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...。因此，建议减少或防止摄入高脂肪、高盐分、高糖分的食物，如油炸、腌制、熏烤类食物；一起减少动物内脏、肥肉、奶茶、奶油蛋糕等富含丰满脂肪和反式脂肪的食物摄入。应当添加新鲜蔬菜和生果的摄入，引荐每日摄入五...……更多
2024-05-25 13:49:00供血,前期,建议,供血,动脉,血液
...善自己的生活习惯来缓解症状，如多摄取含有维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，这些食物可以帮助我们改善皮肤状况。03脖子和腋下的“小肉粒”能直接用手揪掉吗？建议了解一下不能轻易用手揪掉！因为这种做法可能...……更多
2023-12-21 21:07:00办法,皮肤,丝状,脂肪,影响,生活
...，还会有细菌滋生也不健康。有研究发现，吃抗性淀粉的食物促进食欲。而且米饭怎么说都是一种升糖主食，无论是冷的还是热的都要少吃一点。但是可以吃粗粮：红豆、糙米、玉米、黑米等，这些食物不仅升糖指数低，而且也...……更多
2023-03-03 22:35:00主食,血糖,患者,事项,血糖,米饭
...，可引起过敏、过敏性鼻炎，甚至哮喘；青霉，在发霉的食物上常见，可以引起呼吸道过敏；黄曲霉，在发霉的粮食中常见，例如粮食里的黄色的米粒、有哈喇味发苦的花生米当中都含黄曲霉，可引起肝癌。一项发表在《协和医...……更多
2024-05-15 01:22:00霉菌,家务,霉菌,肺部,小王,周翔
...功能就是贮存胆汁，而胆汁的主要作用是消化脂肪。当有食物，尤其是油腻食物刺激的时候，胆囊就会收缩，排出胆汁以消化食物。急性胆囊炎反复发作，或是胆囊结石长期存在，均可导致胆囊功能异常，引起慢性胆囊炎。慢性...……更多
2024-05-22 11:14:00胆结石,误区,早餐,胆囊,胆汁,胆囊炎
...来说有心衰症状的患者每天摄入的水应＜1500毫升，包括食物中的含水量，比如每100毫升牛奶的含水量为46毫升，每100克花卷的含水量为33毫升，每100克大米粥含水量为89毫升等，患者可根据食物含水量转换表进行换算，每天摄入...……更多
2024-08-26 10:02:00杯水,患者,饮水,含水量,水分,患者
...范国强说，刚刚出台的中央一号文件，提到“构建多元化食物供给体系，树立大食物观，加快构建粮经饲统筹、农林牧渔结合、植物动物微生物并举的多元化食物供给体系，分领域制定实施方案”。今年的两会，范国强将持续关...……更多
2023-02-22 11:57:00范国强,山川,泡桐,委员,泡桐,范国强
...康客户端记者。健康时报图毛圆圆摄“在生活中烤制封闭食物、密封加工食物等都要注意，这类食物往往水分含量较高，内部的蒸汽蒸发后都存在爆炸风险。”首都保健营养美食学会会长王旭峰告诉记者，“在家如果遇到这种情...……更多
2023-10-11 13:31:00板栗,女子,板栗,营养,记者,王旭
...呵护身体健康，也要在饮食上注意调整，多吃一些营养的食物，及时给身体补充营养和能量。老话说：“冬季进补，开春打虎”，咱们在冬天把身体养好了，春暖花开时节，精气神更饱满。一说起进补，很多人一下子就会想到大...……更多
2023-12-13 14:25:00三养,银耳,厉害,银耳,浸泡,营养
...生素”，它的主要来源是阳光照射，同时也存在于少量的食物中。然而，夏季由于人们更多地待在室内，穿着长袖衣物，使用防晒霜等，导致阳光照射减少，进而引起维生素D的缺乏。维生素D的缺乏不仅会导致儿童患佝偻病，成...……更多
2024-05-07 11:16:00营养素,补钙,营养,维生素,治疗,症状
...五菜为充”的原则，保持饮食的均衡。特别是要多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，这些食物被认为具有补肾益精的作用。同时，减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄入，以减轻肾脏的负担。第二要点，规律作息。良好的...……更多
2024-05-16 15:08:00肾脏,要素,活力,关键,肾脏,健康
...至关重要的组成部分，它们为许多动植物提供了栖息地和食物来源。冰川融化会导致水源的减少，进而影响到生态系统中其他生物的生存条件。许多水生动物一直以来都依赖于冰川供应的冷水来生活和繁衍后代，一旦冰川消失，...……更多
