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...天自己睡。年纪大了，经常腰酸背痛，睡觉之前一个动作疏通经络!——按摩脊椎一个人趴在床上，保持后背的，裸露，另一半用双手的拇指、是指、中指将皮肤轻轻的捏起来，沿着脊椎两边距离3厘米的地方，从骶骨到最高觉得...……更多
2022-12-16 19:58疏通经络,腰酸背痛,经络,年纪,动作
...畅密切相关。饭后适当地进行一些简单的动作，可以帮助疏通经络，调和气血，从而促进身体健康。以下是四个养生动作：1.摩腹：饭后半小时左右，用手掌在腹部轻轻按摩，可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物。同时，按摩腹部...……更多
2024-01-18 10:05:00养生,动作,中医,带脉,动作,养生
...腰部肌肉以及腰部脊椎之间起到良好牵引功效，帮助缓解腰酸背痛。2、简单踮脚有门道做对才能全身受益1、正确踮脚的姿势快收好①站着踮身体直立，两臂自然下垂，两脚微拢。慢慢踮起脚，身体提升到最高时，保持平衡，动...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...渐增加时间。腿部有6条经络通过，练习金鸡独立有助于疏通经络气血，同时对相应脏腑也起到了调节作用。④还阳卧身体自然平躺仰卧，两脚掌心相对，小腿向内收，脚跟尽量接近屁股，两掌心放在小腹处，睡前练15~30分钟。保...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...。（4）大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，并且伴有腰酸背痛、关节疼的症状。（5）食指外侧有青筋，代表消化功能弱，营养不良，体质很差。（6）中指中部用青筋，代表从小就患有头晕，头痛，是脑部供血少造成的。（7...……更多
2023-01-06 20:38:00青筋,参考,情况,建议,青筋,血管
...促进体内毒素的代谢，缓解体虚之感，更是对男性朋友们腰酸背痛的良好缓解。睡前一抹，不仅让经络通畅，更添一份不凡的精神。除此之外，风油精还有这几个妙用，你要知道去除异味在炎热的夏日，鞋子和袜子容易滋生异味...……更多
2024-01-20 12:18:00风油,风油精,秘密,风油,风油精,肚脐
...数比往常多10%-15%，因为很多人冬天手脚冰凉，来按摩能疏通经络、调和气血。”不少医生也留意到这一变化。厦门市中医院总院推拿科住院医师刘小艳说，最近她每月接诊的病人约400人，其中年轻患者约占了7成。厦门市康复医...……更多
2023-12-27 07:48:00养生,年轻人,推拿,年轻人,医生,厦门市
...，能够牵动足三阴经（包括脾经、肝经、肾经），有助于疏通经络，促进脾胃气血运行。1、站立，双脚分开与肩同宽，两臂自然下垂。2、缓慢提起脚跟，用脚尖支撑身体，保持几秒钟后放下，重复此动作，每次做10-20次。三、...……更多
2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作
...为长时间保持一个姿势，导致肩颈部位的经络不畅；如何疏通经络首先，我建议他每天抽出时间做一些简单的伸展运动，比如“八段锦”中的“左右开弓似射雕”，这个动作可以帮助放松肩颈，促进气血流通；另外，我还教了他...……更多
2024-04-25 14:36:00六腑,五脏,经络,神奇,人体,网络
...的整体观念、阴阳学说、“形神合一”理论、气血理论、经络学在太极拳中的体现，深刻分析了打太极拳治疗失眠的理论基础以及习练方法——她指出，整体观念是中医学的主导思想。太极拳体现了这一主导思想，顺应了自然规...……更多
2024-04-15 06:34:00太极,太极拳,治疗,太极,太极拳,经络
...和各种慢性疾病。通过针灸、推拿和太极等方法可以有效疏通经络，促进气血流通，增强机体的自我调节能力。疏通血管：活血化瘀，远离血栓血管是身体的交通系统，一旦堵塞就会引发严重问题。保持血管畅通的关键是平衡饮...……更多
2024-04-07 10:57:00身体,淋巴,系统,血管,经络,身体
...委中穴委中穴位于膝盖窝中点处，经常按摩这个穴位能够疏通经络，打通膀胱经，帮助膀胱更好的排出代谢废物，促进体内的毒素排出体外。三阴交穴三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨往上大概三寸的地方，经常按压这个穴位，能够...……更多
2023-10-05 10:45:00女性健康,部位,按摩,女性,健康,月经
