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预防癌症有6招,看看你做到哪个了?
...完,倒掉还觉得可惜,其实这样是很不健康的,因为很多食物还是很容易滋生致癌的霉菌,也别是花生,大米等食物。2.不要让自己的体重太高很多人对自己的体重控制的很不理想,也很喜欢吃一些口味重的食物,但是这种食物...……更多
微塑料无孔不入减少摄入有妙招
...因为它们可以进入环境中的水体、土壤和空气中,并进入食物链,最终进入人体,对我们的健康产生负面影响。早期的研究显示,微塑料可以通过肺部或肠道进入人类的身体,然后到达各种器官,包括血液、肺、肠道、大脑、胎...……更多
肠癌多与“吃喝”有关?4个坏习惯易致肠癌高发,劝你每个都要改
...癌,劝你每个都要改。最易高发肠癌的习惯1:吃高脂肪食物在2019年的生物研究上发现,人在不断吃高脂肪食物的同时,肠胃一边消化吸收,另一边还会通过抑制肠道中的胆汁酸平衡,从而刺激激素信号,增加癌细胞生长的速度...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少俗话说“湿气重,百病生”,人体如果湿气重的话,身体的垃圾就特别多,影响身体健康。“十人九湿”,所以不分男女、不分老少、不分季节,都要注意祛湿。...……更多
喝水都长胖?易胖体质多半与这3个因素有关,弄清原因摆脱肥胖!
...情况,那么食欲就会有所增加,从而使得人们不停地摄入食物。此外,容易长胖的体质还和以下三种原因有关。一、基础代谢率低其实身体的胖瘦和体内的基础代谢率有关,要想达到瘦身的目的,那么就要让体内消耗的热量大于...……更多
男性更年期,睾酮水平下降?吃富含B族维生素的食物,能否提升?
...要角色,也可能有助于维持激素平衡;富含B族维生素的食物包括全谷物、瘦肉、鱼类、蛋类、乳制品、豆类、坚果和绿叶蔬菜等;适量摄入这些食物,有助于保持身体健康,但是否能显著提升睾酮水平,目前还没有足够的科学...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...粉听说把做好的米饭等主食放凉一点,会产生抗性淀粉,食物的热量会降低,吃这样的主食就能减肥!这是真的吗?中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫表示,淀粉是个比较庞大的家族,如果按照消化难度,可以分为三类:1. ...……更多
医生提醒:长期吃降压药的人,平时要尽量少吃这5种食物
...够充分发挥出来,达到理想的降压效果,在服药后,有些食物最好别吃。血压升高原因或许多与以下几个因素有关,希望你趁早改一改1.精神压力大如今人们的生活条件和生活质量发生了很大的变化,但是越来越多的人却承担着...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...方面选择“以色补色”,有条件多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花过春天。“3紫”紫色食物中富含花青素和多种对身体有益的色素,属于天然的抗氧剂,营养价值也高于其他颜色较浅的食物。建议多...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...,他们应该以清淡饮食为主,少吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物,也不要吃过多的煎炸、烧烤和大肥肉等油腻食物。冬季气候干燥寒冷,容易导致身体缺水、上火,因此中老年人在养生方面需要及时调整。而对于许多中老年人来说...……更多
提醒:身体两处“发痒”,别误以为是过敏了,或是肝癌的征兆,需警惕
...干燥.瘙痒现象。为什么肝癌越来越多?医师直言:这三种食物伤肝不浅,尽早防止进食1.霉变食物发霉食品不仅是很多细菌和真菌的集合地,而且含有强致癌物黄曲霉毒素。假如你遇到这种食物,不要不甘愿地丢掉它。把发霉的...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...手指重叠,很可能预示肌肉衰减严重。哪些富含蛋白质的食物更利于肌肉合成?不管是否存在肌肉衰减,日常一定要综合运用饮食和锻炼的方法,以防肌肉出现衰减。防肌肉衰减,补充蛋白质非常重要。蛋白质是肌肉的物质基础...……更多
陈奕迅康复进度:受伤骨裂仍未出院,只能吃流质食物。
...方面,对陈奕迅的饮食有一定要求,现在,他只能吃流质食物,例如粥、冬瓜、鸡蛋、肉碎等等。暂时不清楚是太太徐濠萦亲手为他做,还是医院方面安排。有歌迷担心陈奕迅会消瘦,但可能是因为“肥陈”体重基数大,经纪人...……更多
坚果是一种天然的食物,富含蛋白质、纤维和健康的脂肪
