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老话:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生揭晓答案
...。除此之外,柿子还含有一种名为果胶的物质,这是一种水溶性膳食纤维。这种纤维具有良好的润肠道、通便作用,关于纠正便秘,坚持肠道正常菌群生长有很好的效果。关于那些常常遭到便秘搅扰的人来说,柿子无疑是一个理...……更多
这种东西成都街头正大量出现!紧急提醒:千万别乱碰、乱吃
...中含有银杏酸,银杏酸具有类似氰化物的毒性,而且又是水溶性的,直接泡水会造成银杏酸吸收入体,从而引起神经麻痹或者是阵发性痉挛等中毒症状。那么,银杏叶到底要怎样吃呢?施医师说,一般要经过清洗、晒干,再蒸了...……更多
记住这五点注意事项,让维生素补充剂成为健康生活方式的有益伙伴
...服用维生素的最佳时间,并提醒您注意五个关键点。一、水溶性与脂溶性维生素的区别维生素按溶解性分为水溶性(如维生素C、B族维生素)和脂溶性(如维生素A、D、E、K)。水溶性维生素易于在水中溶解,因此在餐前或餐间服...……更多
冬日温暖的肉汤,不仅令人感到舒适,还是营养的宝库
...的人群尤为重要。肉类烹饪时也有营养流失。例如,一些水溶性维生素,如维生素B群,在煮沸过程中会部分流失到水中。为最大限度地保留这些营养素,建议采用短时间高温的快速烹饪方法。肉类中的脂肪含量也是一个需要注...……更多
破解菊粉工艺“核心级密钥”
...和血脂代谢会产生影响。“菊粉是一种由果糖聚合而成的水溶性益生元,可帮助人体肠道中的双歧杆菌有益菌更好地生长,修复肠道黏膜,推进肠道菌群内部平衡,从而解决引发慢性病的炎症反应。”在对菊粉成分和效用进行深...……更多
应声20CM跌停!4月迄今9家上市公司公告公司或相关方被立案,3股均牵涉中核钛白2023年定增事项
...核钛白拟募资70.91亿元,用于循环化钛白粉深加工项目、水溶性磷酸一铵(水溶肥)资源循环项目、年产50万吨磷酸铁项目以及补充流动资金。2023年2月24日,该次定增获批发行,公告显示,该非公开发行项目的保荐人为中信证券...……更多
...很多,生理功能也各有不同。一般将维生素分为脂溶性和水溶性两大类。其中脂溶性维生素主要包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。水溶性维生素主要包括B族维生素(VB1、VB2、烟酸、VB6、VB12、叶酸、泛酸、生物素、胆碱...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...帮助缓解便秘。1.燕麦粥——肠道的“清道夫”燕麦富含水溶性和不溶性纤维,能够促进肠道蠕动,帮助形成柔软的大便。早晨一碗燕麦粥,可以为肠道提供足够的纤维,帮助排便。此外,燕麦还有降低胆固醇的功效,对心血管...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...药物产生不良反应。叶酸补充的注意事项叶酸,作为一种水溶性维生素,对于身体健康至关重要。但在补充叶酸时,要特别注意它的摄入量和方式,以免带来不必要的风险。首先,补充叶酸最安全的方式是通过均衡饮食。富含叶...……更多
蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管
...降低我们患上高血脂和心脑血管疾病的风险。而大蒜中的水溶性膳食纤维和抗氧化剂,更是血脂调节的得力助手。它们促进新陈代谢,改善激素分泌,使我们的身体更加强壮,抵抗力更加坚不可摧。同时,它们还能帮助免疫系统...……更多
...科学院大学研发团队合作,开发了一类基于吩嗪衍生物的水溶性有机储能小分子,并提出在水系有机液流电池充放电过程中实现电化学碳捕获一体化的方法。换句话说,基于一种新合成的小分子,他们开发了能够捕获与释放二氧...……更多
