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春季出游谨防出血热
...体。消化道传播。进食被鼠类携带病毒的排泄物所污染的食物,可经口腔或胃肠黏膜而感染。垂直传播。孕妇感染本病后,病毒可以经胎盘感染胎儿。螨虫传播。寄生于鼠类身上的革螨或恙螨也具有传播作用。郊游踏青时如何防范...……更多
过了65岁,标准的血压和心率是多少?看看你达标了吗?
...6克。增加膳食纤维的摄入量,多吃蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪乳制品。限制饮酒和戒烟也是重要的措施。2. 坚持适度的运动:每周至少停止150分钟的中等强度的有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。运动能够协助降低...……更多
虫牙不补,牙痛吃苦
...菌长时间吸附在牙齿表面形成牙菌斑,牙菌斑使口腔中的食物发酵产生大量的酸性代谢物,进一步导致酸性环境的形成,牙齿长期在酸性环境中致使牙齿表面的矿物质脱失,使牙体逐渐破坏,导致龋病的形成。2.饮食习惯和营养...……更多
经期期间,要注意这样做才会让身体更好
...排出体外。今天给大家推荐几种能够促进子宫排出污血的食物,一起来看看。红豆中所含的营养成分和膳食纤维可以促进蠕动润肠通便,从而消除身体上多余的脂肪和赘肉,可以作为理想的减肥食材。红豆具有良好的强健脾脏、...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...了降低血脂,我们需要避免高脂肪、高胆固醇和高糖分的食物,如油炸食品、动物内脏、甜食等。相反,我们应该多吃富含纤维、维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、全谷类和豆类。此外,适量摄入鱼类、坚果和橄榄油等富...……更多
湿气重的女人,经期谨记“4多3少”,帮你排出湿气,预防妇科疾
...别是冰冻的那些甜品,比如雪糕、水果冰沙之类等,这些食物刺激脾胃,导致脾胃虚寒,会加重体内的湿气。湿气重的女人,经期谨记以上这“4多3少”,帮你排出湿气,子宫更健康! ……更多
鼻子经常出血是什么原因
...日常生活中建议保持良好的心态,少吃辛辣刺激、油腻的食物,多注意休息,养成良好的生活习惯。 ……更多
它是牛肉的“克星”,卤牛肉加一点,出锅立刻软烂入味
...的“克星”,卤牛肉时加一点,出锅立刻软烂入味,牙齿不好也能吃。大家平时会在家做卤牛肉吗?感兴趣的朋友可以关注、收藏一下,等下次再做的时候,不妨试试我这个小窍门,看看是否有变化。 ……更多
选择这样的紧身裤,让你显瘦又时尚
...的选择。这是一个不错的选择,因为它可以直接凸显我们不好看的腿型。有很多紧身裤,面料比较柔软,会充分贴合我们的体形,所以有些女生的臀部和腿部的肉比较松。如果我们穿这样的紧身裤,我们会更容易放松下垂的双腿...……更多
谷雨时节防“春困”
...豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、冬瓜、陈皮等健脾祛湿的食物。 ……更多
老人清晨5点出门锻炼突发心梗!专家建议:老年人冬季晨练勿贪早
...,秋冬季节,早晨6-10时是急性心肌梗死的高发时间段,建议老年人及高危人群冬季晨练改为室内进行,室外活动宜选在10时以后。清晨五点出门锻炼,老人突发心梗69岁的吴爹爹(化姓)家住武汉汉口,平时有晨练的习惯,每天...……更多
自带“青霉素”的五种菜,建议隔天换着吃,提高免疫力,少生病
...病的侵袭。下面就跟大家分享自带“青霉素”的五种菜,建议大家隔天换着吃,提高免疫力,少生病。第一,蒜苗推荐菜谱【蒜苗炒猪耳朵】具体做法:1、猪耳朵最好卤过之后再炒,这样更入味,而且还没有异味。准备一个卤...……更多
在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要
...当中管住嘴是最重要的。不仅需要减少高脂肪,高热量的食物,很多主食也需要适当合理的去摄入,如果不吃主食的话,就可以更有效的去帮助自己来减肥瘦身。其实虽说不吃主食可以帮助人们快速掉秤,但若是经常如此的话,...……更多
遇事不惊,万事无难:从向敏中看成功者的气魄与智慧
...它。切记莫不能盲目从事,若是贸然动手,往往事情解决不好,还会对自己造成意想不到的不良影响。想当年,有哪一位名将会因为己方兵力不足而害怕同充足的军队打仗?即便不能赢,那也要输的光彩,他们不怕输,而怕不战...……更多
风衣的色系太复杂,穿起来显胖显腿短
...这种长度看起来遮肉,实际上是最暴露腿型缺陷的,腿型不好还腿短的妹子是最好离远一点。2、风衣的质感除了长度颜色,风衣质感也很重要。人到中年以后,不再像年轻人一样只追求时髦了,衣服穿着舒不舒服、合不合身、...……更多
凛冬将至,警惕这6种高发病
...。3.注意劳逸结合,防止过度疲劳。4.多吃富含纤维素的食物,保持大便通畅,防止便秘。5.定期体检或检查,心脑血管疾病患者要按时服药,不可突然减量或停药。 6.老年人随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物,以备发病时...……更多
为什么感冒发烧时胃口会变差
...[5]。平时享用美味时,我们不仅可以靠直接的嗅闻捕捉到食物的风味,食物入嘴后,从咽部回流到鼻腔的气味分子引发的鼻后嗅觉,还能让我们再细细品味一番[6]。而感冒引起的嗅觉灵敏度下降,不仅让你闻不到味,还会让你吃...……更多
西洋参食用的6大禁忌有哪些呢?