...奇的零食是什么呢?它就是——坚果。坚果是一种天然的食物,富含蛋白质、纤维和健康的脂肪。它们不仅能够提供我们所需的营养,还具有降低血糖和改善胰岛功能的特殊功效。首先,坚果富含蛋白质和纤维,这对于控制血糖...……更多
梨膏糖不能和什么一起吃
...什么一起吃1、不能和螃蟹同时食用因为秋梨膏是寒性的食物,而螃蟹也是寒性的食物,如果两者同时食用,会让小孩的胃受到双重伤害,从而导致小孩出现腹泻、腹痛等症状。2、油腻食物秋梨膏有止咳润肺的效果,为了达到效...……更多
以形补形,吃猪肺就能补肺?中医里如何看待这个问题
在民间,有一种传言认为吃某些食物可以补充肺气,从而改善肺部健康。然而,这个说法是否有科学依据呢?让我们来听听中医的观点。在中医理论中,肺是人体的重要脏器之一,主司呼吸,掌管气机。肺气的充盈与正常呼吸...……更多
女人过了40岁,常吃5种“雌激素”食物,延缓衰老
...运动和睡眠等。饮食方面,我们可以选择富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜和坚果等,这些食物可以减少自由基的产生并增强身体的抗氧化能力。此外,饮食中应尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物,这些食物会导致身体炎症...……更多
被爸妈拉入了“黑名单”的5种食物,网友:吃一次被骂一次!
...是很喜欢吃零食的,但大家知道,零食是没有什么营养的食物,所以,绝大多数人吃零食的时候,都是背着爸妈吃的,很少能够当着爸妈的面吃。这也是很正常的事情,因为做大人的,都希望他们能够健康的长大,就会想要阻止...……更多
如何迈过更年期这道坎?改变两大饮食习惯,或能帮你轻松度过
...,建议多食用一些奶制品、绿色蔬菜、豆类等含钙量高的食物。在食用钙片时,最好是和食物配合着吃,有助于吸收。膳食纤维在粗粮中的含量比较多,在更年期时期的女性,相对而言建议在日常饮食中多注意摄入膳食纤维。食...……更多
女人不想老太快,多吃这4种食物,补充雌激素,越吃越年轻!
...己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰,而是要选对食物。 1、黑枸杞黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的植被,远超蓝莓成为新一代“花青素之王”(这是红枸杞所不具备的),是女性美容养颜佳品。黑枸杞的魅力在...……更多
女性脸色蜡黄是怎么回事?或是脾虚信号,得多加调理
...,因为脾虚患者的消化和吸收能力较差。即使进食了很多食物,但是身体没办法吸收,导致营养不足,就容易出现脸色蜡黄,气色不佳的现象。对于脾虚引起的脸色蜡黄,需要进食健脾养胃的食物,能够改善脾胃功能,例如山药...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”,少吃避免痛风,同时多吃这2水3物
...要正确地对待,否则招来了痛风,后悔到来不及, 这4类食物尽量少吃,避免诱发痛风,从饮食做起。尿酸高了,这3类食物尽量少吃,避免诱发痛风,从饮食做起1、第一忌,是肉类食物,动物内脏和肥肉不可否认的是动物的肝...……更多
儿童性早熟的“元凶”被揪出,并非豆浆和炸鸡,家长别再无知
...的发育并无负面影响。至于炸鸡,虽然高热量、高脂肪的食物可能会影响儿童的体重,间接影响激素水平,但将其直接与性早熟划等号是不科学的。 预防儿童性早熟的四大方法,家长最容易忽略!1.饮食调整避免给孩子吃含有...……更多
...温差增大,除了要注意增衣保暖外,饮食上可多吃点豆类食物。豆类食物营养多食品专家指出,这个季节降水少天气干燥,每天应喝足水。而且此时光照充足,是全年日照率最高的节气,可以增加室外活动,适度晒太阳以增加体...……更多
口腔溃疡的时候,怎么止痛,教你这几个方法好得快
...能够缩小血管、减少炎症反应,从而减轻疼痛感。刺激性食物如辛辣食物、酸性食物等会加重口腔溃疡的疼痛感。在溃疡发作期间,应避免食用这些刺激性食物,以免刺激伤口,延长愈合时间。选择清淡、易消化的食物,保持口...……更多
脂肪最怕这6种碱性食物,早晚吃一点,消除脂肪,让肚子越来越小
大麦若叶青汁粉可以说是近年来,最火的一种碱性食物了,它不仅含有人体所需的大部分营养元素,每天喝点,将健康和瘦身完美结合。每天坚持喝上两杯,还有促进肠胃消化、分解体内宿便脂肪、滋润皮肤和身体的功效,而...……更多
时光煮雨致青春
...是用来怀念的,青春是用来追忆的,当你怀揣着它时,它一文不值,只有将它耗尽后再回过头看,一切才有意义,爱过我们的人和伤害过我们的人,都是我们青春存在的意义。——辛夷坞《致我们终将逝去的青春》搜了“度娘”...……更多
唐朝被誉为天下第一驿的是哪个驿站
...在褒城驿留下许多著名诗篇,而孙憔则在《书褒城驿壁》一文中,称褒城驿为“天下第一驿” ……更多
