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并非所有人群皆能食用枸杞,尤其是以下四类人
...人中医认为,火旺体质易伤津伤阴,不宜过食甘寒滋阴的食物,而枸杞属寒凉之品,如果对火旺体质的人过量食用,可能会加重体内阳气过盛的症状,如口干口渴、咽喉干燥等不适。 3.脾胃虚弱及消化功能较差的人群枸杞性味...……更多
这4类人群,往往比别人更容易缺钙,日常生活中需格外留意钙补充
...营养供给出现失调,并出现营养不良现象,这其中就以钙元素补充不足有关。钙是人体必需的矿物质元素之一,它在维持机体基础新陈代谢、养护骨骼健康以及保持体内离子平衡方面都发挥着重要作用,而一旦体内缺钙,人们就...……更多
女人有妇科病,再馋也不要贪吃这些食物,若都没有,那就恭喜了!
...症的话,那么也尽量少吃一些海带,海带中含有丰富的铁元素的,对于人体缺乏碘元素的人来说是非常诗意的,但是对于甲状腺功能亢进的人来说是不能够吃海带的,如果是多吃海带的话,很有可能就会加重甲状腺功能亢进,所...……更多
担心乳制品致癌不敢喝牛奶?科学饮奶不信谣!
...护士健康研究(NHS)”中63847名女性的数据。通过半定量食物频率调查问卷评估了成年期间乳制品的平均摄入量,并回忆了青少年时期乳制品的平均摄入量。运用多变量Cox比例风险模型评估乳制品消费与乳腺癌总体风险相关的风...……更多
为何甲状腺癌日益高发?医生提示:3大诱因难脱干系
...来说,却需要谨慎对待,这主要源于溏心蛋中的卵黄和碘元素。碘元素是人体必需的微量元素之一,对于甲状腺的正常功能至关重要。然而,对于甲状腺功能障碍的人来说,碘元素的代谢可能出现问题,过量的碘元素可能会加重...……更多
医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的
...戒烟戒酒。2.你应该每天吃早餐。每天早餐应多吃刺激性食物、水果和乳制品,因为这些食物能有效促进体内新陈代谢,维持血管和免疫系统的正常功能。女性朋友到了一定年龄后,基本上就开始变得暧昧了。因此,早餐,女性...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...摄入蛋白质和脂肪,少吃高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物。同时,要避免暴饮暴食和过度饮酒,以免对身体造成损害。适量运动是必不可少的中年人应该每周至少进行150分钟的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。此外,还应...……更多
男人虚了怎么办
...康造成长期影响。因此,了解肾虚的应对方法,对于维护男性健康具有重要意义。男人虚了怎么办?男人虚多指肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚。肾虚是疾病总称,并非仅指肾脏问题。建议前往正规中医院全面检查,由专业医生诊断...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...助。同时燕麦当中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,叶酸,钾元素等营养成分,这些营养物质对于呵护血管健康都是有好处的,有助于提高血管的弹性和畅通性,所以早餐期间适当喝碗燕麦粥或许有好处。3.芹菜 芹菜是我们日常生活...……更多
女性到了奔五的年纪,黄体酮含量下降,吃什么食物能补回来?
...富含17种人体所需的氨基酸以及丰富的维生素和其他营养元素,营养价值十分丰富,还有一定的抗氧化作用,能够美白皮肤,针面部肌肤问题也有一定的效果。被称为水果之王。柚子西柚中富含丰富的果胶,及膳食纤维,对补充...……更多
男性若想延缓衰老,保持年轻,多从3个方面入手
...,增加患肺癌的风险。其次在饮食方面,多吃一些养肺的食物也对延缓肺部衰老有帮助,例如梨、藕、蜂蜜等食物都具有润肺、止咳、化痰的作用,可以改善肺部微循环,促进肺部新陈代谢。肝脏近年来,一些研究表明,随着年...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...是否缺少蛋白质?缺少蛋白质身体会发生什么变化?哪些食物富含蛋白质?本文一一进行解答。好的免疫力离不开蛋白质“蛋白质(protein)”这个概念是在 1839 年被一位荷兰科学家首次提出。蛋白质是构成我们身体细胞、皮肤...……更多
人平时不妨常吃,有助于补充雄激素,或许更有男人味!
