生素A、D、E和B族维生素，以及铁、磷等矿物质。这些营养素对于维持我们的视力、骨骼健康以及...……更多
2023-12-04 11:04:00高蛋白,补钙,家人,好处,美食,泥鳅
...将大力发展生物科技、生物产业，向更广阔的生物资源要热量、要蛋白，开发以植物替代蛋白、细胞培养蛋白、微生物蛋白和昆虫蛋白等环境友好型饲用原料，打造绿色循环生态农业。中储粮集团公司党组书记、董事长邓亦武说...……更多
2023-10-16 19:34:00食物,我国,粮食,产业,集团,产业链
...含水量高达96%，又被誉为食物界的“天然饮料”；且黄瓜热量非常低，100克只有16大卡的热量，是减肥人士的最爱餐单之一。黄瓜除了水分充足，它还含有一定量的维生素C、维生素E等营养物质，满足人体部分维生素需求；其含...……更多
2023-10-09 18:34:00黄瓜,致癌,激素,激素,黄瓜,大豆
...猕猴桃一天吃2~3个为宜，并且需分开食用。吃多了会损伤脾胃阳气，导致腹痛，腹泻症状发生。还有，猕猴桃含有的维生素C和果胶丰富，过量食用的话，容易使胃分泌较多的胃酸，吃多了可能产生烧心的症状。猕猴桃吃多了有...……更多
2024-04-10 08:01:00猕猴,猕猴桃,猕猴,猕猴桃,食用,胃酸
...回报，对她来说，减肥就是这样一种状态，越努力减肥，体重越增加。“我明明每天都在运动，明明吃的都是清汤寡水的东西，明明连甜品、饮料都不碰，真想不通瘦不下来的原因。”当她看完电影《热辣滚烫》后，更坚定了要...……更多
2024-02-28 14:50:00杭州,得了,而是,女子,医生,减肥
...、青皮萝卜、水萝卜等。营养医师表示，不同的萝卜虽然热量、膳食纤维方面相差无几，但个别营养成分却有分别的，如维生素C含量最高的是水萝卜，是白萝卜的两倍左右；而水萝卜所含的维生素A更是远超其他萝卜。为减少烹...……更多
2023-01-05 21:49:00萝卜,时候,萝卜,白萝卜,维生素,人参
...病，进一步损伤肾脏功用。此外，高脂食物常常随同着高热量摄入，容易招致瘦削等问题，也会间接影响肾脏安康。常见的高脂食物有：油炸食品、肥肉、奶油、巧克力等。为了维护肾脏，我们应该减少这些高脂食物的摄入，选...……更多
2024-03-25 10:35:00尿毒症,医生,肾脏,安康,高糖,食物
...胆固醇食物的摄入会增加患者出现心脑血管疾病的风险。体重过重会导致患者的血压增高，如果患者的体重过重，就会增加体内脂肪的积累，影响患者的心血管功能，进而导致患者的血压出现不稳定的情况。当出现不良情绪时，...……更多
2024-03-29 10:00:00健康饮食,高血压,患者,饮食,运动,健康
...的蔬菜之一，富含纤维和水分，能够加速脂肪燃烧，减轻体重。与木耳、银耳一起食用，更能发挥减肥效果。3.护肤美容：由于双耳炒黄瓜富含维生素和矿物质，有助于保持皮肤的弹性和光泽，具有一定的护肤美容功效。4.补充...……更多
2024-01-09 10:43:00双耳,益处,口感,黄瓜,营养,健康
...板栗，继续炖煮20分钟，调入少许盐即可。山药——调养脾胃的好选择在秋季，山药是一种物美价廉的蔬菜，具有调养脾胃、益肾的作用。以下是一道简单的木耳炒山药的做法，既美味又营养。制作方法如下：
将山药削皮切薄...……更多
2023-10-31 17:51:00阳德,海中,营养,价值,阳气,板栗
...气虚者，可选用蜂蜜、大枣、黄芪、白扁豆、山药等补益脾胃之气；阴虚者可选用芝麻、桑椹、枸杞子、百合滋阴润燥；血虚者宜用阿胶、当归、龙眼肉补血养血；阳虚者可选用肉苁蓉肉苁蓉可补肾益精润肠。需在医生的指导下...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
...何预防消化系统“节日病”呢？2月6日，银川市中医医院脾胃病科主任徐娟进行了讲解。徐娟介绍，由于节日期间家庭、朋友聚会骤增，饮食主要以高蛋白、高脂肪、高盐、高糖的食物为主，饮食不规律，进食过于杂乱，加上连...……更多
2024-02-11 07:03:00饭局,肠胃,急性,胃肠,疾病,饮食
...具有健脾养胃，清热祛湿，养心安神的功效，主要适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态的人群…...”中医科工作人员细心地为户外工作者讲解中药奶茶的功效，并提倡冬季养生应以食物养生为辅，多吃温热食物...……更多
2023-12-21 11:46:00璧山,劳动者,奶茶,附属,中药,劳动
