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秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...渐渐凉爽,人们开始感受到秋天的到来。而在这个时候,身体容易受到湿气的侵袭,湿气多了容易导致身体不适,比如关节疼痛、食欲不振、肠胃不适等。为了祛风除湿,温中散寒,润肠通便,我们可以多吃一些具有祛湿散寒作...……更多
“虚胖”的人,坚持“3不要”,排出体内湿气,“肥胖”远离你
...会才能复原,那么就说明身体出现浮肿了。如果你有以上症状,那么就说明你是“虚胖”,难怪减肥也很难瘦下来,那么会出现这种情况的原因是什么呢?除了个人体质的问题,那么就是你在生活中有一些很不好的习惯,导致了...……更多
这5个让脾胃变弱的坏习惯,你可能每天都在做
...不规律会导致脾胃虚弱,出现胃痛、胃胀、反酸、嗳气等症状,甚至可能引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。为了保护脾胃健康,我们应该养成良好的饮食习惯,做到定时定量,避免暴饮暴食和过度节食。同时,注意食物的种类和搭...……更多
女人用生姜涂抹这里,坚持一个月,解决便秘问题,排出体内的湿气
...、生姜抹膝盖:如果女人受湿气的影响,有着风湿骨痛的症状,可以选择把生姜捣成泥,然后涂抹自己的膝盖处,可以促进膝盖处的血液循环,并且帮助膝盖关节驱散湿气。并且加上酒精擦拭为最佳,不容易让膝盖处受凉。3、...……更多
黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
...多有五心烦热、盗汗、口干舌燥、头晕耳鸣、失眠多梦的症状,女性朋友多有少经或闭经,男性朋友会有性欲亢奋遗精的症状。阴虚患者若食用黄芪性温、有助热的功效,就会导致伤阴动血。第二,内有湿热的患者不能食用。有...……更多
白露时节,牛肉、羊肉靠边站,多吃它,优质蛋白高健脾养胃防秋燥
...,出现唇干、口干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。因此要及时预防秋燥,除了每天多喝水保证身体有充足的水分外,在生活中简单的食疗也能预防秋燥。在白露时节,养生之道并不需要过度滋补。牛肉、羊肉并非最...……更多
秋冬季节需除湿,身体有这4大表现!暗示湿邪已经“侵入”身体了
...,这是寒湿入肾的表现,同时还会伴随大便稀溏、粘滞的症状,常常会感到腹痛。遇到这些症状,一定要尽早调理。冬季祛湿最常用的是薏仁,配合以上的现象可用相应的草药熬制成的汤药来调整,它是由红豆、薏苡仁、茯苓、...……更多
春天多吃它,祛湿气、健肠胃,一周吃两次,身体更健康
...等健康问题。在这个季节,我们需要更多地关注如何调理身体,增强免疫力,远离湿气困扰。而其中一种简单有效的方法就是多吃茴香。茴香,不仅是一种美味佳肴的调味佳品,更是一味药食同源的健康食材。它以其独特的香气...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状,若已经患有各类关节疾病,如风湿性关节炎,容易在该节气诱发。要注意祛湿,在饮食上加以配合,如白扁豆、红豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝...……更多
以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康
...佳会导致营养吸收不足,影响整体健康。常见的脾胃不适症状包括腹胀、消化不良、食欲减退等。这些症状不仅影响日常生活质量,长期下去还可能导致更严重的健康问题。例如,脾胃不适常常伴随着能量摄入不足,从而影响身...……更多
身体有癌,脚先知道?脚部出现4种异样,或是疾病或癌症的预警
...裂纹。脚底裂纹的出现可能是体内湿气和热气聚集导致的症状,可以归功于中医理论中的“痰湿”和“火热”两个概念。当体内湿气和热气无法正常排出体外时,会使得脚底出现干燥、粗糙和裂纹。而这些湿气和热气往往是由于...……更多
小米加它是一绝!每天吃一点,补益肾精,健脾还养胃!