【营养与食品】调整冬季饮食习惯,新鲜蔬菜不能少
...水中长时间浸泡。记得先洗后切,切后再洗会使蔬菜中的水溶性维生素和矿物质从切口处流失过多。洗净后尽快加工处理和食用,最大限度地保留营养素。水开后下菜水溶性维生素(如维生素 C、B 族维生素)对热敏感,加热时...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...量较低的食物,即便多吃也不容易发胖,这类食物中富含水溶性纤维素,能改善便秘问题,并能清除积累在体内的毒素和垃圾。相信大家看完上文的介绍后,对血脂高的人吃什么食物可以降血脂已经有了更多的了解了希望以上内...……更多
在服用谷维素的时候,一定要遵循医生的建议,不要自行增减剂量
...用药,不单调理失眠谷维素片+维生素B1片维生素B1是一种水溶性维生素,能够有效地改善人体糖代谢、神经系统功能。当它与谷维素联手时,更能发挥出强大的缓解失眠作用。谷维素片+复合维生素B片如果将它与谷维素联合使用...……更多
喝茶五大注意事项,经常喝茶的你必须知晓
...脉粥样硬化。6.抵抗紫外线茶叶中含有的茶多酚成分是可水溶性的物质,经常喝茶水能够减少阳光紫外线对皮肤的伤害,可以称得上是性价比最高的防晒产品。如果坚持用茶水洗脸的话,会发现皮肤变得更干净,能够有效的缩小...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在了解还不晚
维生素B2,亦被称为核黄素,是一种至关重要的水溶性维生素,它在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。维生素B2在生物体内以黄素腺嘌呤二核苷酸和黄素单核苷酸两种辅基方式存在,它们作为辅酶参与到细胞代谢的多个关键...……更多
告诫大家:这五种燕麦不要吃,不仅营养不高而且对人体伤害还大
...肪、磷、贴等丰富的营养素,还含有β-聚葡萄糖及丰富的水溶性膳食纤维、植物皂素等。食用的时候最好依照从少到多的量慢慢增加,以免胃肠胀气或胃痉挛。燕麦片能天天吃吗?麦片是可以每天都吃的,对身体没有什么害处。...……更多
市中西医骨伤一科成功开展
首例膝关节炎PRP治疗
...板血浆(PRP) 是指通过离心法从自体血中提取出来的血小板浓缩物。其在激活后,可分泌多种生长因子、细胞因子和抗菌肽等生物活性物质,能够促进细胞增殖、分化、基质合成、组织再生与修复。为确保治疗顺利进行,科室邀请...……更多
叶酸吃多了会致癌?这6种营养品多吃真有害!
...么用?吃多了到底会怎么样呢?叶酸是什么?叶酸是一种水溶性B族维生素,也叫维生素 B9,人体自身不能合成,只能通过外源性摄入。叶酸是细胞分裂及生长必需的营养物质。叶酸之所以被大众熟识,是因其可用于妊娠前及妊...……更多
吃香蕉防治便秘还是诱发便秘?多数人还不知情
...梅西梅富含维生素和膳食纤维,有助于补充人体所缺乏的水溶性果胶,提高皮肤表面的自愈能力,间接促进自身胃肠道的蠕动活力。长期受便秘困扰的人可以适当服用西梅,将残留在肛门直肠部位的食物残渣、毒素、垃圾成分和...……更多
燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...膳食纤维,它的主要成分是胶体状的β-葡聚糖,这是一种水溶性的膳食纤维。β-葡聚糖这种物质不能被人体吸收,会在大肠中发酵,产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸,这些脂肪酸能够抑制体内有害菌的生长,促进益生菌的繁殖,从...……更多
孕妇、哺乳期妇女和老年人等,叶酸的需求量会更高
叶酸是一种水溶性的维生素B族成员,人类无法自身合成叶酸,只能依赖外部摄入。叶酸在人体内有着多种重要的生理功能,包括促进细胞分裂、DNA合成、红细胞生成、免疫力提升、心血管疾病预防、神经系统发育等。1.绿色蔬...……更多
中老年群体竟有睡眠障碍!面对睡眠问题带来的困扰,应如何缓解?
