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这4种“假牛奶”,已被儿科医生拉入黑名单,还有家长整箱给孩子买
...随着市场上牛奶种类的日益增多,琳琅满目的牛奶产品让家长们在选择时感到迷茫,不知道该给孩子选择什么样的牛奶才能保证营养和健康。01这些“假牛奶”已纳入医生黑名单,别再给你家孩子买了如今,除了普通的牛奶,商...……更多
儿童眼健康攻略,科学护眼,成长路上的必备指南!
...学习用品,减少眼部受伤的风险。五、眼保健操,舒缓眼疲劳适当的眼保健操可以有效缓解眼部疲劳,促进眼部血液循环。家长可以引导孩子每天定时进行眼保健操,如闭眼深呼吸、转眼球、按摩穴位等。这些简单的动作不仅有...……更多
建议中老年人春天常吃这4种高维C菜,增强免疫力,少生病
...减少感染疾病的机会。材料:青椒(尽量选择形状挺拔,颜色鲜艳的青椒):适量;鸡蛋:1-2个;面粉:适量;盐:适量;油:适量制作步骤:1.准备青椒:将青椒洗净,去除籽,切成均匀的段或片。2.腌制青椒:在一个容器中...……更多
春天是孩子发育期,建议多吃6道菜,营养均衡,助力孩子健康成长
...们的生长发育得以绽放,在温暖的阳光下茁壮成长。作为家长,我们肩负着关注孩子健康成长的使命。而饮食营养是孩子健康发展的重要保障之一。为了助力孩子们在春天里健康成长,为了让他们吃出均衡、美味与营养,下面我...……更多
4位阿姨来幼儿园应聘,每人做了一碗面条,如果你是园长会选谁?
孩子长到了一定的年龄,家长就会把他送区幼儿园,既能让孩子学到知识,也能锻炼他的独立性,一开始去幼儿园的时候,很多孩子都是又哭又闹,不让父母离开,但是适应了一段时间之后,就能和小朋友们愉快的相处在一起...……更多
年龄大了要“养骨”,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,身体好
...点香油,用勺子充分地搅拌均匀。 5、豆角已经蒸好了,颜色翠绿,非常的漂亮,先把它倒入大碗中,把调好的料汁倒进去,用手翻拌均匀,搂着拌,这样食材会更加的入味好吃。6、最后装入盘中就可以美美的享用了。豆角学...……更多
女人养颜先养肝,建议女人多吃这4种“清肝菜”,你气色越来越好
...的修复和再生。同时,维生素A还能改善视力,缓解眼睛疲劳,让你的双眼更加明亮有神。女性朋友们在日常饮食中不妨多吃一些胡萝卜,既能养肝又能明目。三、枸杞:养肝补肾的佳品枸杞是一种具有悠久历史的中药材,被誉...……更多
草莓美味可口,营养高,但这几类人,平时最好少吃
...感受到了小朋友们的广泛青睐,尤其是对于一些有孩子的家长来说,只要孩子爱吃,不管草莓的价格多贵,都会毫不犹豫的购买一些。最近在网上有关于草莓口碑并不算好的一种说法,大部分人都说他们现在属于一种反季节的水...……更多
这道菜美味可口,为孩子补充锌元素,促进大脑发育和身体成长
引言在当今竞争激烈的时代,每个家长都希望孩子能健康聪明地成长。而在众多营养元素中,锌被誉为“聪明之根”,因为它不仅是促进大脑发育的关键,还直接影响着身高和智力发展。然而,在忙碌的生活中,我们往往忽略...……更多
6月宁可不吃肉!也要多吃6种“冠军”蔬菜,鲜嫩营养高,孩子爱吃
...食材,特别适合正在成长中的孩子们食用!这些蔬菜不仅营养丰富,而且价格亲民,是补充营养、增强体质的优质选择。每天换着花样给孩子准备这些“冠军蔬菜”,不仅能确保他们摄入各种必需的营养素,还能让他们爱上吃蔬...……更多
建议家长常给孩子吃这10种高锌食物,孩子长个快,身体更强壮
...致孩子生长缓慢、免疫力下降以及注意力不集中。因此,家长应特别关注孩子的饮食,确保他们摄入足够的锌。以下这10种高锌食物,建议家长常为孩子提供,这些食物不仅富含锌,还提供了其他重要的营养成分,帮助孩子健康...……更多
