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...越关注健康的时代，不少人想方设法寻找一些利于健康的生活方式并大加推崇。殊不知，许多做法是以讹传讹，甚至会伤害人们的健康。素食减肥【正解】素食也会“吃不消”素食确实有对健康有利的一面，素食的饱和脂肪含量...……更多
2023-01-09 21:56:00生活方式,饮食,方式,生活,素食,细粮
对于高血脂、高尿酸患者来说，生活方式上的调整十分重要。如果生活中没有做好，吃再多药效果都大打折扣。高血脂患者的误区1.降血脂吃点素食就可以。不仅是吃油腻食物会升高血脂，如果吃素食，特别是细粮过多，也会转...……更多
2023-12-10 12:03:00尿酸,血脂,误区,患者,生活,尿酸
...这个时代的一个缩影。素食，这个曾被认为是小众选择的生活方式，如今正逐渐成为越来越多人关注的健康话题。但这背后的真相是什么？吃素真的能带来更好的健康吗？素食与健康：超越传统观念，科学解读素食的真相素食，...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...极化的观点：一方面，有人认为素食是一种清洁、健康的生活方式，有利于身心健康；另一方面，也有人担忧长期素食可能导致营养不足，影响身体健康。那么，究竟哪种观点更接近真相呢？在一个阳光明媚的下午，李阿姨一位...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
...是一个复杂的话题，因为它涉及到营养、个人健康状况、生活方式以及道德和环境因素。根据不同的研究和专家意见，每种饮食方式都有其优点和潜在的风险。素食者通常有更健康的生物标志物水平，这可能反映出更低的癌症、...……更多
2024-03-16 13:59:00人和,实话,医生,健康,素食,健康
在中国的饮食文化中，主食占据了重要的地位。然而，随着现代生活的快节奏和食品加工的复杂性，一些主食可能并不如我们所想的那样健康。在这篇文章中，我们将探讨哪种主食最不健康，以及为什么医生建议尽量少吃以下...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
众所周知，日常的生活习惯和生活方式直接影响了我们的身体健康。在追求健康生活的今天，越来越多的人加入到了素食者的行列。最近的一项研究为我们多吃素食提供了强有力的理由：多吃素有助于帮助我们预防呼吸道感染...……更多
2024-01-25 14:47:00理由,推荐,素食,豆类,蔬菜,食物
...发展，肉不再“遥不可及”，人们也向往着更健康多元的饮食习惯。这时候，素食受到越来越多人关注和推崇，甚至在全球掀起了一阵风浪。那么吃肉与吃素，哪个更健康呢？一、素食到底是好是坏？据估计，目前我国素食人群...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...而，对于高血脂患者来说，一些素食可能并不适合他们的饮食。今天，我将告诉您三种素食，您需要慎食，以免对您的健康造成不利影响。这些素食看似健康，但实际上含有对高血脂患者不利的成分。请继续阅读，以了解更多关...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...、红酒等，尿酸高的人都应避免饮用或限制摄入量。四、生活方式的调整：综合管理尿酸水平稳定尿酸并不仅仅依赖于饮食调整。适当的运动、保持体重在健康范围、规律作息以及避免过度疲劳等都是维护尿酸稳定的重要因素。...……更多
2024-03-09 16:21:00尿酸,食用醋,素食,食用,医生,尿酸
...业扎根多年的许小爱，发现素食已从“素斋”变成了大众饮食生活的一部分。“20元一位，同样能吃得丰富多彩。”这些年，她不断提档升级，接连开了几家素食自助连锁店，拥抱更年轻的就餐群体，“就像偶尔要吃一顿火锅、...……更多
2024-04-19 08:09:00杭城,素食,餐厅,素食,拱墅区,拱墅
...适量摄入杂豆类可以提供多种营养，并有助于维持健康的生活方式。常见的杂豆类包括黄豆，黑豆，红豆等，可在营养师的指导下，选择适合自己的杂豆类粗粮。第三种：薯类
薯类是碳水化合物的重要来源，能够提供身体所需...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...的迷思解析素食饮食，一个与健康和道德选择紧密相连的生活方式，在近年来越来越受到人们的欢迎。然而，当涉及到蛋白质摄入时，素食者往往面临着一系列疑问和挑战。本节内容旨在揭示并应对这些常见难题，帮助素食者优...……更多
