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...虚、阴阳两虚等八种类型；每种类型的虚证都有其特定的症状和调理方法；下面，我们就来一探究竟，看看如何针对不同的虚证进行有效的调理；气虚的人常常感到疲乏无力，说话声音低弱，容易出汗；在日常生活中，可以通过...……更多
2024-04-25 15:45:00症状,中医,方法,血虚,气虚,虚证
...、阳虚四个类型。“四虚证”在日常生活中很常见，主要症状可以通过“手”表现出来。◆血虚——手发麻血液具有濡养脏腑四肢的功能，血量减少会造成血行不畅，末梢供血不足，导致手脚麻木。中医强调“女子以血为本”，...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
...今年40岁的马女士（化名）被乏力、脱发、腰酸、头晕等症状困扰4年有余，辗转多家医院治疗，六味地黄丸和滋补中药也服用了一大堆，但效果一直不佳，忍无可忍的她来到范桢亮的门诊寻求帮助。范桢亮通过询问病史、把脉、...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...果遇到虚证，那我们越用清热泻下的药物，反而会越加重症状。因为便秘不仅是指的大便干结难以排出，像排便次数少、排便时间间隔长、大便不干却无力排出，这些也属于便秘的范围。有两种虚证的便秘比较常见，分别是气虚...……更多
2024-04-09 11:06:00血虚,气虚,尴尬,关键,血虚,气虚
...足，主要表现为精神疲乏、气短、容易出汗、食欲不振等症状。气虚的原因有很多，包括久病、劳累过度、饮食不当等。气虚如果不及时调理，可能会引发其他脏器的病变。2.血虚血虚是指人体血液的不足，主要表现为面色苍白...……更多
2024-05-08 06:18:00血虚,气虚,预防策略,策略,建议,血虚
...醒的片段式睡眠，以及浅睡多梦，这些都属于失眠的常见症状，可以通过积极调理改善。酸枣仁助眠？没有统一的失眠“灵药”对于失眠，坊间有很多“助眠方”。徐碧云解释，因为同样是睡不着觉，也有不同原因导致的不同证...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
...睡难血虚者常常表现为面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等症状。由于血液不足，无法滋养心神，导致入睡困难。二、气虚与睡不醒气虚者常常表现为精神不振、疲倦乏力、嗜睡等症状。由于气虚导致体内阳气不足，无法振奋精神...……更多
2024-06-01 10:13:00血虚,气虚,睡梦,方法,气虚,睡眠
...人很容易因感受寒邪而患病，如感冒、关节炎等。江苏省中医院治未病科主治中医师邓银香在接受采访时介绍，体质的偏颇除了和先天禀赋有关以外，还和饮食习惯有着密切的关系。邓银香表示，从饮食养生的角度讲，小寒时节...……更多
2024-01-06 09:51:00防寒,感冒,应选,益气,食品,血虚
...这两种手心发热都伴有心烦失眠、潮热盗汗、口渴咽干等症状。阴虚的人应该多吃一些具有滋阴降火作用的食物，如百合、银耳、梨、西瓜等；湿热的人应该多吃一些具有清热利湿作用的食物，如绿豆、赤小豆、薏苡仁、冬瓜等...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...的表现。2气血亏虚在中医学的说法中，气血亏虚是两种症状，包括气虚和血虚，由于二者一起发生的情况比较多，统称为气血亏虚。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
...之母，气为血之帅”之说，因此，血虚者除会兼有气虚的症状外，还会有头晕、脸色苍白、唇甲发白、失眠等血虚症状，女性还会伴有月经量少、色淡等。【进补原则】这类人群最重要的是补血，像桂圆、大枣等食物，可以每天...……更多
2023-01-05 22:14:00类型,气虚,血虚,阿胶,食物,原则
...是觉得自己没有精神，做什么都提不起劲？如果你有这些症状，那么你可能是气血不足了。气血不足是中医的一个常见病症，它会导致身体虚弱、免疫力下降、容易生病等问题。那么，如何才能补足气血，让自己精神四射呢？今...……更多
2024-06-03 11:13:00血虚,气虚,气血,信号,精神,八珍
糖尿病人气血亏虛的症状非常常见，气虚和血虛往往同时出现，但实际上，二者的典型症状也有一定的区别，而且它们调理的方式也并不同。气虚与血虚的表现01气虛，也就是身体的元气不足，气虚的糖尿病人，主要表现呢，就...……更多
2023-10-13 10:23:00糖尿,血虚,气虚,糖尿病人,病人,同时
...调理方式与现代医学有着截然不同的视角。它不仅仅看重症状的缓解，更注重身体整体的和谐与平衡。在中医的理论中，疲劳往往与“气血不足”、“脏腑功能失衡”等因素有关，这些因素的失调，不仅仅影响身体健康，也影响...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...虚的患者通常会出现身体虚弱、面色苍白、气短、乏力等症状，如果患者气虚的情况比较严重，可能会导致体内的血液循环不畅，从而影响到正常的受孕。气虚患者可以在医生的指导下使用补中益气丸、四君子汤等药物进行调理...……更多
2023-10-18 10:57:00血热,术语,中医,影响,患者,气虚
...象肾精不足还会伴随腰酸、乏力、头晕眼花、焦虑急躁等症状，严重影响日常生活和工作效率。针对这种情况，中医推荐使用五子衍宗汤进行调理。五子衍宗汤由五种药材组成，主要功能是益肾填精，帮助恢复肾功能，从而减轻...……更多
2024-05-09 10:04:00成药,中成,四君子汤,血虚,气虚,中成药
...慌、恐惧等情绪。长期的肝郁还会引发头晕、乏力等身体症状，进一步加剧心理负担。饮食调理：滋补气血，平衡心火对于气虚和血虚，建议增加含铁和维生素丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜、红枣、枸杞，以及富含蛋白质的食...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
心悸指患者自觉跳动不安的症状，并可以感觉到自己的心跳声。心悸的辨证首先应辨虚实。虚证者要辨别脏腑气、血、阴、阳何者偏虚，实证者须分清痰、饮、瘀、火何邪为主。心悸气短，神疲乏力，自汗者属气虚；心悸头晕...……更多
2024-02-20 14:48:00中医,速效,医师,大脑,患者,中医
...腹痛？腹痛又叫做肚子痛，泛指腹部及其周围部分的疼痛症状。现代医学怎么看腹痛？腹痛成因有几百种，其中最常见的是由消化系统功能异常所造成的，例如便秘、肠胃炎等，或是比较急性的，例如阑尾炎、憩室炎等；少部分...……更多
