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...羊肉——温补肾阳，增强体质食材准备：新鲜羊肉500克，枸杞子30克，生姜几片，料酒适量，盐少许，清水适量。制作方法：清洗与切块：将羊肉洗净，切成适口大小的块状，用开水焯水去腥，捞出沥干备用。
炖煮：取一砂锅...……更多
2024-10-24 13:49:00男人,枸杞,核桃,枸杞子,黑豆,黑芝麻
...控制血糖。5.杜仲核桃粥：材料：杜仲25克，核桃肉30克，枸杞子15克，大米适量。做法：杜仲洗净切段备用；核桃肉、枸杞子洗净备用；大米洗净后，加入适量清水煮至粥状；加入杜仲段、核桃肉和枸杞子，继续煮20分钟。功效...……更多
2024-01-19 10:02:00补肾壮阳,功效,养生,身体,核桃肉,黑豆
...枸杞炒牛肉枸杞炒牛肉，这道菜是滋补肾气的绝佳选择。枸杞子含有丰富的抗氧化剂，对肾脏有很好的滋补作用。牛肉富含蛋白质和铁质，有助于增强体力和耐力。这道菜色泽诱人，味道鲜美，是健康滋补的好选择。主要食材：...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...、煲“一黑”原料：乌鸡1只，干红枣10枚，干桂圆5粒，枸杞子、姜、食盐适量。制作方法：步骤1：将乌鸡洗净后，放入沸水中，烧开后3分钟，捞起，用温水洗净，沥干水备用。步骤2：姜洗干净后切成片；干红枣、干桂圆和枸...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...。2、将原料放入砂锅，煮粥，煮好后加红糖。4
补肾茶枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，合泡成枸杞茯苓茶，既解渴又补肾，特别方便。原料：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。做法：将枸杞子...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...时，然后放入枸杞，煮开，加盐、味精即可。食疗功效：枸杞子有滋补肝肾、明目的功效，该汤品以枸杞子为主要材料，加入适量的决明子，使其更具补肾强身的功效。提示：大便溏稀的人不宜食用。三、田七杜仲煲猪腰食材：...……更多
2024-07-13 10:37:00明出,肾脏,食物,现象,问题,肾脏
...的稳定。今天就为大家介绍十种补肾益阳的食物。枸杞1.枸杞子：富含维生素C、维生素E、钙、铁、锌等多种矿物质，有补肾益精、养肝明目、益气健脾的功效。还能提高免疫力，增强肾功能的作用。黑芝麻
2.黑芝麻：富含不饱...……更多
2024-01-19 10:04:00益阳,食物,肾功能,功效,免疫力,食疗
...补肾精，应注重食物的滋养，比如黑芝麻、核桃、桑葚、枸杞子等：黑芝麻，色黑入肾，富含不饱和脂肪酸和多种微量元素，有助于滋补肝肾，润五脏；2、核桃，形状似脑，中医认为有“以形补形”之效，可帮助补肾固精，增...……更多
2024-06-01 06:58:00肾气,肾阴,食物,肾阴,肾气,黑木
...激素分泌，调节内分泌，对子宫健康十分有益。2、枸杞枸杞子性平味甘，富含抗氧化物质，有利于补肝肾、明目，对提高免疫力、改善体质都有帮助。泡水或加入汤、粥中皆宜。3、羊肉羊肉性温，有助于补血益气，抵御寒冷，...……更多
2024-06-01 09:10:00子宫,水果,食物,女性,子宫,食物
...发可选择一些中药进行调养，像制首乌、菟丝子、茯苓、枸杞子、牛膝、当归、地黄等有滋阴补肾，益气养血的功效。注意：药物需要在医生的指导下使用，不可自行服用。3、茶饮方枸杞子、桑葚、乌枣，每日开水冲泡，代茶...……更多
2024-05-09 10:57:00头发,越来,把头,中医,越来越,怎么办
...适合经常使用电子产品的现代人。具体做法：将干菊花和枸杞子用清水轻轻冲洗干净，以去除表面的尘埃。把洗净的菊花和枸杞子放入茶壶中，加入适量的热水。盖上盖子，浸泡5-10分钟，让茶水充分吸收菊花和枸杞的精华。根...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...作紫菜包饭或凉拌紫菜，增加食欲的同时养护头发。五、枸杞子枸杞子是一种传统的滋补食材，具有补肝肾、益气力的功效。它富含维生素A、维生素C和锌等，对于促进头发生长、防止头发脱落有帮助。以上所提到的黑芝麻、核...……更多
2024-01-11 13:16:00肝肾,气力,滋补,物质,营养,头发
...粥便完成了，既可作早餐，亦可作为下午茶的甜蜜时光。黑芝麻核桃糊：补肾健脑，滋养发根材料：黑芝麻100克、核桃50克、糯米50克、冰糖或蜂蜜适量、清水适量。步骤：
01.预处理：黑芝麻洗净后炒香，核桃去壳留仁备用，糯...……更多
2024-07-24 09:43:00头发,气色,清洁工,阴阳,人体,黑豆
...肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。枸杞桑葚粥 枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较...……更多
2024-06-12 01:08:00疲劳,黑豆,疲劳,眼睛,桑葚,长时
...生素A、糖类、卵磷脂、铬、钙、铁等营养成分。枸杞
4.枸杞子，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛的营养物质。核桃5.核桃仁，核桃仁含有丰富的营养素，能补肾固精、利尿消石，对肾虚病人...……更多
2024-01-19 10:11:00肾脏,食物,常见,保护,帮助,健康
