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医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
当秋风起,落叶纷飞,我们的身体和心灵都渴望一种温暖与安宁。在这样的季节里,有一种食材,不仅能滋养我们的身体,还能安抚我们的心灵——那就是百合。这不仅是一种美丽的花卉,更是一种充满营养和健康益处的食材...……更多
在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺
...其清香的味道和丰富的营养成分使之备受喜爱。特别是在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺,为身体注入一份温暖和滋养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、...……更多
生活中,如何正确利用百合来促进健康?接下来的内容将一一揭晓
...哪些人群。常见的干咳、嗓子痒或轻微喉咙炎症,尤其在秋冬季节,百合都能提供自然的舒缓。但它不是万能药,严重呼吸道疾病仍需医生诊治。如何将百合融入饮食?可以从简单的百合粥开始。只需将干百合片泡水后与大米一...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展教师心理健康讲座
...多年行医经验和中医理论基础,以通俗易懂的语言介绍了秋冬季养生、中药知识和阴阳调和的关系对于人身心健康的重要作用。讲座中,老师们认证聆听、积极互动,不仅学习和掌握了应对压力的方法,同时增强了自身的心理能...……更多
秋冬季多给家人做点特别的,润肺止咳,老少皆宜,制作简单!
秋冬季节是我们身体最容易感受到寒冷和干燥的时候,因此我们需要多吃一些能够润肺止咳的食物,以保持身体的健康。今天推荐几款家常美味,这些食物不仅简单易做,而且能够润肺止咳,老少皆宜。一、梨膏蔬果汤材料:...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...润肺降燥,增强免疫力的食物来滋补身体,帮助我们度过秋冬的寒冷。在这篇文章中,我将为大家介绍三种食物,以及它们的制作方法,让您在这个季节里享受美味的同时,保持身体的健康。一、萝卜萝卜是一种经济实惠且养生...……更多
这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
...即可。这道汤品既美味可口,又能够滋补身体,非常适合秋冬季节的饮用。雪梨葱头水——清热化痰,防感冒雪梨葱头水是一道简单而有效的润肺化痰的良方,能够清热化痰,排毒润肺,多喝还能够预防感冒。制作这道汤品非常...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
...持正常的新陈代谢。因此,保护肺部的健康十分关键。在秋冬季节里,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热,补水润燥,帮助我们渡过秋冬季的舒适时光。百合百合是肺部最喜爱的食物之一。除了具有清肺...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...仅鲜美营养,还能润肺降燥,建议大家常喝,安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料:大白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法:1.萝卜去皮擦丝,加盐杀出水分,挤干水分,一部分切成...……更多
“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好
...!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好。每年秋冬干燥季节,很多老人和孩子就容易出现咳嗽的情况,身边这种情况还挺常见的,让人不得不感叹秋天“十娃九咳”的节奏。尤其是抵抗力比较弱的老人和孩子。秋冬干...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
秋冬季节呼吸系统疾病高发,人们易出现口干、咳嗽、痰少不易咳出、胸闷喘憋等症状。中医认为,肺为娇脏,喜润恶燥。秋冬季节气候干燥、气温下降,肺易受伤。此外,《黄帝内经》指出,“夫四时阴阳者,万物之根本也...……更多
医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...更年期的女性朋友们感受到从内而外的健康和活力。四:百合(莲子百合红枣银耳羹)百合不仅是一种美丽的花卉,同时也是一种珍贵的食疗材料。它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质,能够有效地滋润肺部,对...……更多
这道胡椒猪肚莲子汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...静谧心灵的秋日养生汤,给家人一份温暖,让秋日更安稳秋冬进补,滋补养生的重要性进入秋季的后半段,天气开始变得寒冷,冷空气袭击,风雨交加。秋冬是一个适合进行补养的季节,因为新陈代谢加快,身体容易消耗营养。...……更多