...性雄激素的一些事项。对于男性朋友来说,经常吃点碱性食物有助于补充体内的雄性激素,人体随着年纪的整张,身体里面的各个器官跟组织都会慢慢的走下坡路,这就容易导致体内的激素分泌降低。而男人如果体内的雄性激素...……更多
...蓝海”,如何把握这一行业契机,率先突出重围?专注于男性健康调理,致力于为男性提供专科化诊疗服务的健倍达,创新性提出的男性健康管理新模式,尤为亮眼!针对男科疾病涉及泌尿、生殖、心血管、精神等多学科的病因...……更多
冬天就是补肾的最具性价比的季节,一季补胜过三季,原来如此
...动、养肾的生活习惯和注意事项等方面进行探讨。肾脏对男性健康至关重要。肾脏是人体的重要器官之一,主要负责排泄废物、调节水电解质平衡、维持血压稳定等重要功能。而男性的肾脏还承担着生殖功能的重要角色,影响着...……更多
注意:三类男人不宜吃生姜,早了解早受益
...、杀菌解毒到了夏天,人们通常喜欢吃一些寒凉生冷类的食物,而且天气比较炎热,食品更容易受到细菌的污染,如果不小心吃了被污染的食物,可能会引起急性胃肠炎。如果在平时适量吃些生姜,能够起到很好的防治效果,这...……更多
如果没有以下这四个变化,那就恭喜您,您还年轻!
...改善性功能。最后,合理饮食,摄入适量的锌、硒等微量元素,以及维生素E等抗氧化物质,都可以在一定程度上保护性功能。四、骨密度降低随着年龄的增长,男人的骨密度也会逐渐降低,尤其是下肢骨骼。骨密度降低会增加...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...甜可口,是一种可以代替水果的蔬菜,其中含有多种微量元素和矿物质,很多人都喜欢吃,但是有一点一定要注意。西红柿是一种酸性比较高的食物,平时少量食用没有问题。但如果过量食用,会刺激胃部分泌出更多的胃酸,会...……更多
昆明送子鸟:男人也有最佳生育年龄,快看看你错过没
...虾等;多吃新鲜水果,适当补充维生素E、维生素C等微量元素。3、时刻关注生育健康男人年龄大了,如果还有要孩子的打算,就要时刻关注自己的生育健康。首先,就要注意定去到医院体检,看看自己的生育能力如何,如果有问...……更多
高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准
...像一些动物内脏,虽说具有滋补功效,能够为身体补充铁元素,预防缺铁性贫血的发生,但是却不适合高血压患者。因为其中的胆固醇含量相对较高,也会影响正常的血压值,导致血管受损,所以,劝你还是尽早撤下饭桌,有助...……更多
栗子补锌顶呱呱,一天最多吃几颗?
...质,但矿物质锌的含量却相对较高。锌是身体必需的微量元素。一般成年男子体内的锌总量约为2.5克,成年女子的锌总量约1.5克。虽说锌的总量还没有一粒黄豆大,但它对人体的重要性却不可小觑。锌就像交通警察一样,指挥着...……更多
做好4点,更有助于延长寿命
...的生长有着重要的影响,许多男性喜欢吃油炸、辛辣性的食物,这些食物中都含有一定的激素成分,在不知不觉中,这些激素被摄入体内,导致激素水平超标。这些激素成分会刺激身体内部的代谢活动,尤其是促进毛发的生长,...……更多
昆明送子鸟:备孕兔宝宝,夫妻俩要做到这几点很管用!