...多吃一些其他具有扶阳养身功效的食物，如干姜、羊肉、枸杞子、鸡肉、秋葵、肉桂等。同时，在秋季进补的过程中，也需要注意以下几点：1、不要过度进补，要根据自己的身体状况和饮食需求来选择食物。2、不要暴饮暴食，...……更多
2024-04-28 10:46:00黄金,男人,男性,维生素,功效,身体
...小火慢炖至猪蹄软烂，黑豆熟透即可。推荐食谱二：核桃黑芝麻糊核桃黑芝麻糊是一种营养丰富的滋补食品。核桃和黑芝麻都含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，有助于改善皮肤干燥、促进头发健康。这道食品味道香甜，是早...……更多
2024-04-10 14:53:00黄体酮,抗衰老,天然,美食,女人,黑豆
...能促进头发角质蛋白的合成。乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。乌发奶原料：黑芝麻、...……更多
2023-02-20 13:10:00头发,秘方,亮丽,神奇,头发,乌发
...、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,鸡蛋2个。鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。
7、猪肝绿豆新...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...更加稠密。三、五黑汤材料：黑米：100克、黑豆：50克、黑芝麻：适量、黑木耳：适量、黑糖：适量、清水：适量制作步骤：1.准备食材：将黑米和黑豆淘洗干净，泡水2-3小时至浸泡膨胀备用。黑木耳浸泡至软化，洗净备用。2.煮...……更多
2024-04-20 06:44:00五道,养发,头发,更快,推荐,黑豆
...稠度，预防血栓形成。养生方推荐：山楂枸杞茶：山楂、枸杞子各15克，沸水浸泡2小时后代水服用，可消食化积、健脑益肾。当归姜枣茶：当归12克,生姜30克，大枣10枚切片，大火烧开，水煎煮15分钟后代茶饮，可补血活血、散寒...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
...匀，待酱汁浓稠时关火。装盘后撒上香葱末即可。
三、黑芝麻黑芝麻有“滋补肝肾、润五脏、强筋骨”之功效。它富含维生素E和不饱和脂肪酸，对抗氧化、抗衰老具有良好效果。推荐食谱：黑芝麻花生核桃酥食材准备：黑芝麻...……更多
2024-11-23 13:53:00猛将,干劲,劳累,不易,精神,黑豆
...、羊肉、瘦肉、豆类、鱼、虾、鸡蛋、菠菜，还可以多吃黑芝麻以及水果蔬菜。另外，何首乌中含有卵磷脂等营养成分，能促使头发黑色素的生成，还能促进细胞的新陈代谢和生长发育。还有精神过度紧张可造成局部斑秃,所以...……更多
2024-04-02 11:35:00长头,头发,黑豆,黑芝麻,枸杞,食物
...食物。②肝肾阴虚者饮食宜滋阴填精、滋养肝肾之品，如枸杞子、黑芝麻、黑白木耳等。药膳方：莲子百合煲瘦肉汤。忌辛辣香燥之品。（海口市中医医院 符慧明） ……更多
2024-02-06 00:02:00腰椎间盘,腰椎,药膳,饮食,肝肾,下肢
...也非常不错。1、准备100克黑豆泡三小时，50克黑米，30克黑芝麻。清洗一遍，适量桑葚、黑枸杞，红枣，所有食材倒入砂锅中。加入适量的清水，烧开后转中小火炖40分钟。2、紫薯蒸熟，加入30克白糖压成泥，再加入200克糯米粉...……更多
2024-04-26 12:05:00中老年人,滋养,眼睛,建议,黑豆,枸杞
...富含大豆异黄酮，能够调节雌激素水平，延缓衰老。二、黑芝麻黑芝麻燕麦饼材料：黑芝麻 50 克、燕麦 100 克、鸡蛋 1 个、牛奶适量、蜂蜜适量做法：1. 将黑芝麻放入锅中，小火炒至香味散发，盛出备用。2. 把燕麦、黑芝麻放入...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...0克、大枣200克、黑芝麻粉200克、米酒250mL、核桃肉200克、枸杞子100克、老冰糖100克，干桂圆50克，玫瑰适当。作法流程：1.取250克阿胶糕敲成一小块。2.把一小块的阿胶糕放进器皿中，倒进250mL的米酒，盖上外盖，或用保鲜袋多裹...……更多
2023-02-15 21:40:00阿胶,阿胶,炒锅,铝锅,蒸锅,核桃肉
...化瘀的中药进行调理。常用的中药有当归、川芎、黄芪、枸杞子等，可以根据个人情况配合使用。建议在专业中医的指导下使用中药，并遵循医生的用药方案。2.针灸疗法：针灸是中医常用的治疗方法之一，对于帕金森病也有一...……更多
2023-10-11 01:31:00帕金,帕金森,中医,帕金,帕金森,中医
...果显著。以下2种食材便是补肾食谱中的佼佼者：5、枸杞枸杞子富含多糖、β-胡萝卜素、枸杞多酚等活性成分，具有抗氧化、抗疲劳、保肝护肾的作用。无论是泡茶、炖汤还是直接吃，都能为肾脏提供持续滋养，改善肾虚引发的...……更多
2024-04-27 06:28:00食物,肾脏,食物,微量元素,营养,黑豆
...黑木耳、黑芝麻、黑豆等；气血不足的患者可多吃黄精、枸杞子、红枣等补血食物。此外，还可用热水泡脚、进行穴位按摩，如揉按风池、合谷、外关、阳陵泉、足三里、太冲等穴位。只要帕友、家人、医护、志愿者共同积极应...……更多
2023-01-16 14:36:00寒冬,帕金,帕金森,患者,病患,治疗
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本文转自：人民网-江西频道近日，中国中西医结合学会骨科微创专业委员会第十四届学术年会在福建泉州召开。南昌市中心医院（八一大道老福山院区）副院长唐清美
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