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...放于胸前，臀部内夹，收腹，上半身带动双臂向后弯曲，颈部后仰，肘关节向上，保持平衡。B.双腿处于并拢状态，脚掌贴地，从髋部开始做后弯的时候，注意髋部向前方推，尾椎骨内收，胸腔打开，肩膀切记不要一高一低。
2...……更多
2024-01-26 10:31:00体态,瑜伽,气质,女性,女人,体态
...会放大以准备战斗。肌肉紧张也会影响身体的上半部分、颈部、肩膀和脊柱。这就是为什么说压力是导致背痛的心理因素之一。脊柱是紧张情况“储存库”位于布宜诺斯艾利斯的意大利医院疼痛评估和治疗科主任爱德华多·斯通...……更多
2024-05-24 15:40:00背痛,压力,压力,斯通,背痛,斯基
...的，您没有听错，那些看似无害的滴滴答答，可能正是您健康状况的“报警器”，提醒您注意潜在的健康隐患。睡眠时流口水，常被视作深睡的标志。然而，这一现象的背后，可能隐藏着需要我们关注的健康信息。让我们深入探...……更多
2024-04-06 11:46:00流口,报警,信号,疾病,建议,流口
...孕女性要及时更换枕头，以9厘米高为宜，枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。2、心情吃清淡的小点心，洗个温水澡，尝试做瑜珈等放松心情，可以更快更好地入睡。3、补水尿频是每个孕妇都会遇到的问题，特别是睡觉的时候...……更多
2024-02-11 22:01:00姿态,孕妇,胎儿,睡姿,枕头,子宫
...有什么影响？通过体检，一方面，考生可了解自己的身体健康状况；另一方面，体检结果将作为考生档案的一部分，供高校录取时参考。体检后，会得到根据《普通高等学校招生体检工作指导意见》中所列条款、结合其身体状况...……更多
2023-02-16 11:01:00事项,高考,考生,结果,学校,检查
...行动起来，通过简单的动作补足体内的气，迎接一个更加健康、充满活力的自己！ ……更多
2024-04-28 13:20:00手脚,动作,阳气,八段锦,督脉,八段
...一步检查。胰腺癌的治疗取决于癌症的阶段及患者的整体健康状况。主要有手术、放疗、化疗等选项，通常需要多种方法结合来治疗。手术：如果捕捉到早期胰腺癌，手术可以切除肿瘤。放疗：通过高能量的辐射摧毁癌细胞。化...……更多
2024-03-19 11:20:00胰腺,胰腺癌,防治,回事,人体,胰腺
...重点部位不抗冻，需要认真保暖——◆颈椎秋季使得人体颈部肌肉大量暴露在外。因昼夜温差大，寒气很容易从人的脖子进入，令颈椎受凉，导致颈部张力增高，肌肉痉挛，向下容易引起肺部症状的感冒，向上则会导致颈部血管...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...影响睡眠质量。
06蒙头睡觉“蒙头大睡”是不科学也不健康的。睡觉时用被子蒙着头，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降，时间长了，就会导致缺氧，造成睡眠质量不高，易做噩梦，醒后感到头晕、乏力、精...……更多
2024-03-19 11:48:00睡姿,浑身,睡姿,压迫,身体,血液
要想健康，需要饮食、作息、运动等多方面的配合。不仅要有健康的意识，还需要装备一些健康工具。今天给大家介绍能帮我们守护健康的 4 个小物件，经常使用可以提升自己的健康指数。Part 1：体重计1、种类常见的有电子称...……更多
2024-05-21 09:46:00物件,健康,血压,测量,体重,血压计
...来的脂质太多很容易堵塞血管，长此以往会危害人的身体健康，甚至威胁到生命健康。
比如说颈动脉有斑块的老年人，经常会出现脑供血不足的症状。与之相似的就是高血压、高血脂等慢性疾病，也会导致脑供血不足的情况发...……更多
2023-02-04 20:21:00供血,人群,供血,大脑,身体,颈部
...系统、腹部脏器等。外科包括身高、体重、皮肤、面部、颈部、脊柱、四肢、关节等。耳鼻喉科包括听力、嗅觉、耳鼻咽喉等。口腔科包括唇腭、口吃、牙齿等。胸部透视包括肺组织、胸椎、支气管等。肝功能检查包括丙氨酸氨...……更多
2023-02-22 22:03:00准备,高考,工作,考生,专业,工程
本文转自：人民网随着健康意识的提高，越来越多的人开始注重中医养生。现在正值春季，应该如何科学养生？在本期《1分钟养生课》上，中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师曹昺焱表示，中医历来有春季养筋的说...……更多
