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“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿
...。四、小米——小米南瓜粥准备南瓜、小米、新鲜百合、红枣、枸杞、红糖。1、南瓜去皮去瓤,洗干净后切成小块。新鲜百合掰成片,洗干净备用,也可以用干百合,但要提前泡软。枸杞、红枣洗干净,用水泡10分钟。小米淘洗...……更多
冬季使劲吃,一补气血,二补脾胃,三安神助眠,4种做法健康美味
...钟,即可出锅食用。 二、红薯小米粥准备小米、红薯、红枣、红糖。1、小米洗干净,用清水浸泡2小时,吸收一些水分,这样更容易煮熟。红薯去皮洗干净,切成小块。红枣用水泡10分钟,洗干净备用。2、起锅加水烧开,倒入...……更多
常煲这“4道汤”,让我们的体质更加强健,抵抗力更加强大
...解压力,放松身心。 主要食材:黄皮、桂圆干、瘦肉、红枣、姜片。具体做法:瘦肉洗净,切块,焯水去除血沫。黄皮洗净切片,桂圆和红枣分别泡水至软。将瘦肉、黄皮、桂圆、红枣和姜片一起放入煲内,加入适量的清水。...……更多
产妇随手拍下了产床抓痕的视频,近20万妈妈留言诉说生产的不易
...抓了很多娃娃“由于待产等了很长时间,还得忍受宫缩的疼痛,等到被推进产房时,我已经放平了心态,一切顺其自然吧。”唐女士说,她特别怕疼,便打了无痛,生产过程总共用了四五个小时。见到孩子后,特别激动和开心,...……更多
清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润
...鸡,去鸡腿切小块。-山药:削皮后切成滚刀块。-枸杞和红枣:适量。-葱姜:适量切片。步骤:1、将鸡肉焯水去腥后捞出备用。2、重新起锅添入食用油,放入葱姜爆香,再放入鸡肉翻炒均匀。3.将炒好的鸡肉倒入砂锅中,加入...……更多
王栎鑫笑到脱臼,“笑掉下巴”原来是得了这种病!20-30岁年轻人高发
...关节长期有开闭口弹响,有时还会耳前胀痛、咀嚼进食时疼痛的情况。通过测试发现,章女士张大嘴巴至无痛范围最大极限时可放入两个手指头,比正常人的张口范围小。随后,章女士去放射科拍了一个颞下颌关节平片,医生查...……更多
赋能专科建设 守护生命之美 打造乳腺中心范本
...法,解决乳腺癌术中体位姿势摆放太久导致肩臂肌肉酸胀疼痛的临床症状,也可有效地预防患侧上肢的淋巴水肿。整个流程起到了帮助患者达到早锻炼早康复的目的,不仅减少了并发症,还能缩短住院时间,减少治疗费用。“从...……更多
“月夜”下的隐身术!宁阳县第一人民医院甲状腺“无痕化”手术 让爱美的你不再烦恼
...胸前无疤痕,切口隐密,极具美容效果,尤其适合爱美的女性患者;第二,纤细的超声刀通过人体的自然间隙直达病灶,创伤小,出血少,术后康复快,脖子上不留手术疤痕;最后,在保证治病、美观的同时,减少了声音嘶哑、...……更多
长时间使用这些设备会显著减少眨眼次数,导致泪液蒸发加速
...之下。荷尔蒙变化也是导致干眼症的一个因素,特别是在女性中。随着年龄的增长,特别是绝经期后,身体的荷尔蒙水平发生变化,这也会影响眼泪的生产和质量。揭秘干眼症:从症状到确诊简单的家庭自检是开始的第一步。注...……更多
