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...可能早睡晚起,睡觉时间不超过十一点,保证充足睡眠,老年人可待日出之后起床,以鼓舞阳气。在情志方面,李金辉建议人们保持心境平静,情绪安宁,含而不露,避免烦扰,使体内阳气得以潜藏。此时室外较寒冷,人们的室...……更多
小寒宜养肾、多食“黑”,“冬练三九”要循序渐进
...炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病的高发时期。老年人外出尤应注意防风防寒保暖,佩戴口罩,避免呼吸道疾病侵袭。心脑血管病患者外出应穿宽松的、保暖效果好的衣服,既保暖又不影响血液循环。注意适当运动,及...……更多
疾控专家:防控呼吸道传染病,重点注意“4+4”
...4类重点人群和4类重点场所。”何为重点人群?“儿童、老年人和慢性病患者、孕产妇是感染重症呼吸道传染病的高危人群,应予以重点关注。医护人员因职业特殊性,也是重点关注人群。”丁松宁解释,儿童免疫系统发育还不...……更多
一到冬天免疫力就降低?关注免疫力下降的5个信号主动免疫
...期各地呼吸道疾病进入高发期,多种病原体叠加流行,中老年人免疫系统面临多重考验。由人民健康发起,中国老年保健协会、生命时报联合支持的“提升老龄免疫力,科普行动”座谈会上公布了《冬季中老年人提升免疫力实用...……更多
建立卫生好习惯 十大生活场景下一定要洗手
...色葡萄球菌、化脓性链球菌、大肠杆菌等。这些细菌通过呼吸道、消化道以及皮肤接触等方式传播。由于孩子的免疫系统还不完善,抵抗力较弱,如果没有养成良好的卫生习惯,更容易接触到病菌而生病。日常生活中哪些场景致...……更多
...梗、脑梗等疾病。他提醒,有心血管疾病的患者,特别是老年人,要注意保暖,不要吃生冷的食物,同时适当运动,注意生活规律,并按时服药。呼吸科医生:预防呼吸道疾病市一医院呼吸与危重症医学科一科主任徐礼裕提醒,...……更多
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志医生:季节性过敏疾病的防治
...过敏当病治”等现象比比皆是。过敏性疾病,从新生儿到老年人各个年龄阶段都有可能发生,往往具有明显的遗传倾向。过敏性疾病中以速发型过敏反应比较常见,主要类型有呼吸道过敏反应、皮肤过敏反应、消化道过敏反应及...……更多
如何给中老年人免疫力充满电?主动免疫积极预防是关键
...期各地呼吸道疾病进入多发期,多种病原体叠加流行,中老年人免疫系统面临多重考验。为此,由人民健康发起,中国老年保健协会、生命时报联合支持的“提升老龄免疫力,科普行动”座谈会在京举行,并发布了《冬季中老年...……更多
“中国医生·创享健康未来”活动举办
...季节,儿童呼吸道疾病高发,很多呼吸道疾病会给儿童、老年人等高危人群带来健康威胁。复旦大学附属儿科医院的曾玫教授呼吁,这些常见呼吸道疾病是可以通过接种疫苗来预防的,尤其是婴幼儿、老年人、慢性基础性疾病患...……更多
寒潮来袭,一老一小,保暖防病
...疫力低下人群一旦遭遇到病原体的攻击很容易反复感染。老年人慎防基础病加重与年轻人相比,老年人更怕冷,这是为什么呢?中华预防医学会老年病预防与控制专委会主任委员、北京医院老年医学部主任医师齐海梅指出,由于...……更多
凛冬将至,警惕这6种高发病
...防护,很容易导致心梗、脑梗、猝死等意外。易感人群:老年人,患有心脑血管疾病者、糖尿病者。主要表现:数日或突发乏力、头晕、头痛、眩晕,肢体活动障碍、胸部不适、心悸、心绞痛、气短,部分患者伴有恶心、呕吐现...……更多
今春首场沙尘天气如何做好防护?北京疾控发布健康提示
...沙尘过去之后再开窗。应尽量减少体力消耗和户外活动。老年人、婴幼儿、孕妇、体弱者及呼吸系统疾病、心血管疾病患者应避免外出,减少发病风险。外出时,可以戴上口罩、防风眼镜、帽子和纱巾;勤洗手脸,多喝水,以增...……更多
“老人味”或是大病前兆?出现这 4 种气味,一定要注意!
