- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...可致抑郁、焦虑，增加自杀风险。慢性失眠患者常常感到疲劳、虚弱、头痛、肌肉酸痛、胃肠不适等，长期睡眠不足还会增加心脑血管疾病、代谢综合征、糖尿病等疾病的患病风险。睡眠问题是目前都市人生活中常常会面临的疾...……更多
2023-10-10 06:44:00锦旗,高龄,患者,睡眠,治疗,李敏
...充沛：充足的睡眠可以使人们在白天精力充沛，不再感到疲劳和困倦。这对于学习和工作都非常重要，能够保持高效的思维和行动。②增强免疫力：睡眠有助于增强免疫系统，减少感冒和其他疾病的发生。睡眠不足会导致免疫系...……更多
2023-11-08 11:28:00身心,睡眠,变化,小时,睡眠,健康
...蜜、红枣等调 味。黑枸杞富含花青素，有保护眼睛、抗疲劳等作用，适合熬夜时饮用。菊桂茶：取菊花6克 、桂花3克沸水冲泡。菊花清肝明目、清热解毒，有助缓解熬夜后的疲劳问题；桂花有芳香清胃的效果，可改善胃热上蒸...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...减少所致。这种变化会让男性看起来比年轻时更老。容易疲劳许多男性在年龄增长后会感到更容易疲劳这，可能是由于肌肉减少、体能下降、睡眠问题和心理压力等多种原因所致。记忆力下降随着年龄的增长，男性的记忆力可能...……更多
2023-10-06 12:51:00延缓衰老,衰老,食物,男性,衰老,男性
...作训练时提不起精神。小张去医院问诊后，医生诊断其为疲劳型神经衰弱，是长期睡眠不足、睡眠质量较低导致的。夜间执勤结束后，有的战友可能会出现睡不着或睡眠质量低的情况。若长期如此，可能引发焦虑、抑郁等情绪，...……更多
2023-11-05 05:45:00睡眠,管理,睡眠,小张,肌肉,战友
...需求时，父亲可能会产生无力感，进而引发焦虑。4.身心疲劳：长期承受巨大的压力，父亲可能会出现身心疲劳，表现为失眠、头痛、焦虑等症状。二、如何缓解父亲的焦虑1.增进沟通：家庭成员应主动关心父亲的心理状况，倾...……更多
2023-11-07 06:12:00影响,焦虑,爸爸,质量,家庭,生活
...，被紧急送往医院。医生告诉他，长期的头痛并非单纯的疲劳，而是一种严重病症的早期警示。这个故事可能听起来有些夸张，但它揭示了一个重要的真相：经常出现的头痛，可能远不止疲劳那么简单。作为一名专业的医生，我...……更多
2024-01-17 10:43:00病症,警示,头痛,疲劳,而是,头痛
...进行快走时，需要注意保持适当的速度和步频，避免过度疲劳。爬楼梯爬楼梯是一种高强度的有氧运动，能够锻炼全身肌肉群，提高身体的代谢率，有助于消耗血糖。研究表明，爬楼梯30分钟可以显著降低血糖水平。在进行爬楼...……更多
2024-01-07 11:00:00血糖,血糖,身体,方式,运动,患者
...括身体症状、心理症状以及行为改变。常见的身体症状有疲劳、头痛、胃肠不适、食欲改变、睡眠障碍等。这些症状可能是由于长时间的放松和休息后，突然回到高强度的工作和生活状态导致的。节后综合征还可表现为一系列的...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...期的精神压力和焦虑等情绪问题，可能导致身体和心理的疲劳，使大脑无法得到充分地休息和恢复，进而出现头脑发蒙、注意力不集中等症状。5、慢性疲劳综合征：这是一种身体和心理长期疲劳的疾病，可能会出现头脑发蒙、...……更多
2023-11-08 22:04:00发蒙,潜在,头脑,疾病,情况,发蒙
身体最先发出的信号是从无尽的疲劳开始的，虽然没有剧烈的疼痛，但头晕、肌肉酸痛、疲劳、抑郁、睡眠障碍等症状叠加在一起时，慢性疲劳综合征足以成为一个人正常生活的绊脚石。李智英患上这个疾病时，辞掉了工作，...……更多
2023-12-04 17:26:00疲劳,家人,疲劳,时候,时间,身体
...防近视，呵护明亮双眼长时间使用电子设备容易导致眼睛疲劳和近视。为了预防近视，需要采取健康的生活方式预防近视的发生。首先，控制电子屏幕使用。尽量减少持续注视电子屏幕的时间，如手机、电脑等。多阅读纸质书籍...……更多
2024-02-26 14:18:00健康生活,方式,健康,生活,健康,长时
...。当然，孕期运动一定要在医生的指导下进行，避免过度疲劳和意外伤害。4、保持良好的心理健康的妈妈妈妈的心理健康状况对宝宝的智力发展也有着重要影响。如果妈妈在孕期感到焦虑、抑郁或情绪不稳定，可能会对宝宝的...……更多