...食欲减退：由于吞咽困难和恶心等原因，患者可能会出现体重下降和食欲不振。6. 反酸和胃酸倒流：由于食管功能受损，胃酸可能倒流至食管，导致反酸和胃灼热感。7. 喉咙痛和声音变化：当食管癌扩散到喉咙附近时，患者可能...……更多
2023-11-29 16:07:00食管癌,食管,人群,生活,食管,食管癌
...蔬菜，含有95%的水分，是非常好的水分补给来源。这种低热量的食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于清洁毛孔，保持肌肤的水嫩和光滑。可以将黄瓜切成片状，作为零食直接食用，或加入沙拉以增加水分摄入。5.石榴：石榴...……更多
2024-01-11 08:57:00肌肤,食物,天然,同时,身体,营养
十大减肥妙招1、第一点要做的就是回家做饭，因为在餐馆吃饭的时候，大多会使用高油脂及各种调味品，这样的饭吃起来虽然香就会破坏体内的平衡，哪怕你吃得很少，也不能达到减肥的效果，因为这样的食物会降低人体脂肪...……更多
2024-01-31 12:10:00妙招,体重,减肥,健康,减肥,时候
...神、适用于治疗失眠的作用；而按摩涌泉穴位则可以调节脾胃、帮助睡眠。这些穴位的位置和方法可以在中医相关书籍中找到。以上给出的4种方法都是中医理论与实践结合的应用，可以帮助人们在短时间内入睡。但是，睡眠问...……更多
2024-01-19 06:04:00方法,睡眠,穴位,帮助,中医,方法
...就好。在蔬菜界，西兰花的地位不可小觑。虽然它所含的热量在蔬菜类并不能算低，但它依然是减脂人群最钟爱的减肥餐搭配之一，因为它富含高蛋白是番茄的4.5倍，被誉为植物界的蛋白皇冠，含有的维生素C比番茄和辣椒都高...……更多
2023-12-02 15:17:00湿气,天然,减肥,脂肪,减肥,牛油果
...遗传有一定关系。”魏平介绍，食用过多甜食、油腻、高热量的食物，可能会引起身体糖代谢异常，出现血糖升高。而一日三餐饮食不均衡不规律，则导致血糖波动，易出现糖代谢紊乱，从而促进胰岛素抵抗。此外，魏平表示，...……更多
2023-11-14 14:43:00糖尿,幼童,糖尿病,医生,生活,糖尿
...质量和数量。孕妇应该避免暴饮暴食和过度饮食，以避免体重过重和妊娠糖尿病等问题的发生。同时，孕妇也应该注意饮食的卫生和安全，避免食用不干净或者变质的食物。总之，女性怀孕后的饮食对于自己和胎儿的健康非常重...……更多
2023-12-10 13:14:00饮食,选择,女性,孕妇,食物,饮食
...意减少油腻、辛辣、刺激食物的摄入，尤其是含有脂肪、热量比较高的食物，如果摄入较多会造成高脂血症。甘油三酯和胆固醇明显升高后，会在血管内膜造成斑块沉积，引起动脉硬化，使血管管壁变脆。所以平时要严格限制油...……更多
2023-01-04 21:56:00一文,心脑血管,心脑,老年人,血管,答案
...等），帮助消化和排便，万年青健儿清解液能够促进体内热量的散发，减轻发热的程度，并且有一定的抗炎作用。除了食疗方，调整饮食习惯也是预防儿童积食和腹泻的重要措施。首先，要鼓励孩子细嚼慢咽，不要匆忙进食，以...……更多
2024-03-11 17:49:00东西,宝宝,儿童,食物,孩子,肠道
...去炒，不仅会使蔬菜增加过多的油脂，而且还会令蔬菜的热量上升，导致血液脂肪含量增多。只吃蔬菜可能会出现营养不良的情况，导致体内新陈代谢速率下降，体内脂肪燃烧和分解速率降低，严重的还可能导致体内激素分泌异...……更多
2024-04-13 10:35:00科普,蔬菜,食物,饮食,含量,脂肪
...，可以帮助身体排湿。今天给大家分享几种食物，可以健脾胃，越吃湿气越少。一、玉米——松仁玉米准备甜玉米、胡萝卜、黄瓜、松子、食盐、白糖、食用油。1、甜玉米剥洗干净，剥成玉米粒。胡萝卜洗干净，切成小丁。黄...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-18 09:34:00
作为一名医生，我在临床上见证了无数糖尿病患者的生活变化，他们中有的人通过合理的治疗和血糖管理，生活质量得到了极大的提高
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糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，已经严重威胁到全球人类的健康。在我国，糖尿病的发病率逐年上升，给患者和家庭带来了沉重的负担
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