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推荐2道美食食谱,供大家参考,硒含量是洋葱的6倍
...友就试试吧。推荐食谱二:蒜蓉生蚝生蚝被誉为“男人的加油站,女人的美容院”,而且富含硒、锌等微量元素,常吃有宁心安神、益智健脑、强筋健骨、美容养颜的功效。粉丝用清水提前浸泡,清洗生蚝肉放一把面粉反复抓之...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...护眼睛视力,增强免疫力。孩子们多吃菠菜,有助于提高身体抵抗力,保持健康的生长状态。菠菜拌粉丝今天要给大家分享的是一道清爽美味的菠菜拌粉丝,简单易做,口感丝滑,营养丰富,让你吃得开心又健康!快来一起动手...……更多
天然“氨基酸”被找到!冬季使劲吃,补血护肝、强化免疫,作用大
...氨基酸”其实很少。其实咱们平时应合理食用氨基酸多的食物,从食物中摄取“氨基酸”安全又可靠,今天推荐这种食物,是天然的“氨基酸”,冬天遇到使劲吃,补血护肝、强化免疫,对身体好处可太大了!-【牡蛎】-牡蛎又...……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
...吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好!山药鸡蛋时蔬疙瘩汤食材:山药、鸡蛋、小白菜、高汤、盐、胡椒粉、葱花、姜末、食用油具体做法如下:1.山药去皮,拍扁,剁成小粒备用。将白菜洗净切段,鸡...……更多
秋天宁肯不吃肉,也要多吃3种“冠军菜”,应季美味,营养十足
...们的饮食安排,可以增加一些养阴生津润燥的食材,帮助身体迅速补充津液。秋天宁肯不吃肉,也要多吃3种“冠军菜”,应季美味,营养十足!1【炒南瓜】食材:南瓜,葱,姜,蒜,小米辣,花椒、生抽、香醋、十三香,盐【1...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...中老年人的健康问题日益受到关注,其中包括头脑灵活和身体强壮。在日常饮食中,摄入足够的叶酸是维持健康的重要因素之一。叶酸不仅对大脑的正常功能和认知能力至关重要,还有助于预防贫血、保护心血管健康。为了帮助...……更多
海蛎煎,这是一道美味的传统小吃,让人回味无穷
海蛎煎,这是一道美味的传统小吃,让人回味无穷。它起源于福建泉州,流行于闽南、台湾、潮汕等地,成为了当地的一道经典之作。制作海蛎煎并不复杂,只需几个简单的步骤。首先,将新鲜的海蛎洗净,然后加入蚝油,拌...……更多
鲈鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,蒸制后口感鲜嫩,营养丰富
...,蒸菜的烹调方式更能保持食材的原汁原味,有助于滋润身体。蒸菜过程中不需要加入大量的油脂,保留了食材本身的营养成分和口感。蒸菜的烹调温度较低,减少了油烟的产生。这样既可以避免油烟对健康的危害,又能保持食...……更多
...组委会和安利(中国)日用品有限公司联合主办的“上马加油站”跑友沙龙活动举行。上海体育科学研究所所长邱俊博士、资深跑者王佳斌从科学运动的角度,聊聊那些关于跑马的事。邱俊长期从事运动员机能监控和疲劳恢复、...……更多
雪梨都要靠边站,它才是润肺高手,秋季多吃它,清热解毒润肺祛燥
...站,它就是芦笋。芦笋营养价值很高,是低脂肪、低糖的食物,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,可以滋阴润燥、化痰止咳、润肺润肠,提高机体免疫力,促进新陈代谢。所以秋冬季要多吃芦笋,今天给大家分享几个好吃...……更多
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
...天是养生的好时节,适合吃一些清淡不油腻的素菜来滋补身体。本文推荐了五道清爽开胃的素菜,每一道都经过精心烹调,保留了食材的原汁原味,给您带来健康美味的享受。不妨在春日里尝试制作这些美味素菜,让清爽的味蕾...……更多
吃什么补维生素b2最快
...维生素b2最常见的就是口腔溃疡,应该多吃含维生素b2的食物来预防。那么吃什么补维生素b2最快呢?下面为大家介绍。吃什么补维生素b2最快1.动物肝脏动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、...……更多
鸡蛋常被誉为“营养库”,其价值在癌症患者的饮食管理中尤为凸显
