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鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...的制作步骤:1.食材准备:准备好鸽子肉、山药、枸杞、生姜、料酒和食盐。首先将鸽子处理干净,用清水清洗干净备用。将山药去皮洗净后切成小块,放入清水中浸泡,以防止其变黑。将生姜洗净切片,将枸杞用水浸泡10分钟...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...理干净,涂抹上料酒腌制片刻,然后将豆腐切块,香菜和生姜切好备用。接下来,在锅中倒入适量的油,加入鲫鱼和姜片煎至金黄,然后加入开水,大火煮开后改为小火炖20分钟。最后加入豆腐继续炖煮20分钟,加入适量的盐和...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...食材:猪肉或鸡肉:适量;鲜蘑菇:适量;蒜瓣:适量;生姜:适量;蚝油:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:适量;葱:适量(用于装饰)做法:1.将猪肉或鸡肉切成薄片,蘑菇洗净切片,蒜瓣和生姜切...……更多
十胃九寒,冬天寒上加寒,厨房的五个宝贝搞定,超简单!
...有很多养胃的宝贝,在这里给大家介绍其中的五个。 1. 生姜很多人都知道,生姜应该是毫无悬念的一个,它可以温中散寒、止痛止呕,无论实寒还是虚寒,都是非常有用的。2. 葱白《本草经疏》有言:“葱,辛能发散,能解肌...……更多
花椒具有燥湿止痛功效,怎么能更好地使用花椒?专家推荐常用方法
...种食材搭配,以增强其燥湿止痛的效果。例如,将花椒与生姜搭配,不仅能增强食物的味道,还能促进血液循环,缓解冷症痛症。另外,花椒与豆腐或鸡肉的搭配,能够为身体提供必要的营养,同时利用花椒的燥湿作用来调节体...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,安稳度冬身体好
...还有清热生津的功效,适合冬季养生食用。 二、【苹果生姜汤】 食材:苹果1个,生姜适量,蜂蜜适量做法和步骤:1、苹果去核切块,生姜切片。锅中加入适量清水,放入苹果块和生姜片,大火烧开。转小火炖煮20分钟,至苹...……更多
螃蟹肥美 切莫贪嘴
...者了解到,其既往吃螃蟹也有胃脘疼痛的症状,但是喝点生姜水及艾灸后能缓解,此次较以往均严重。以手按其胃部,指下腹皮紧硬,右脉弦紧,这是胃受寒而收引痉挛的表现。于是笔者针刺梁丘、合谷、中脘、足三里,5分钟...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...了芹菜的爽脆口感。准备食材:鲜百合、鲜芹菜、大蒜、生姜、食用油、盐具体做法:1. 将百合剥离成小瓣,芹菜洗净,切成段,大蒜和生姜切末备用。2. 热锅凉油,将蒜末和生姜末爆炒出香味。加入百合和芹菜,用中小火翻炒...……更多
...的人群,可应用益气固表方。黄芪10g、防风10g、白术15g、生姜6g、甘草6g,煎煮15分钟后饮用。②清热解毒方。容易出现上火、咽痛、口唇干燥、口腔溃疡等症状的人群,可应用清热解毒方。金银花、金莲花各10g,生姜、甘草各6g...……更多
新春喜庆意犹未尽 靓汤营养来助兴
...少咸宜材料:干海参3条,鸡1只(约重750g),虫草花20g,生姜数片,盐适量(4~5人量)。制作方法:首先我们用凉水浸泡海参48小时,为了泡发后还能充分浸泡,所以水要没过海参比较多,12小时换水一次。泡发2天后,要把海参...……更多
春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
...佳品。材料:鲜虾仁:适量;彩椒:适量;大蒜:适量;生姜:适量;料酒:适量;盐:适量;生抽:适量;白胡椒粉:适量;淀粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.将鲜虾仁洗净,去除内脏和虾线,用清水洗净,沥干备用。2...……更多
花椒妙用多,能缓解七种症状
...。3. 缓解感冒如果你感觉自己快要感冒了,可以用花椒和生姜煮水喝。这两种食材都有发热解汗的作用,可以让你的身体排出多余热气,对抗感冒病毒。此外,它还能起到驱寒暖身的功效,帮助你改善寒性体质。4. 缓解痔疮花椒...……更多
冬天不吃它太亏了,5毛钱一斤,比白菜便宜,比人参滋补!
