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胃不好不能吃水果?这2种水果可以放心吃,还能帮你养胃护胃
...、纤维质构成可能加剧胃部不适,导致腹胀、胃痛或其他消化不良症状。酸性水果的影响某些水果如柑橘类和菠萝含有较高的天然果酸,这些果酸可能刺激胃黏膜,引发或加重胃酸过多的情况。对于胃黏膜已有损伤或炎症的个体...……更多
本文转自:右江日报牛奶蛋白过敏是婴儿最常见的食物过敏,有逐年上升的趋势,已成为困扰宝妈们新的“流行病”。早期诊断和干预,对婴儿的生长发育有重要意义。一、什么是牛奶蛋白过敏牛奶蛋白过敏指的是食物中牛奶...……更多
山楂泡水——消化的良伴,轻松应对消化不良
...重管理等成为了常见的健康挑战。在众多的养生方法中,山楂泡水作为一种简单而有效的健康维护方式,渐渐受到了广泛关注。山楂,这种酸甜可口的红色果实,不仅口感独特,更隐藏着丰富的营养价值。但是,究竟坚持饮用山...……更多
早餐吃什么才算健康?来看看有没有你常吃的
...节奏的生活中,许多人早上不吃饭,或者只是喜欢简单的食物,但早上是一天中最重要的时间。而且,吃早餐很重要。经过一夜的睡眠,肚子里的大部分食物已经消耗殆尽,只有摄入足够的营养,才能提高早上工作学习的效率。...……更多
岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
...汤中的姜酮和姜辣素能刺激胃黏膜,促进胃酸分泌,加速食物分解和吸收,同时抑制气体生成,降低胀气风险。枸杞山药粥剂量:每日1次,50克枸杞、100克山药、100克糯米时间:早餐或晚餐科学原理:枸杞含有维生素C、氨基酸...……更多
山楂板栗好吃 同食不利健康
本文转自:拂晓报常言道:“八月的梨子,九月的山楂,十月的栗子笑哈哈。”初冬季节,山楂和板栗上市,美食爱好者们得以大饱口福。市第一人民医院胃肠外科副主任、临床营养科主任、主治医师姜远远提醒市民,山楂和...……更多
山楂正当季!好处多多 但有一点一定要注意
本文转自:北京青年报秋天是山楂收获的季节,很多人喜欢酸酸甜甜的糖葫芦,偶尔吃上一串,既补充营养,又可以开胃。一般成人每日添加糖摄入量最好控制在25克以下,如果怕糖摄入超标,可以只吃山楂,把糖给去掉一部分...……更多
...萝卜、南瓜、西兰花、菠菜等绿色菜类以及橙子、甜瓜、山楂、草莓等蔬果。其中富含维生素及微量元素,具有较强的抗氧化、调节免疫作用;另外蔬菜水果中的纤维对代谢功能很重要,有助于降低炎症细胞因子水平。尽量多选...……更多
山楂搭配这几物泡水,排毒养颜,延缓衰老
山楂应该可以算得上,是我们日常生活中经常见到的一种食材,近几年伴随着养生保健的观念深入人心,人们也渐渐发现了山楂的养生价值。山楂的味道吃起来酸酸的,能够起到健脾开胃的效果,并且在养生方面还可以把山楂...……更多
注重节气 养好肠胃
...护肠胃的最有效方案。可多吃药食同源类食物,如山药、山楂、薏米等,可以健脾化湿、消食和胃。忌暴饮暴食 不要喝冷饮,保持有规律地进餐、定时定量,有助于消化腺的分泌,更有利于养胃护胃。适当运动愉悦身心 选择较...……更多
为了变漂亮,我每天吃一个蒸苹果,健脾胃又养颜,皮肤也更嫩滑了
...保持小火状态,避免火候过大导致苹果过熟或水分过多。山楂蒸苹果材料:苹果:1个;山楂:2个;冰糖:适量;水:适量;做法,将苹果和山楂洗净削皮,去核,切成小块。为了更好地混合,可以将苹果和山楂交替叠放在碗中...……更多
山楂中的糖苷类物质能增加胃液分泌,帮助分解食物,减少胃部不适
...年过六旬的张伯,每天晚餐后泡上一杯散发着淡淡果香的山楂干水,这成了他温馨家常的一个小仪式。不同于过去的胃胀和睡眠问题,张伯发现自己的身体有了明显的变化。这不是一个单纯的偶然现象,而是他坚持简单生活方式...……更多