2023-04-19 08:54:00不适,简易,职场,动作,大腿,颈部
...远的影响。久坐不仅会导致肌肉松弛，还可能引发一系列健康问题。久坐会导致臀部和大腿的肌肉活动减少，从而引起肌肉松弛。久而久之，这不仅影响身体的线条美，还可能导致下半身血液循环不畅。研究表明，长期久坐的人...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
在日常的琐碎与忙碌中，我们或许都有过这样的体验：身体的小抗议突然而至，比如便秘，它虽不是大病，却足以让人坐立不安。而有趣的是，女性似乎比男性更容易遭受便秘的困扰，这背后的原#深度好文计划#因，可能并不像...……更多
2024-06-01 09:47:00原因,男人,女人,肠道,女性,水分
...程中，需要保持静止不动，避免移动身体。这包括头部、颈部、躯干和四肢。如果您在检查过程中感到不适，可以告诉医生，但请不要自行移动身体。在检查前，需要按照医生的指示进行准备。通常需要进行空腹或饮食控制等准...……更多
2023-12-16 06:52:00磁共振,原因,有关,建议,检查,磁共振
...有福气，有利于国家兴旺，家庭幸福。可是现在，不管是男人还是女人，他们都寻求身体前凸后翘，严格办理自己的表面和形象，喜爱小蛮腰。.马甲线.肱二头肌.腹背肌等，骨感美是每个人的理想方针。为了更好的办理自己的身...……更多
2024-04-01 11:33:00屁股,身体,健康,臀部,脂肪,身体
...应及早就诊。2.淋巴结肿大。淋巴结肿大长时间不消失，颈部的多个淋巴结有融合成团趋势，或淋巴结短时间增大。3.可触及的肿块。在孩子颈部、腋下、腹股沟、腹部、后腰部等处一旦发现肿块，须查明原因。4.疼痛。有较长期...……更多
2023-02-15 09:10:00儿童,征兆,癌症,肿瘤,关键,国际
...于产后身体恢复也有一定的促进作用。瑜伽是有益于身心健康的运动，不仅可以恢复身体健康，还能塑造优美的体型。可以学习专门针对腹部的产后瑜伽练习，如果没有瑜伽练习经验，可以咨询有经验的人或者是瑜伽老师进行指...……更多
2024-05-10 08:53:00产后,腹部,腹部,产后,运动,肌肉
...动脉的硬度，了解动脉壁的弹性，这对于判断动脉的整体健康状况有一定的参考价值。术前评估对于即将进行颈动脉手术的患者，超声检查可以提供详细的术前评估，帮助医生制定更合理的手术方案。总的来说，颈动脉超声作为...……更多
2024-03-20 01:28:00斑块,超声,动脉,秘密,动脉,斑块
“在退休后，我决定开始跑步来保持健康。”李先生，一位65岁的退休教师，带着期待开始了他的跑步之旅。但仅仅几个月后，他就因为膝盖疼痛而不得不暂停。医生的诊断令他震惊——膝关节损伤，原因是错误的跑步姿势。李...……更多
2024-01-17 10:50:00姿势,膝盖,姿势,肌肉,步频,身体
...柔韧度.详细动作:趴在地面上,两手臂弯曲手肘,手掌放在颈部旁边,脸部贴在地上,两腿大大分开贴近地面,弯曲膝盖,使得两大腿与地面平行,大腿与小腿呈90度夹角,腹部及胸部贴近地面,就像一个休息的青蛙姿势,坚持动作15-20秒即可....……更多
2023-11-26 06:17:00西施,体式,体形,瑜伽,身材,体式
...长短上。它还能够最大限度地减少压力点，并保证头部，颈部和脊柱的优良两端对齐。在膝关节下置放一个小抱枕能够出示附加的支撑点，并有利于维持脊柱的当然曲线图。要选用这类睡觉姿势，一个人应当：平躺着，防止侧面...……更多
2023-05-14 09:57:00腰疼,睡姿,枕芯,支撑点,头部,脊柱
...到不舒服。腹部一堆赘肉买衣服都费劲，而且还会给身体健康带来一定的影响。那么是什么原因导致腹部脂肪堆积的呢？饮食不当是腹部脂肪堆积的最常见原因。吃不健康的零食和脂肪可以减少新陈代谢，也可以增加腹部的大小...……更多
2024-02-06 17:16:00腹部,脂肪,原因,腹部,脂肪,原因
...安。难道是青春期的正常变化吗？还是隐藏着什么更深的健康问题？母亲的眼神中充满了焦虑和迷茫，女孩的脸上则写满了恐惧和疑惑。妊娠纹：不只是孕妇的标志妊娠纹，通常被视为怀孕的一个典型标志，实际上并非孕妇专属...……更多
2024-05-28 17:36:00妊娠,女子,妈妈,妊娠,腹部,变化
...熬夜超过12点。2.饮食方面俗话说得好“病从口入”，不健康的饮食习惯添加了疾病的发病率，因而主张尽量避免吃腌制食品.烟熏和发霉的食物，由于这些食物含有亚硝酸盐.致癌物，如黄曲霉；此外，主张女人朋友在日常烹饪食...……更多
2024-03-13 10:15:00先知,脖子,身体,蜘蛛痣,癌症,颈部