...2.深色水果和蔬菜:深色的颜色代表着一种名为蓝莓素的水溶性色素,它具有镇静的效果,并且能抑制褪黑色素的释放。水果中的蓝莓和覆盆子都是很好的选择。3.高纤维食品:高纤维的食品(如全麦面包、燕麦片、糙米等)含...……更多
蜂蜜出现结晶现象,到底好不好?食用蜂蜜前,要清楚几件事
...质蜂蜜应味道纯正,甜而不腻,没有任何不自然的味道。水溶性测试:将蜂蜜滴入水中,优质蜂蜜应缓慢溶解,而不会立刻散开。结晶现象:正如前文所述,结晶是自然现象,不应成为判断蜂蜜品质的依据。蜂蜜的正确食用法则...……更多
燕窝不能和什么同吃
燕窝的主要成分是水溶性蛋白质、碳水化合物,同时含有丰富的微量元素和促进人体活力的多种氨基酸。燕窝中的成分有助于人体组织的生长、发育及病后复原。燕窝虽好,但也有一部分相克和不宜同食的食物,下面给大家介...……更多
...著提高叶绿素含量,促进植株生长。“之前的柠檬酸稀土水溶性差、螯合率低、易与磷酸盐沉淀而影响肥效,亟需对水溶肥料进行创新升级。”李国茂说。包头稀土研究院研究人员与北方稀土检修服务分公司进行工艺技术交接、...……更多
血液透析患者饮食注意事项
...加心脑血管疾病发生率。透析过程中,血液透析患者体内水溶性维生素流失严重,必要时应补充维生素B、维生素B1、维生素B2,维生素C和叶酸等。饮食在决定血液透析患者生存质量的好坏及并发症的发病概率上,起到了举足轻重...……更多
本文转自:劳动午报花青素是一种水溶性的色素,洗的时候会出现掉色的现象,这是十分正常的,不要认为是染色的。不仅如此,花青素还是食物中的变色龙,在酸性条件下呈现粉红色、碱性条件下为蓝色。在拌紫甘蓝丝或者...……更多
蓝宇股份12月28日深交所首发上会 拟募资5.02亿元
...集资金50,212.55万元,用于浙江蓝宇数码科技股份有限公司水溶性数码印花墨水建设项目、补充流动资金。 ……更多
糖尿病食谱--清炒秋葵
...火翻炒两分钟,入盐调味即可。营养:秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求。秋葵中还含有丰富的类胡萝卜素,可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。本篇文章仅作科普...……更多
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近年来,随着电子产品的普及应用,近视发生率呈低龄化、高度化趋势,近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题,给我们日常生活
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小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,7月26日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
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第十四个世界肝炎日, 贵阳市公卫中心持续守护居民健康防线!
2024年7月28日,我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎,积极行动”。肝炎,作为一种全球性的健康问题
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致力提升贵州省皮肤科业务发展,这场大会干货十足
共话皮肤学科高质量发展,共商健康贵州之细策。7月27日, 由贵州省研究型医院学会主办,贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会(下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”)
2024-07-28 22:33:00
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
7月27日,正值第33届奥林匹克运动会开幕之际,以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00
九江柴桑区:“有事先商量”助解土地流转难题
本文转自:人民网-江西频道“耕地长期抛荒、杂草都能没过脚背,搁谁心里都难受。现在,土地终于流转出去了,准备种黄花,想到‘抛荒地’即将变成‘致富园’
2024-07-28 20:10:00
聚焦母乳喂养,爱婴医院培训班在遵义举行
7月27至28日,由贵州省护理学会主办、遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的“爱婴医院母乳喂养高级师资培训班”在遵义举行
2024-07-28 22:33:00
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
老张今年65岁,一直以来他都喜欢吃肉,特别是肥肉。每次和老朋友们聚会,他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而,最近一次体检后
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体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
“医生,我最近睡觉时,常感到腹部隐隐作痛,还经常半夜两三点突然醒来,睡眠质量也不好”,一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色,癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病,即使现代社会的医疗技术有了不错的发展,也无法彻底治愈癌症
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这8种食物,多吃一口,痛风就会多发作一次,3种茶帮你降尿酸!
痛风,已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病,截止2017年的统计数据,我国就有8000多万痛风患者!有一句话说:痛风是富人的关节炎
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血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
想象一下,一个看似普通的物理现象,比如苹果从树上掉下来,竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘,改变了人类对宇宙的认知
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“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里
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月经到来前,女人胸部隐隐疼痛,是怎么回事呢?男人最好也了解下
当女性朋友来月经期间,身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降,很容易出现各种不良反应,其实这是正常的情况,这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
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