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湿寒季节,男性朋友小心膝关节疼痛作祟,肌骨同治是关键
现在往往会发现有许多男性朋友膝关节炎的发生是由于肝肾气血减少,而肝是主要负责筋的,肾是主要负责骨的,肝的血液不能滋养筋,肾的精气不能充实骨骼。此外,正气虚弱,无法抵抗风、寒、湿等外来邪恶。邪恶侵入膝...……更多
备孕期做什么运动好?推荐这4种运动!
...静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
毁膝盖的4个习惯,劝你尽早改
...们长期的“暴走”,不断损伤膝关节。一、女性膝关节比男性“早坏”十年?据统计,我国有1.2亿人患有骨关节炎,平均每十个人中就有一人患有关节炎,而且发病率正在呈现年轻化的趋势。正常情况下,人体的膝盖衰老从30岁...……更多
对于男人而言,坚持每天做10分钟俯卧撑,身体或有喜人变化
...下滑。然而,只需每天坚持做10分钟的俯卧撑,就可以为男性带来喜人的身体变化。听着好像些许夸张,那么,做俯卧撑的好处都有哪些?俯卧撑属于简单而有效的运动方式,可以锻炼多个肌肉群,包括胸肌、核心肌群等。坚持...……更多
男性运动受伤多因逞能
...度上受到性别、生理状态、心理特点、性格等因素影响,男性运动损伤发生率高可能有以下原因。生理上受雄性激素驱使,更爱挑战极限。从生理角度讲,男性雄性激素分泌多,在行为上多表现出争强好胜的特点,渴望征服、赢...……更多
科学减肥,保持健康体重
...分比。体内脂肪过多或过少,都会影响健康。一般来说,男性体脂率大于25%、女性体脂率大于30%,属于肥胖;男性体脂率低于5%、女性体脂率低于13%,说明体脂率过低,可能会引起身体功能失调。内脏脂肪是存在于腹腔内的脂肪...……更多
新冠暂停了,多数男女出现这些“难言之隐”,你也有同样的症状吗
...敢咳嗽,咳嗽了有点漏尿随着新冠疫情的暂时平息,多数男性和女性开始面临一种难以言说的困境:不敢咳嗽,因为一旦咳嗽,就会有些许尿液漏出,这种“难言之隐”让许多人倍感困扰,影响了他们的日常生活和工作。对于这...……更多
她曾经极力追求瘦的身材,接触健身后经常做力量训练,变美了!
...健身,她已经健身了四年了,她经常进行力量训练,就像男性一样。她的朋友表示难以置信会有女孩这么喜欢力量训练。她非常喜欢瘦的身材,但在一次偶然间,她开始喜欢上了力量训练。其实有很多西方女孩也喜欢瘦的身材,...……更多
正经科普:女生的4个小秘密,男女都该知道
...,也为她们提供更多的支持。秘密一:女性的大脑结构与男性不同科学研究表明,女性的大脑结构和男性存在明显的差异。女性更倾向于使用右脑,而男性则更依赖于左脑。这种差异使得女性在处理情感、人际关系和语言方面具...……更多
男性若是过了50岁,还能完成这5件事,或说明身体素质不错
...质对他们的健康和幸福至关重要。随着年龄的增长,中年男性面临着许多与健康相关的问题,包括心血管疾病、高血压、糖尿病、肥胖和骨质疏松等。因此,重视中年男性的身体健康是非常必要的。男性若是过了50岁,还能完成...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...生命危险。一旦出现以上症状,要及时就医诊断治疗。 男性更要警惕高血脂危害挪威科技大学研究团队对23525名女性和20725名男性进行了12年跟踪分析,如果中年男性出现血脂异常,患心脏病的几率比同样情况的女性高3倍。引发...……更多
4种食物可以延缓衰老,男性别不舍得吃
...人的生活水平不断提升大家的思想观念的发生,这个时候男性对自己的颜值和外貌也特别关注,想要通过各种各样的方式来延缓衰老,让自己更有魅力。所以在现代生活当中,关于“老”这个话题,不仅会让女性感觉焦虑,很多...……更多
这三种方法,帮助中年女性提高荷尔蒙水平,可惜很多男人不会
...应该每天喝足够的水,保持身体的水分平衡。二、适当的运动适当的运动可以帮助中年女性提高自己的荷尔蒙水平。运动可以促进身体的代谢功能,增强身体的免疫力和心血管健康。研究表明,中年女性如果能够每周进行适量的...……更多
“晚上起夜”与“不起夜”的人,哪个比较健康?医生说出答案
...率会随着年龄增加而增长,高发年龄就是50-70岁左右,且男性的病发率高于女性。当膀胱癌进入发展期之后,受肿瘤压迫、侵犯的影响,患者可出现夜尿增多、尿频等症状表现。02糖尿病临床调查数据显示,当患有糖尿病之后,...……更多
牺牲太大!王亚平曾谈太空之旅的辛酸,落地后身体遭受非人般折磨
...的。王亚平用她的坚韧和智慧,证明了女飞行员不仅能和男性同行,而且能做得更好。 毕业后,她被分配到武汉空军部队,参与了包括抗震救灾和奥运会消云任务的诸多重要行动。每一次飞行,都是对生死的挑战,也是对自己...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
自古以来,男性代表的总是威猛、强壮、有力、健硕等形象,他既像一堵墙,又像一座山,为妻儿创造安全的环境。所以男性总能在生活中独当一面,承担和阻挡所有。所以男性在人们印象中总是健康的,不需要过多的关注身...……更多
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...R)=腰围(cm)/臀围(cm)。正常情况下,人们的腰臀比范围是:男性<85cm,女性<80cm。如果女性的腰臀比在0.5以上就处于肥胖状态,如果男性的腰臀比在0.9以上,则处于肥胖状态。对于女性朋友们而言,大家可以对照以上这两个计...……更多
男性器官什么时候开始出现衰老迹象?自查下,你进行到哪一步了?