疾病覆盖再扩大  保障力度又提升
...江省肿瘤登记年报数据,新一年度的清单完成覆盖肺癌、甲状腺癌、乳腺癌、结直肠癌、胃癌、前列腺癌、宫颈癌、淋巴瘤和脑肿瘤等我省发病率前10位的恶性肿瘤适应症,总体布局将更加科学、优化,疾病覆盖范围和保障力度...……更多
汪明荃庆祝结婚15周年,78岁罗家英玩起浪漫来,不比年轻人差
...都曾遭遇健康危机。汪明荃在2002年被诊断患有乳腺癌和甲状腺癌,而罗家英也曾查出患有肝癌。这些疾病的袭击对他们的生活造成了极大的影响,但他们并没有因此放弃对生活的热爱和对彼此的承诺。汪明荃的健康意识和罗家...……更多
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生态路上的拓荒者
本文转自:人民网-江西频道【“双先”风采】生态路上的拓荒者——记“全国离退休干部先进个人”郑磐基人民网记者秦海峰在婺源县
2025-01-23 23:05:00
江西遂川:全力推进森林“四库”建设 激发绿色发展新动能
本文转自:人民网-江西频道青山有“价”,绿水含“金”。走进江西省林业重点县——吉安市遂川县,只见山青水绿天碧蓝,钟灵毓秀生态美
2025-01-23 23:12:00
枸杞不仅能增精,还能降血糖?干吃还是泡水吃?有什么讲究?
刘先生今年43岁,近几个月来感觉自己房事时有点力不从心,在网上一搜说是肾虚的表现,可以泡枸杞水来缓解。于是他去药店买来枸杞每天泡水喝
2025-01-23 23:26:00
乌当区老年大学开展“春联送禧 翰墨添福”志愿服务活动
新春伊始,为弘扬中华优秀传统文化,让社区群众享受文化惠民成果,1月21日上午,贵阳市乌当区老年大学组织书法班老师和学员代表
2025-01-23 23:23:00
央视曝光4种致癌日用品,越便宜致癌物越多,很多人还被蒙在鼓里
你每天在用的东西,可能在偷偷害你!一、央媒曝光:家里有这种“枕头”赶紧扔掉!近几年乳胶枕的爆火,让不少家庭床上都换上了这个“健康”单品
2025-01-23 15:42:00
颠覆认知!科学家首发现:高盐饮食竟是抗癌利器,抑制肿瘤生长?
大家都知道,过量摄入食盐对健康不利,很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现,食盐可能具有抗肿瘤的作用
2025-01-23 16:08:00
【新春走基层】贵州务川:仡佬人舌尖上的腊肉记忆
多彩贵州网讯 无腊不成冬,无腊不成年。春节的脚步渐近,空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
2025-01-23 18:34:00
宽仁▪名医丨王旭辉:“跨界”的颅底老王
“尊敬的王旭辉教授:您好!我是你的患者小林(化名),经您妙手施治,已然康复在望,感激之情溢于言表,特书此信以表心意……”日前
2025-01-23 19:23:00
现代扶正疗法孙老师揭秘!正气宝与百草油如何守护你的健康
正气,是人体自身的防御机制,是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队,时刻守护着我们的身体,使致病邪气难以入侵。当正气充足时
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现代扶正疗法孙老师和百草油
在中医的理论体系中,“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干。”正气,是人体自身的防御机制,是维持身体健康的根本
2025-01-23 19:52:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二十五期)——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
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滴!过年不长胖攻略请查收
本人自制力不强,老是管不住嘴,减脂之路走得一直很坎坷。尤其是过年那会,我家里总会做一大桌美食,什么红烧肉、油焖大虾、蒜香排骨呀
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乘风破浪 笃行不怠——重庆两江新区人民医院2024年度回眸
(资讯)(制图/陈洪兵)编辑:牟小容责编:王峻 审核:王光建
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随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
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