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健康生活 理想血压|全国高血压日 驻马店市第一人民医院心血管内科在行动
...部署,深入开展慢性病防治专项行动,持续推进心脑血管疾病防治工作,驻马店市第一人民医院心血管内科于10月8日在驻马店市世纪广场开展了“高血压疾病知识健康宣教”活动。活动现场,心血管内科医护人员为群众免费测量...……更多
脑梗塞的预防及护理方法
...供科学的护理指导。一、引言脑梗塞是一种常见的脑血管疾病,由于脑部血液供应障碍,脑组织缺血缺氧,进而引发一系列的神经功能障碍。了解脑梗塞的病因、症状及治疗方法,对于预防和护理具有重要意义。二、脑梗塞的病...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
...些食物容易造成脾胃不和,影响消化吸收,甚至导致肠胃疾病。古医建议人们多食用清淡易消化的食物,如粗粮、蔬菜水果等,以保护脾胃健康。此外,古医也强调了饮食的节制。他们认为,饮食应该适量,不可过度贪食。过度...……更多
身体出现5个迹象,说明你吃“盐”太多了?赶紧限制还来得及哦
...的身体产生负面影响。盐摄入过多会导致高血压、心血管疾病、胃癌等疾病的风险增加。因此,我们需要控制盐的摄入量,保持健康的生活方式。我们需要注意日常饮食中的隐形盐。隐形盐是指食品中不易察觉的高钠成分,例如...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
本文转自:吕梁日报脑血管疾病预防从冬季开始□ 王宇霞冬季之所以成为脑血管疾病的高发期,与气温的降低息息相关。当寒流来袭,气温骤降,血管如同琴弦般紧绷,血压随之升高。血液在寒冷的刺激下,流速减缓,黏稠度...……更多
脂肪肝的护理小妙招
...院手术室脂肪肝由肝脏过多积累脂肪所致,它不仅是一种疾病,更是许多其他严重健康问题的前兆。了解脂肪肝的危害、学习护理小妙招,对维护肝脏健康至关重要。一、脂肪肝的危害生理层面的危害:(一)肝功能受损:脂肪肝...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...品,有助于减重。研究表明,牛奶对超重、肥胖、心血管疾病具有潜在的改善作用。奶及奶制品可提供优质蛋白质,是膳食钙的最佳来源,同时可以提供人体必需的多种营养素。《中国居民膳食指南(2022)》推荐,每人每天摄入300...……更多
介绍几道素鸡的独特烹饪方式和美味菜肴
...和脂肪酸,有助于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。此外,素鸡还富含丰富的维生素和矿物质,如维生素K、铁和锌等,对血液凝固、免疫力和身体发育具有重要作用。在饮食中适量食用素鸡,可以帮助我们软化血管...……更多
为了保护肝脏健康,我们需要注意以下几个方面
...绍眼睛若发生的2个变化,以及如何通过检查来诊断肝脏疾病。一、眼睛发黄眼睛发黄是肝脏疾病的一个常见症状,通常被称为黄疸。当肝脏受损时,胆红素代谢出现异常,导致血液中胆红素水平升高,进而引起皮肤、巩膜黄染...……更多
要想呵护胰岛素健康,生活中不妨多吃以下几种食物全
...对较低,但它的存在仍然给人们带来了巨大的威胁。这种疾病的起因尚待揭示,但有研究显示,它的发生可能与糖尿病病史、慢性胰腺炎、老龄化、遗传因素、吸烟饮酒以及肥胖等因素有关。这些因素犹如多面镜子,反映出胰腺...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...品中,如黄油、奶油和肥肉,长期摄入过多会增加心血管疾病的风险。相比之下,不饱和脂肪,如橄榄油和鱼油,对心脏健康有益。然而,即使是“好油”,过量摄入仍然会对健康造成负面影响。 2.高油食物的隐患日常饮食中...……更多
饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
...种代谢优化直接影响我们的健康寿命,因为它减少了慢性疾病的风险,这些疾病是缩短寿命的主要因素。细胞清洁工:启动自我修复减少饭量还能增强细胞自噬作用,这是一种自我清洁的过程,让细胞能够分解并回收其内部的损...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...们带来的诸多不便和健康隐患,降雪降温后感冒、心血管疾病等更易多发,如何在享受雪景的同时确保自身健康呢?南阳卧龙医院的相关医生给出了降雪防病指南。防感冒雪天气温下降,要预防感冒,尤其是流感的发生。南阳卧...……更多
减重对老年糖尿病的重要性及影响
...展览路社区卫生服务中心老年糖尿病作为一种常见的慢性疾病,已经成为全球健康领域的重要挑战之一。随着人口老龄化趋势的加剧,老年糖尿病的患病率呈现逐年上升的趋势。与一般糖尿病相比,老年糖尿病患者面临更多的健...……更多
