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长时间看手机伤眼睛?保护视力:这些习惯你需要知道!
...键部分。对黄斑的持续损伤可能导致视力长期下降。视觉疲劳:不仅仅是眼睛的疲倦 长时间注视手机屏幕会导致眼睛调节过度,从而引发视觉疲劳。这种状况表现为眼睛干涩、疼痛、视力模糊以及头痛等症状。视觉疲劳不仅影...……更多
介绍熬夜对眼睛的危害以及如何在熬夜后保护眼睛
...导致角膜炎、角膜溃疡等。2.眼睛红肿长时间熬夜,眼睛疲劳过度,容易导致眼睛红肿。红肿严重时,可能引发结膜炎等疾病。3.黑眼圈熬夜容易导致血液循环不畅,从而引发黑眼圈。长期熬夜,黑眼圈可能越来越严重。4.红血丝...……更多
不寐病的自我起居养生和防治
...致。避免过度劳累:合理安排工作和休息时间,避免过度疲劳,尤其是晚间。过度劳累会导致身心紧张,使入睡困难。避免午睡过长:尽量控制午睡时间,避免影响晚上的睡眠。如果需要午睡,最好限制在20—30分钟内,以免影...……更多
22岁就中招!杭州一门诊晚上挤满年轻人!网友:很痛,但真香
...是颈椎出了问题。“推拿能够有效减轻病理性疼痛、缓解疲劳。但更多需要在日常生活中去注意,多运动、多去户外走走,在工作和生活中注意正确的坐姿,坐久了站起来活动一下,少做‘低头族’。”下班后的保健养生局是放...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...气,从而反映在眼睛健康上。眼睛问题的中医诊断干涩和疲劳:常常与肝血不足有关,可能需要调养肝脏以及补充血液。视力模糊:可能与肝气郁结有关,需注意情绪管理和放松。眼部疾病:如青光眼、白内障等,中医会通过调...……更多
经络堵塞不用愁,十四经络疗法助你摆脱困扰!
...个部位。这种现象可能会导致各种症状,如疼痛、酸胀、疲劳、消化不良等。经络堵塞的原因有很多,如生活习惯不良、饮食不均衡、情绪波动、过度劳累等。二、十四经络疗法简介十四经络疗法源自中医理论,它依据“经络养...……更多
男人肾不好,洗澡时坚持揉一揉4个地方,肾脏或能越来越好
...响性欲和生殖功能的激素,而且肾脏功能不佳会导致身体疲劳、能量下降,这些都会间接影响到性功能。为何男性肾健康不容忽视随着年龄的增长,肾脏功能自然会有所下降。加之不良的生活习惯,如吸烟、饮酒、高盐饮食、缺...……更多
沉迷电子产品,警惕干眼症
...按摩后再局部镇静冷敷。早期的干眼症有干涩、眼红、易疲劳、灼烧感,容易反射性泪液增多,晨起睁眼困难,黏液层不稳定或脱水等。据了解,青岛西海岸新区风河南路社区卫生服务中心眼耳鼻科开展睑板腺按摩物理治疗,为睑板腺...……更多
医生强烈呼吁,避免按摩以下三个部位,以确保人们的健康和安全
按摩是一种常见的保健方法,可以缓解疲劳、促进血液循环、舒缓肌肉紧张等。然而,虽然按摩有很多好处,但是在一些特定的情况下,按摩也可能会带来严重的后果,甚至导致截瘫或死亡。医生们强烈呼吁,应该避免按摩以...……更多
人体五大“最”易受损器官,每日在何种情况下“承受折磨”?