2024-01-04 11:25:00冰川,北极,热浪,短袖,威胁,人类
...度比较慢，有助于控糖。这个技巧叫“韧化处理”，淀粉食物加热至接近糊化的温度，过凉水，冷透之后再加热，淀粉分子排列更为紧密，不容易煮烂。2.要搭配同量的蔬菜一起吃糖友吃面条，一定要搭配蔬菜，蔬菜量与面条量...……更多
2023-12-08 09:57:00血糖,面条,营养,面条,荞麦,血糖
...湿热则会引发血糖升高。因此，我们可以通过选择合适的食物来改善脾胃消化功能，从而达到控制高血糖的目的。首先，我们要多吃蔬菜。蔬菜富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，加快排泄湿热物质，从而有助于降低血糖。常见的...……更多
2024-01-16 06:44:00高血糖,易学,只需,控制,方法,高血糖
...。青岛人虽然经常吃海鲜，但是海带、紫菜、海鱼等富碘食物在日常生活中的食用频率和食用量都比较低，且海带等富碘食物如在上餐桌前被长时间浸泡，碘损失较快，5分钟后75%以上的碘就已经流失。青岛属于碘缺乏地区纪锋...……更多
2024-05-16 10:32:00碘盐,青岛人,青岛,海鲜,误区,地区
...过敏食品。父母平时就需要观察有没有会引起孩子过敏的食物。如果有过敏食品，那种食物孩子绝对不能吃。另外，鱼贝类等蛋白质含量高的食物也不能多吃。一品红馥感啉口服液主要用于小儿气虚感冒引起的发热，咳嗽，气喘...……更多
2023-01-28 14:23:00气喘,小孩,家长,孩子,气喘,问题
...，所以要忌口很多人认为湿疹是因为过敏导致，所以致敏食物都要避免，很多父母会给孩子过度忌口。但过度忌口会导致营养欠缺，营养欠缺会使抵抗力下降，反而不利于建立好的肠道功能，会导致湿疹反复。只要确诊幼儿对哪...……更多
2023-02-13 12:18:00湿疹,谣言,小儿,治疗,湿疹,皮肤
...不当，经常食用火锅、羊肉、羊蝎子这类辛辣油腻刺激的食物，从而增加脾胃的负担导致积食化火热。还有部分阴虚体质的群体，由于体内津液不足，机体阴阳不平衡，导致出现阴虚火旺。如何预防“寒包火”1. 注重保暖又要穿...……更多
2023-12-05 10:42:00防寒,虚火,生姜,燥热,寒气,寒冷
...食习惯，避免过度进食或暴饮暴食。多摄入新鲜、天然的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，以增加膳食纤维的摄入。同时，减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入，以减轻胃部的负担。饮食中适量添加一些有益于脾胃健康的食材...……更多
2023-12-18 11:34:00脾胃,要是,问题,脾胃,健康,年轻人
...准比值，但是缺点是价格昂贵。延伸——预防血栓形成的食物主要包括如下一、蔬菜和水果，每天多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于控制体重，降低血脂水平、降低血液黏稠度，从而有利于预防血栓形成。二、含不饱和脂肪酸丰富...……更多
2024-09-01 12:29:00血栓,红色,身体,血栓,血液,血管
...蛋白质的代表，但实际上，还有许多其他富含高蛋白质的食物。所以，在特殊的时期，建议大家确保早餐吃得好，补充蛋白质，增强免疫力。接下来，我将分享一些蛋白质丰富的早餐食谱，帮助大家提高蛋白质摄入，增强免疫力...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
...去子宫后，可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以帮助你补充营养，保持身体的正常运转。同时，尽量避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，这些食物可...……更多
2024-06-20 10:04:00满意度,子宫,医生,影响,女性,子宫
...者 张奇辉 摄）提起采矿业，可能很多人第一反应是个“男性职业”。但在紫金矿冶设计研究院，女性职工有38人，占比超过三分之一。她们活跃在选矿、冶金、材料、环保等多个研究领域，且不少是技术骨干。
“矿山多位于复...……更多
2023-03-08 08:15:00力量,厦门,陈淑敏,艳芳,技术,工作