...者饮食中正确食用方法的重要性。鸡蛋:癌症患者的营养加油站鸡蛋,常被誉为“营养库”,其价值在癌症患者的饮食管理中尤为凸显。它不仅是优质蛋白质的来源,而且富含对恢复至关重要的维生素与矿物质。让我们深入探讨...……更多
抗震救灾中的“她”力量
...族自治县相邻,受灾较为严重。在这样紧急的时刻,官亭加油站党支部书记、片区经理李亚玲星夜驰援。当晚感受到摇晃的时候,李亚玲立即反应过来这是地震,她的心怦怦直跳,看见女儿在旁边静静地睡着,老公也担忧地看着...……更多
年纪大了,这4款“长寿菜”赶紧安排上,健康又美味
...点儿这四种“黄金菜”,不仅美味,还能增强免疫力,让身体更健康!一、黄豆焖猪蹄想象一下,软糯的黄豆与香浓的猪蹄在锅里慢慢炖煮,黄豆充分吸收了猪蹄的汤汁,变得饱满而美味;而猪蹄也在黄豆的陪伴下,变得更加鲜...……更多
...立即上报值班负责人并安抚司机,随后第一时间前往附近加油站采购燃油。在工作人员的帮助下,货车得以重新启动。去年12月27日,司机王先生通过大同“12345”热线表达了感谢。去年12月18日,市民刘先生致电大同“12345”热线...……更多
冬天,吃十斤牛羊肉不如吃一斤它,一吃补气养颜,二吃滋补调理
...爱吃的海鲜,据说吃十斤牛羊肉不如吃一斤它,它就是“海蛎子“。海蛎子又叫“牡蛎”、生蚝,现在正大量上市,遇到别手软。它的肉质肥美爽滑,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养物质,有着“海底...……更多
“寒冷天吃4草,健康没烦恼”,常吃4样应季蔬菜增强免疫少生病
...这些蔬菜富含维生素、矿物质以及抗氧化成分,能够促进身体健康,增强抵抗力。在日常饮食中适量增加这些蔬菜的摄入,不仅能够为身体提供必要的营养,还能带来温暖和活力,让我们的寒冷天更加健康和舒适。一、芦笋——...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...合,让鸡蛋成为了健康饮食中不可忽视的一部分。免疫力加油站:鸡蛋助力身体防御鸡蛋中含有多种维生素和矿物质,这些成分对增强人体免疫系统至关重要。例如,维生素A和维生素B12在维持健康的免疫反应中起着核心作用。...……更多
建议男人:生活别太节俭,5种“高蛋白”食物该吃就吃,别舍钱
男人呀,不仅是家庭中的顶梁柱,更是家人的精神支柱。为了家庭的安定幸福,他们拼尽全力工作赚钱,却常常在自己的饮食上吝啬不肯花钱。但是,身体健康才是支撑一切的基石,节俭固然重要,但在保持健康的道路上,男...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...藕等嫩嫩的嫩芽,它们不仅口感鲜嫩,而且营养丰富,对身体健康有着积极的促进作用。在春天这个美好的季节,让我们尽情享受春天的独特味道,感受大自然的美好与神奇。 ……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...量;清水适量 步骤:1.准备花生:将花生去皮,然后用食物加工机或擀面杖将花生磨成细粉状备用。2.煮糯米糊:将糯米粉放入一个容器中,慢慢加入清水搅拌成糯米糊状。3.加入冰糖:将糯米糊倒入锅中,加入冰糖,开小火慢...……更多
使劲吃不长肉!60岁妈妈最爱吃的5道菜,营养不流失,身材不走样
...量也非常低,还含有很丰富的营养物质和纤维素,多吃对身体健康有很多益处,冬季也有助增强免疫力。食材:茼蒿、玉米面粉、面粉、大葱、蒜、醋、盐、香油1、茼蒿洗净后切段,大葱葱白部分切成葱碎。2、起锅烧油,倒入...……更多
给孩子这样搭配早餐,有可能导致营养跟不上,家长们不要再犯错了
...和新鲜水果,是早晨的理想选择。必需脂肪,大脑发展的加油站健康脂肪对孩子的大脑发展至关重要。来源于鱼类、坚果和种子的Omega-3脂肪酸,对增强记忆力和学习能力有着不可忽视的作用。一个简单的做法是在早餐中加入一...……更多
这5种食物被称为“天然青霉素”隔三差五吃一次,增强体质身体棒
...不过,今天我要向大家介绍五种被誉为“天然青霉素”的食物。尤其是在三九天的时节,你可以定期为家人准备这些食物,以增强他们的体质,帮助他们保持健康。【一、牡蛎】生蚝,这个沿海地区常被称为海蛎子的美食,其实...……更多
多喝水就能把尿酸降至正常值?医生辟谣:关键还看这4个方面
...。高嘌呤食物,如红肉、海鲜和一些豆类,就像是尿酸的加油站,为其提供了增长的“燃料”。但是,这并不意味着完全摒弃这些食物,而是在饮食中寻求平衡。蔬菜和水果,尤其是富含维生素C的水果,就像是控制尿酸的小精...……更多
5种高蛋白食物,让男人们了解如何在均衡饮食的同时,保持健康