火遍全网的这款酸奶成“新型泻药”?专家提醒,记者实测
...引起肠道本身菌群的失调。“就算是便秘的人,食用某种食物导致拉肚子是不正常的,过度摄入某种食物也是不健康的。”来源:羊城晚报 ……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...态。首先,胃的消化功能对于人体的营养吸收至关重要。食物进入胃后,经过胃液的消化和分解,将营养物质分解成小分子,以便小肠进一步吸收。如果胃的功能出现障碍,如胃炎、胃溃疡等疾病,会导致消化不良、营养物质吸...……更多
这8种零食多囤些,营养解馋还对身体好
...零食多囤一些,既营养解馋,还对身体好!第1种:奶皮山楂在春节期间,吃完一些油腻或者麻辣食物后,适当吃一些酸性食物,可以缓解油腻或麻辣感,而山楂就是家家户户一定要囤的食物,而单独的吃山楂,感觉还是特别酸...……更多
柿子和酸奶不能一起吃吗?真正要小心的是这3点
...及果胶,每100克柿子中含有鞣酸29.7克。从现代营养学的食物分类来看,酸奶属于动物性食物,奶制品,含有优质蛋白质和多种营养素。柿子中含的鞣酸和果胶等物质遇到胃酸后容易发生凝结,与纤维素胶合在一起则形成柿胃石...……更多
山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著的效果
在中国的传统医学中,山楂被认为是一种具有药食两用价值的食材。它具有消食化积、行气散瘀等功效,常用于治疗食积、胸腹满闷、疝气、血瘀等症状。近年来,研究者们发现山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...类人群需要做好消食再进补。常见的消食食物有白萝卜、山楂。如果情况较为严重,可以咨询医生,服用一些消食类的药品。大多数胃病其实完全是可以通过日常生活中的膳食来调理改善的,有很多常见的食材都能对保养肠胃起...……更多
这些轻描淡写中的“小毛病”,在医学上有时却是心梗的隐匿先兆
...后续检查揭示其实为心梗。识别这一信号的关键在于观察消化不良症状是否有新的模式或是与平常不同的表现,如伴随无力感或出汗。尤其在没有明显饮食变化的情况下,这些症状应引起高度关注。对于有心脏病风险因素的个体...……更多
在日常生活中,哪些不良习惯会导致胃病的产生?
...多种病症发作,因此我们在生活中要以清淡饮食为主。2.山楂山楂也是比较常见的一种水果,尤其是到了冬季越来越多的开始购买冰糖葫芦,虽然山楂的营养成分比较高。而且具有开胃的效果,但是对于胃病人群来讲还是要引起...……更多
孩子长不高?身体弱?是脾虚!调理方法在此
...如何消积食一岁以上:麦芽、谷芽、山药、茯苓、蜜枣、山楂、制成山药麦芽汤,煮水或者煲汤给孩子喝,按照日常的饮水量喝就行。三岁以上:山楂、陈皮、大麦、制成山楂大麦茶,煮水或者泡开水给孩子喝。山楂健脾开胃,...……更多
南瓜和这3物“不相配”,别放在一起吃,否则伤身伤胃
...以消化的物质,加重肠胃负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。因此,建议不要将南瓜与虾同时食用,可以间隔一段时间再食用。2、南瓜与菠菜菠菜是一种富含铁、维生素、钙等多种营养物质的蔬菜,对身体健康有很...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...进胃肠蠕动,帮助消化的食物。从中医角度来说,可吃些山楂或用山楂泡水。中医的一些曲类药,如沉香曲、六神曲、建神曲等,也能帮助促进消化。 四个“秘方”有助刮油清肠春节期间,聚餐较平日增多,不少人的肠胃都可...……更多
螃蟹相克的水果,你知道吗?吃错了会损害健康!
