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...，两者结合煮粥，可以促进血液循环，改善血液微循环。做法：山楂去核后切成小块，大米洗净后加入锅中，加入适量清水，大火煮沸后加入山楂，小火慢炖15分钟，加入适量红糖。黑米红豆粥
2.黑米红枣粥：黑米和红枣都有补...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...等多种生理功能。当肝脏功能出现异常时，人体容易出现疲劳、食欲不振等症状。而陈皮中的有效成分能够促进肝脏的代谢功能，减轻肝脏的负担，有助于保护肝脏健康。此外，陈皮还具有燥湿化痰的作用。在中医理论中，湿气...……更多
2024-05-08 13:27:00水里,陈皮,肝脏,帮助,陈皮,肝脏
...荐食谱：枸杞红枣茶食材：枸杞10克，红枣5颗，水适量。做法：将枸杞、红枣洗净，放进杯里，加入适量水，泡5分钟即可。二、枸杞配菊花：清肝明目，降血压菊花，性微寒，味甘苦，归肝、肺经，具有清热解毒、平肝明目、...……更多
2024-04-27 11:27:00枸杞,枸杞,身体,红枣,健康,羊肉
...护肝粥。枸杞粥1.枸杞粥材料：枸杞子50克，大米100克。做法：将枸杞子洗干净后与大米一起煮粥，煮到熟烂即可。功效：枸杞粥有养肝、滋肾、润肺的功效，适合肝肾阴虚的人食用。菠菜粥
2.菠菜粥材料：菠菜250克，大米100克...……更多
2024-01-19 10:03:00推荐,大米,功效,红枣,绿豆,薏仁
...问题，使皮肤光滑水嫩。2.明目护眼建议用眼过度，眼睛疲劳，视力模糊的人，平时可以多喝一些菊花茶，因为菊花里含有丰富的维生素a，有明目护眼的作用。尤其是平时经常面对电脑工作的人，建议多喝一些菊花茶。菊花茶还...……更多
2023-11-12 10:53:00肝脏,搭档,菊花,黄金,帮助,菊花
...地清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，具有抗衰老、抗疲劳的作用。调节免疫：金银花能够调节人体免疫功能，增强机体抵抗力，对于一些免疫系统疾病，如风湿性关节炎、哮喘等，具有一定的治疗作用。抗菌抗病毒：金银花...……更多
2023-10-30 10:54:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
...睛尤其有益。据说，菊花中的某些成分可以帮助缓解眼部疲劳，甚至对于预防干眼症和视网膜问题也有一定的帮助。李奶奶开始每天泡上一杯菊花茶，那淡淡的黄色和芳香让她的下午茶时间变得更加惬意。接下来，枸杞成了她的...……更多
2024-03-01 14:33:00中老年人,食物,眼睛,奶奶,健康,眼睛
...起来看看蒲公英根和什么搭配泡水好，蒲公英根的吃法与做法！一、蒲公英根的搭配泡水喝1，蒲公英根枸杞茶材料：蒲公英根、枸杞、红枣数颗、清水适量。做法：将蒲公英根、枸杞、红枣洗净后放入锅中，加入适量清水，煮...……更多
2024-08-29 20:39:00蒲公,蒲公英,吃法,做法,蒲公,蒲公英
...，特别适合春季饮用。菊花茶材料：菊花9克，梨皮9克。做法：沸水冲泡，放入保温杯中，闷泡10分钟，代茶饮。功效：发散风热、止咳润燥。菊花粥材料：菊花15克，粳米60克，枸杞子10克。做法：先将菊花研成细粉。入粳米，...……更多
2024-03-28 00:42:00菊花,菊花,紫菜,功效,粳米,枸杞子
...面粉50克，胡萝卜30克，油、盐、鸡精、红辣椒适量。【做法】①韭菜洗净切碎，胡萝卜切碎。②把韭菜、胡萝卜、鸡蛋放入面粉碗中，加入盐、鸡精调味。③然后加入适量清水并搅打成面糊。④平底锅加少许油烧热，舀入一勺...……更多
2023-11-09 00:05:00竹荪,山药,鸡蛋,花旗参,饴糖,辛夷