叶黄素不仅能有效缓解视疲劳,还能在保护视力方面发挥关键作用
...曾经因为长时间的阅读和使用电子产品,感到眼睛干涩、疲劳。但最近,张阿姨发现自己的视力似乎变得更加清晰,眼睛不再像以前那样容易疲劳。张阿姨归功于她的医生推荐的这瓶神奇的小药片—叶黄素。叶黄素,这个听起来...……更多
儿童腹泻护理与营养支持
...抗能力。在生活中,要减少对孩子的不良刺激,比如过度疲劳、过度惊吓和过度精神紧张;要加强卫生宣传教育,尤其是做好对水源和食品卫生的管理,不给孩子吃不新鲜、不清洁或变质的食物。儿童出现腹泻问题后,消化功能...……更多
这菜别只会炒,换个做法,娃连吃4个,补铁补维C,宝宝少生病
在育儿的过程中,家长们总是希望给孩子提供既美味又营养的食物,以助力他们健康成长。今天,我要和大家分享一道特别的菜肴,它不仅能补铁补维C,还能让孩子爱不释手,连吃四个都不嫌多。这道菜的主角是大家耳熟能详...……更多
临近高考,多给孩子吃这4种菜,补充脑力和体力,助力高考冲刺!
...研究证明能有效增强记忆力、提高集中力,并且帮助减少疲劳,是每个正在备考的学生的必备营养来源。通过每日饮食中的合理搭配,这些食材不仅能让餐桌更加丰富多彩,更重要的是,它们能够确保孩子们在体力和脑力上都得...……更多
有哪些预防近视的方法
...和意义,眼睛长时间的工作状态,会产生眼干、眼涩、视疲劳,加重近视,适当远眺可以缓解视疲劳,预防近视。纠正孩子的眼保健操动作,眼保健操可以有效缓解视疲劳,但是孩子们无法准确在穴位上进行按摩缓解,家长朋友...……更多
春天遇到这4种菜使劲吃,便宜又营养,富含天然叶酸,常吃身体好
...可以在水中加入少许盐和食用油,这样可以保持西兰花的颜色鲜绿。(2)炒菜时火候不宜过旺,以免蒜蓉炒焦影响口感。(3)可根据个人口味调整盐和鸡精的用量,喜欢微辣口味的可以适量加入少许胡椒粉或辣椒粉。四、西芹: 西...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...能吃到更多“好营养”。图片来源:pixabay如果将蔬果在颜色上进行分类,可分为深色蔬果和浅色蔬果。这个很容易理解,颜色看起来很深的自然就是深色蔬果喽,在挑选蔬果的时候,一定要多选深色蔬果!相比于浅色蔬果,深...……更多
春天多吃“刮油菜”,营养饱腹,低卡好吃不怕胖
...;木耳泡发切成丝;大蒜拍扁切成末,再切点红椒丝搭配颜色。2、锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油、加入凉油,倒入一半蛋液转动锅摊成圆形蛋饼,定型以后翻过来,把蛋饼煎至两面金黄倒出来,切成细丝备用。3、锅中加入...……更多
研学市场火热,含金量到底有多高
本文转自:钱江晚报暑假未至,已有家长花近6万元为孩子抢名额研学市场火热,含金量到底有多高视觉中国供图给孩子报名参加59800元的英国研学,成了罗晓丽(化名)三年来最大的一笔开支,“去牛津、剑桥看看,没准能让...……更多
少玩手机,不只是为了保护眼睛!眼睛和免疫力的关系或许你没想到
眼睛疲劳是一种生活中很常见的状态,最容易出现在长期面对电脑的上班族,长时间用眼学习的学生,或者是长时间玩手机玩电脑的一些网瘾少年。一般情况下很多人都认为,出现眼睛疲劳都只是一件小事情,只要闭上眼睛休...……更多
人老腿先衰?建议中老年,少喝牛奶,多吃3菜,双腿有劲,精神足
...锅中烧开水,加入少许盐和几滴橄榄油,将西兰花焯水至颜色翠绿,捞出过凉水,沥干水分。3、另起锅,加入适量橄榄油,小火炒香蒜末,随后加入焯好的西兰花,快速翻炒几下,加盐调味,翻炒均匀即可出锅。三、结语随着...……更多
曾经因三鹿奶粉的“大头娃”,如今现状怎么样?