2024-01-17 10:26:00素食者,高蛋白,营养师,素食,蛋白质,蛋白
...。冬天是一个寒冷的季节，为了保持身体的健康，我们在饮食上需要注意一些事项。在冬季，我们要少吃米面，多吃粗粮，这样可以保证我们的身体得到全面的营养，同时还能饱腹感强，是一种非常健康的饮食习惯。下面，我们...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...康问题。为了维持稳定的血压，医生通常会建议采取一些生活方式和饮食上的调整。虽然有些素食在许多方面都有益，但它们可能会对血压产生不利影响。接下来，我们将简单明了地讨论五种应该远离的素食，为了你和你家人的...……更多
2024-01-08 09:22:00血压,韭菜,素食,医生,高血压,血压
...股养生风潮中，确实有一些明星是真心实意地在追求健康生活方式。他们注重饮食、坚持锻炼，甚至在镜头前分享自己的养生心得。但问题在于，这些所谓的“养生技巧”真的都靠谱吗？我们不妨来揭秘一下这些明星的“养生秘...……更多
2024-01-31 11:54:00养生,达人,病态,养生,李冰,健康
... 汪丹现在，无论是血糖异常人群还是健康人群都很重视饮食管理，尤其是在主食选择方面，会注意粗细搭配。在门诊中我们发现，虽然有很多人选择了粗粮，但血糖却因此有了波动，这是为什么呢？今天，我们请中日友好医院...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...风险，即使是在素食饮食的基础上，其他因素，如遗传、生活方式和体重等，也可能对血压产生影响。除此之外，并不是所有的素食都可以帮助降低血压水平，以下这三种素食常吃，不仅无法降血压，反而有可能会升血压，希望...……更多
2023-10-08 06:24:00素食,血压,医生,血压,高血压,素食
...血压的人来说，保持血压稳定非常重要。除了药物治疗和生活方式的改变外，饮食也是控制血压的关键因素之一。在饮食中，有两种素食被医生建议远离，以保持血压的稳定。这两种素食分别是大蒜和某些豆类。大蒜是一种常见...……更多
2024-01-14 10:34:00矿物质,矿物,维生素,血压,食物,血压
...则就是“食物多样，合理搭配”。我们每个人从小养成的饮食习惯各有不同，那么，不同的饮食偏好会带来什么不同呢？吃饭会影响人的大脑2024年4月刊发在《自然 心理健康》的一项研究，复旦大学的科研人员分析了18万余人的...……更多
2024-04-18 00:21:00阿尔茨海默,食物,饮食,阿尔,营养,偏好
...最后，我们需要注意的是，素食主义并不是适合所有人的生活方式。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童和青少年、运动员等特殊人群需要更多的营养，而素食可能无法提供足够的营养。因此，这些人在选择是否成为素食主义者时需...……更多
2024-01-26 11:20:00素食主义,定比,素食,主义,健康,素食
...的工作到生活，都值得人学习！所以，关于刘德华吃素的饮食习惯，也就备受关注！
令人眼前一亮的是，62岁的刘德华，在接受采访的时候，谈到了自己吃素的话题。刘德华认为，外界关心自己吃素，也是人之常情。毕竟，每...……更多
2024-01-05 13:49:00三口,刘德华,一家,答案,结果,刘德华
...喝粥，可以养胃十人九胃病，很多人都有胃病，跟日常的生活方式和饮食习惯都有关系。于是，网上出现了很多“养胃秘籍”，引起了无数肠胃不适的人关注和效仿。最让人信服的秘籍，当属“喝粥养胃”吧？很多人为了养胃，...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
...在现代社会，健康意识不断增强，人们普遍追求更健康的生活方式。因此，许多人转向保健品作为辅助手段，希望能够增强免疫力、延缓衰老、改善睡眠等。然而，值得关注的是，服用保健品并不是完全没有风险的，过量或不合...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...人员招募了22对健康的同卵双胞胎，以控制遗传、教育和生活方式的差异，并将双胞胎分为两组。科学家向两组都提供了健康的饮食，包括蔬菜、豆类、水果、全谷物、坚果和种子。唯一的区别是，每对双胞胎中的一人也摄入了...……更多
2023-12-05 15:45:00心脏,饮食,研究,健康,饮食,双胞
...龄增长的自然过程或贫血症状。通过仔细分析饮食习惯和生活方式，我们可以更准确地判断脱发是否与蛋白质缺乏相关。例如，长期的素食者或是过度节食的人群更容易出现这一问题。寻找蛋白质：您的餐桌上的宝藏蛋白质，作...……更多
