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晨起一杯水,看似简单的习惯,却对身体健康具有重要意义
...义。3.改善血液循环晨起一杯水可以稀释血液,降低血液黏稠度,改善血液循环,预防心脑血管疾病。4.增强免疫力充足的水分摄入有助于提高人体免疫力,增强抵抗力,减少疾病的发生。5.保持皮肤弹性晨起一杯水有助于保持皮...……更多
气血不足的女性,记住:四吃四不吃
...炸鸡、烤鸭等油腻食物会导致体内油脂含量增多,使血液黏稠度增大,影响血液循环,加重气血不足的症状。4、性质偏热的食物:如榴莲、荔枝等热带水果,可能会加重体内热象,不利于气血的调和。#养生在行动#除了注意饮食...……更多
养生从养肝开始,做好这几件小事,为一整年的健康打下基础
...都知道,早上起来后要喝一杯温开水,能有效,稀释血液黏稠度,避免血液粘稠问题。其实早上起来喝一杯温开水,也能有效养肝护肝。因为这杯温开水能有效洗刷肝肾的毒素,通过排便将体内的毒素垃圾排出体外,对身体健康...……更多
市立医院成功救治高龄动脉栓塞患者
...血压、高血糖和其他相关基础疾病的人,应尽快降低血液黏稠度,服用抗凝药物,并针对原发病进行同步治疗。 ……更多
冬天咳嗽,只会吃冰糖雪梨,教你其他几种食疗
...状,克刻克咳胶囊能够促进痰液的分泌和排出,改善痰液黏稠度,使痰液更容易咳出。它适用于痰多、痰黏稠、咳嗽有痰的情况,有助于清除呼吸道中的痰液,改善呼吸道通畅。通过合理的饮食选择,我们可以预防和缓解咳嗽症...……更多
端午粽飘香 可口莫贪嘴
...。患有高血压、高血脂、冠心病的病人吃多了会增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度。陈黎亚建议,“三高”人群可选择食用豆沙粽、红枣粽、花生粽等。陈黎亚说,有胃肠道疾病的人也不建议吃粽子,因...……更多
...少,身体循环不畅,加上寒冷刺激,导致血管收缩,血液黏稠度升高,心脑血管疾病时有发生。这个时节,老年人应穿着宽松且保暖效果好的衣服,既保暖避风寒,又不影响血液循环;适当运动,补充水分,保持血液循环正常。...……更多
小心!有人坐车40个小时回东莞,一下车竟肺栓塞送进了ICU!
...加上觉得上厕所不方便,会故意减少饮水,使血液浓缩,黏稠度增加,这些都会增加下肢静脉血栓的形成。 “长时间久坐后,患者突然站立或行走,血栓就有可能脱落并导致肺动脉栓塞。长时间坐火车、轿车、打麻将、玩电脑...……更多
高血压常在以下5类人群中爆发
...的尼古丁和其他有害物质会对血管壁产生损害,增加血液黏稠度,导致血压升高。吸烟者不仅应该尽早戒烟,还要避免二手烟的接触,以减少对身体的伤害,预防高血压的发生。第四类人群是饮食不健康者长期摄入高盐、高脂、...……更多
呼吸道疾病防治五大关切 权威回应来了
...医院主任中医师朱佳介绍,心血管疾病患者更易出现血液黏稠度增加,血液循环减慢,出现血栓。中国医学科学院阜外医院主任医师熊长明则表示,心血管疾病患者一旦感染了呼吸道疾病,可能会加重病情。专家表示,有高血压...……更多
...,乘客容易感到口渴,若不及时补充水分,容易导致血液黏稠度增加,形成血栓;并且在飞行过程中,乘客往往因为空间限制和疲劳等原因,缺乏足够的运动,进一步加剧了血液循环不畅的问题。方迪龙提醒,经济舱综合征是一...……更多
脑梗的“源头”已找到,肥肉排最后,看到榜首:几乎每年都在吃
...中含有大量的饱和脂肪,会促进胆固醇的合成,导致血液黏稠度增加,从而增加脑梗的风险。2、高糖食物:如糖果、蛋糕、巧克力等,这些食物中含有大量的糖分,会刺激胰岛素的分泌,促进胆固醇的合成,同时也会导致血糖...……更多
献血会让人身体状况变差吗?医生告诉你,献血对身体有哪些影响?