前言:男人承担着家庭的责任,是家庭的经济和精神支柱。然而,为了承担起这种责任,很多男人却经常忽略了对自己身体健康的照顾。尤其是缺乏蛋白质的情况,可能会导致各种健康问题。因此,建议男人们在生活中不要太...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:别太节钱,多吃这4样菜,越来越年轻
...位的呵护,是家庭餐桌上的健康之选。个人总结心脏作为身体的“引擎”,保护好它是维持整体健康的重要一环。通过食用一些对心???有益的食材,如??生米、莲子、口蘑和豆制品,可以有效延缓心脏衰老,维持其年轻状态。在...……更多
2023-2024冰上龙舟超级联赛(大连甘井子站)开幕
...话世界”为主题,同步启动泊霞湾冰雪嘉年华活动。大连海蛎子美食节的现场,邀请日月晟酒店等餐饮企业大厨,制作地道的大连海蛎子全宴,烤海蛎子、蒜蓉蒸海蛎子、海蛎子包子、炸海蛎子、高压锅海蛎子、生拌海蛎子、海...……更多
这些都是天然瘦身菜,润肠通便随便一吃就能瘦
...极佳选择。-包菜富含维生素C和叶酸,搭配鸡蛋更能滋补身体,健康又美味。这道包菜炒鸡蛋简单快捷,不仅色香味俱全,而且健康营养,适合忙碌生活中的我们快速备餐。快来尝试一下吧,让美食温暖你的心灵!西蓝花炒木耳...……更多
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贵州山味丨“饭遭殃”!贵州必吃10种火锅,最后一个好黑暗
贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
2024-10-18 21:25:00
健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
2024-10-18 21:27:00
西宁爱尔:镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了
镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
2024-10-18 16:52:00
岳西瓜蒌新疆“种” 农技员王军交出富民答卷
本文转自:人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆,用实际行动诠释“援疆精神”
2024-10-18 16:54:00
冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
本文转自:人民网-四川频道晚熟龙眼上市啦!在泸州泸县,有两家企业运用科技延长龙眼风味,多形式、多口感的深加工产品,让众多消费者赞不绝口
2024-10-18 16:56:00
【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
9款联名零食测评:追剧零食越来越抽象,“显眼包”六神、太二又出手了
越奇葩,越出圈?有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品? 《消费行为学》中曾提出:“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
2024-10-18 19:00:00
喜报!第八季中国医院管理奖榜单发布,重医附二院喜获两项大奖
近日,第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖(CHMA)以“寻找最佳医疗实践,赋能中国医院管理”为评选宗旨
2024-10-18 19:09:00
乐陵金丝小枣选购消费提示:科学选购 合理食用
乐陵金丝小枣是山东省德州市乐陵的著名特产,为国家地理标志产品,入选第二批地理标志促进重点联系指导名录,获山东省特色农产品优势区
2024-10-18 19:40:00
抢抓秋种 环江掀起油菜种植热潮
本文转自:人民网-广西频道秋雨过后,正是秋冬种植工作的好时期。近日,走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头,只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
临桂税务:以“输血”促“造血” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,国家税务总局桂林市临桂区税务局积极发挥税收职能,通过持续“造血”保就业、发展产业促增收
2024-10-18 20:40:00