...保养与保护。二、五大“最”易受损器官1.眼睛-“最”易疲劳的器官场景:一位白领长时间盯着电脑屏幕,眼睛干涩、发红,不时揉眼。文字解读:眼睛是每天使用频率最高的器官之一,长时间盯着电脑、手机屏幕,或长时间看...……更多
掌握这3个方法,晕车有救了
...到充分的休息和恢复,这会导致我们在第二天乘车时感到疲劳和不适。此外,当我们在乘车时感到紧张或焦虑时,我们的身体会产生一系列生理反应,如心率加快、血压升高、出汗等,这些反应会导致我们的身体感到不安和不适...……更多
坐骨神经痛的预防和缓解技巧
...应该在眼睛的前方水平位置,这有助于减轻颈部和眼睛的疲劳。在站立时,保持身体的重心均匀分布在双腿上,膝盖微微弯曲。双肩自然放松,不要耸肩或者前倾。如果需要站立较长时间,可以尝试将一只脚稍微抬高,然后与另...……更多
揭秘干眼症
...改善泪液分泌。4.保持充足的睡眠:睡眠不足会导致眼睛疲劳,进而引发干眼症,因此要保持充足的睡眠。5.避免使用不合适的化妆品:尽量避免使用含有刺激性成分的化妆品,如眼影、睫毛膏等。6.及时就医:如果干眼症状严重...……更多
经常眼干眼涩,华厦干眼系统诊疗来帮您
...定药物结合超声雾化薰蒸及热敷,有效缓解眼干涩、痒、疲劳等不适。另外,通过睑板腺按摩,全方位疏通睑板腺,改善睑板腺功能,解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。 ……更多
长期侧躺玩手机会诱发斜视?护眼,专家给出三点建议
...麻痹等相关疾病的外因下,更大概率是因长期单侧用眼、疲劳等因素诱发了先天就有的潜在因素,病情加快发展从而形成了显性斜眼。一般情况下,间歇性的外斜视患者经过专业治疗,并正确用眼后,会得到一定的改善。”记者...……更多
一次700元!24小时“上门服务”交易曝光,网友:连学生都不放过
...苹果贵出十倍不止。按摩也一样,广告宣传上写着“缓解疲劳,益寿延年”等等,只不过就是为了让你消费罢了。按摩过后其实并没有太大效果,舒服也只有按摩那一阵。这些套路让人眼花缭乱,很多时候面对好听的宣传又低廉...……更多
眼袋长久不消影响个人形象!哪些原因会导致眼袋,该咋消除?
...食等,都会对眼周产生负面影响。熬夜会导致身体和眼部疲劳,长期对电子屏幕的注视会加重眼睛负担,而高盐饮食则会导致体内水分滞留,引起眼部肿胀,久而久之形成眼袋。健康状态的警示:体内信号的外在显现某些健康问...……更多
左眼跳财右眼跳灾?眼皮究竟为啥跳?
...分为生理性和病理性两大类。生理性眼皮跳动主要是由于疲劳、压力、过敏等造成的,长时间疲劳和精神紧张可能会导致眼皮跳。这种情况下,眼皮跳是眼部肌肉过度疲劳的表现。睡眠不足,长时间看电脑、手机和电视,长时间...……更多
眼睛周围长脂肪粒怎么办
...率。清爽型眼霜不会给眼周带来额外的负担,轻柔的按摩手法也可以避免肌肤再次受到微创。2、加入保加利亚玫瑰1滴、罗马甘菊1滴、德国甘菊2滴、薰衣草3滴、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml充分混合。将备好的...……更多
按摩需谨慎,操作不当危害大!有这几种情况的人,不建议按摩
...,不少朋友会选择做个按摩来放松身心,因为力道适中、手法娴熟的按压能够很好地实现经脉活络、气血顺畅,从而缓和肩颈与腰背不适,帮助改善身体机能。然而,随着按摩市场不断扩大,很多“挂羊头卖狗肉”的商家为了赚...……更多
腹部按摩可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌
...以促进腹部肌肉和组织的营养供应,预防和改善腹部肌肉疲劳和损伤,使腹部保持健康状态。合适的腹部按摩时机1、餐后按摩餐后适时进行腹部按摩可以促进消化。适度的按摩可以增加肠道蠕动,帮助食物在消化道内推动,有...……更多
如何正确的保护眼睛、改善视力?不妨参考下方法
...,帮助眼睛轻松适应所有光线条件;或限制疼痛、酸痛、疲劳、眼泪。没有维生素B,视神经会受损(炎症、肿胀)。3、欧米加3欧米茄3具有保护眼睛必需水分的作用,避免眼睛干涩,引起疼痛和瘙痒。此外,这种脂肪酸还具有...……更多
经常熬夜伤在哪里?看完你还敢晚睡吗?
...。视力下降熬夜时最劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。长时间超负荷用眼,会出现眼睛疼痛、干涩等...……更多
这种方法有助于保持眼睛的灵活性,并减少对眼睛的应力
...使用电脑屏幕是现代生活中常见的问题,它可能导致眼部疲劳和不适。然而,我们可以采取一些简单有效的方法来缓解这些问题,保护我们的眼睛健康。首先,视觉休息是缓解眼部疲劳的重要措施之一。每隔20分钟,抬起眼睛,...……更多
科学用眼可有效预防近视
...过大导致的。近视的症状近视的症状包括视力模糊、眼睛疲劳、眼睛干涩等。近视患者在看远处的物体时,会出现模糊或重影的现象,需要眯着眼睛或佩戴眼镜才能看清楚。如果孩子出现近视时,可能会表现为:看物体时经常眯...……更多
手机电脑看久了,眼睛很疲劳?想要保护好眼睛,做好4件事很关键
...,那么眨眼的次数会明显下降,并且十分容易出现干涩、疲劳以及近视等眼睛问题。因此,使用电脑或者手机的时候应该时不时抬头眺望远方,看看远处的风景,让眼睛得到一定的休息。另外,眨眼的次数对于眼睛的湿润度会有...……更多
手机不离手 健康被“偷”走
...他们并无典型青光眼症状,而是出现视力下降、眼胀、视疲劳、看灯光有彩虹样感觉、头痛、失眠等症状。此外,干眼症、黄斑病变等患者也有增多趋势。“任何需要使用眼睛长时间观看的事物,都会带来一定的视力损害,包括...……更多
熬夜后如何恢复元气
...成眼睛周围的血液循环不良。长期熬夜会让眼睛处于过度疲劳的状态,导致眼睛干涩、视力下降,严重的还会诱发视网膜脱落甚至失明。“熬夜会猝死”并非是句玩笑话,如果短期睡眠被剥夺,就会让交感神经过度的兴奋紧张导...……更多
长时间看手机对眼睛的伤害,眼科医生深度分析,后果严重!