...：针灸是通过刺激特定的穴位，调整气血运行，从而达到疏通经络的目的。针灸对于治疗疼痛、消化不适、呼吸困难等症状有很好的效果。2.拔罐：拔罐是通过在皮肤表面产生局部负压，促进血液循环和经络畅通。拔罐对于缓解...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...要重视内治。一、外治法(一)小儿推拿：可以调理脏腑、疏通经络，宣通肺气，达到宣肺止咳的效果。小儿咳嗽可通过小儿推拿调理脏腑，使肺脏功能恢复正常，达到止咳化痰的作用。取穴：肺俞穴、风门穴、肺俞、天突穴、膻...……更多
2023-11-04 04:58:00中医,儿童,治疗,小儿,药物,穴位
...无论是麻还是木，都应该加以重视，积极调理、治疗。而疏通经络的方法通常有：1、加强保暖一般建议多加保暖，根据天气变化及时添加衣物，保持身体温度，适当升高体温是目前疏通经络最简单、有效的方法之一。如果经常...……更多
2023-10-12 08:57:00经络,肢体,最为,感觉,经络,气血
...拿：儿童常见病自查自疗手册》是一本专门为孩子打造的经络保健书。书中从儿童十二经络易堵塞穴位自检自查、日常基础保健法、儿童特效穴位使用、儿童常见病特效经络处方、对症食疗方等方面，详细讲解了儿童经络调理的...……更多
2023-12-16 22:47:00推拿,小儿,特效,经络,孩子,穴位
中医经络拍打拉筋疗法，拍拍打打好排石，患了肾结石，可进行拍打锻炼疗法：一是拍打两肾，取站式，上身前倾，用两手掌分别拍打左右两肾，每天早晨起床后，拍打60-100下；中医经络拉筋拍打法，二是拍打肚脐和命门，取...……更多
2024-01-31 12:22:00打拉,疗法,排石,推拿按摩,经络,推拿
...时，需将形体活动与呼吸运动相结合，以达到舒展筋骨、疏通经络、凝心安神的效果。习练“八段锦”不受场地限制，无需器械辅助，简单易学，老少皆宜，真可谓是养生之道的瑰宝。那么，如何科学习练“八段锦”呢？袁修刚...……更多
2024-03-15 19:00:00武当,老师傅,养生之道,养生,老师,八段锦
...同时，提升元气之充足盈满来促使人体之气血旺盛，达到疏通经络、消除瘀滞、润泽五脏、去陈六腑、延缓衰老、美容养颜、强健四肢等功效。
本调法通过对人体气血经脉的调节，使人体吐故纳新和气血阴阳恢复正常。“黄氏...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
...范围和瞪眼怒目的动作，可以增强眼肌，防治近视。8、疏通经络。第八式“背后七颠诸病消”，颠足而立，拔伸脊柱，下落振身，可以放松身体、疏通经络。（本网记者）责任编辑：孟庆喜 ……更多
2023-12-04 10:19:00平度市,平度,第三人,八段锦,民医院,八段
黄褐斑形成的中医视角中医学认为，脸上的斑点不仅仅是皮肤表面的问题，更是体内气血运行不畅、脏腑功能失调的外在表现。特别是黄褐斑，多与肝脏直接相关。肝主疏泄，在中医理论中负责调节气血的流通和情绪的平衡。...……更多
2024-05-09 09:49:00经络,妙方,气血,中医,黄褐,气血
...肠经的穴位聚集地，通过捶打手臂刺激大肠经，从而达到疏通经络、活血化瘀的作用。“一二三四、二二三四……”在护士长赵娟带领下，老人们拿着亲手制作的养生锤聚集在一起做起了经络拍打操，捶打肩颈、腰部、关节，疏...……更多
2024-01-09 10:27:00艾灸,经络,医护,健康生活,老人,人员
...今天，我们就来聊聊秋分时节如何通过养脚来活络气血，疏通经络，缓解脚麻冷，以及如何通过脚部养生来助眠；一个患者的故事让我们从一个真实的故事开始；张先生，一位45岁的会计师，平日里工作压力大，经常加班到深夜...……更多
2024-05-11 06:18:00疏通经络,经络,气血,养生,脚部,时节
...耳穴压豆：用耳穴贴刺激耳廓上的穴位或反应点，通过其疏通经络，调理脏腑气血，促进阴阳平衡，以改善相应症状。此方法简单，疗效好，安全无痛，儿童易接受。（2）揿针治疗：又称埋针治疗，是将针具刺入并固定在腧穴...……更多
2024-02-22 16:31:00毛病,而是,孩子,治疗,症状,儿童
...过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。3、疏通经络：拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，...……更多
2024-02-18 16:31:00拔罐,美容,拔罐,经络,火罐,穴位
...摩，能收到神奇功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法，在中医经络拍打拉筋，穴位养生，按眼窝，安神缓头痛中医经络拍打拉筋，穴位养生，按摩，...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