一到晚上双腿感觉像小虫子在爬?有一种失眠竟然和腿有关,看看吧
...特点包括:一,腿部不适感:可能有爬虫、蚁走、瘙痒、疼痛或烧灼感。二,移动欲望:强烈的冲动或欲望要移动腿部,常常难以抵制。三,症状加重时机:当患者处于休息或静止状态,如坐车、躺床时症状会加剧。四,夜间严...……更多
尿频尿急就是前列腺问题?出现这些情况,也可能是急性膀胱炎
...全面分析:除了尿液异常,急性膀胱炎还可能引发下腹部疼痛和不适。2.病因探究细菌感染:大多数急性膀胱炎由细菌感染引起,尤其是大肠杆菌。风险因素:性活动频繁、个人卫生习惯不佳、尿道结构异常等均可能增加患病风...……更多
五脏喜爱的食物,吃了吗?常吃这5物,或能滋润五脏,让身体更棒
...宴,更是一次身心的养护之旅。滋养五脏,迈向健康之道红枣:心脏的护卫者红枣,这种普遍的食材,不仅味甜可口,还是心脏健康的小秘密。它富含抗氧化剂和微量元素,特别是维生素C和铁,对心脏有着直接的滋养作用。维...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
...位是胸腰椎、腕部和髋部。骨质疏松的表现主要就是骨骼疼痛、身高减少和驼背、关节活动功能减退和僵硬、呼吸功能下降以及骨折。这些症状表现都是比较明显的,但也容易和其他的一些疾病混淆,大家在生活当中应该要多多...……更多
生吃解毒、熟吃润肺,正大量上市,冬天常吃作用真多,不懂可惜了!
...不懂就可惜了,一起来看看吧!第一种做法:【甘蔗马蹄红枣汤】主要食材:甘蔗,马蹄,红枣。调味料:红糖。操作步骤:1,将甘蔗洗净后,削去外皮,先切小段,再一分为四后备用;新鲜马蹄洗净,去皮,从中间切开;红...……更多
鸽子肉是冬季养生的佳品,具有丰富的营养价值
...,然后取出清洗干净。接着准备砂锅和食材,只需要姜、红枣、枸杞、虫草花、党参、百合等。把洗净的鸽子放入砂锅中,加入其他食材,加开水煮开,然后转小火炖煮1个半小时,最后加入枸杞调味即可。这道鸽子汤鲜美可口...……更多
气血不足百病生,入冬常吃这4道补气养血菜,气色好不怕冷贼有劲
...贼有劲。一、乌鸡——虫草花乌鸡汤准备乌鸡、虫草花、红枣、枸杞、生姜、食盐、清水。1、乌鸡剁成小块,用清水浸泡2小时,泡出血水洗干净。红枣、枸杞、虫草花,用温水浸泡10分钟,泡软后洗干净备用。2、锅里加入清水...……更多
夏吃姜赛参汤,但牢记1早2不碰!
...眠质量,提高机体的代谢水平,消除疲劳,还能改善腰膝疼痛,眩晕耳鸣,目昏不明等情况。生姜+沸水生姜和沸水搭配在一起可以达到抵抗空调疾病作用,需要准备几片生姜,然后用开水进行冲泡就可以喝了,需要提醒的是,...……更多
医生表示:这种情况通常提示四种疾病,别忽视
...以上方法仍然无法改善睡眠质量,或者你伴有其他症状如疼痛、焦虑等,应及时咨询医生并寻求专业帮助。最后提醒大家,身体不适要及时就医,别延误了最佳治疗时间而带来更大的痛苦和麻烦。祝愿大家都能拥有一个健康的身...……更多
血压偏高的人,牢记“3字诀”,高血压或许“悄悄远离”你!