...老少皆宜。【红烧萝卜】所需材料:白萝卜1个(约500g)生姜1小块(约15g)大蒜3瓣老抽1汤匙(15ml)生抽2汤匙(30ml)红糖1汤匙(15g)米醋1汤匙(15ml)水适量盐适量鸡精(可选)详细做法:1.白萝卜去皮,切成大小均匀的块。生...……更多
到了立冬,如何进补
...程,所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外,冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦,芝麻粥可以益精阴,萝卜粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾养胃。3.多温热少寒凉天冷的时候...……更多
注意:三类男人不宜吃生姜,早了解早受益
...间俗语,不仅说起来朗朗上口,还具有一定的科学依据。生姜应该是家家户户常备的一种调味品,不管是生吃还是炒菜做汤,加入几片生姜总会给菜肴增色提鲜不少,生姜不仅口感独特,其营养价值也非常高。生姜的营养价值生...……更多
桑叶加生姜泡水喝,老一辈人留给我们的土方法,很多人都不知道
在幽静的乡村小径上,一位智慧的老人正用桑叶和生姜煮制一壶香气四溢的草药茶。这一幕,不仅仅是风景,更是世代相传的健康秘诀。桑叶和生姜,这两种看似普通的植物,实则蕴含了丰富的健康宝藏。桑叶,自古以来就在...……更多
在冬季,喝一些补钙的汤是很有必要的,可以为身体提供所需的钙质
...着补钙、补中益气、利水消肿的功效。准备鲫鱼、豆腐、生姜、香葱、料酒、食盐和白胡椒粉。首先,将鲫鱼处理干净,去掉肚子里的黑膜,清洗干净后,用食盐和料酒腌制20分钟。将豆腐清洗干净,切成块状。将生姜切成丝,...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...汤材料:茯苓30克、赤小豆30克、炒扁豆20克、陈皮5克、生姜2片、瘦肉300克(2~3人分量)。做法:①将茯苓、陈皮洗净,生姜切片备用;②赤小豆、扁豆用清水洗净,浸泡数小时;③瘦肉洗净,切大块备用;④将所有原料放入大...……更多
不论男女,经常用“它”泡脚,帮你“黑发、抗衰老”,你身边就有
...,加一些艾叶洗脚,还能够帮助大家缓解一些妇科疾病!生姜也是我们平时比较常见的一种食物了,而且生姜性温,如果大家在泡脚的时候,适量的加一些生姜的话,能够在一定程度上帮助大家促进体内的血液循环,加快血液流...……更多
海白菜非常简单易做,能够有效清除体内肝火,帮助预防便秘问题
...并切成细条,装入大盘中。2、切配料将大蒜切成蒜末,生姜切成碎末,香菜切成段,辣椒切成小圈。3、煮海白菜在锅中倒入适量的清水,将海白菜倒入锅中,煮5分钟左右,然后捞出放入大盆中。4、调料汁准备 将生姜、蒜末、...……更多
冬至时节推荐药膳:姜爆乌鸡
本文转自:福建卫生报生姜,广泛种植于我国的大部分地区。现在已经是我国各个家庭餐桌上不可或缺的一个辅料。作为药食两用的生姜其实也是一味中药,其性温,味辛,归肺、脾、胃经。具有发表解汗、温中止呕、温肺止...……更多
别整天傻傻吃“减肥药”了,不妨用“它”泡水喝,体重悄悄下降
...肥的话,这是一种非常健康的方式,不妨试一下用花椒和生姜泡水喝,这样体重也会悄悄的下降。别整天傻傻吃“减肥药”了,不妨用“它”泡水喝,体重悄悄下降说到生姜大家也应该非常熟悉吧,虽然它的味道不是很好,但是...……更多
中医有说——冬至 (健康县城)
...胎动不安。推荐食用:杜仲煲猪骨。做法:猪骨头500克、生姜10克、杜仲30克,盐少许。杜仲清水洗净浸泡30分钟,生姜切片,猪骨汤开水焯一下去掉血水,然后放入砂锅。大火烧开后,小火炖两个小时后加少许盐即可服用。使用...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...要把小白菜切成段,与丸子一起煮成汤菜。丸子调料1、生姜 生姜是一种常见的调味品,具有提神、增加食欲的作用。我们需要把生姜切成末,添加到丸子的调料中。2、香葱香葱是一种常用的调味品,具有香气浓郁的特点。我...……更多
寒假多给孩子做这4道菜,促生长,强健骨骼,提高抵抗力
...胸肉,去皮去骨,切块);100克香菇(洗净切片);2片生姜(拍破);2颗大葱(切段);适量食用油;适量料酒;适量盐;适量生抽;适量清水步骤: 1.将鸡肉洗净,切块备用。将香菇洗净,切片备用。2.锅中倒入适量食用油...……更多
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...助。推荐食谱:萝卜丝炒大虾材料:萝卜、大虾、蒜末、生姜、盐、鸡精、生抽、料酒。详细做法:1.将萝卜去皮切丝,大虾去壳去虾线,洗净备用。2.锅中热油,爆炒蒜末和姜末,放入大虾翻炒至变色,加入萝卜丝翻炒,加盐...……更多
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠
...。推荐食谱:豌豆芽炒虾米材料:豌豆芽、虾米、大蒜、生姜、盐、食用油步骤如下:1. 豌豆芽洗净,虾米泡发备用。2. 锅中热油,爆炒蒜末和姜末至香气四溢,加入泡发好的虾米炒香,加入豌豆芽翻炒均匀,至豌豆芽变软,加...……更多
在寒冷的冬天喝一杯红糖姜茶,不仅能够暖身还能够滋补身体
...帮助你度过寒冷的冬天。一、姜汁炖鸡材料:鸡肉500克,生姜1块,红枣适量,盐适量,清水适量。做法:将鸡肉洗净切块,生姜去皮切片,红枣去核备用。将所有材料放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖2-3小时...……更多
秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
...助于肠道健康。准备食材:白萝卜、胡萝卜、牛肉、盐、生姜、葱、香叶、桂皮、食用油做法步骤:1.将牛肉清洗干净,切块,锅内加水,凉水放入牛肉,煮开,焯水,捞出备用。白萝卜和胡萝卜去皮,切成滚刀块。2.锅中加油...……更多
生姜搭配它,等于运动1小时,祛湿气,排宿便,体重“蹭蹭”降!
...减肥功效,只是很多人并不知道,往往就会忽略掉,提起生姜,相信大家都是非常熟悉的,生姜的营养价值是非常高的,它含有丰富的姜辣素和姜黄素,这种物质能够有利于促进体内的血液循环,加速体内湿气和寒气的排出,而...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
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输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
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输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
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莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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