...为身体带来哪些好处呢? 首先,适量献血可以降低血液黏稠度,促进血液循环,减少心血管疾病的发生。其次,适量献血可以促进身体的新陈代谢,加速体内废物的排出,有利于身体健康。此外,适量献血还可以增强身体的免...……更多
老人一早出门遛弯还没走出小区就昏迷倒地
...,吃得多、消耗少,导致能量摄入和代谢比例失调,血液黏稠度增加,血液循环减慢,容易形成血栓,导致心梗发生。同时很多人会出现情绪方面的改变,如焦虑、抑郁、失眠等,而情绪波动会加速心脏出现缺血缺氧症状。”薛...……更多
寒露百花湖,霜降百草枯!霜降将至,身上这5种器官提早做好保暖
...得到足够多的血液氧气滋养,轻则出现乏力、头晕等不适症状,久而久之还容易引起严重的心梗脑梗等疾病。因此,防患于未然,大家首先要做好保暖的措施,这样才能使得血液正常的循环,其次是多吃新鲜的水果蔬菜,既能保...……更多
发现颈动脉斑块,就离脑梗不远了?医生:谨记这3点,斑块或变小
...颈动脉斑块的构成。这些不良习惯会导致血脂升高,血液黏稠度添加,然后为斑块的生成提供了肥美的土壤。其次,年纪也是一个不行忽视的要素。跟着年纪的增加,人体的血管会逐步老化,弹性减弱,血流速度减慢,使得血液...……更多
建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...!别再当做没看见经常感到头晕头痛高血脂或许导致血液黏稠度添加,血流速度减慢,大脑得不到足够的氧气和营养物质,然后引发头晕头痛的症状。视力含糊假如你发现自己呈现了视力含糊的症状,这也或许与血脂过高有关,...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
...激血管壁,使血管收缩、血压升高,同时还会增加血液的黏稠度,容易形成血栓。除了对血管的直接影响外,酒精还会对肝脏产生损害,长期大量饮酒会导致脂肪肝、肝硬化等疾病的发生,进一步加剧了心血管系统的负担。此外...……更多
一味中药治腿肿、手肿、全身肿等各种水肿,利水通淋而补阴不足
...的湿热之邪。化浊降脂是指通过降低血脂,来改善血液的黏稠度,促进血液循环。泽泻的这些功效都是通过调节肝肾膀胱等脏腑的功能来实现的。 泽泻能够调节肝肾膀胱等脏腑的功能,是因为它具有滋肾阴、泻肾火、利膀胱的...……更多
糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...带来哪些危害?首先,高血糖会导致血管损伤,增加血液黏稠度,引发心血管疾病,例如冠心病、心肌梗死等。此外,长期高血糖还会影响神经系统的功能,导致神经元死亡和神经病变,表现为肢体麻木、疼痛、肌肉萎缩等症状...……更多
在日常生活中,应该规避哪些危险因素才能避免糖尿病足的发生?
...歇性跛行的发生机制为血液供应不足,糖尿病会导致血液黏稠度增加,从而增加动脉粥样硬化,高血脂的风险,脂质沉积在动脉管壁,导致管腔狭窄以及闭塞,血流供氧只能满足骨骼肌组织静息状态时的需要,在运动后骨骼肌组...……更多
你身上这三个部位痛吗?可能是你的血管堵了
...酒是血管的“克星”,研究发现,吸烟酗酒,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。因此,远离烟酒是保证血管健康的关键,还要注意远离二手烟。健康小贴士一、身体这三个地方痛,说明你的血管可能堵了胸痛、下肢活动...……更多
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
...时间,高强度运动、长时间处于暴晒流汗状态,会使血液黏稠度增加,中风、心肌梗塞等心脑血管疾病就很容易“找上门”。衣食住行四个方面该如何调整?衣---薄,散热防晒外出可选择透气短袖/长袖,保护皮肤,尽量选择速...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...个。这种水果虽然营养丰富,但过量摄入却可能导致血液黏稠度增加,进而引发心脑血管疾病。不幸的是,这名女子在长期过量摄入这种水果后,终于在一个深夜突发脑梗,经抢救无效离世。二、水果的危害与认识误区这里所说...……更多
秋季警惕!中风成“流行病”,一个故事告诉你如何守护家人健康
...人体血管收缩,血压容易升高,加上干燥的气候使得血液黏稠度增加,这些因素都可能导致中风的发生。那么,我们该如何在秋季这个美丽的季节里,守护自己和家人的健康呢?以下是一些实用的预防措施:1.控制血压:高血压...……更多
如何预防胆固醇高,掌握三招很重要,建议大家收藏
...床后及每餐前空腹饮用一杯温开水,可以降低人体的血液黏稠度。保持人体血液的循环通畅,多吃新鲜的蔬菜与水果,少吃动物油脂和内脏。在日常的生活中,应该要严格的控制胆固醇的摄入量,尽量少吃油炸类的食物,油炸类...……更多
2022-12-16 12:39:00胆固醇,建议
血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
...报图 6.血管怕“坐”久坐少动者,血液循环减缓,血液黏稠度增高,心肌收缩乏力,久而久之,动脉硬化、冠心病等都会伴随而来。⑥7.血管怕“烟”还要远离二手烟。包括二手烟在内的所有形式的烟草,都会导致炎症、内皮功...……更多