有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”
...平的提高,高血压已成为一个严重的公共卫生问题。这种疾病不仅会影响患者的身体健康,而且会对他们的财务状况造成严重影响。因此,研究高血压的成因及其预防措施显得尤为重要。最近,有研究发现,食盐并不是高血压的...……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
...心营养过剩的重要性,帮助大家了解如何预防和诊治这种疾病。一、脂肪肝肥胖的特点:1、肝脏脂肪堆积:肝脏脂肪堆积过多,严重影响肝脏的正常功能。2、代谢紊乱:存在代谢紊乱现象,如胰岛素抵抗等,进而可能导致糖尿...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...断提高,近年来肥胖人群增长迅猛。与此同时,肥胖相关疾病如糖尿病、高脂血症、痛风等疾病的患病率也呈海啸式增长。因此,肥胖不只是影响美观那么简单,世卫组织已将肥胖定义为一种疾病。我国肥胖症患病人数也迅猛增...……更多
老年痴呆到底能预防吗?四个阶段,做好早期预防!
...称为阿尔茨海默病(简称AD),,一种常见的神经退行性疾病,是全球老年人群中最主要的认知障碍病因之一。它以其不可逆的进程、逐步剥夺患者记忆和认知能力的特点。这种疾病的主要特点是大脑神经元的逐渐破坏,从而导...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...痴呆又称为阿尔茨海默症,是一种发生于老年人群体中的疾病,这种病在60岁以上的人群中的发病率较高,部分45岁~59岁之间的人也可能出现这种症状。老年痴呆以进行性认知功能障碍以及行为损伤为特征的中枢神经系统退行性...……更多
冠心病与高血压:一对无声的杀手
...地侵蚀着我们的健康。冠心病和高血压,看似两个独立的疾病,实际上却有着密切的联系。高血压是冠心病的重要危险因素之一。长期的高血压状态,会使心脏的负担加重,导致心肌肥厚、心腔扩大,进而引起心肌缺血、心力衰...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...题的发生率和致死率处于一个不断攀升的状态,另外血管疾病也有着高致残率,很多中老年人存在血管问题之后,无法治疗,出现突发并发症,就有可能会存在着偏瘫或者是生活无法自理的现象。血管类问题主要集中在中老年人...……更多
冠心病的治疗方法主要有哪几大类
...冠心病不可忽视,因为冠心病是一种影响心脏供血的严重疾病,可能导致心肌梗塞和其他严重并发症。通过采取综合治疗措施,可以有效控制病情,减缓病程,并提高患者的生活质量。药物治疗包括抗血栓和抗心绞痛药物,有助...……更多
多维度为健康“加分”
...。”在传统医疗模式下,医生主要通过药物和手术来治疗疾病。而体医融合模式则强调通过改变生活方式,如合理饮食、适量运动等,来预防和控制疾病。体医融合在心血管疾病、糖尿病、肥胖症等慢性疾病的管理中发挥了重要...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...生还给张先生安排了CT检查,根据检查结果发现没有其他疾病,于是医生告诉张先生,“这次检查只是血脂异常,是不幸中的万幸。但是高脂血症是一种慢性疾病,如果长期不加以控制就会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险...……更多
胰腺炎的注意事项
...联勤保障部队第九二四医院胰腺炎是一种常见的消化系统疾病,常常伴随有腹痛、恶心、呕吐等症状。胰腺炎患者需要注意以下几个方面,以促进身体的恢复和预防并发症的发生。一、了解胰腺炎的病因(一)胆道疾病:胆道疾病...……更多
肝不好五级预警,及时掌握症状与应对方法,保护肝健康,预防疾病
...代生活方式和饮食结构的改变,越来越多的人出现了肝脏疾病,尤其是肝不好的人逐年增加。肝不好并不是一种疾病,而是指肝脏在长期受到损伤后出现的一系列症状和体征的总称。如果不及时采取有效的预防和治疗措施,肝不...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...愈糖尿病。1)糖尿病的复杂性:糖尿病是一种慢性代谢疾病,其发病原因和机制非常复杂。糖尿病的发生涉及到胰岛素的分泌不足或胰岛素抵抗,这两种情况都会导致血糖水平升高。虽然运动可以提高胰岛素的敏感性和利用,...……更多
告别“甜蜜”负担!远离糖尿病,这几点你得知道
...↓↓↓糖尿病不只是简单的血糖升高糖尿病是一种代谢性疾病最常见的两种类型是1型糖尿病和2型糖尿病1型糖尿病:患者自身通常不能分泌胰岛素,需要注射胰岛素来维持生命,多见于儿童和青少年。发病人数占糖尿病患者的5%...……更多
这四种常见的妇科病,90%的女性都得过,怎样预防才正确?