...。随着时间的推移,张阿姨开始注意到她的眼睛时常感到疲劳和干涩,视力也似乎不如以往清晰。这些细微的变化让她感到困惑和担忧。她不是一个例外。实际上,这是一个普遍现象,许多中老年人都在经历类似的问题。长时间...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家张鸥:用针灸治眼病
...素变性、青光眼、白内障、视神经萎缩、黄斑病变、视力疲劳、痛证、郁症、头痛、老年病等疾病,尤其擅长应用中医药、针灸治疗眼科相关疾病。眼睛是人体感官中最重要的器官,大脑中大约80%的知识和记忆都是通过眼睛获取...……更多
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玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
20多岁小伙查出肝癌晚期!医生提醒:两种食物经常吃,比烟酒还毒
肝脏是沉默的器官,俗称哑巴器官,是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时,大多情况下都会不痛不痒,比较隐匿,不易发现
2024-07-22 17:10:00
这个部位长青筋,意味着离死亡和瘫痪不远了?医生解密,又涨知识了
医生,我小腿这里有很多青筋凸出来,是不是血栓的征兆啊?52岁的侯先生特别紧张,听人说腿部特别容易出现血栓的,而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00
宫颈癌的“帮凶”被发现,医生:若身体有这3种异常,请不要忽视
其实,现在很多女性被宫颈癌缠身,承受着巨大的痛苦,而且这种恶性肿瘤在近些年已经成为夺走女性健康的祸首。由于一些症状很容易被忽视
2024-07-22 17:10:00
经常失眠是肝不好?医生提醒:坚持2件事,或能增强“肝活力”
肝火旺盛一般指的是肝功能亢奋,导致体内邪火淤积在肝脏内部引发的一种症状,它很容易导致头晕目眩、脾气暴躁、眼睛干涩、口干口臭等现象
2024-07-22 17:10:00
高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝
张先生是一个普通的中年人,生活在某个繁忙的大城市里。作为一名高血糖患者,他一直努力控制饮食和生活习惯,希望通过合理的生活方式来稳定自己的血糖
2024-07-22 17:11:00
癌症根本不用治?肿瘤科医生提醒,只要做好这五点,可以长期生存
62岁的吕先生因为不明原因的上腹痛到医院就诊,通过胃镜检查确诊为胃癌,万幸的是,癌细胞没有发生明显的远处转移,医生说还有手术根治的机会
2024-07-22 17:11:00
胃病“催化剂”被找到?医生:3种“蔬菜”或是帮凶,劝你早早撤下桌
俗话说,胃病三分靠治,七分靠养,这个“养”主要就是靠饮食来养。可能很多人都以为只要多吃蔬菜、水果,就能把胃养好。其实,并没有这么简单
2024-07-22 17:12:00
3种蔬菜列入“黑名单”医生:伤肝还致癌,不少人“中招”,劝你少吃
俗话说,“病从口入”,真的是一点也不假。不少疾病都是人们亲口吃出来的,即便一些看似天然、营养、新鲜的蔬果,其实也暗藏了风险
2024-07-22 17:12:00
总说高血压低血压,原来血压受5因素影响!心血管医生说的清楚!
我们要判断是不是高血压,我们先得了解什么是血压,只有了解什么是血压,才知道什么是高血压,什么是低血压。一、血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力
2024-07-22 17:12:00
糖尿病患者不可以吃馒头?内科医生:真正不能吃的,是这4种食物
糖尿病,每个人都不陌生。一旦患上就需要及时调节,若是长期不控制,则会严重危害人们的身体健康,导致心脏、眼部、肾脏、血管等方面发生问题
2024-07-22 17:12:00
中年男性确诊肾衰竭,尿酸高达850,专家:都是这两种食物惹的祸
中年男性确诊肾衰竭,尿酸高达850,专家:都是这两种食物惹的祸这些年,随着人们生活质量的提高,物质需求基本上得到了满足
2024-07-22 17:13:00