对于孩子的健康问题,家长们总会格外重视,尤其是在选择奶粉时,不少家长愿意给孩子购买价格昂贵的奶粉,希望为孩子提供最好的营养和更好的安全保障。不知道大家是否还记得三鹿奶粉事件?这件事已经过去了16年,我们...……更多
南阳市中心医院专家们提醒:健康早准备 快乐迎开学
...尤其是中学生学习压力大,学业繁重,为了避免孩子过度疲劳,家长要注意提醒孩子早睡早起,保证每天充足的睡眠,这样才能提高孩子机体免疫力,对抗疾病。关注孩子的眼部健康假期,孩子接触电子产品的时间比平时明显增...……更多
这五种“冠军”蔬菜不仅美味,还富含各种重要的营养成分
...南瓜-维生素C“冠军”南瓜是秋季的明星蔬菜之一,不仅颜色鲜艳,而且富含维生素C、维生素A和抗氧化物质。维生素C有助于提高免疫力,维生素A对眼睛健康至关重要,而抗氧化物质有助于保护细胞免受自由基的损害。推荐食谱...……更多
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
...常大,父母给孩子提供的环境不同可激活的基因也不同。家长可以把握孩子大脑发育的长口气,给孩子创造良好的环境,给予视觉、听觉、触觉、嗅觉以及认知等多个方面的刺激,帮助脑部发育。➌ 营养补充营养补充对于大脑...……更多
最近流感高发,常吃这4种富含维生素C的蔬菜,增免疫,少感冒
...炒几下,把它们炒得香香的。3.把猪肉片放进去炒,炒到颜色变了就行,然后加点儿料酒提提味儿,这样更香!4.咱们把切好的黄瓜片儿倒进炒锅里,再给它翻炒几下,让黄瓜片儿和锅里的菜充分混合均匀,这样炒出来的菜才更...……更多
6岁孩子吃完早餐中毒,这个常吃的东西一定要煮熟,否则后果严重
...正是含有一种叫做皂甙在适量的前提下,具有抗衰老、抗疲劳的功效,可与此同此皂甙也是一种溶血剂,会引起头晕、腹泻、恶心呕吐等中毒症状,严重时甚至会引起脱水和电解质紊乱,如若抢救不及时还会有生命危险。所以,...……更多
鸡蛋和它是完美搭档,隔三差五享用一次,简单又营养,5分钟搞定
蔬菜厚蛋烧蔬菜厚蛋烧是一道简单又营养的菜品,非常适合作为孩子的辅食。以西兰花为主要食材,配合鸡蛋和少量的玉米淀粉制作而成。首先,把事先用淡盐水浸泡过的西兰花掰成小朵,然后在辅食煮锅中加入水烧开,加入...……更多
女人要想肌肤水润,这4道补水菜要常吃,美白淡斑,养颜抗衰老
...水,放入适量盐,水开后将西兰花放入焯水约1-2分钟,至颜色鲜亮,捞出沥干,备用。3.腌制五花肉:将切好的五花肉放入碗中,加入生抽、料酒、盐和胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟,让肉更入味。4.热锅冷油:锅中倒入适量食...……更多
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“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-07 13:51:00
医在身边|惊蛰前后,专家建议“顺应肝木升发之性”来养生
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,也是仲春时节的开始。仲春时节,万物复苏,春意也渐渐浓了起来
2025-03-07 15:39:00
娄山关街道城郊社区老年学校组织开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎“三八”节活动
为丰富社区老年学校妇女文化生活,展示巾帼风采,近日,在妇女节来临之际,城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
2025-03-07 15:45:00
