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...柿不止血糖生成指数低，营养价值也很丰富！西红柿别名番茄，作为一种营养价值丰富的蔬菜，一直深受大家喜爱，西红柿它不仅含有丰富的维生素，还含有矿物质，而且还含有丰富的番茄红素，这种物质有着保护血管，眼睛，...……更多
2023-10-12 11:00:00西红,糖尿,血糖,西红柿,糖尿病,生成
...强、危害最大的为黄曲霉毒素B1，毒性是氰化钾的10倍，砒霜的68倍，致癌力是标准致癌物二甲基硝胺的75倍。更可怕的是，黄曲霉毒素耐高温，它的裂解温度是280℃，所以我们日常烹饪的温度（100-200℃）根本奈何不了它，也不要...……更多
2024-03-30 07:12:00砒霜,毒性,变质,高温,常见,食品
...，不要一次吃得多，多食不消化，不仅无益，反而伤身。番茄洋葱羊骨汤材料羊胫骨350克，大肉番茄半个，洋葱半个，食盐适量。做法（1）将材料洗净，羊胫骨镐松焯水，番茄切半，洋葱切片。（2）把所有材料放入炖盅内，加...……更多
2023-11-18 15:24:00志敏,壮骨,虚寒,脾胃,广东省,中医院
...款简单好做的减脂餐，让您怎么吃也长不胖，轻松享瘦。番茄西兰花：番茄西兰花是一道清淡可口的菜品，富含维生素C和纤维。番茄具有抗氧化作用，有助于提高免疫力和预防疾病，而西兰花则富含叶酸和维生素K，有助于维持...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...，成为孩子们补脑增智、健康成长的佳品。推荐食谱一：番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色泽鲜艳、营养均衡的家常菜。番茄富含维生素C和番茄红素，有助于心血管健康，而鸡蛋则提供高质量的蛋白质和维生素D，对于增强记忆力...……更多
2024-03-23 14:08:00核桃,孩子,鸡蛋,营养,韭菜,番茄
...忘了多带点西兰花回家，既美味又健康！抗癌小战士——番茄红红的番茄，酸甜可口，不仅好吃，还是抗癌的小战士呢！番茄中含有大量的番茄红素，这种物质具有很强的抗氧化能力，可以帮助身体抵御癌症的侵袭。研究表明，...……更多
2024-04-22 10:24:00看吧,美食,西兰,蓝莓,番茄,西兰花
...收汤汁，煮的时间不宜过长，否则会过软影响口感。三、番茄炖牛肉番茄炖牛肉是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜，深受家人们的喜爱。牛肉富含优质蛋白质和多种营养物质，而番茄具有丰富的维生素C和番茄红素，有助于增...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
番茄是我们日常生活中常见的蔬菜水果，其口感鲜美、营养丰富，深受广大消费者喜爱。然而，关于番茄的食用方法却一直存在争议，有人认为生吃番茄可以摄取更多的营养，有人则认为煮熟后食用更有利于人体吸收。那么，...……更多
2023-11-07 17:10:00番茄,营养,价值,还是,番茄,番茄红素
...以加入适量的料酒，能够去腥增香，使汤更加美味。五、番茄肉丸汤番茄肉丸汤是一道清爽可口、营养丰富的汤品。番茄富含番茄红素和维生素C，有抗氧化、降血压的作用；肉丸富含蛋白质和矿物质，有滋补强壮的功效。这道...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...嫩的猪肉丸子，炸好冷冻保存于冰箱，取出来与芋头、小番茄同烧，味道也不错，咸鲜开胃又下饭。而且，肉丸子炖过之后，油腻感也没有了。
准备食材：肉丸、芋头、小番茄、葱段、姜丝、精盐、食用油。做法：1、准备好肉...……更多
2023-12-13 06:03:00味美,家常,面食,菜肴,做法,食物
...煮的时间不宜过长，以免南瓜过分煮烂，影响口感。五、番茄：番茄富含番茄红素、维生素C、维生素E、钾等营养成分，具有抗氧化、降血压、降血脂等功效。番茄还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，净化血液，保护...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...顺滑，可以在最后搅拌时加入适量的植物奶或奶油。五、番茄鸡蛋抱豆腐：番茄富含丰富的维生素C和番茄红素，具有很好的抗氧化作用，有助于保护肝脏免受自由基的伤害。番茄鸡蛋抱豆腐是一道口感丰富，营养均衡的养肝菜...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...以将蒸好的袖珍菇肉末淋上自制的酱汁，提升口感。二、番茄番茄是一种常见的碱性蔬菜，富含维生素C、维生素A、维生素K和抗氧化剂，具有抗氧化、抗炎和保护心血管健康的功效。番茄还含有丰富的纤维和水分，有助于润燥解...……更多
2024-03-29 10:14:00碱性,火气,蔬菜,生抽,蔬菜,胡椒粉
“炸鸡柳”很多人都喜欢吃，尤其是蘸点番茄酱，酸酸甜甜超好吃！但是你知道在制作“炸鸡柳”的时候需要注意些什么吗？我见过有好多人都是先把鸡肉切好就腌了，其实这个方法是不对的，因为一般做炸鸡柳用的都是“鸡...……更多
2024-04-01 12:26:00鸡柳,番茄酱,番茄,鸡柳,面包糠,生粉
...还可帮助祛除肌肤老化角质，让肌肤变得更加透亮。二、番茄
番茄中富含大量的维生素C，有助于美白抗氧化，还含有大量的镁、钙等矿物质，对肌肤健康有益。研究表明，番茄中的番茄红素还具有防晒功效，能够预防紫外线对...……更多