秋日养生成刚需,苏果秋日养生焕新节“含秋量”充足
...消费意愿趋于强烈。记者在苏果奥体店看到,众多秋季养生好物已经陈列在了主通道显眼的位置,黑之养核桃芝麻黑豆粉、西麦奇亚籽混合谷物燕麦片、五谷磨坊红豆薏米粉、雀巢高钙奶粉、红参阿胶糕等以往中老年选购的商品...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展中医药文化活动
鲁网3月6日讯3月1日,济南市历下区百合幼教集团联合山东省妇幼保健院在百合园多功能厅开展了中医药文化活动。本次活动旨在深入落实中医药文化在幼儿园的落地生根,让幼儿养出健康好体魄,育出生命好样态。活动中,山...……更多
...的事业,就是东西部协作‘组团式’帮扶。我要像永靖的百合花一样,向下扎根,向上成长……”李剑,济南市第四人民医院关节外科副主任医师。今年7月,作为济南市第四人民医院第二批“组团式”帮扶医疗队队员,来到甘...……更多
适合秋冬季节食用的养生食谱,让你的秋冬季节更加健康、有趣
秋冬季节,天气寒冷干燥,人体容易缺少水分和营养。这时,我们需要选择一些具有滋润养阴、暖胃御寒、排毒清肠、富含维生素、滋阴补肾、润肺止咳、养心安神、清热解毒等作用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节...……更多
新农机、新技术、新模式助力希望的田野再添活力
...小麦丰产丰收打下坚实的基础。江苏徐州:新型农机助力秋冬种跑出“加速度”这几天在江苏徐州,新型农业机械亮相,全程机械化让秋冬种跑出“加速度”。记者在徐州市睢宁县李集镇的一处农田里看到,一台九合一复式播种...……更多
俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴。”干燥的秋季到来了,该如何来养阴呢?不妨找百合帮帮忙。中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便...……更多
哪些食物可以清肺解毒?秋冬雾霾多,可多吃4种食物
今天的严重雾霾不少人应该都感受到了吧,不仅是个别地区,目前的雾霾天气逐渐在往全国扩散,而雾霾天气带来污染物质对人体的呼吸系统有很大的影响。长期处于雾霾天气下,会引起各种呼吸道的病症,还会损伤肺部。今...……更多
...部?我们来看看吧。秋天,秋风细雨,气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开始。去旧更新,有利于调养生机。这是人体弥补食物的好季节,更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方面,有必要坚持滋阴润肺、益...……更多
秋季吃“三绿”“三白”“三黑” 遵循老传统,秋冬不受苦
本文转自:重庆晨报秋季天气转凉易生病,早晚温差会比较大,在日常饮食方面,宜健脾益肺、滋阴祛燥等,下面给大家推荐一些适合秋天吃的食物。秋季吃“三绿”1.菠菜 菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜,秋食为佳。其...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...矿物质和维生素,秋季多食用能很好提高免疫力,健康过秋冬。推荐食谱:【香炒山药条】所需食材:山药、西红柿、洋葱、青椒、鸡蛋、淀粉1、山药去皮洗净切片,放蒸锅蒸十五分钟蒸熟。青红椒和洋葱切丝,西红柿去皮切...……更多
天冷了,这三道素菜常给家人吃,不放肉也很鲜美,冷天吃它特养人
...,简单好吃,不放肉也非常鲜美,食材搭配也非常健康,秋冬季节干燥,多吃一些素菜可以促进肠道消化,对身体健康有益,老少皆宜。 ……更多
春夏时,万物复苏,草木生长;秋冬时,草木凋零,万物潜藏。五脏六腑在不同季节的状态不同,形成一种张弛有度的轮回。我们的饮食也要根据四时调整,以配合腑脏的运作、气血津液的流转,而能够紧密契合自然阴阳消长...……更多
在金色的秋天,常喝一些养生汤,可以帮助我们度过这个过渡时期
...仅有助于肌肉生长和修复,还能提供足够的能量。在莲藕百合红枣排骨汤中,排骨的作用是增加汤的鲜美度,同时也有助于滋补身体,使汤更加营养丰富。3.莲子 莲子是莲藕的种子,也是一种传统中药材。它富含淀粉、蛋白质...……更多
冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点
...出,减轻肝脏的负担,想要养肺的话不妨多吃白萝卜。2.百合百合具有养阴润肺、清心安神的功效,可以改善肺热、咳嗽等肺部不适症状。同时,百合还含有多种维生素和矿物质,有助于提高免疫力。可以将百合搭配红枣、绿豆...……更多
秋冬季易干燥开裂 试试四个应对方法
秋冬季节天气干燥,有人会出现咽干、唇干、脚跟干、口干的情况。今天,为大家介绍应对方法,帮助缓解这些部位的干燥。桑麦罗汉饮缓解咽干。桑叶3克、麦冬5克、三分之一个罗汉果放到水壶中,加水后反复煎煮,可以作为...……更多
苹果与其他食材搭配煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处
...煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处。苹果银耳百合红枣羹 苹果银耳百合红枣羹是一道润肺化痰的美味品。苹果中的维生素C和纤维素可以增强免疫力,促进铁的吸收,并保持皮肤的弹性和光泽。而银耳含有丰富的胶质...……更多
肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥
...氧气,保证正常的代谢,所以有“肺强百病消”的说法。秋冬季节一定要保护好肺部,可以多吃些养肺润肺的食物。今天给大家分享几种肺部最喜爱的食物,免疫力差的老人和孩子要多吃,清肺热,补水润燥,舒服过秋冬。一、...……更多
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吃什么对养卵泡有帮助?千万别瞎吃!
一般情况下,优势卵泡在超声上大小超过10mm,不超过18mm。这样的卵泡,在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
2024-06-25 16:21:00
初诊患者于2022年9月22日来诊,情况如下:1.头疼,十几年了,月经前必头疼,大多数时候后头痛,少数右侧偏头痛,头胀痛
2024-06-25 15:51:00
男性出现那些症状会需要补精子了呢?
打算建造“爸”业的男性注意了,精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合
2024-06-25 16:20:00
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
医生简介:于天源,东城中医医院特聘专家(周二下午、周五上午出诊),主任医师,中西医结合基础学博士,北京中医药大学三级教授
2024-06-25 17:11:00
惠州适合上百人团建的农庄,户外拓展惠州首选
在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地?小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处,更是您体验大自然和团队活动的理想场所
2024-06-25 17:14:00
食品安全消费提示 | 香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃 2024-06-25
中国消费者报报道(记者李建)面筋是生活中常见的食材,不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋,都是让人垂涎不已的美味
2024-06-25 17:19:00
晚上睡不好,炎症找上门!LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰
你有多长时间没有好好睡一觉了?你最近一次入睡是什么时候?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人
2024-06-25 17:48:00
贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
2024-06-25 18:41:00
有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
2024-06-25 18:45:00
这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害
2024-06-25 18:44:00
每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
鸡蛋应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分,同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
2024-06-25 18:41:00
包子好不好吃,揉面很关键,学会这个小技巧,蓬松柔软味道好
周末,最喜欢的就是去市场买东西,回家做好吃的,跟最爱的人分享。工作的原因,每周只有一天的休息时间,所以很珍惜。周日睡到自然醒
2024-06-25 18:42:00
戒烟后,变黑的肺能白回来吗?答案来了
这是一个常见的画面。公司的同事闲了会去楼下抽根烟,没有抽过烟的人肯定会感觉很酷,很帅。但是实际上,抽烟对人的身体是有害的
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一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等,为蔷薇科植物梅的近成熟果实,夏季果实近成熟时采收,低温烘干后闷至皱皮
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糖尿病患者容易失眠,容易引起血糖波动?这5个方法助你快速入睡
一沾枕头就睡,一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡,尤其是一些糖尿病患者,经常受到失眠的困扰
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