2024-04-04 06:17:00贫血,蛋白质,脱发,蛋白,蛋白,蛋白质
...：海西晨报蔬菜水果当主食 不料吃出病医生提醒，清淡饮食不等于吃素，重在少油、少糖、少盐、少辛辣晨报讯（记者 马丽 通讯员 彭钦平）作为一种健康生活方式，清淡饮食得到了很多人的认可，但有人却走入误区，把身体...……更多
2024-03-01 01:40:00蔬菜水果,主食,蔬菜,水果,饮食,少油
...全面营养的保障还是健康隐患？素食的益处：一种健康的生活方式素食饮食，特别是全植物性饮食，被许多研究和健康专家推崇。它不仅降低了心脏病、2型糖代谢异常（通常称为糖尿病）、甚至某些类型癌症的风险，还被认为...……更多
2024-02-28 09:31:00从不,人和,身体,答案,医生,健康
...间进行适量的运动，以维持良好的身体状态。这种健康的生活方式不仅让他的身体保持活力，还为他在事业上提供了更多的动力和精力。当然，吃不吃素菜其实是个人选择，大家可以自行决定。返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-01-04 10:00:00刘德华,女儿,刘德华,素食,朱丽,刘向
...情况并不严重，可以通过调整饮食、增加运动等方式进行生活方式的干预治疗。例如，少吃含油脂胆固醇较多的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，同时适当进行体育运动，消耗身体热量，这样能够有效缓解血脂高症状。如果血脂升...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-15 11:03:00
随着冬季的到来，湿气往往加重，尤其是在寒冷潮湿的天气里，湿气不仅让人感到沉重，还可能影响身体健康。湿气过重容易导致四肢乏力
2024-11-15 11:04:00
“郭医生啊，您说我这肝有点问题，平时还需要好好保养，可我这人吧，最喜欢的就是喝茶，绿茶、普洱、红茶轮着来，几乎不带断的
2024-11-15 11:05:00
后宫剧当中经常会有这个桥段妃子们为了争宠无所不用其极最常用的一种就是砒霜下毒最近杭州的黄玲（化名）竟然也中了“砒霜”之毒……35岁的黄玲年轻漂亮
2024-11-15 11:05:00
入冬后，不管有钱没钱，这4种黑色食材记得吃，滋阴养阳，平安过冬！入冬后，天气越来越冷，怕冷的人们又到了煎熬的季节，他们手脚冰凉
2024-11-15 11:06:00
立冬一过，寒气逼人，气温骤降，人体对寒冷的抵抗力逐渐减弱。因此，冬季养生尤为重要，尤其是通过饮食来增强体质，祛寒滋补，保持身体的健康与活力
2024-11-15 11:08:00
老李今年六十出头，平日里身体还算硬朗，但最近一段时间，总感觉脑袋发胀，偶尔还会胸闷气短。家里人劝他去医院检查，他总觉得自己没大病
2024-11-15 11:09:00
很多人吃二甲双胍都会遇到同一个问题：到底是饭前吃还是饭后吃？这个小小的时间点看似无关紧要，实际上却藏着不少学问。可能有人告诉你
2024-11-15 11:10:00
民间有句俗语：“补药一堆，不如黑豆一把。”立冬之后，正是养肾的黄金时期。正所谓：“冬季养藏，补肾为先”，肾好，身体的各项机能才会良好
2024-11-15 11:11:00
导语：糖尿病，这个被誉为“无声杀手”的慢性疾病，正悄悄地影响着我国数亿人的健康。如何早期发现糖尿病的蛛丝马迹，成为我们关注的焦点
2024-11-15 11:11:00
随着冬季的脚步悄然而至，寒冷的天气让人们更加关注如何通过饮食来增强体质，以抵御寒冬的侵袭。在中国传统文化中，冬季补身体是一个重要的理念
2024-11-15 11:11:00
孟冬时节，气温逐渐降低，人体的免疫力也容易受到影响，增强身体的抵抗力变得尤为重要。古人有云：“孟冬吃四宝，胜过虫草。”这“四宝”指的并非珍贵的滋补品
2024-11-15 11:12:00
关于一天中什么时候吃药这个问题，是不是有时候觉得挺头疼的？啥时候吃，怎么吃，为啥这么吃，一大堆问题。别急，咱们慢慢捋一捋
2024-11-15 11:12:00
张大爷一直以来都有点高血脂，平时谨遵医嘱，家里的降脂药片都快堆成小山了。一天他去邻居老王家串门，发现老王桌上空空荡荡。张大爷忍不住问
2024-11-15 11:13:00
炎症、结石是人体常见的“小病”但如果控制不好可能会发展成癌症？慢性胰腺炎→胰腺癌？胆囊结石→长期慢性炎症→胆囊癌？慢性炎症与癌症是什么关系
2024-11-15 11:17:00