2024-02-26 20:14:00妈妈,宝宝,妈妈,宝宝,智力,健康
在这个节奏快速、压力巨大的时代，常感疲劳仿佛已成为现代人的生活常态。无论是长时间的工作，还是不断增长的生活压力，都使得身体和精神状态时常处于疲惫之中。但是，疲劳并非不可避免，也非无药可解。事实上，透...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...在平时的工作和生活中学会合理安排时间，尽量避免过度疲劳和长期紧张的状态。在节假日期间，我们可以适当地安排一些轻松的活动，如散步、看电影、听音乐等，让自己的身心逐渐放松下来。二、家庭压力和矛盾，难以调和...……更多
2023-11-08 06:20:00身心,现象,原因,社会,压力,身心
...复的疲乏。根据躯体表现的差异，又可分为4种类型。●疲劳型亚健康疲劳型亚健康以疲乏无力为主要表现。注意：应排除由病毒性肝炎、糖尿病、肿瘤、严重抑郁等疾病可能导致的疲乏无力。●睡眠失调型亚健康睡眠失调型亚...……更多
2023-10-20 03:53:00亚健康,状态,重点,亚健康,心理,社会
...是退出即将开打的WTT仁川冠军赛，原因是“身体感觉比较疲劳”。随着王楚钦的退出，国乒男队力量必然被削弱，但即便如此，运动员的身体健康毕竟是第一位的，尤其是王楚钦最近一直兼顾多个项目的重任、劳心劳力，出现身...……更多
2024-03-23 05:22:00仁川,王楚,冠军赛,疲劳,身体,冠军
...好眠能驱散连日的倦意。然而，早晨醒来，他那份沉重的疲劳感仍然无法缓解。偶然瞥见#过度疲劳的表现#话题登上热搜榜首，小王好奇地点开，对照一看，竟发现自己条条中招——“过度疲劳”的标签似乎已牢牢贴在了他身上...……更多
2024-03-25 10:33:00头条,醒来,得了,男子,疲劳,小王
...病情的发展，症状变得越来越严重，如疼痛、体重下降和疲劳，这些症状极大地削弱了日常生活的质量。癌症的恶化速度也是一个关键因素。有些癌症如胰腺癌发展迅速，给患者和医疗团队留下的应对时间极为有限。生存质量的...……更多
2024-02-23 17:38:00癌症,病人,得了,很快,质量,癌症
...此外，一些药物或心理因素也可能引起体重变化。持续性疲劳。持续性疲劳是指一个人长时间感到疲倦无力而没有缓解的一种状态。这种疲劳通常与体内的慢性疾病或问题有关，如甲状腺问题、免疫系统问题或病毒感染。此外，...……更多
2024-01-04 20:10:00症状,变化,身体,疾病,手指,症状
...宇轩说，不少高血压患者也合并有心理问题或心理疾病，疲劳过度、长期精神紧张等都会使血管收缩、血压升高。老年人如何保持心理健康老年人如何保持心理健康？陈燕梅建议，老年人自身先要改变认知，以豁达的心态坦然面...……更多
2023-10-09 03:42:00心理疾病,老年人,疾病,心理,老年人,焦虑
...会觉得每天特别累。因为情绪低落的原因，四肢也会出现疲劳乏力的现象，神经退化，肌肉以及骨骼退化，稍微一动就会感觉有一些气喘吁吁。“我是不是生病了”抑郁症患者属于是精神障碍性的疾病，但是这种疾病也会影响抑...……更多
2023-12-17 06:59:00抑郁症,心理,健康,抑郁症,患者,情绪
...精神健康问题逐渐凸显。不间断的智力活动可能导致认知疲劳，进而影响创造力和决策能力。因此，合理安排休息时间，恢复大脑活力显得尤为重要。2.休息的科学意义从生理角度来看，休息能够促进大脑内部平衡的恢复，改善...……更多
2024-01-30 11:38:00工作,脑力,工作者,秘诀,效率,精神
...脑、平板等电子设备。长时间使用电子产品，会导致眼睛疲劳，从而影响视力。预防措施：合理控制电子产品使用时间，每隔一段时间进行休息。保持正确的用眼姿势，避免距离过近。定期进行视力检查，及时发现视力问题。三...……更多
2023-11-08 11:39:00远视,近视,视力,遗传,倾向,问题
...免走在光滑的地板上，尤其是在下雨天或雪天。避免过度疲劳老年人的身体机能下降，过度疲劳可能会对身体造成负面影响，老年人应该合理安排时间，避免过度劳累。避免不进行体检老年人的身体状况容易发生变化，不进行体...……更多
2023-11-12 11:07:00长寿,老年人,老年人,年龄,身体,健康
...，这种刺激带来的感觉会达到一个阈值，这就解释了审美疲劳的原因。人们总以为颜值可以让异性着迷，但其实决定一段感情开始的是颜值的高低，而决定一段感情能否走到最后，那是内心的事情，毕竟再漂亮的脸也会有一种适...……更多
