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...复杂原因交织影响睡眠。可能是身体上的问题，如疾病、疼痛、呼吸困难、药物副作用等。也可能是心理上的问题，如焦虑、压力、抑郁、紧张、过度兴奋等。此外，环境和饮食也会影响睡眠，如噪音、光照、气温、饮食过度等...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
...元素，随后大家亏损的那些元素红豆都能够补充给大家。生理期后，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血。7.葡萄干葡萄干是一种比较常见的干果，酸酸甜甜的味道受到很多人的喜欢，经常吃点葡萄干，...……更多
2023-10-13 13:25:00月经,好处,食物,身体,女人,月经
...自然的甜香，饱腹、低卡，好吃又营养。
二、红枣夹核桃仁红枣果肉厚实，带着甜润的口感和果香味，有着“维生素滴丸”之称。核桃也是世界上有名的坚果，有着“补脑果”之称，用红枣和核桃仁搭配制作的红枣夹核桃，吃...……更多
2024-06-04 09:28:00气色,高低,食物,工资,营养,建议
如果为人类会遭遇的各类疼痛排出一份榜单，位列“最烦人”榜榜首的，一定是痛经：因为这种疼不是一次两次的疼，而是每个月都会不定时来折磨人；也不是纯粹的疼，伴随而来的还有恶心、失眠、无力等各种状况。为此，...……更多
2024-08-03 14:36:00痛经,女生,方式,痛经,子宫,疼痛
...加强女职工劳动保护的必然要求，也体现了政府对女职工生理健康的重视。但如何让政策落实到位，让“痛经假”变“暖心假”还需社会多方共同努力。据公开报道，“痛经假”并非新提法，如上海、安徽、辽宁、江苏、湖北等...……更多
2024-10-29 20:33:00痛经,时评,社会,痛经,女性,职工
...归与川穹都属药材，具有养血补虚等作用，可以有效改善痛经、贫血、湿气过重带来的影响。食材：当归、熟地、川穹、白芍。食用方法：选择适量食材，加入锅中小火煎汤，女性月经前后3天，一天两次空腹引用即可。注意、...……更多
2024-01-10 16:42:00湿气,贫血,子宫,中医,一句话,建议
...力，改善记忆力，缓解脑部疲劳。推荐食谱：凉拌苦菊核桃仁食材：核桃仁 50克，苦菊 100克，大蒜 2瓣，盐 适量，香醋 适量，香油 适量详细做法：1. 将核桃仁用温水泡软，备用。苦菊洗净，晾干水分，切成段备用。2. 大蒜切碎...……更多
2024-10-12 14:38:00红豆,抗疲劳,核桃,食物,黑豆,红豆
...泡到水变黄后沥水；4、放入烤箱里120°烤10分钟，因为核桃仁烤熟后味道相当好吃；
5、烤好的核桃所有都掰成2半；6、淋入蜂蜜，喜欢甜的可以淋多一点；
7、倒入熟芝麻拌匀；8、把2瓣核桃肉塞进红枣里面，进烤箱120°烤30分...……更多
2023-12-15 15:26:00乌发,节气,手脚,零食,红枣,核桃
...自青春期开始直到绝经期这段时间内，每月都要经历一次生理周期，在此期间，子宫内膜出现周期性的增厚、脱落，然后伴随出血排出体外。而几乎每一位女性在经期的时候，身体都会出现些许的不适感，比如怕冷畏寒乏力、头...……更多
2024-02-28 10:16:00经期,信号,疼痛,疾病,女性,经期
...些玫瑰花茶，滋阴美容、调理血气、促进血液循环、缓解痛经。3.当归煮蛋当归9克，鸡蛋2只，红枣6颗，红糖适量。红枣洗干净，撕开，材料一起放到砂锅里，加水大火煮沸，继续用小火再熬半小时左右，吃的时候放点红糖。当...……更多
2024-04-14 04:02:00月经,红枣,月经,益母草,当归,红糖
...月经延长。相信很多女性朋友看了这篇文章之后，对女性生理期千万不能做的6件事有了一定的了解。所以女性朋友为了自己的健康着想，经期一定要远离以上几件事。月经期间吃什么好排污血？这5种东西要常吃1.猪血经期的女...……更多
2023-10-11 13:03:00月经,东西,月经,女性,经期,经血
...健脑益智、养肺止咳、补肾壮腰的功效。秋季可以多吃核桃仁、核桃炖鸡等美食。5.红枣红枣具有补气养血、养胃健脾的功效，是秋季养生的佳品。红枣可以煮粥、泡茶或制作成红枣糕等美食。三、秋季养生菜品推荐1.银耳莲子...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...，桂圆还可用于缓解女性月经期间的痛经问题，舒缓腹部疼痛和不适感。蜂蜜蜂蜜是一种被誉为“自然的营养液”的食物，它不仅味道甜美，还富含葡萄糖、果糖、多种氨基酸、酶类和微量元素。蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、...……更多