...在半夜1到3点钟的时候易醒，醒来以后难以入睡。7.容易疲劳：肝血不足会导致机体气血不足，出现疲劳、乏力、精神萎靡等症状。肝血不足的表现主要是因为肝脏功能失调导致的血液不足，可以通过中医调理来改善。调理方法...……更多
2024-03-14 13:56:00益气,好用,方子,枸杞,情绪,症状
...适合长时间面对电脑的上班族。它既能对抗春困、缓解眼疲劳，又能通过滋养肝肾、提高免疫力，助力身体抵抗各种疲劳与压力。
玫瑰花茶：玫瑰花性温而富含维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌的神奇功效。其对...……更多
2024-05-16 06:42:00天然,肝脏,葛根,花茶,茶饮,枸杞
...，顺利度过夏天。【猴头菇竹荪腰果板栗炖排骨汤的具体做法】食材清单：提前选购好姬松茸100克左右（姬松茸是一种可以食用的菌菇，要挑选干燥无异味，泡发后可以炒食或煲汤，炖出来的汤品非常滋补），竹荪2-3朵，冷水和...……更多
2024-06-14 11:04:00易上,滋补,身体,营养,竹荪,排骨
...不错的。那么水果茶怎么做呢？下面为大家介绍水果茶的做法和配方。水果茶的做法和配方1.梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而...……更多
2024-04-16 18:31:00配方,做法,水果,红茶,苹果,切成
...的钾元素，不仅可以增加体力和免疫力，还可以舒缓秋季疲劳，保持良好的身体状态。
为了让大家更好地了解秋季补钾的重要性，我要给大家推荐一种富含钾的食物——竹荪。竹荪——高钾食物之王1、竹荪的种类和美食竹荪是...……更多
2023-11-02 06:48:00口感,美味,人们,营养,美食,健康
...在干燥的秋季，菊花能有效缓解由于气候干燥引起的眼睛疲劳、头痛和咽喉不适。可以说，泡水喝的菊花茶是秋季养生的小能手。你可能会问，菊花茶真的有用吗？比如一位长时间对着电脑工作的白领，每天下班后眼睛干涩、头...……更多
2024-08-28 13:50:00秋燥,时节,过后,医生,帮助,枸杞
...益壹菊花枸杞粥原料：菊花8克、枸杞子5克、粳米60克。做法：将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加500毫升水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥。功效：此粥具有清风热、...……更多
2024-08-05 13:33:00药膳,养生,推荐,鸭肉,冬瓜,薏苡
...忽视的作用。通过促进血液循环，枸杞有助于缓解紧张和疲劳，从而促进更深层次的休息和恢复。实际上，一项涉及失眠患者的研究显示，定期摄入枸杞后，参与者的睡眠质量有了明显的提升。枸杞的完美搭档：共同绽放的养生...……更多
2024-11-03 09:06:00枸杞,枸杞,成分,红枣,健康,身体
...，腿脚也有了气力！下面我想分享一下竹荪的一种好吃的做法：竹荪排骨汤。
竹荪排骨汤的制作步骤如下：首先，将竹荪用温水浸泡，加入少量食用盐，去除细菌。注意水温不要太烫，以免造成营养流失。同时，可以搭配一...……更多
2023-11-02 06:18:00竹荪,香蕉,味道,营养,竹荪,排骨汤
...人们上火的情况，同时也可以提高眼睛的亮度，缓解视力疲劳的现象。若将菊花和枸杞搭配在一起，还可以帮助促进体内毒素以及代谢物的排出，帮助保养肌肤，让女性皮肤细腻光滑更显年轻，同时也可以加速体内湿气的代谢，...……更多
2024-08-01 13:58:00肝肾,枸杞,搭档,枸杞,决明,帮助
...候经常喝枸杞菊花茶的话，那么也能够起到非常好的缓解疲劳的作用，更能够帮助我们保护视力。在平时的时候喝枸杞水的时候，也可以适当的加上几粒红枣，也能够起到非常好的保养作用，能够更好的帮助我们排出体内的肝毒...……更多