...虽好,但过量食用可能会让自己不适,比如上火等,因此建议每日用量不超过3-5克。忌与萝卜同食:吃了西洋参又吃萝卜,可能会破气,因此不建议同吃。 忌茶与咖啡:茶和咖啡中的鞣酸会影响西洋参的吸收,最好在服用西洋...……更多
...医学认为,秋日气候干燥、燥气易伤肺,而生姜属于辛辣食物,又属热性,过多进食辛温的生姜容易产生内热,日久出现“上火”的症状,所以,对于这些食物,要适量食用,否则可能会伤害肺部,尤其是肺热、便秘人群更需要...……更多
...饮食调理也很重要。我建议大家在每天膳食中,添加两样食物,南瓜和红小豆。南瓜是公认的保健食品,其肉厚色黄,味甜而浓。南瓜中对人体有益的成分包括多糖、氨基酸及多种维生素和矿物质等,其热量较低,经常食用有健...……更多
郭柯宇亮相柏林电影节:果然,事业是女人最好的医美
...婚姻中,你对自己的认知也是完全否定的,你的状态特别不好,也许这个时候的你就应该让自己慢慢走出来。甭管你干什么工作,只要能走出来,你的状态就会慢慢改变。人是害怕被内耗的,婚姻不幸,无妨,你要清醒地认识到...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...为主。在进补方面,大家需根据地域及个体体质差异选择食物,北方宜温补、南方宜清补,不宜肆意进补。北方相对寒冷,宜进补牛、羊肉等大温大热之品,这样有助元阳、补精血、疗肺虚之功效;南方气候温和,应进补鸡、鸭...……更多
4种降压药长时间服用没好处,高血压者要注意,早了解早受益
...的营养物质,维持各部位功能的运转,可是现在餐桌上的食物种类非常复杂,很多人吃东西的时候却也不懂得节制,久而久之难免会影响到血压的水平。以下这些食物对于稳定血压是没有好处的,希望你能正确对待高盐食物:食...……更多
...管理“阳康”之后,营养管理应继续进行:一是尽量保持食物多样化,餐桌丰富多彩一点。二是保持良好的饮食习惯,比如每日三餐定时定量就餐。三是保证几样重要的营养物质或者食物的摄入,包括但不限于优质蛋白,每日三...……更多
肠道有息肉,排便时常出现3个信号,别忽视
...淡、易消化为主,适量多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等食物,避免摄入过多高蛋白质、高脂肪的食物。2、保持大便通畅养成良好的排便习惯,每天定时排便。避免久坐久站,加强腹部锻炼,如揉肚子、按摩等。3、戒烟限酒吸...……更多
冬季增强免疫力的五宝:必备蔬菜清单
...但是,营养与免疫力的关系远不止于此。锌,一个在许多食物中发现的矿物质,对免疫系统的健康至关重要。它不仅支持免疫细胞的生长和分化,还参与控制炎症反应。缺乏锌的人更容易感染和疾病。一个有趣的事实是,锌含量...……更多
霉菌性阴炎屡发不已?莫慌,牢记这六桩“小细节”,轻松防御
...和矿物质,增强身体的免疫力。避免过度摄入甜食、油腻食物和辛辣食物,这些食物容易导致身体内部的酸碱失衡,从而为霉菌的繁殖提供条件。第三,保持心情愉悦也是预防霉菌性阴炎的关键。情绪压力、焦虑等不良情绪会影...……更多
过年买蔬菜,这4种蔬菜贵贱不要买,可能含甲醛,90%的人经常吃
...的不必我来说,它含糖量不高,却富含大量的维生素C和食物纤维,具有清热凉血、润燥止渴、清心它神、增强记忆等功效。但是,经常买莲藕你会发现,有些莲藕表面异常的白,这时候就要当心,有可能是用漂白剂或甲醛处理...……更多
医生提醒:想要消散乳腺结节,需要坚持做好以下这4件事
...功效,所以逍遥丸并不能直接用于治疗乳腺结节。04这4种食物是“天然散结物”,可适量吃菌类食物如木耳、香菇等,对人体免疫具有一定的调节作用,可降低癌症的发生率,预防乳房肿瘤。鱼类如带鱼、黄花鱼等,富含优质蛋...……更多
女性经常熬夜导致内分泌失调?多注意这6点可调理!
...高,而且会让人非常容易发胖。一般如果人们进食动物的食物,会导致的结果就是人体激素的过度分泌,这样会让内分泌失调,身体就这样出状况的,建议还是要控制高脂肪食物,吃一些清淡的,蛋白质丰富的食物,对内分泌失...……更多
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在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
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新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
2025-01-28 01:13:00
花溪区政协班子成员慰问退休干部
近日,在新春佳节来临之际,贵阳市花溪区政协班子成员分别走访慰问政协退休干部,为他们送去关怀问候和新春祝福。区政协党组书记
2025-01-28 01:13:00
花溪公安分局组织开展离退休干部迎新座谈会
新春至,万象新。1月23日,贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上,分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
2025-01-28 01:14:00
潍坊诸城:赶“海洋大集”,品家乡年味
迎新年,庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上,秧歌锣鼓声响起,当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演,腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
2025-01-28 05:24:00
五粮液  和美团圆夜  欢庆中国年
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月28日第 06 版)五粮液恭祝全球华人新春快乐大国浓香 和美五粮
2025-01-28 05:46:00
【文化中国行】贵州长顺:赶年场、办年货 年味满街巷
您的浏览器不支持 video 标签。春节将至,贵州省长顺县“迎新春年货一条街”热闹非凡。街道两旁,摊位密布,春联、福字挂满
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流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
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随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
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