...如消化不良、腹胀、嗝气的患者,服用山药后会加重这些症状。 3小米+绿豆:清热降火不伤胃都说“苦寒伤胃”,一般降火的食物对胃都不太友好。不过,绿豆就比较温和,降火的同时还能“润燥”,起到滋养脾胃的作用。而...……更多
脾胃虚弱,可能会有消化不良、腹泻、身体乏力等症状
#脾胃虚弱# 可能会有消化不良、腹泻、身体乏力等症状。1、消化不良脾主运化、吸收,胃能够受纳食物、水分,而脾胃虚弱患者由于脾胃功能失衡,在进食后容易出现消化不良、腹胀的表现。同时,患者在生活中还会出现食欲...……更多
拔火罐时,吸出来的瘀血,是身体内的毒素吗?医生说出实话
...,还能缓解身体疼痛,改善失眠,颈椎病,落枕,感冒等症状,虽然拔火罐有很多好处,但并不能包治百病。作为一种普通的物理疗法,拔火罐只能起到辅助治疗效果,所以大家不要过于迷恋拔火罐,如果身体出现了某些疾病症...……更多
秋天,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子也瘪了,一觉到天亮
...视起来,不光女人,男人肚子大也是一样的,日积月累对身体会有一定危害。一个当医生的姐妹说,祛湿气最好最快的方法就是多做有氧运动、汗蒸、泡脚,饮食调节,对于很多上班族来说运动不太现实,那就从饮食上多调节,...……更多
黄芪和它是黄金搭档,坚持泡水喝,养生效果翻倍
...,服用黄芪是不太合适的,因为黄芪的功效会加重本身的症状;2、气滞、阴虚者:对于那些本身气质以及阴虚的人而言,也同样不太适合服用黄芪,否则会容易加重本身的问题,建议选择一些别的中药进行服用,也要在医生的...……更多
感冒了,捂出汗就好了?这3个健康“误区”,一定要及早纠正
...果是风寒引起的感冒病症,那么患者通常会有畏寒肢冷的症状,并且也没有汗出或仅有少量汗出,这主要是因为寒邪将肌表的孔窍给关闭了,以至于内在的病邪难以发散出去,寒邪在肌表,进而就会使人感觉冷,同时也不容易出...……更多
蚕豆立夏饭:立夏时令鲜食,口感鲜嫩粉糯,祛湿健脾治噎膈
...潮湿,人体容易被湿邪侵袭,出现身体沉重、消化不良等症状;而蚕豆立夏饭中的蚕豆,性平味甘,入脾、胃、大肠经,有健脾利湿、和中下气的作用,能有效帮助身体祛湿,让身体轻盈起来;当然,美食虽好,但也要适量;对...……更多
一补就上火,虚不受补怎么办?先来学会分辨哪些情况不适合进补
...这些进补的中药,有的人自己吃了之后很容易上火,明明身体很虚,却虚不受补,这是怎么回事呢?简单来理解,这种情况就像是我们引河水来灌溉田地一样,你把水流引了进来,想要灌溉到田地的角角落落,前提条件是道路得...……更多
山药遇上它,才知道什么是绝配!三伏天湿气重喝它好,一周3次
...气重的人就容易出现睡不醒、易水肿、拉肚子、没精神等症状。所以到了夏天,为了避免湿气加重,我们要尽量少吹空调、喝冷饮;而应该多吃一些有利于驱散寒湿气的食物,例如生姜、山药等。山药是日常生活中很常见的一种...……更多
谷雨时节防“春困”
...容易使人出现精神不振、倦怠乏力、头昏欲睡等“春困”症状。如何摆脱“春困”?笔者总结了几点建议分享给大家。早睡早起助睡眠。春季是阳气生发的季节,如果人体阳气不足,加上谷雨时节空气湿度加大,就容易出现乏力...……更多
干咳、口干别忽视,小心秋燥伤肺!这些方法可以帮你润肺清热!