...素垃圾排出体外,对于降低血压具有非常好的作用。 1、红枣水:对于体内血压过高的人,平时的时候可以用红枣泡水喝,每天喝杯红枣水,能够充分吸收其中的维生素和芦丁等物质,有效的维持毛细血管的通透性,促进体内的...……更多
卒中防治要做到“三早”
...人至少每5年测量1次空腹血脂,40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查,对于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群,应该每3-6个月就要测定1次血脂。6.合理膳食,做到日常饮食多样化。突发脑卒中怎么办突发脑卒...……更多
耳朵不同命不同?“穷人耳”“富人耳”有何不一样?了解下
...有可能存在着疾病隐患,此时要及早就医检查。2、耳朵疼痛耳朵疼痛是非常常见的疾病症状,这种问题被称为是耳痛,而耳痛又分为继发性,耳痛和原发性耳痛。若是耳朵疼痛并没有其他的疾病症状,多常见于原发性的耳痛,...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...粉。继续煮5-10分钟,最后加入青菜碎即可。 第三道菜是红枣南瓜糯米糕。这是一款Q弹香甜的小点心,非常适合冬天享用。金黄的南瓜外面包裹着红红的枣子,不仅颜色搭配得好看,味道也十分美味。红枣富含维生素,具有美...……更多
...头,是一个历史悠久的千年古镇。现在这里是临县著名的红枣之乡,4万亩耕地全部被红枣林覆盖,红枣是当地农民的支柱性产业,产品远销全国各地。克虎镇东接兔坂镇,南连曲峪镇,北邻八堡乡,镇内有太佳线横贯东西,佳...……更多
姜糖红薯小圆子,甜蜜暖心,鲜糯可口,舌尖的幸福瞬间!
...需食材:一个红薯,一小碗小圆子,三块火姜红糖,八颗红枣,以及一小勺酒酿。确保红薯已经去皮并洗净,然后将其切成小块。 在一个锅中,加入适量的纯净水,然后加入切好的红薯块,火姜红糖(如果没有火姜红糖,可以...……更多
春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...汤,虫草花具有补肾养血、滋阴润燥的作用,搭配鸡肉、红枣和枸杞一起炖煮,既保留了虫草花的药用价值,又让汤水更加鲜美可口。炖制过程中,焯水后的鸡肉和调料一同入锅,慢火炖至入味,最后加入红枣和虫草花焖煮片刻...……更多
它是痔疮的“死对头”,没事吃一点,通肠润便,把痔疮“关门外”
...。痔疮其实是个很令人烦恼的问题,不仅需要忌口,而且疼痛难忍,且发病的位置是比较尴尬的,让人有点难以启齿,所以我们在生活中一定要多多注意,吃东西的时候不要过于放肆,同时没事的时候可以吃一些上面这两种食物...……更多
银耳胶质中还含有丰富的维生素,如维生素B1、B2、C等
...:1.银耳莲子羹:将银耳泡开、洗净,浸泡两小时以上,红枣刷洗干净,泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净,不用浸泡。银耳放入高压锅中,上汽后30分钟,关火自然排气。加入红枣,盖上盖子,上汽后10分钟,关火,自然排气后打...……更多
久坐给身体带来的危害很多,最终还会面临4种后果
...是扁平的,屁股上的肉也变得松松垮垮,很是影响美观,女性们多注重自己的身材外貌,这对她们来说就是一种伤害。颈椎、腰椎等部位负担加重也是久坐带来的身体变化。长时间保持一种姿势,腰椎、颈椎都会带来不适感。而...……更多
小米的维生素含量超过4倍,铁元素的含量也是大米的5倍
...南瓜小米山药粥原材料:小米150g、南瓜250g、山药一根、红枣适量做法:1、将150g小米淘洗干净,并浸泡30分钟后备用。2、砂锅中加入适量的水煮开,水量一般是小米的8-10倍。3、加入小米和南瓜,混合搅拌后改用中小火焖煮20分...……更多
...孕的前面三个月,出现少量的阴道流血,且伴有小腹部的疼痛或者是下腹部的疼痛,部分人群还会有腰酸、下坠感的情况,但此时胚胎是存活的,那么这就属于先兆流产。即胚胎存活在子宫里,但有阴道流血、腹痛情况,这就属...……更多
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贵州的美食,可太太太太会“骗人”了~
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修文县残联:真情关爱暖童心
“平常如果我不在家,由他奶奶在家照顾他,他奶奶年纪大了,每次将他扶起来吃饭都非常吃力,要弄好长时间。现在有了这张床,只需轻轻摇晃一下就起来了
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