2024-01-13 06:11:00小食,守护者,女人,健康,生活,黑芝麻
...些问题往往与气血不足有关。气血不足不仅会影响女性的生理健康，还可能导致面色无华、精神不振等症状。那么，如何通过饮食调理来改善气血不足的情况呢？接下来，就让我们一起了解6种有助于调理气血的食物，让健康从...……更多
2024-04-27 11:25:00月经不调,大忙,气血,月经,手脚,食物
...，对于预防和改善贫血症状具有显著效果。许多女性由于生理原因，容易出现贫血的情况，而适量摄入铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，提高血液的氧合能力，从而改善贫血症状，使女性拥有更加健康的体魄。其次，红糖还...……更多
2024-05-01 12:12:00一杯,红糖,好处,女性,红糖,女性
...循环，缓解痛经症状。但需注意避免剧烈运动，以免加重疼痛。5、心理调适学会放松心情，通过听音乐、阅读等方式转移注意力，减轻疼痛带来的不适感。6、中药治疗根据个人体质和病情选择合适的中药方剂进行治疗，如当归...……更多
2024-02-16 02:00:00痛经,妙招,痛经,经血,红糖,血液
...使皮肤变得更加光滑细腻。最后，艾叶泡脚还能调节女性生理健康。艾叶具有温经散寒、调理气血的作用，对于女性痛经、月经不调等问题有一定的缓解作用。长期坚持使用，能够改善女性生理健康，提高生活质量。02艾叶泡脚...……更多
2024-05-10 11:55:00时间,问题,皮肤,作用,温经,人群
...。这表明中药的成分正在发挥作用，促使身体产生舒适的生理反应。治疗结束后，医师会帮助你擦拭干净残留的药物，并提供一些温和的锻炼或拉伸建议，帮助巩固治疗效果。整个过程不需要任何创伤性的操作，也无需担心过度...……更多
2024-01-15 10:09:00新技,治疗,中药,新技术,中医,中药
...发生；肌肉关节气血运行不畅，导致颈、腰、肩、膝关节疼痛发作或加重。因此，尤其应注意腰部、腹部、头部、关节等部位的保暖。护头颈。“头为诸阳之会”，人体6条阳经均在头面部进行交接汇聚，是整个人阳气最旺盛的...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
经期是女性生理周期中的一部分，对于女性健康至关重要。在这个特殊时期，女性需要更加关注自己的饮食和生活习惯，以保持身体的平衡和健康。其中，饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人，但在经期却可能对...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...还能祛除身体里的瘀血，让血液顺畅的运行、缓解周身的疼痛、预防心梗，同时也能防止囊肿的增大、增多。这个零食就是桃子的种子，桃仁。桃仁是中医临床中，常会用到的一味药材，尤其在治疗囊肿、结节、息肉等中药方中...……更多
2024-07-15 06:18:00果仁,囊肿,患者,桃仁,囊肿,心梗
...外孕行输卵管切除手术后开始腹痛，每次发作都在经期时疼痛，导致T女士误以为是痛经，其实是手术后局部血瘀造成的“不通则痛”。尤其女生经常在经期引发身体本有损伤的部分不适加重，让T女士一直以为自己是痛经。十余...……更多
2024-06-25 15:48:00腹腔,痛经,医师,中医,经期,痛经
...日常饮食中，女性可以提高身体的健康水平，维持正常的生理功能。1、红枣红枣是一种营养价值较高的食物，含有丰富的铁、维生素C、钙等营养成分，具有安神、补血、养颜等功效。对于女性而言，红枣可以改善月经量少的问...……更多
2024-06-30 06:40:00月经,女性,女性,月经,黑豆,食物
...，是许多女性在月经期间常见的症状。它通常表现为腹部疼痛、腰痛，甚至可能伴有头痛、恶心等其他不适。而维生素D，一种重要的脂溶性维生素，不仅对骨骼健康至关重要，还与我们的免疫系统、肌肉功能和神经系统有着密...……更多
2024-09-15 15:43:00痛经,维生素,原理,维生素,痛经,疼痛
...的抵抗力。推荐做法：红枣核桃材料：适量红枣；适量核桃仁；适量冰糖（可根据个人口味添加）
步骤：1.准备食材：将红枣洗净去核，核桃仁提前用清水浸泡一段时间。2.准备蒸锅：在锅里加适量清水，放入蒸架。3.装红枣：...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...尝试用红枣制作一些美味的食品。比如，可以用红枣、核桃仁等材料制作红枣核桃酥。首先，将红枣去核，然后用搅拌机将红枣和核桃仁搅碎制成馅料。再将面团擀薄，包裹着红枣核桃馅料，烘烤至金黄色。这样制作出来的红枣...……更多
2023-11-02 06:08:00红枣,矿物质,矿物,贫血,免疫力,维生素