2023-11-09 11:08:00百科,中医,怎么办,方剂,桂枝,承气汤
...乏力、气短、易汗、失眠、食欲减退等虚损、虚弱的不适症状，影响日常工作和生活。运用中医膏方补益调理的话题两年前我曾谈过，俗话说“冬令进补，上山打虎”，冬令主收藏，人体精气藏而不泄，营养物质能被充分吸收、...……更多
2023-01-18 03:57:00阿胶,中药,患者,膏剂,中医,补益
...种是肝有实火，这是肝的阳气太盛，人就出现各种上火的症状。比如说胁肋部胀疼，呕吐吞酸，头疼头晕头胀，面红目赤，流鼻血，耳鸣等等。这种可以参考一个龙胆泻肝丸。第三种，肝脉有寒，这是寒邪直中肝脉。这种人腹部...……更多
2024-04-10 06:27:00一文,虚证,实证,好人,肝气,肝脏
...全身怕冷、腰膝酸软、面色苍白、容易疲劳、精神不佳等症状。
1.阳虚者阳虚的人，气血再充足也利用不起来，从而导致手脚冰凉。这类人除了怕冷，还可并发面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状。2.气虚者气虚会出现怕冷...……更多
2023-12-05 11:57:00手脚,方法,阳气,艾灸,手脚,中医医院
...四肢不温、面色苍白、精神疲倦、小便清长、大便稀溏等症状。阳虚者体内阳气不足，无法温煦、推动脏腑功能正常运行。2、阴虚特征为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、形体消瘦、大便干燥、小便短赤等。阴虚者体内阴液亏...……更多
2024-05-08 11:33:00血虚,气虚,血虚,体质,食物,脏腑
...一心二用，加重了脾胃的运转负担，容易出现消化不良的症状。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱自然会导致气血不足。长时间保持一个姿势，无论是“葛优瘫”还是跷二郎腿，都是看起来很舒服，其实在损耗人身体的机能，会影...……更多
2024-02-29 01:00:00方法,气血,脾胃,症状,损耗,长时
...，导致肺失濡养，出现干咳无痰、咽痒咽痛、口鼻干燥等症状。因此，润肺是中医养生的重要原则之一，尤其是在秋季或冬季。很多人认为润肺就是吃一些滋润的食物或药物，如秋梨膏、枇杷膏等。其实，这些食物或药物虽然有...……更多
2024-06-02 12:32:00梨膏,枇杷膏,枇杷,不用,症状,功效
本文转自：中国中医药报发挥中西医联合优势成人及儿童青少年4项食养指南发布本报讯 （记者王 迪）近日，国家卫生健康委印发4项2024年版食养指南，分别为《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》《成人肥胖食养指...……更多
2024-02-19 10:22:00青少年,成人,儿童,指南,指南,成人
...阳虚的人有怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振，大便稀溏等症状。根据心、肝、脾、肺、肾五脏的不同，表现的症状各不同。但是无论哪种阳虚，怕冷、手脚冰凉是阳虚者的最主要表现。症状较重者可以尝试中医膏方调理，如果阳...……更多
2023-01-04 20:17:00鸡丝,阿胶,中医,南京,中医,血虚
...芪具有升阳举陷的功效，可能会升高血压，加重高血压的症状。
5.肝肾功能不全：黄芪需要经过肝肾代谢，如果肝肾功能不全，可能会加重肝肾负担，影响肝肾功能。黄芪的用法用量黄芪的用法用量应根据患者的具体情况而定...……更多
2024-06-03 10:15:00万金油,万金,黄芪,黄芪,升阳,肝肾
...范畴。临床上以祛风除湿为主，辅以活血通络。两者临床症状不同骨关节炎患者可能会感到关节持续隐痛，尤其在活动增加时疼痛加重，但休息后会有所缓解。晨僵小于半小时，休息后疼痛往往会减轻。类风湿性关节炎经常伴有...……更多
2023-10-30 16:00:00关节炎,关节,类风湿,关节,类风湿性,骨关节炎
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若每日生活陷入熬夜的循环，保护身心健康便显得尤为重要。首先，调整作息是根本，尽量设定固定的入睡与起床时间，逐步向健康的生物钟靠拢
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本文转自：人民日报金国泉《 人民日报 》（ 2024年09月02日 第 20 版）拓豆丝，是我家乡安徽望江的特色美食。我喜欢这个“拓”字胜于豆丝本身
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老年斑常见于老年人裸露的皮肤上，特别是颜面部、手背、足背和小腿等，也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
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1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号，所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
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小腿练习1、贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬，同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化
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事实上，许多人都有一种误解，认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病，也要注意，这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
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跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上，这样做，只要每天五分钟可以帮助你活得更久，但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
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