2023-12-02 06:19:00枸杞,肝脏,帮助,枸杞,肝脏,时候
...眩晕健忘等症状。03枸杞这样泡养生效果翻倍01枸杞+红枣做法：取适量红枣、枸杞，锅内放冷水，煮开后转小火5分钟，加入冰糖后饮用。功效：使面色红润、补气血、美容养颜。这款茶对失眠、尿频、体虚、经常熬夜的人来说，...……更多
2023-12-04 14:23:00保温杯,枸杞,科学,枸杞,筋骨,用量
...关注的热词。保温杯里泡枸杞也成为一种标准的“养生”做法——选几粒通红饱满的枸杞果实放进保温杯，加上温水，看着果子一点点膨胀开来，喝下这一杯温水，仿佛整个人瞬间就活力十足了。那么，枸杞究竟有什么样的功效...……更多
2023-12-01 15:29:00保温杯,枸杞,年轻人,枸杞,花青,花青素
...的结合，既能理气解郁，又能滋阴清热。如果你常常感到疲劳，或是脸色偏黄、皮肤干燥，这种搭配对你非常有益。玫瑰花茶的香气有助于舒缓紧张的情绪，使你的身心得到放松，而金银花茶则可以有效地改善肌肤问题，使你的...……更多
2023-10-05 10:54:00花茶,金银,好处,身体,金银花,金银
...于新冠康复期乏力、虚弱、口干等证人群，亦适合平时易疲劳、易出汗、容易感冒者。【参芪山药汤】配料：党参9克，黄芪9克，山药15克，栗子7枚，大枣5枚，瘦肉适量。做法：所有配料加2000毫升水煮沸，转小...……更多
2022-12-15 17:30黄桃,妙方,罐头,康复,食用
...视神经萎缩患者可以适量饮用菊花茶，能够起到缓解眼部疲劳、提高视力的作用。3.丹参丹参是一种常用的活血化瘀中药，能够改善眼部血液循环，促进视神经的营养供给，从而缓解病情。患者可以在医生的指导下适量使用丹参...……更多
2024-06-05 06:20:00视神,视神经,视力,中药,帮助,视神
...，可以制作成菜肴、煲汤或凉拌。以下是一种竹荪的好吃做法：竹荪排骨汤。竹荪排骨汤的制作方法
1、原料准备需要准备的材料包括：竹荪、莲子、排骨、葱姜、料酒、白胡椒和盐。2、煮制步骤(1)先将竹荪用温水浸泡，加入...……更多
2023-11-02 06:49:00竹荪,口感,食物,营养,价值,竹荪
...的作用，三者结合，相得益彰，不仅能滋润眼睛，缓解眼疲劳，还能清热解毒，润肺养肺。
每当工作学习之余，泡上一杯枸杞蜜菊明目茶，那淡淡的茶香便能舒缓紧张的神经，让人的心灵得到片刻的宁静。同时，茶中的营养成...……更多
2024-05-08 11:48:00枸杞,薄荷,蜂蜜,薄荷,蜂蜜,枸杞
...于提升记忆力。主要食材：紫薯、燕麦、牛奶、蜂蜜具体做法：紫薯去皮切小块，燕麦用水稍微浸泡。锅中加入适量水，放入紫薯煮至半熟。加入燕麦，继续煮至燕麦软糯。加入牛奶，煮沸后转小火，最后加入蜂蜜调味。推荐食...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...作用，常饮茉莉花茶可以帮助人们保持清醒的头脑，缓解疲劳。此外，茉莉花茶还具有抗氧化、抗衰老的功效，长期饮用可以保持肌肤水润、延缓衰老。同时，茉莉花茶对于调节内分泌、改善睡眠质量等方面也有一定帮助。在日...……更多
2024-04-15 20:30:00茉莉花茶,花茶,茉莉,茉莉花茶,茉莉,花茶
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牡蛎
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本文转自：人民网-广西频道冬季无闲田，耕地披绿装。田东县地处右江河谷，有着优越的自然条件，十分适宜发展秋冬菜生产，是全国“南菜北运”的重要基地之一
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