...意饮食建议备孕妈妈在计划怀孕前3-6个月,尽量少吃辛辣食物。另外,如果经常食用高糖食物,就会引起糖代谢紊乱,还有可能成为潜在的糖尿病患者。如果孕期一直这样会导致孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康,还会...……更多
预防骨质疏松,饮食运动来支招
...更容易患骨质疏松。这与男性更喜欢高蛋白、高糖、高脂食物、嗜烟酒等不健康生活习惯有关。(四)其他人群有骨质疏松症家族史人群;饮食中钙或维生素D(光照少或摄入少)缺乏;有影响骨代谢的疾病或正在服用影响骨代...……更多
当身体出现4个不适,意味着身体缺乏维生素了
...语:维生素这种物质是身体健康和生理活动所必需的微量元素,在整体代谢和进行生命活动的过程当中达到了至关重要的效果,一旦某一时刻没有充足的维生素供给,就会容易出现健康问题。绝大多数情况下维生素都是辅酶的相...……更多
男人寿命为什么普遍比女人短?劝你改掉4个习惯
...健康问题,从而提高治愈率与生存率等。让我们一起关注男性健康,采取积极的措施,为他们增加更多健康的岁月吧! ……更多
总说男人会肾亏,那到底要怎么补,这里都给你做总结了
...理饮食合理的饮食对于补肾至关重要。以下是一些补肾的食物建议:高蛋白食物:如鱼、禽肉、蛋类等,有助于提供肾脏所需的营养。蔬果均衡摄入:多食用富含维生素和矿物质的蔬菜和水果,如菠菜、西兰花、草莓等。适量补...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...主要包括米面等主食或糖类)。目前推荐的健康饮食是“食物多样、谷类为主”,主食最好是粗粮和细粮搭配,避免高油高脂的主食。在控制总热量的基础上,合理分配三大营养素(蛋白质、脂肪和碳水化合物)的比例,注意食...……更多
打造水嫩肌肤,这些补气血的食物务必要吃!
...素B,能够补气血、滋养肌肤,特别是黑豆中所含有的铁元素可以促进血红蛋白的生产,改善皮肤暗黄和暗沉的问题。黑豆可以煮粥、炖汤,也可以作为配菜食用。3.红花红花是一种中药材,具有补气养血、调节内分泌等作用。红...……更多
白开水里泡“一宝”,堪称“补肾达人”,男人常喝,肾会越养越好
...颗,它们在身体中主要发挥着代谢水分以及参与各种营养元素新陈代谢的作用,也就是说我们身体日常的排尿或者是流汗行为实际上是经由人的肾脏代谢出现的废物,而同时人体所需的各种营养元素也需要肾脏的配合来保持正常...……更多
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年纪大了,抗炎还能抗癌!研究:抑制衰老时炎症,可助力清除肿瘤
周大哥的肠胃一直不太好,跟朋友吃个川菜、喝几杯冰啤酒,没过多久就得跑厕所。有时候便秘完了又突然拉肚子,严重的时候一天得去两三趟
2024-10-02 22:44:00
54岁女子查出高血脂,坚持不吃晚饭降血脂,半年后身体状况如何
你的血脂正常吗?如果正常的话,恭喜你,你的健康程度已经打败了我国很多人。据《中国血脂管理指南》数据显示,我国成年人血脂异常总体患病率高达35
2024-10-02 22:51:00
老年人还能过夫妻生活吗?能坚持到多大岁数?合理保持,好处多多
“中年夫妻亲一口,噩梦能做好几宿。”老刘和妻子都已年过六旬,在一个月前老刘提出了离婚,起先一家人都难以理解。倒是妻子没什么波澜
2024-10-02 23:23:00
湖南江华:田间监测点助力 确保水稻“穗穗”平安
本文转自:人民网-湖南频道眼下正是二季稻病虫害防治的关键期,湖南省江华瑶族自治县农业部门利用监测预警物联网系统对辖区内的水稻卷叶螟
2024-10-02 23:29:00
2024爱尔眼科眼底病论坛成功召开 疑难眼病会诊中心正式成立
本文转自:人民网-湖南频道眼底疾病作为最主要的不可逆致盲性眼病之一。近日,2024爱尔眼科眼底病论坛(黑龙江站)顺利召开
2024-10-02 23:30:00
2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
你家有发芽的红薯吗?快去厨房找找吧!后悔知道晚了
红薯又叫番薯、红芋,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
众所周知,在21世纪,高血糖已经不算什么大问题了,因为它的普遍性,已经让很多朋友卸下了防备,误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
在现代社会,养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而,许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00