...医中，治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等。其中，调理脾胃功能是重中之重。脾胃功能调理的方法有很多，如通过调整饮食结构，避免暴饮暴食、忌口油腻等，同时搭配中药调理，如燕麦芡实粥、薏苡...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...肩膀、腰部、膝盖都酸痛不已，尤其是很多中老年人群，腰酸背痛严重影响他们的日常生活。“天气冻人，我的经络也被‘冻’住了吗？”别担心，浙江省中医院针灸科主治中医师孙丹红来为您“解冻”。通畅的经络对人体健康...……更多
2024-03-02 08:30:00腰酸背痛,气血,阴雨,经络,丹红,气血
...果，促进身体的自我修复。此外，针灸中的“针”还具有疏通经络、调和气血、调整脏腑功能的作用。通过针刺可以促进血液循环，改善身体的代谢过程，从而缓解疼痛、促进康复，在针灸治疗中，医生会根据患者的具体情况选...……更多
2023-12-29 22:50:00中医针灸,针灸,中医,知识,大全,针灸
...示，通过刺激相关穴位能够加强经络传导作用，帮助患者疏通经络，促进机体气血运行，而每周针对患者进行中药调整则更具个性化，有利于整体调节体质，进一步提升气血。据悉，拱墅区卫生健康局以基层卫生健康综合试验区...……更多
2024-04-13 06:16:00中医特色,中医,居民,特色,大伯,中医
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本文转自：人民网-江苏频道助农直播现场。徐莉莉摄“家人们，当下是母蟹蟹肉丰满、蟹黄沙软的时节。”正值螃蟹丰收季，金丝利“淳美”直播间里
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本文转自：人民日报海外版浙江省宁波市鄞州区推进乡村集成改革巧用资源引人才 强村富民探新路本报记者 窦瀚洋《 人民日报海外版 》（ 2024年11月14日 第 10 版）在浙江省宁波市鄞州区云龙镇云龙村
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起痛经，应该是很多女性朋友不能言说的“痛”!痛起来坐立不安，疼痛剧烈时还会出现面色苍白
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中，意外与明天总是难以预料，但总有一些人，用他们的专业和爱心给予我们温暖和希望
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）近期，国家医保局加快规范医疗服务价格项目，已编制印发15批立项指南。在最新完成的综合诊查类立项指南中
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近日，贵阳市乌当区委老干部局召开专题学习会，传达学习全国老干部局长培训班精神，并对贯彻落实会议精神作出要求和部署。区委组织部副部长
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为推动教学方式创新，激发老年学员学习兴趣，近日，贵阳市乌当区老年大学形体舞蹈学员临时党支部组织形体舞蹈中级班学员到永乐乡开展户外课堂活动
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为丰富“五老”的精神文化生活，深入了解贵州历史文化、感悟多彩贵州独特魅力，11月5日，贵阳市乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
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鸭群站不起来是一个复杂的问题，涉及多种可能的原因。为了全面解析这一现象，我们需要从多个角度进行探讨，达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪
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鸭子软脚是一种常见的健康问题，尤其在饲养管理不当或营养不均衡的情况下更容易发生。为了帮助鸭子恢复健康，我们必须深入了解导致其软脚的原因
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鸭群软脚病是一种常见的家禽疾病，尤其在管理不当或饲料营养不均衡的情况下容易发生。该病不仅影响鸭子的正常行走和活动，还可能导致其生长受阻
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近日， 都匀市关工委到贵州仁义律师事务所、黔南丽人妇产医院两家非公经济和社会组织举行企业关工委授牌仪式。市关工委主任高越美
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