...背景或生活方式。这不是虚构的场景,而是现实中的妇科疾病,一个我们经常低估其严重性和普遍性的话题。数据显示,高达90%的女性在她们的生命周期中至少会遭遇一种妇科疾病。这个数字不仅令人震惊,更是一个警钟,提醒...……更多
春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
...康饮食呢?防止每逢佳节胖三斤?避免出现急性肠胃炎等疾病呢?1月30日,新海南客户端、南海网记者采访海口市人民医院临床营养科主任徐超,为大家春节期间健康饮食支招。合理膳食 避免暴饮暴食“肥胖的原理非常简单,...……更多
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通过这几个小动作,你身体是年轻还是衰老一目了然
有些人明明才二三十岁,身体却有五六十岁了,不是这里疼就是哪里痛,小毛小病不断。而有些人实际上都八九十岁了,仍然是身强体健
2024-07-13 11:35:00
跨界CP火了!中药奶茶亮相社区卫生服务中心
这个夏天,“新中式”茶饮“挟裹着风”,成为大众的“时尚宠儿”。“中药+奶茶”的跨界CP竟还走进了社区卫生服务中心。“真是良药可口啊
2024-07-13 08:43:00
检查出了子宫肌瘤?若有以下症状,一定要注意
子宫肌瘤,又名子宫平滑肌瘤,是生长在子宫上的肿瘤,其主要成分有平滑肌和纤维结缔组织。子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤
2024-07-13 08:44:00
7—8月怀孕,究竟有哪些好处呢?
当代的快节奏生活,让许多人习惯做事情之前先做规划,尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说,更是要规划的头等大事。在门诊,许多备孕人士都有这样一个疑问
2024-07-13 08:44:00
原来这才是月经不调,你误会了多少年
现如今,备孕的女性都越来越重视月经期,她们有意识到大姨妈规不规律出血量等都会影响怀孕。因此,随着“大姨妈”越来越受重视
2024-07-13 08:47:00
潍坊安丘市:传统美食——二郎火烧
二郎火烧,是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧,都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆,轻咬之下,麦香四溢
2024-07-13 10:03:00
身体有这几个表现,恭喜你!说明胰岛功能在恢复!
胰岛,作为我们体内调节血糖的关键器官,其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时,不妨庆祝一下
2024-07-13 10:47:00
随着夏季高温天气的不断攀升,药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南,提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
第三届华西妇幼论坛在成都召开
本文转自:人民网-四川频道7月12日,“汇聚行业力量 共筑妇幼健康” 第三届华西妇幼论坛在蓉拉开帷幕。主论坛上,中国工程院院士
2024-07-13 11:39:00
糖尿病食谱--番茄炖牛腩
材料:牛腩、番茄、姜、葱、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油做法:1.将牛腩浸泡出血水,洗净后控水备用。番茄洗净切块或切碎
2024-07-13 11:49:00
湖南新田:共建美好“院”景 共画宜居宜业和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎,带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00