...现象,而自由基是皮肤与身体加速衰老的“第1杀手”。男性到了一定年纪之后,尤其是过了40岁会出现衰老的状态,导致身体素质变得越来越差,面对很多事情都是有心无力。当衰老到来的时候,身体会出现一些变化,比如面部...……更多
肌肉强的人面色好
...功效。研究小组招募61名40~50岁健康成年女性,分为有氧运动和力量训练两组,进行每周2次、为期4个月的训练,并进行相关指标的测量和检查,分析和研究运动干预对改善皮肤衰老的影响及其机制。结果显示,有氧运动和力量训练都...……更多
关注抽动障碍儿童
...起病年龄为2至21岁,以5至10岁最多见,10至12岁最严重;男性明显多于女性。目前抽动障碍的病因和发病机制尚不明确,其发病机制可能是遗传、免疫、心理和环境因素共同作用的结果。二、抽动障碍的主要症状抽动障碍表现为...……更多
中年男性也能“劲”起来?多项研究揭示NMN的多元健康益处
当我们谈及男性健康,很多时候可能会联想到一些带有调侃或暗示意味的词汇,如“补肾”、“性功能”等。然而,这种认知其实是对男性健康议题的一种片面和简化的理解。男性健康是一个涉及广泛且多维度的议题,它不仅...……更多
女性变老,下半身或会出现四种丑态,过了40岁不妨多留意
...够增强身体的抵抗力;生活习惯上,建议定期进行温和的运动,如散步、瑜伽或者太极;这些运动有助于关节的灵活性,减少疼痛的发生;皮肤干燥皮肤干燥也是女性下半身常见的问题之一;中医理论认为,皮肤的健康与肺和脾...……更多
小叶医探 | 血友病患者“玻璃人”引关注!安徽已登记血友病患者近1300例
...型血友病而言,因为致病相关基因位于X染色体上,导致男性发病人数远多于女性。通常为男性发病,女性不少则是携带相关基因却不发病。然而,女性只是发病概率低于男性,也有发病的可能性。而对于丙型血友病而言,致病...……更多
男性也有更年期!身体出现这些信号就要注意了
...更年期,咱们下意识会觉得和女性密不可分。但实际上,男性同样会经历这个生理阶段,而且生理和心理上也会出现变化。今天咱们就说说,关于男性更年期的话题。男性更年期综合征,是指随着年龄的增长,男性体内的荷尔蒙...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...和第12肋骨下缘连线中点处,用软尺沿水平方向绕腹1周。男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米就属于中心型肥胖。计算腰围身高比时腰围和身高的单位需保持一致。目前以0.5作为切点,0.40-0.49时无向心性肥胖危险,0.50-0.59时向...……更多
女性肛肠疾病高发 不同阶段分别对待
...的发病率不断上升,而且女性肛肠疾病的发病率要远高于男性。久坐办公室者、妊娠孕妇、重体力劳动者、中老年女性是主要发病人群。市人民医院女子肛肠科主任陈硕介绍,这种现象背后的原因可以涉及生理、孕产、激素、生...……更多
女人坚持每周进行力量训练,不仅能减肥塑形,还会收获这8大好处
...,才会延长寿命,提高生活质量。事实证明,简单的有氧运动,并适量的力量训练,可以增强心肺功能,降低胆固醇与血压水平,消耗体内多余的脂肪。如果女性每周进行3次力量训练,燃烧体内脂肪的同时能迅速增强肌肉力量...……更多
胖妞坚持健身4年,成功减肥后身材性感,人也变得自信开朗了!
...她的外貌身材,健身之前她是一位名副其实的胖妞,很多男性看到她都觉得无感,身边朋友都嘲笑她,每次都拿她肥胖的身材来取乐,完全不考虑她的感受,久而久之她就远离了那些所谓的朋友,经常都是独来独往,也不愿再与...……更多
走出“社交癌”的阴霾
...重,避免因肥胖导致腹压增高而引起压力性尿失禁。适当运动,以轻柔舒缓的运动为主,如瑜伽、游泳等,避免或减少增加腹压的运动,如仰卧起坐、深蹲、卷腹等。多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充膳食纤维,保持良好的排便习...……更多
腿粗情况太顽固,可能是疾病,看看中医怎么说
...方面因素导致。首先是先天原因:骨架天生比较宽相比于男性,女性因生产需求在长期进化的过程中,骨盆会显得更宽。而个体之间存在差异,有些女性的胯骨会显得非常的宽。在减肥过程中,骨骼是不会缩水的,所以无论怎么...……更多
2022-12-16 20:57中医,疾病,情况
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
2025-01-01 14:17:00
从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00