老年人日常如何养护肝肾功能?建议参考下
...的水分和废物,保持体内水分平衡,维持血液浓度和血液黏稠度正常。肾脏的正常功能需要足够的水分,如果体内缺水,肾脏就不能正常工作,容易受到损伤。多喝水可以有效缓解肾脏负担,保护肾脏健康。多喝水还有助于排出...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...偏湿冷,但绝对湿度在冬天是下降的,容易导致人体血液黏稠度增加,血液流动速度变缓,易导致血管中斑块增大或堵塞。气温下降时,人们总想吃点高热量的食物,让身体暖一些,但过多食用这类食物会增加血管和心脏负担,...……更多
研究表明,一些疾病基因变异能够直接导致心脏肌肉异常
...高以及血液中有害物质的增加,而过量饮酒不仅会使血液黏稠度增加,增加心脏负荷,还会侵蚀和损伤心脏细胞,极大地加速病程的进展。第四,遗传因素如果家族中有心脏病的病史,那个人患上心脏病的风险就会相应增加,研...……更多
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中秋的脚步越来越近,朋友圈的“月饼大赛”又要开始了!送长辈的、送客户的、送朋友的、自己吃的……选月饼,既要好吃,也得有新意
2025-09-24 20:44:00
太和夜话 | 蜇伤50余处,脏器多衰竭!这场救援惊心动魄,背后团队太牛了
听众朋友们,晚上好!欢迎锁定十堰广播电台,每晚七点,《太和夜话》与您不见不散,我是主持人张昊。夏秋之交,山野依然绿意盎然
2025-09-24 21:00:00
【喜报】贵阳市公卫中心在第五次中国公共卫生联盟年会斩获个人和集体奖项
9月18至20日,以“惟新图强,励行致远”为主题的第五次中国公共卫生联盟年会在宁夏回族自治区银川市成功举办,来自全国41家联盟单位领导班子成员和中层干部200余人参加会议
2025-09-24 22:25:00
“一针增肌”变“公鸭嗓”, 健身“捷径”藏陷阱
“一针增肌”变“公鸭嗓”, 健身“捷径”藏陷阱专家提醒:科学训练配合合理营养才是“正途”□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员金雨晨近期
2025-09-24 07:40:00
【多彩新论】有“锅气”才有仪式感
近来,“预制菜”的喧嚣背后,关于“锅气”这个词,议论纷纷。“这菜有锅气!”成为当下食客对一家餐厅的最高评价。与此同时,朋友圈里晒出的不再是精致的摆盘
2025-09-24 06:46:00
开学季特别节目|自我认知,让孩子成为校园真正的小主人
十堰广电讯(全媒体记者 阮晓燕)九月的教室,举手的犹豫、值日的退缩、面对任务的彷徨,藏着孩子们对“自我”的探索与困惑。你家孩子是否还在为“不知道自己能做什么”纠结
2025-09-23 23:35:00
趣味游戏迎丰收
9月22日,秦皇岛市海港区东港镇第二小学学生体验趣味游戏“巧运蔬菜”。当日秦皇岛市海港区东港镇第二小学开展“趣味游戏迎丰收 劳动教育润童心”活动该活动通过巧运蔬菜
2025-09-23 08:49:00
科学护牙从“齿”改变,打造坚固口腔防线
齐鲁晚报·齐鲁壹点 连宁燕“牙好,胃口就好,身体倍儿棒,吃嘛嘛香。”这句老话道出了口腔健康是全身健康的基石。然而,守护牙齿绝非只是早晚刷牙那么简单
2025-09-23 09:02:00
健康问太和|体内十余处癌灶,一次微创手术精准清除!太和医院破解多发性肠癌难题
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)你是否想过,身体里同时出现十余处癌灶,却依然可以通过微创手术精准“排雷”,最大程度保留功能
2025-09-23 09:18:00
斯伯特:深耕健康营养赛道赋能济南产业升级
当前,我国居民健康需求持续升级。《中国居民营养与慢性病状况报告(2023)》显示,成年居民超重率达50.7%,亚健康人群占比超70%
2025-09-23 11:47:00
今日秋分|昼夜均分秋意浓,呼吸道健康防护别放松
“燕将明日去,秋向此时分”,秋分带着渐浓的凉意登场。作为二十四节气中昼夜温差最大的节点之一,秋分过后,我国大部分地区气温将出现“断崖式”下降
2025-09-23 11:49:00
豫见丰收丨丰收的河南,香迷糊了!
大河网讯 金秋时节,硕果盈枝,中国农民丰收节如期而至。作为农业大省,河南既是粮食生产 “压舱石”,更孕育出海量地域特色优质农产品
2025-09-23 12:00:00
岁月深处的味道 ——致品味时光的您
文/张笋我们的一生会经历多少初次相遇?在无数擦肩而过的缘分里,或许只有那惊鸿一瞥的某次,才能从相遇到相知,最终走向相伴
2025-09-23 14:09:00
达精专家忠告:备孕不是女性的独角戏,男性也应该行动起来!
一直以来,备孕似乎总被默认为女性的“专属任务”,但从科学角度来看,新生命的诞生离不开双方的努力。男性精子质量的健康程度
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随着现代生活节奏加快、饮食结构改变以及久坐、缺乏运动等生活方式影响,血脂异常的问题日益普遍。血脂异常在早期阶段通常缺乏典型的临床症状
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