...。在我们大家的传统印象里，山楂一直以来是促进消化的食物，特别是在一不小心吃撑了以后，都会想着吃一点山楂来避免积食问题。除了这些常见的作用以外，在民间关于山楂还有很多的热议，有一些人认为山楂不仅可以降低...……更多
2023-10-13 14:40:00山楂,名单,东西,推荐,山楂,作用
...毛腠理之间而来；三、与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤发为本病。风疹可发生于身体的任何部位，发病迅速，皮肤上会突然出现大小不等的皮疹，或成块成片，或呈丘疹样，此起彼...……更多
2023-01-10 22:05:00风疹,节气,养生,饮食,风疹,腠理
...体出现异常情况出現，比如说长期性嗜辣，吃一些易热性食物，最后会造成身心健康遭受比较严重的影响，比如说出現了便秘情况以后要怎么根据蜂蜜香蕉来改进呢?香蕉苹果和纯蜂蜜全是能够合理的协助改进大家的便秘情况的...……更多
2023-01-12 15:19:00蜂蜜,香蕉,身心健康,身心,健康,维护保养
...量化等级高、有“明厨亮灶”的餐厅。就餐时，尽量保证食物多样化，注意膳食平衡。如果就餐人员较多，应尽量缩短就餐时间，减少人员之间接触，或采取打包的方式，提倡使用公筷、公勺。此外，就餐时需留意食品是否变质...……更多
2023-01-18 08:49:00山西,食品安全,提示,消费,食品,安全
...花生的营养丰富，导致难以消化。同时黄瓜是属于寒性的食物，两者一同食用会导致肠胃过寒，加强滑肠的可能性，极易发生腹泻，所以不建议二者同食
西红柿是富含维生素C的蔬菜水果，里面还有膳食纤维、磷、钙和钾等营养...……更多
2023-11-11 14:19:00香椿,黄瓜,食用,黄瓜,维生素,西红
...。如果早上起来就感觉胃口大开，而且还是想吃重口味的食物，说明你的消化液分泌过多，这样容易导致细胞的渗透压失调，从而导致脂肪的堆积。此外，早上应尽量吃清淡一些的食物，以蛋白质食物最好，少吃油腻、高糖食品...……更多
2023-11-19 11:15:00长胖,减肥,正在,减肥,肥胖,长胖
...的“春困”表现。饮食上要吃一些健脾化湿、容易消化的食物,如赤小豆、薏米、白扁豆、山药、陈皮、芡实之类药食同源的食物,帮助脾胃正常运化,同时防止体内湿气的产生。如果已有“湿邪”侵入,在日常饮食中,可增加一些利...……更多
2024-04-23 00:13:00春夏,节气,春夏,脾胃,侵袭,薏米
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冻卵近年来被女性朋友奉为生育的“后悔药”，不过在专家看来，非医学因素冻卵在全球范围内都是不主张也不鼓励的。今天召开的‘2024年普陀区妇幼保健与产科危重疾病研讨会“上
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年过50，除了喝牛奶，建议常吃这4样，腿脚更利索，免疫力更强昨天晚上在电梯里遇到了楼下的邻居，拿着大包小包的，看上去特别累
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到了老年阶段，身体的代谢能力、消化功能都发生了变化，有些食物，虽然年轻时吃没什么问题，但上了年纪后，继续吃反而会加重身体的负担
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在这个追求好身材的时代，减肥成为了许多人的重要课题。而减肥的方式方法多种多样，我从133斤减掉了108斤，成功掉秤 25 斤
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晨跑5公里，带给我的最大感受不是瘦，而是……昨晚跟几个同学小聚，被问到为什么最近开始跑步，为了变瘦吗？看到他们几个都大腹便便
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2024-09-14 09:49:00
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“这人看着挺精神，咋说脂肪肝恶化了呢？”李大爷坐在诊室里，眉头皱得跟馒头皮似的。为了让大家更快消化这些知识，我们来通过一个临床故事
2024-09-14 09:53:00
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