...发现喉咙更加不舒服,还出现了口干、鼻干、皮肤干燥等症状。他很纳闷,自己到底得了什么病?其实,小王的情况并不少见,很多人在秋季都会出现类似的问题。这既不是因为感冒也不是因为上火,而是秋燥伤肺的表现。秋燥...……更多
湿气越重的女人,这3个地方越“凸”,不妨自测一下
...导致脸部痘痘凸起,另外还会伴随皮肤水肿,出油粉刺等症状的出现,所以说当你发现自己经常脸上冒痘痘的时候,一定不要大意,应引起重视,及时为身体排湿。正常情况,下人的舌头边缘应该是平滑的,但是如果体内湿气过...……更多
春天湿气重,常吃这5种“高钾低钠”的食材,解疲祛湿,浑身轻松
春季排湿食材:以食物祛湿解乏白菜:鲜美多汁,调理身体之选白菜丰富的钾元素有助于维持电解质平衡,同时富含纤维素促进肠道蠕动,减少湿气堆积。白菜炖豆腐是一道清淡美味的佳肴,简单烹饪便能享受滋补养生之美。...……更多
女子每周拔罐放血200ml致重度贫血,罐不是人人都能拔
...,却查出严重贫血。所幸,经过一段时间治疗,她的贫血症状得到明显好转,近日康复出院。夏天走在街上,时常能看到人们身上隐约可见的拔罐印迹。冬季天气寒冷,为驱除体内寒气,做拔罐治疗的人也多了起来。到底哪些疾...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...功能减退。表现为肌肉疲劳、皮肤黯淡、尿液颜色深沉等症状。一项研究指出,高糖饮食者的肝脏疾病风险增加50%。接着,湿气过重的问题。中医认为湿气过重导致身体机能下降,表现为浮肿、关节疼痛、消化不良等。一些食物...……更多
脾胃不堪重负?掌握这三个窍门轻松养护,记得收藏好
...常生活中也较为常见。消化不良是最常见的问题之一,其症状包括胃口不佳、恶心、腹胀、食欲减退、便秘或腹泻等。针对这个问题,我们可以通过饮食调理、中药治疗等方式进行改善。胃痛是由于胃黏膜损伤、过度饮食或感染...……更多
要想有效的去除湿气,必须要分清自己体内的湿气是内湿还是外湿
...节疼痛的重要原因。4、消化系统疾病。没有食欲湿气重症状:吃饭的时候没有饥饿感,厌食吃一点东西就感觉胃里胀胀的;在吃饭过程中有隐隐的恶心感,好象吃下去的东西自己往上顶。湿气过重影响排泄,会造成“湿气黏肠”...……更多
缺乏维生素时,身体会发出哪些信号呢?
...来到了我的诊所;经过一番询问和检查,我发现李先生的症状很可能是由于长期饮食不均衡导致的维生素缺乏;在中医理论中,这种情况通常与脾胃功能失调有关,因为脾胃是后天之本,是人体摄取和转化营养的关键器官;二、...……更多
刷牙之前牙膏用不用“沾水”?需要顺便刮舌苔吗?一文了解下
...看自己平时还有没有四肢沉重、嗜睡、身体酸痛没力气等症状,忽视身体湿邪重。要是湿邪到脾胃的话,可能就会出现腹胀、恶心、大便稀的症状。湿邪在身体里面会化热,让身体出现湿热的症状,舌苔厚就是症状之一。平时不...……更多
2022-12-16 18:52一文,舌苔,牙膏,不用
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缩短男人寿命的6种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
很多人一生都在追求健康长寿,不论男女。一般来说,男性是家庭生活的顶梁柱,若是男性的身体健康出现问题,可能会使整个家庭陷入困境
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这野菜竟是痛风的“死对头”,排尿酸、护肾脏,还是控糖高手,很多人没吃过
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不吃早饭和不吃晚饭,哪个对身体危害更大?
俗话说得好“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异很多人无法做到按时按顿吃饭有人说“不吃早餐对身体不健康”还有人认为“不吃晚餐对身体伤害大”那么不吃早餐或不吃晚餐哪个对身体影响更大
2024-09-14 12:02:00
如何区别胃疼和急性胰腺炎的疼痛?
Q我平时应酬较多,胃也不太好,还要经常饮酒,听同事说饮酒会诱发急性胰腺炎,请问如何区别胃疼和急性胰腺炎的疼痛,该做哪些检查
2024-09-14 12:03:00
维生素如何让小蝌蚪们跳得更欢?
嘿,朋友们!今天我们要聊一聊一个让人捧腹大笑但又非常重要的话题——维生素和精子!是的,你没看错,我们要谈谈如何让你体内的“小蝌蚪们”跳得更欢
2024-09-14 08:54:00
机器人进手术室 助力医疗精准化
走进位于首钢园区的2024年服贸会健康卫生服务专题展区,最为亮眼的就是各种医疗机器人,它们涵盖了疾病诊断、手术、康复的全流程
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立秋佳时令食物:丝瓜
丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋之交季节非常适宜的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维
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在糖尿病的日常管理中,低血糖是一个不容忽视的问题。了解并警惕这些诱发因素,对于维护血糖稳定、保护自身健康至关重要。❏诱发低血糖的因素
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