...增强腰背部的力量和柔韧性，改善腰背部的血液循环。#健康运动进行时#其次，针对肩颈部的僵硬问题，可以尝试进行肩部放松操和颈部舒展运动。比如颈部左右转动、肩部提拉运动、颈椎前后屈伸等动作，可以有效缓解肩颈部...……更多
2024-05-12 06:55:00运动,舒适度,不适,身体,方式,运动
...节奏的加快，颈椎病已悄然成为了日常生活中一种常见的健康问题。据统计我国颈椎病的发病率接近 20%，30 岁以下的颈椎病患者占比越来越高，且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。手机和平板的使用率和普及率越来越高，...……更多
2024-05-23 09:26:00预防措施,颈椎,症状,措施,颈椎,颈椎病
...侵损。在日子中，抽烟这个不良的日子习惯便是损害肺部健康的首恶之一，加上现在正是秋冬季节，气温多变，肺部很简单遭到燥邪侵害，换言之，现在也正是保护肺部健康的好时机！长时间抽烟的人，身上这2处没有“凸起”...……更多
2024-06-20 13:43:00健康,肺部,长时,身体,许会,有害
...北方最好的季节来了。不负春光，很多人开始实施一年的健康计划。分享两本与日常保健相关的新书，让我们可以在忙碌之余轻松地关爱自己。当身体不舒服时，我们常常会变得情绪化，可能因为一些小症状而感到焦虑，总是急...……更多
2024-04-15 05:59:00血糖,葡萄糖,症状,水平,峰值,健康
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1、活动时尿袋固定在膀胱以下位置，卧床时固定在侧床旁低于膀胱位置，防尿液返流。尿袋内小便量超过1/2满时应及时倒掉，防尿液返流或重力牵拉尿管
2024-06-25 11:33:00
7种烹法让你爱上蛋黄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红蛋黄营养价值虽高，可是又干又硬，吃起来噎人，怎么做才能好吃点呢
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引 子历时数月的重庆旅游美食“渝味360碗”评选工作结束了，一碗碗以地方食材为主、凸显地域特色的渝味菜呈现于世人面前，散发着灶间的锅气与麻辣的热度
2024-06-25 11:43:00
都说女人是水做的，但是这个水形容并不准确，更确切的来说，女人应该是雌激素做的，在女人的一生中，雌激素扮演着极为重要的角色
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夏日的脚步悄然来临，伴随着炎热的阳光和湿热的空气。为了应对这样的天气，我们不仅需要做好防晒和补水，更需要通过饮食来调理身体
2024-06-25 12:44:00
食物进入人体之后，需要在胃部当中消化，消化后的食物残渣则会被送进大肠当中，会被大肠浓缩并形成粪便，然后会进入直肠当中。如果直肠内的大便过多
2024-06-25 12:45:00
拔智齿要花多少钱？最近的天气反复无常，一会下雨一会太阳。就如同长在口腔最里面的智齿一般，反复发炎疼痛。对此，不少街坊都深恶痛绝智齿的存在
2024-06-25 12:43:00
人生充满了崎岖不平的道路，漫长的旅程却又转瞬即逝。我们会遇到幸运，却也备受无奈；辉煌与落魄交替出现。生命中被开心和伤心侵蚀
2024-06-25 12:48:00
中医把皮肤干燥称为燥证，是人在感受到燥邪或机体津液亏损后，体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。单从肌肤外补水远远不够
2024-06-25 12:42:00
“拔罐”作为中医界内治疗的经典，一直被民间奉承。拔罐疗法始于先秦时期，是一种将杯罐作为治疗工具，通过借助热力制造负压、让杯罐吸着在人体皮肤
2024-06-25 12:40:00
夏至过后，即将迎来一年中最炎热的三伏天，这时一天比一天热，时常还有暴雨，高温湿热交织，不仅让人觉得四肢乏力，而且食欲下降
2024-06-25 12:47:00
夏日炎炎，万物生长最为繁盛之际，自然界的能量达到了一年中的巅峰。夏至，作为二十四节气之一，标志着盛夏的正式启幕，白昼最长
2024-06-25 12:41:00
“李大妈，你还喝豆浆呢？血糖高不是该少喝点吗？”这是医生面对李大妈的疑惑时，忍不住脱口而出的感叹。李大妈今年60岁，退休前是一名会计
2024-06-25 12:49:00
钙是人体内必不能缺少的微量元素，它和骨质健康有直接关联。特别是到了中老年之后的朋友，体内钙质流失相较快，如果不注意补钙
2024-06-25 12:52:00