...生死皮细胞,这些死皮细胞会散发出难闻的气味。此外,老年人的汗腺也会萎缩,出汗量减少。这也会让2-壬烯醛更容易在皮肤表面停留,加重了老人味的问题。 2.清洁不到位人上了 年纪,皮肤上那层油性的保护层开始慢慢稀...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...像这多变的气候一样,状况频出?对于一些有慢性疾病的老年人,天气寒热的变化也容易引发旧疾。那么,秋季应该如何养护身心、保持健康呢?近日,记者就此采访了商丘市中心医院内科医生王偲伟,为大家带来了秋季养生攻...……更多
老年人身上为什么会有“老人味”?和4个原因有关,用对办法能消
相信很多人都有过这样的体验,走进中老年人的房间里总有一股奇怪的味道,大家会把这种味道统称为老人味。有人说像烂苹果味,有人说像腐败的味道,各有各的说法。那老人味是不是真实存在的呢?不同味道又代表着什么...……更多
霜降和健康
...,容易引发感冒、咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。尤其是老年人、儿童和体质较弱者,他们的免疫力相对较低,更需要注意保暖,及时添加衣物,避免受寒。 -寒冷还会使血管收缩,导致血压升高。对于高血压患者来说,霜降时...……更多
北京启动空气重污染橙色预警 雾霾天给“重点人群”的防护建议
...染会影响人们的身体健康,一定要注意做好防护,尤其是老年人群、心脑血管疾病患者、呼吸系统疾病患者等。 “雾霾天气对呼吸系统影响最大。”董尚娟表示,呼吸系统与外界环境接触最频繁,且接触面积较大,数百种大气...……更多
空调用错一身病!9个不为人知的空调秘密,看完少生病!老人必看
...发心脏病、心绞痛,局部血管收缩还可能引发疼痛,有些老年人甚至可能出现心肌梗死和脑梗死。 4.消化道疾病空调的冷气可能引发功能性消化道疾病,而非器质性感染。频繁的冷热切换可能导致腹部平滑肌和外周血管同时作...……更多
为什么老人身上会有“老人味”?把这四点解决了,到80岁也没味
你是否有过这样的经历,走近一些老年人身边,就能闻到一股特殊的气味,有点像发霉的土豆,或者是酸臭的汗水?这种气味就是人们常说的“老人味”,它并不是老年人故意散发出来的,而是随着年龄增长而产生的一种自然...……更多
冬季呼吸道疾病中医调护策略
...年轻人可以跑步、健身;中年人可以慢走、快走、做操;老年人可以八段锦、易筋经,广步于庭。《黄帝内经》讲:“去寒就温,无泄皮肤”。冬天来了,皮肤和毛孔最好不要随意打开,不要出太多汗水,只要微微出汗,心情愉...……更多
冬季气温骤降,6个“法宝”,收好!
...曾在健康时报刊文中表示,在寒冷天出去活动时,尤其是老年人,先在家里把准备工作做充分,做做热身活动,等肌肉热起来,不再僵硬了再出门。③5.适时接种疫苗:预防呼吸道疾病北京同仁医院呼吸内科副主任医师白澎曾在...……更多
冬天也有“空调病”?室内长期开空调容易引发脱水和呼吸道疾病
...然隐藏着健康的隐患。但事实上,这并不是个例。许多中老年人在冬天长时间使用空调,而忽视了它对健康的潜在影响。揭秘室内空调与隐形脱水的联系冬天的空调房间,表面上温暖舒适,实则可能成为脱水的隐形陷阱。空调除...……更多
想要避免老了后身上有“老人味”?提醒:坚持3个习惯,老了没味
有不少老年人的身上总是会散发出一股异味,比如臭味或者是腥味,这种异味便被称为“老人味”。一旦老年人身上出现这种气味,就会使得很多人不愿意靠近老年人,导致老年人的生活过于孤单。所以有很多人特别想知道,...……更多
...状,这些都是“暖气病”的表现。专家提示,腿脚不便的老年人、年幼的儿童、孕妇以及久坐不动的上班族等人群更容易被“盯”上。为何会得“暖气病”?“暖气病”并非真正意义上的疾病,主要指冬季供暖后,因为生活环境...……更多
中老年人应选择适宜的水温进行洗澡,避免烫伤皮肤
...毒会趁机侵入体内,导致各种感染和疾病,如皮肤感染、呼吸道感染和肠道感染等。因此,中老年人应该经常洗澡、洗头、洗脸、洗手,保持身体的清洁和卫生。其次,保持身体清洁有助于维护皮肤的健康。中老年人的皮肤容易...……更多
沙尘天气   个人防护至关重要
...,关闭门窗以防止沙尘进入室内。”张洁说。张洁介绍,老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时,敏感人群应尽量避免外出,如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛,...……更多
雾霾天气如何做好健康防护
...精神懒散、情绪低落及悲观情绪。哪些人群最应警惕雾霾老年人、孕妇、儿童、心脑血管病患者和呼吸系统疾病患者等,都是雾霾天气较容易受伤的人群。这是由于,老年人随着年龄的增加,神经、肌肉、呼吸循环器官等机能逐...……更多
春季常见皮肤病的处理与防护
...的症状。有部分患者的病因与免疫力相关,多见于儿童、老年人,以及工作节奏快、精神压力大、休息不充足的中青年人群等。应对皮炎、湿疹类皮肤疾病急性发作或者复发,建议首选对症治疗,控制瘙痒、皮肤红肿等症状。如...……更多
“老人味”可能是大病前兆!这4种气味 一定小心
生活中,我们走进中老年人的房间或靠近中老年人交谈时,有时可能闻到一股奇怪的味道。蜡烛、乳酪、旧书、油……人们对这种特殊体味的描述多种多样,甚至还有人将这种“说不清道不明”的体味统称为——“老人味”,...……更多
夏季过敏性皮炎怎么预防?皮肤科大夫都金辉医生讲解
...,肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病,以女性较多见。都金辉医生,毕业于北京中医药大学,北京市平谷区中医医院皮肤科科主任,是北京市皮肤病专家会诊中心会诊基地专家、北京中西医结合学会第七届皮肤性病专家委员会青...……更多
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骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一,近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步,肿瘤患者存活时间显著延长,骨转移发生的风险也随之升高
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流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
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红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
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血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
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糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
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强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
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备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
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勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
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食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
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