2023-11-04 06:51:00外表,男人,女人,马利,皮格,皮格马利翁
...，人们会对这样的视觉体验逐渐习以为常，最终导致视觉疲劳。因此，能够赏心悦目的女性吸引男人的眼球，但能够让男人心神荡漾的，必定是那些从内心散发魅力的女性。如何成为这样的女性？答案是肯定的，但首先需要了解...……更多
2023-10-16 11:49:00不断,只有,价值,幸福,女人,男人
女性朋友如果在平时疲劳过度，或者心理压力大，是很容易引起内分泌失调的。除此之外，还有些女性也是相比其他女性更容易内分泌失调，具体是哪些女性呢？女性朋友如果过度疲劳，或者心理压力过大的时候，都可能引起...……更多
2024-03-01 09:58:00内分泌,女性,女性,内分泌,影响,先将
...情午睡能够为老年人提供身体和心理上的双重放松，缓解疲劳和紧张情绪。同时，午睡还可以改善记忆、增强免疫力、降低血压和保护心脏等。因此，经常午睡的老人通常会拥有更好的身体健康状况。其次，我们来看看不午睡的...……更多
2024-01-14 06:51:00健康,身体,睡眠,影响,时间,荷尔
...170-年龄）次/分。锻炼的强度以运动后不出现明显不适和疲劳感为宜。戒烟限酒 戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚。饮酒应限量，每日饮酒量男性不超过25g，女性不超过15g，避免饮用45度以上烈性酒，切忌酗酒。睡眠充足 生活...……更多
2023-11-21 01:26:00慢性病,生活方式,方式,生活,老年人,用药
更多关于健康的资讯：
许多老年人随着年龄的增长，逐渐发现自己的身体状况开始出现各种问题，尤其是血管变硬的现象愈发明显，所以为什么自己的血管会变硬
2024-08-21 14:11:00
夏季是各种瓜的季节，每次到菜市场都可以看到各种瓜类食材摆在货架上丝瓜，苦瓜，冬瓜，南瓜，木瓜，葫芦瓜等。夏季是“瓜类食材的天下”
2024-08-21 14:12:00
“8月吃一瓜，活到九十八”这句俗语，虽然带有夸张成分，但确实反映了在特定季节食用某些瓜类蔬菜对健康有益的观念。立秋之后
2024-08-21 14:12:00
明日处暑，牢记“不做3事，不吃2物”，家人少生病，健康过秋天！时间如白驹过隙，不知不觉，明天就要进入处暑时节了，处暑的到来
2024-08-21 14:13:00
如今，人们越来越关注食物的配对问题，因为有些食物与某些食物搭配可以增加营养，而与另一些食物搭配可能会危害身体健康。因此
2024-08-21 14:13:00
一到饭点就发愁，不知道该吃些什么好，这是很多甲状腺病友的常态。别急，今天就和伙伴们聊聊，那些对甲状腺很友好，应该经常出现在你餐桌上的4种食物
2024-08-21 14:14:00
一说到芡实米，可能很多人会觉得陌生，但它在中医食疗界可是响当当的“明星”呢！芡实，又名鸡头米，自古便是药食同源的佳品，尤其适合立秋之后食用
2024-08-21 14:16:00
立秋过后，天气逐渐转凉，正是养肺的黄金期。此时的饮食调理应侧重滋阴润燥、健脾养肺，以帮助身体适应即将到来的干燥气候。常吃“三白两黄”的食物有助于养好肺
2024-08-21 14:17:00
近年来，临床上胚胎停育的患者越来越多，据相关数据显示：每年中国自然流产人数在120万-150万左右，其中胎停占据50%
2024-08-21 14:18:00
导语：立秋后，给家人多做这菜，小火炖一锅，温中健脾，香嫩多汁真下饭！立秋以后天气开始一早一晚变得凉爽起来，人的胃口也随着凉爽的天气开始慢慢复苏了
2024-08-21 14:18:00
导读：立秋一过，早晚的凉风便悄悄爬上了窗棂，带走了夏日的酷热，也带来了秋日的干燥。这时候，不少人开始感觉喉咙干痒，咳嗽几声成了家常便饭
2024-08-21 14:18:00
随着年龄的增长，许多中老年男性开始面临勃起功能障碍（ED）的挑战。幸运的是，现代医学为我们提供了多种解决方案，其中最为人熟知的就是西地那非
2024-08-21 14:21:00
术后第二天，刘女士就告诉医生“不漏尿了，以前脱出的子宫也恢复到正常位置了，效果效果太好了。”西安63岁的刘女士（化名）
2024-08-21 14:22:00
“湿气重，脾胃差，难怪你老是没精神。”林医生一开口，赵大妈就紧张地坐直了身子，心里想着自己最近老觉得沉重乏力，吃什么都觉得不香
2024-08-21 14:23:00
立秋过后，天气虽然逐渐转凉，但暑气和湿气仍然未消，身体容易感到燥热和干涩，此时滋阴润燥、祛湿消暑尤为重要。通过饮食调整
2024-08-21 14:24:00