2024-04-21 12:21:00美白,肌肤,食物,肌肤,中富,美白
...食材为主，搭配了具有益处的药膳食材，如山药、丝瓜、番茄等，具有滋补养生、调理脾胃的功效。在春季保持稳定的饮食习惯，持续饮用这五种汤品，可以有效帮助我们养护脾胃，保持身体的健康。一、西兰花豆腐汤：西兰花...……更多
2024-04-20 10:56:00脾胃,越好,推荐,脾胃,山药,西兰
...所损失，但其他营养素如维生素A的可利用率却会增加。番茄：虽然通常被视为蔬菜，但番茄实际上是一种水果。烹煮后的番茄释放出更多的番茄红素，这是一种强大的抗氧化剂，有助于降低心血管疾病和某些癌症的风险。通过...……更多
2024-01-25 12:22:00奥秘,水果,健康,水果,健康,营养
...萝卜素、有机酸、纤维素、蛋白质、糖类等，还含大量的番茄红素。而每天吃50~100克左右的西红柿，就能够满足人体对于矿物质和一些维生素的需求，还能够起到抗氧化、抗辐射、保护肝脏、解热清毒等多种功效。但是在吃西红...……更多
2024-04-13 11:51:00西红,西红柿,食用,营养,健康,西红
...火的食物，可以吃一些清热祛火的食物比较好，像黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、芹菜、苦瓜、丝瓜等食物，都是非常适合喉炎患者食用的。多喝水：喉炎患者容易喉咙发干，日常要多喝水润喉，也可以用清咽饮代茶饮来泡水喝，推...……更多
2024-04-06 13:31:00喉炎,喉炎,食物,患者,炎症,饮食
...换食用油种类。第三个含糖调料。例如：耗油、甜面酱、番茄酱等。对于合并糖尿病的肾病患者来说，控制血糖是阻止肾病进展的重要因素之一。所以需要忌口一些高糖的食物和水果，但是请大家不要忘了，厨房内一些精制糖的...……更多
2023-11-03 17:38:00肾脏,食物,医生,肾病,高糖,钠盐
...选择。接下来，我将为大家介绍一道富含高锌的菜谱——番茄炖牛肉。【番茄炖牛肉】制作配料：番茄2个 牛肉1块 冰糖15克 香叶2片制作方法：1、准备所需要的食材；
2、牛肉切成小块，清洗干净；3、牛肉冷水下锅，加入葱、...……更多
2023-12-04 17:21:00男性健康,免疫力,免疫,活力,食物,男性
...都不高，可以根据自己的喜好选择。第六组：西红柿VS小番茄作为蔬菜和水果的跨界明星，西红柿可以增加饱腹感，热量又很低。与大西红柿相比，小番茄的甜度和热量都会稍高，但热量和升糖指数依然很低，所以，无论大小番...……更多
2024-03-14 09:41:00双胞,双胞胎,食物,常见,热量,南瓜
...于提高营养吸收率。例如，搭配富含维生素C的食物（如番茄、柑橘等）可以提高铁的吸收率；搭配富含蛋白质的食物（如豆类、鱼肉等）可以增加饱腹感，减少热量摄入。遵循医嘱：对于有特定疾病或正在服用药物的人群来说...……更多
2023-12-14 16:32:00矿物质,矿物,茄子,维生素,蔬菜,多种
...酸钙，长期食用可能增加肾结石的风险。另外，马铃薯与番茄也不宜同时食用。马铃薯含有大量的淀粉，而番茄则含有一种叫做鞣酸的物质。鞣酸与淀粉在胃中结合会形成难以消化的硬块，可能引起胃肠不适。此外，巧克力与牛...……更多
2023-10-30 11:11:00菠菜,食用,豆腐,食用,草酸,食物
...的芋头，最好在7天内食用完是最佳的。
第四种：发霉的番茄一到冬天，番茄的售价就直线上升，而有一些人为了节约钱，就会买超市的特价番茄，虽然稍微压坏的番茄是可以买的，但是只要番茄上有一点带发霉，大家千万不要...……更多
2023-11-14 20:26:00菜贩,蔬菜,营养,身体,番茄,芋头
...蜜还甜，营养赛过人参，可是却没有几人知道
它就是黑番茄，很多人一定感到比较陌生，在大多数人的印象中，番茄基本上都是以红色为主，看起来非常漂亮和诱人，几乎很少可以见到黑颜色的番茄，但其实黑色的番茄是存在...……更多
2023-12-18 14:09:00人参,蜂蜜,既是,蔬菜,水果,营养
...平，改善身体机能，促进新陈代谢等。推荐食谱：西兰花番茄炒蛋食材：西兰花、木耳、鸡蛋、番茄、油、葱花、番茄酱、味极鲜、蚝油、白糖、盐。做法步骤：1、木耳和西兰花要提前焯水，开水下锅焯烫2分钟捞出备用。2、另...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...富的天然色素，比如 β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素、番茄红素、花青素、叶绿素等。一般情况下，这些物质的含量越高蔬果的颜色就越深。可别小看了这些天然色素，它们具有抗氧化作用，对健康十分有益。
1β-胡萝卜素、...……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
...和抗氧化剂，能够帮助修复细胞损伤，预防癌变。例如，番茄富含番茄红素，柑橘类水果提供丰富的维生素C，这些都是保护食管免受损害的重要营养素。定期体检也是预防食管癌的重要一环。对于有食管癌家族史的人群，或者...……更多
2023-12-18 13:12:00食管,癌变,道路,研究,食管,食管癌
番茄，是我们日常生活中常见的一种蔬菜，色泽艳丽、口感鲜美。它含有丰富的营养成分，被誉为“红色瑰宝”。许多人都知道番茄具有很好的补血功效，其实，它还有另外一种神奇的功效——养颜。番茄不仅可以用来食用，...……更多
2023-11-07 14:03:00瑰宝,成分,红色,营养,番茄,番茄红素
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