• 我的订阅
  • 头条热搜
花生也被称为“长寿果”,经常吃花生,对人类健康有很多好处
...再切成大小均匀的小丁,一根大葱,直接把它切成长段,生姜改刀切成大片就可以了。 花生米经过五个小时的泡发,体积明显的膨胀,接下来把泡发好的花生米倒入锅中进行煮制,水不需要太多,没过花生就可以,然后在里面...……更多
宝宝咳嗽吃啥好得快?中医教你做几款药膳 家长赶紧学起来
...,流清涕。(1)紫苏粥:紫苏叶10 g、杏仁10g、粳米50 g、生姜3片、大枣3枚。先用粳米煮粥,粥将熟时加入紫苏叶、杏仁、生姜、大枣,再煮沸即成。趁热服用,每天 1剂。(2)生姜红糖大蒜饮:红糖30g与5-7片生姜煎煮后加入2-3...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...菠菜木耳材料:菠菜:适量;木耳:适量;大蒜:适量;生姜:适量;生抽:适量;香醋:适量;食用油:适量;盐:适量;白芝麻:适量做法:1.将菠菜洗净,切成适口大小的段,备用。2.木耳用清水泡发至软化,洗净切成丝...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
鸡块炖蘑菇材料:鸡块:500克;鲜蘑菇:200克;生姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;清水:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备工作:鸡块洗净,蘑菇刮去泥土,切块...……更多
春天,懂行的都在吃它!是菜也是药,扫净人体恶寒,不吃亏大了!
...。 艾草煮鸡蛋汤食材清单:新鲜艾草尖150克,鸡蛋4个,生姜10克,红枸杞10克,橄榄油适量,食盐少许。做法与步骤:1.采摘艾草时要挑选鲜嫩的尖尖掐,带回家多洗两遍,将上面的泥沙洗掉,捞出控干水分。2.放到菜板上面,...……更多
来自中医大佬的提示:生姜这样吃,或能吃出人参的功效,不妨一试
...解,路老先生几乎每天吃饭前,都会先吃上两三片醋泡的生姜,并且这一习惯已经持续了将近四十余年,或许正是这一习惯,才得以使路老的身体保持得如此之好。而通过食用醋泡生姜来“获利”的人,路老并不是第一个,我们...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...食谱:【红烧泥鳅炖豆腐】准备食材:泥鳅、豆腐、葱、生姜、蒜、干红辣椒、料酒、酱油、盐、鸡精、香菜、食用油具体做法:1.泥鳅去头,取出内脏,清洗干净,晾干表面的水分。豆腐切块备用;准备葱、姜、蒜、干红辣椒...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
...二、莲藕——辣炒藕片准备莲藕、青椒、五花肉、大蒜、生姜、豆瓣酱、食盐、鸡精、白醋、料酒、生抽、食用油。1、莲藕去皮洗干净,青椒去籽洗干净,切成大片。五花肉洗干净切片,把莲藕切成薄片,用清水冲洗掉表面的...……更多
这些成分具有抗氧化、抗炎和抗血栓等作用
...清理血栓斑块,从根本上解决高血糖问题。这个绝配就是生姜。生姜是一种常见的调味品,不仅在烹饪中被广泛使用,还具有丰富的药用价值。研究表明,生姜中含有丰富的生物活性成分,如姜黄素、姜酚和姜辣素等,这些成分...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...匙照烧酱;2汤匙日式酱油;1汤匙蜂蜜;1汤匙米醋;1片生姜(切丝);1颗大蒜(切片);1汤匙白芝麻(炒香)步骤:1.将三文鱼冲洗干净,用厨房纸巾吸干水分,然后在鱼皮上划几刀,以利于入味。2.将照烧酱、日式酱油、蜂...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...胸肉200克、面条150克、黄瓜1根、胡萝卜1根、青蒜适量、生姜适量、大蒜适量、香油适量、酱油适量、醋适量、白糖适量、盐适量步骤:1.将鸡胸肉洗净,切成丝状,加入一些生姜和盐腌制片刻。2.将面条放入开水中煮熟,捞出后...……更多
春节前学会做这几道菜,年夜饭不再单调,象征幸福安康
...汤汁浓稠,即可撒上葱花大蒜炒腊肉食材:腊肉,大蒜,生姜,辣椒,生抽,糖,料酒。做法:1.腊肉洗净切片,大蒜洗净切段,生姜切片,辣椒洗净切碎。2.烧热锅,加入适量的油,放入腊肉煎炒。3.煎至两面微黄,加入生姜片...……更多
枸杞搭配生姜,驱寒暖胃抗衰老
...她拉过刘大姐的手,神秘地说:“我有个偏方,枸杞搭配生姜,你试试看。”刘大姐将信将疑,但看着老友那认真的眼神,她决定试一试。毕竟这两样东西厨房里就有,也花不了几个钱。说不定,真的会有奇迹发生呢?生姜与枸...……更多
炖菜更下饭,这些炖菜天天吃都不腻,味浓鲜香
...无穷。材料:白菜:适量、干木耳:适量、豆腐:1块、生姜:适量、葱段:适量、料酒:适量、盐:适量、鸡精:适量、生抽:适量、油:适量、水:适量制作步骤:1.将白菜洗净,切成块状备用。2.将干木耳泡发至软化,去掉...……更多
干咳嗽吃什么好得快
...以吃一些萝卜葱白。需要准备一个萝卜,适量葱白,一些生姜,然后把萝卜煮熟,加入适量的生姜,葱白继续煮,连渣滓一起服用完,能够达到止咳作用。2、干咳可以喝红糖姜枣汤。需要准备适量红枣,新鲜生姜,红糖,用水...……更多
孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
...抵抗力。材料:菠菜:适量;豆腐:适量;大葱:适量;生姜:适量;食用油:适量;高汤或清水:适量;盐:适量步骤:1.准备材料:菠菜洗净切段,豆腐切块,大葱切段,姜切片备用。2.热锅凉油:锅中加入适量食用油,烧...……更多