金沙县关工委到禹谟镇督导“研培中心”项目申报工作
近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任王娜宁,县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
2025-03-07 15:45:00
织金县举办“关注营养·分享健康”主题讲座
近日,织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师,在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座,30余名老干部参加
2025-03-07 15:46:00
修文县久长街道关工委组织开展校园安全隐患排查工作
为进一步加强校园安全管理,确保师生的生命财产安全,营造安全、和谐的校园环境,近日,贵阳市修文县久长街道关工委组织团委、司法
2025-03-07 15:46:00
纳雍县平坝村: 党建引领聚合力 铺展乡村振兴路
近年来,贵州省纳雍县锅圈岩乡平坝村坚持党建引领,通过强堡垒、强队伍、强“头雁”,不断提升支部战斗力、储好3支“后备力”
2025-03-07 15:46:00
古茗上新果蔬汁现制饮品,持续加注新鲜赛道
3月6日,惊蛰刚过,古茗以一抹清新绿意叩响春日——全新轻体果蔬瓶正式上线,同时宣布古茗果蔬线正式发布。产品以天然羽衣甘蓝为主调
2025-03-07 15:48:00
黑龙江富锦:“南鹅北养”寒地“安家”
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城一只“世界鹅王”,飞越3700多公里的千山万水,从广东汕头落地“中国粮都”;“不信邪”的养殖户
2025-03-07 15:56:00
毓众心长说健康:轻松应对妊娠期高血压 孕期不踩“高压线”
烟台毓璜顶医院产科主任王媛丽大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 通讯员 李成修 马瑾 烟台报道怀孕是女性人生中的一件大事
2025-03-07 15:59:00
威宁二小开展“传承雷锋精神”系列活动
3月5日,威宁自治县第二小学走进康养中心,开展“传承雷锋精神,情暖夕阳红”为主题的志愿活动,用实际行动传承雷锋精神。活动中
2025-03-07 16:16:00
威宁一小师生进军营 ,共筑国防爱国情
3月5日,威宁第一小学组织134名师生走进人民武装部开展师生进军营活动。此次活动旨在让师生们近距离感受部队生活,深入了解国防建设
2025-03-07 16:17:00
威宁自治县举行“学雷锋·做志愿·服务改革建新功” 志愿服务实践活动
为传承和弘扬雷锋精神,积极推动志愿服务事业发展,切实加强未成年人保护工作,3月5日,威宁自治县关工委、县老干部服务中心联合多家单位成功举办2025年“学雷锋·做志愿·服务改革建新功”志愿服务实践活动
2025-03-07 16:17:00
大豆异黄酮——抗衰始于底层逻辑 Fopiz大豆异黄酮的抗衰金字塔
当女性开始正视自己身体的不适,重视起自己的健康需求,一种天然植物成分进入人们的视野,既能抗氧化抗衰老,又能缓解更年期不适
2025-03-07 16:34:00
齐鲁医院举办“论道泉城,共筑高峰”——齐鲁学术论坛100期系列活动首场论坛暨山东大学齐鲁医院-浙江大学医学院附属邵逸夫医院合作发展研讨会、学术论坛
鲁网3月7日讯2月28日,山东大学举办齐鲁学术论坛第100期系列学术活动。活动以“论道泉城,共筑高峰”主题,“山东大学齐鲁医院-浙江大学医学院附属邵逸夫医院合作发展研讨会暨学术论坛”作为首场活动
2025-03-07 16:44:00