...,会产生不易消化的硬块,影响人体对营养物质的吸收。山楂山楂中含有大量的有机酸和鞣酸,与螃蟹中的高蛋白质结合后,会形成不易消化的物质,影响人体对营养物质的吸收。同时,山楂中的鞣酸还可能与螃蟹中的钙、磷等...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...菊花食用有预防和治疗各种眼疾,降血压的功效。枸杞配山楂秋天吃枸杞子需配滋润食品,如雪梨、川贝、百合、玉竹等,配合山楂等酸性食物,能起到“酸甘化阴”功效,能够滋阴养血、生津补液。枸杞配山药天气变凉的时候...……更多
土豆排骨汤的适宜人群和禁忌
...。2、消化不良者:排骨汤有助于促进消化液分泌,改善消化不良症状,适合脾胃虚弱、食欲不振的人群。3、骨骼生长和修复需要者:排骨富含钙质和磷质,对于儿童骨骼发育、老人骨质疏松以及骨折患者康复都有很好的促进作...……更多
别把慢性胆囊炎当胃病
...或无症状。多数患者有右上腹部一次或多次的绞痛病史和消化不良症状,但有些症状不典型者,可与慢性阑尾炎、慢性溃疡病、慢性胃炎及结肠癌等症混淆。对于轻度症状患者,可通过改变饮食习惯,避免摄入油腻食物来减轻症...……更多
常吃苹果山楂红枣汤,口气清新,小肚子没有了,告别感冒咳嗽
...提高免疫力,保持身体的健康。而在众多食材中,苹果和山楂、红枣的组合被誉为天然的“刮油冠军”,常吃不仅口气清新,还有助于小肚子的管理。前几天,我老公和孩子都感冒了,嗓子难受得不行。回到家看到他们一副落魄...……更多
...适当吃些酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道...……更多
一吃东西就肚子疼如何缓解
...酵母片,健胃消食片等。也可以吃点健胃消食的食物,如山楂片。在平时饮食上,可以多吃易消化的食物,如小米粥,面条等。饮食要规律,不要暴饮暴食。2、也可能是吃饭太快,岔气或者胀气也可以导致肚子疼痛。如果是岔...……更多
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繁衍后代是人类在大自然连绵不绝生存下去的一个责任和义务,但随着社会的发展,你会发现在生活中越来越多的人出现了不孕不育的症状
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早起后有这3个习惯的人,寿命普遍会更长些
很多长寿的人都离不开好习惯,对于中老年人来讲如果想要健康长寿,平时就应该改掉不健康的生活习惯,只有这样才能远离不必要的疾病困扰
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金秋十月,中家医家庭医生口腔天河、越秀和荔湾三大院区热闹非凡,因为一年一度的27周年庆看牙钜惠火热开启了。27元兑换万元全家看牙套餐
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现在社会基本上每个人都在追求美丽的道路上前进着,越来越多的人对于自己的身材、形象越来越在意,逐渐开始重视起来。如果身材不好
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枸杞干嚼好还是泡水好?
随着人们健康意识不断的提高,在现实生活当中,很多人渐渐的加入了食疗滋补的队伍当中,譬如喝枸杞水,或者是用枸杞煲汤煮粥等来滋养身体
2024-10-08 11:52:00
女性患上妇科炎症不要怕,这4方面护理做到位,可有效控制病情!
女性在生活中出现妇科炎症的原因多种多样,给女性的生活带来了一定的困扰,事实上这并不可怕,只要日常做好有效的预防和护理治疗
2024-10-08 11:52:00
尿酸高的人早起后往往会有4个表现!
人体当中有大部分尿酸是经由尿液排出的,而剩下的一小部分则是由肠道排出,或者是在肠道那里被肠道菌群分解,由此才能够维护人们尿酸水平平衡
2024-10-08 11:52:00
裸睡需注意这些条件,否则易惹病上身!
每个人在睡眠的时候都有自己的习惯,有的人喜欢裸睡,因为他们觉得这样能够让身体得到最大程度的舒展,也会让自己睡眠质量得到提高
2024-10-08 11:53:00
早晨是养肝黄金期,若坚持吃3类早餐,肝脏可能对你说“谢谢”
我们的肝脏是非常重要的一个器官,它能够帮助我们排毒解毒,而且还会让身体越来越好,如果肝脏出现了问题,就很有可能会导致我们身体多个器官出现衰竭或者是毒素和垃圾在身体中堆积
2024-10-08 11:54:00
为什么有的人长寿,有的人短命,这5个养生的办法,希望你收好
长寿之人能多活几年,靠的就是他们所掌握的“养生法则”,而今天,我们也要看一看这5条“养生法则”,它能让你的人生更有品质
2024-10-08 11:56:00
正确操作乳成分分析仪的方法-海谊科技
乳成分分析仪是一款高精度、预校准的牛奶分析仪,用于分析牛奶和乳制品,能准确测出母乳中的蛋白质、脂肪、乳糖、能量、水分及矿物质等多种营养成分的具体含量
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愉快的国庆小长假结束了,我们又回归了原来的生活节奏,带着喜悦的心情期待下一次的假日来临。但是亲爱的糖友们,你们的血糖回归平稳了吗
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