...，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，其生理价值几乎与肉相当，且富含人体需要的8种必需氨基酸，大豆食品几乎不含胆固醇，却含有丰富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清胆固醇。家庭制作常常有黄豆、红豆、...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...的作用是通过刺激人体的穴位和经络，激发和调节人体的生理功能，从而达到治疗疾病的效果。针刺时医生会使用不同的针刺手法和技巧，如：提插、捻转、紧推等，以增强刺激的效果，促进身体的自我修复。此外，针灸中的“...……更多
2023-12-29 22:50:00中医针灸,针灸,中医,知识,大全,针灸
...一次腹痛及大量阴道流血是因为宫内妊娠已经达到33+周，生理性宫缩出现频发，发生了早产临产，前置的胎盘与子宫不断剥离，出血明显增多，直至胎儿突破胎盘边缘迅速经阴道分娩，其出血速度及危险可想而知。再晚点来医院...……更多
2024-03-29 15:18:00凶险,女子,痛经,月经,胎盘,子宫
...初潮后，青春期乳房发育成熟，胀痛便会慢慢自行消失。生理期乳痛症青春期过后的女性，乳房大小逐渐趋于稳定，但乳房还会随着月经周期的变化，激素水平的波动而产生变化，也会引起乳房非常明显的胀痛感，这样的疼痛为...……更多
2024-01-25 00:40:00乳房,疼痛,乳房,疼痛,女性,乳腺
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哮喘，全称支气管哮喘，是一种慢性的气道炎症性的疾病，影响各个年龄段的人群，从小孩到60岁以上的老人都可能患病。它是呼吸科的常见病与多发病
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现在正是柑橘类水果上市的时候，冬天烤火吃橘子，可以说是一种温馨而惬意的享受。关于橘子，不少网友表示从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多
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央媒看太原12月17日，央视农业农村频道《三农长短说》栏目“冬日寻鲜”专题以《山西太原：口感鲜嫩有嚼劲 传统非遗豆腐赶制忙》为题
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滨医烟台附院肝胆胰脾外科一直走在微创外科的前沿，在科室微创手术占比95%的基础上，于近期开展单孔腹腔镜、无瘢痕腹腔镜手术
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“贵州这个地方单说火锅就很毛揪，进门先搞酸汤鱼，出门一锅辣子鸡，家常豆米腊肉，野生菌肉饼鸡……” 随着日前由张超、玉镯儿作词
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2024-12-21 17:43:00
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本文转自：人民网宾之初筵·兴隆人家，这个成立于1985年的老店，经历了三十多年的经营，已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
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本文转自：人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶，连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理！”12月21日下午，沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
2024-12-21 20:31:00
冬日，人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷，殊不知，冬日进补并非人人皆宜，需要根据自身情况来决定。12月20日，西峪街二社区联合市人民医院
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赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心，全心全意为患者服务”的办院宗旨，秉承“博仁广济，健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00