吃姜的时候要把皮去掉吗?你不妨听听医生怎么说
...去掉吗?你不妨听听医生怎么说。首先,我们来了解一下生姜的营养价值。1.生姜中含有丰富的姜酮、姜烯和食用姜。补充这两种元素可以有效止呕。2.姜含有丰富的钾元素,有刺激性的香气。对于醉酒的人来说,喝姜可以提神...……更多
萝卜是一种非常便宜的蔬菜,与大白菜相比,价格更加亲民
...我们需要准备一些萝卜干、腊肉、杭椒、小米椒、大蒜、生姜和青蒜苗。先将腊肉洗净,放入锅中加水煮20分钟,用筷子扎透后取出,并切成薄片。将萝卜干用清水泡软,洗净后挤干水分。将蒜瓣切粒,生姜切丝,小米椒和青蒜...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...、容易疲倦乏力。脾胃虚寒 可用一茶一方姜枣茶材料:生姜15克(约3片),红枣3颗,红糖适量。(1人份)做法:红枣去核掰开,生姜切细块,入锅加水大火烧开后加入红糖煮化即可。适合人群:脾胃虚寒、寒凝血瘀之人。平时...……更多
十人九腰痛?建议多吃这3菜,一周换着吃,腰腿有劲,增强免疫力
...炒肚丝】 准备食材:猪肚、胡萝卜、青椒、葱、大蒜、生姜、料酒、食盐、生抽、食用油具体做法:1.将猪肚洗净,冷水下锅,加葱段、姜片、料酒,大火煮开焯水后,捞出。2.锅中另加水,加入卤肉料,加入猪肚,大火煮开后...……更多
春天睡不着,多半是肝火旺,建议中老年多吃它,一周2次,助睡眠
...生的汤品,主要由干莲子、小肠、海蛎干、葱干、当归、生姜、葱结等食材制作而成。首先,干莲子需要提前浸泡半个小时,这样能够缩短烹饪时间。然后将小肠处理干净后,将泡发好的莲子塞入小肠中,加入适量清水,在砂锅...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...法:西红柿炖牛腩食材:牛腩、西红柿、胡萝卜、洋葱、生姜、大蒜、干辣椒、八角、生抽、料酒、盐、白糖做法:1、牛腩洗净切块,用料酒、生抽、盐腌制20分钟。2、西红柿、胡萝卜、洋葱切块。3、烧热油,下生姜、大蒜、...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生病”?吃生姜到底要不要去皮?涨知识了
...姜的原汁原味,同时也享受到其丰富营养的滋养,那么吃生姜时可以选择不去皮。这样可以确保我们摄入到更多的纤维素、抗氧化剂和生物活性物质,从而增加姜的保健功效。此外,姜皮中的一些物质,如姜烯和姜酚,具有抑菌...……更多
冬天买羊肉,要分清“前腿肉”和“后腿肉”差别挺大,弄懂再花钱
...生抽、料酒、淀粉、鸡蛋、食盐、白糖、蚝油、干辣椒、生姜、食用油。1、羊前腿切成薄片,放入清水里洗干净,抓去血水,挤干水分后加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉,打入一个鸡蛋,加一勺食用油,用手抓拌均匀,腌制10...……更多
牛肉胡萝卜包是一款营养丰富的包子,适合冬季食用
...馅料:猪肉剁成肉馅,加入适量盐、鸡精、生抽、料酒、生姜末,搅拌均匀;大葱切碎,加入肉馅中,搅拌均匀。做法:面团揉成长条形,切成小剂子;擀成中间厚、边缘薄的皮,包入馅料;蒸锅加水,将包子放入蒸笼,蒸15分...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...身体。材料:生菜:适量;肉糜(猪肉或牛肉):适量;生姜:适量(切片);葱:适量(切段);盐:适量;鸡精(可选):适量;清水:适量做法步骤:1.生菜洗净后切成小段备用。2.肉糜加入少许盐和生姜末搅拌均匀,制...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...荐食谱:萝卜丝虾皮煎蛋汤材料:白萝卜、虾皮、鸡蛋、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法:白萝卜洗净去皮,切成细丝,生姜切成薄片,热锅凉油,打入2个鸡蛋,将鸡蛋煎熟后,盛出备用。利用锅内的底油,加入生姜片和白...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...境的伤害。食材:牛肉(里脊或肥牛)300克、洋葱1个、生姜适量、蒜适量、青椒适量(可选)、调味料:生抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉、食用油步骤:(1)将牛肉切成薄片,加入少许生抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制片刻。(2...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它,不仅滋阴润燥,还补气血!
...关火出锅。三、莲藕花生排骨汤准备莲藕、花生、排骨、生姜、大葱、香葱、食盐、料酒、胡椒粉。1、一碗花生用清水洗干净,加入适量清水浸泡2小时,泡软了更容易煮熟。排骨剁成大块,用清水浸泡1小时,去除血水后洗干净...……更多
冬天多吃炖菜,分享5道好吃的炖菜,营养滋补,越吃越暖和
...,又满足味蕾的享受。材料:酥肉:500克;萝卜:适量;生姜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;食用油:适量步骤:1.准备材料:酥肉洗净切块,萝卜去皮切块,生姜切片备用。2.炸酥肉:锅中倒入适量...……更多
更多关于健康的资讯:
查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00