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医生劝告:若查出结节,以后要少吃这4物,避免结节生长
...身看似无害,但长期大量摄入可能对结节有促进作用。2.甜蜜的诱惑:高糖食物糖分被证实是促进炎症和体重增加的元凶。高糖饮食不仅关联于肥胖、糖代谢异常,还可能影响结节的生长。研究表明,高血糖环境促进某些类型的...……更多
40-65岁中年人,血糖多少正常?多少算糖尿病?一起了解下吧
...出了正常范围。血糖,也称血糖浓度,血糖是指血液中的葡萄糖浓度,通常以毫克/分升(mg/dL)或毫摩尔/升(mmol/L)来表示。葡萄糖是身体的重要能量来源,它在食物消化过程中进入人体,经过肝脏、胰腺等器官的调节,最终...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,或是这4类食物
...于保持血糖平稳。除了馒头,远离这4类食物1.高糖食品:甜蜜的陷阱高糖食品直接导致血糖迅速升高,长期过量摄入不仅影响血糖控制,还可能加重胰岛负担,应尽量避免。2.精细加工食品:血糖的隐形杀手精加工食品中往往含...……更多
央广营养课|“不吃晚饭,水果代餐”关于减肥的六大误区,你中招了没?
...吃或少吃主食,会使机体缺乏碳水化合物。大脑只能利用葡萄糖作为热量来源,而碳水化合物是糖的主要来源,所以不吃主食极易造成头晕、乏力、记忆力减退等症状。 减肥期间我们应该减少精白米面这类精制碳水的摄入,用...……更多
血糖升高是面条惹的祸?医生提醒:真正不能吃的是这4种食物
...的食物也需要我们注意。这些食物在消化过程中会转化为葡萄糖,进而影响血糖水平。当然,这并不是说我们要完全摒弃这些食物,而是要合理搭配,适量摄入。3.甜点类食物如蛋糕、巧克力、饼干等,同样含有大量的糖分和油...……更多
夏季水果含糖量不容忽视!糖多的前6个在这,买之前看一眼
...眼这份清单,做到心中有数,健康享“瘦”!夏季水果的甜蜜负担1、西瓜:夏日解渴之王,也是“糖分大户”西瓜,夏日解暑的首选,汁多味甜,是许多人夏日的最爱。但大家可能不知道,西瓜的含糖量大约在7%左右,这意味着...……更多
秋分前后,天气转凉,吃东西要注意,这5种尽量少吃,尤其中老年
...保留食材的原汁原味,减少营养流失。 4:高糖甜食——甜蜜陷阱需警惕;秋季是丰收的季节,各种甜品、糕点琳琅满目,让人垂涎欲滴。然而,高糖甜食虽能带来短暂的愉悦感,却也是健康的“甜蜜陷阱”。长期摄入过多的糖...……更多
吃得越咸,胖得越快?别让“高盐”伤害了孩子
...益严重,已成为影响儿童健康的一大隐患。肥胖不仅影响孩子的体型,还可能引发一系列的健康问题,给孩子们的成长道路上增加不必要的负担。其中,因偏好重口味食物而导致不均衡的膳食,是引起超重肥胖的重要原因之一。...……更多
...甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。但粗粮不可过量食用,否则将影响健康。对于生长发育期的孩子来说,过量食用粗粮的危害最明...……更多
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这4种食物
...还需要做一些其他的检查,比如糖化血红蛋白测试和口服葡萄糖耐量测试,来更准确地判断情况。三、尽量少吃这4种食物1.白粥很多人早上都喜欢来一碗白粥,觉得它清淡好消化。但你知道吗,白粥因为太好消化了,所以喝下去...……更多
避免血糖升高,4类食物建议少吃,平时多注意
...者每天吃1~2白大蒜能够促进胰岛素分泌,增加组织细胞对葡萄糖的利用,从而慢慢稳定血糖,但注意不要一次性吃太多。03医生:避免血糖升高,4类食物建议少吃1、高糖高热量食物像甜点蜂蜜,焦糖红糖,果汁,果酱,巧克力...……更多
二甲双胍这一神药是如何发挥降糖作用的,一文解开疑惑
...一个可以降血糖的激素,被分泌出来的胰岛素将血液中的葡萄糖“搬运”至细胞内来进行代谢分解利用,这些代谢反应又产生人体日常活动所需要的能量。同时,血液中葡萄糖的浓度也减少了,胰岛素就是这样来维持血液中葡萄...……更多
长期食用这5种“促炎食物”,或容易使男性朋友缺乏睾酮,要注意
...睾酮的生产。建议选择新鲜、未加工的肉类。高糖食品:甜蜜的诱惑高糖食品不仅会导致血糖波动,还可能导致慢性炎症,从而干扰睾酮的合成。注意减少糖分摄入,选择天然低糖的食物,如水果和全谷类。酒精饮料:不仅仅是...……更多
三个月喝了1000块奶茶?甜蜜的诱惑,还是健康隐患?
最近看到一个热门话题“三个月喝了将近一千块的奶茶”。不少网友表示:“三个月喝了1000元的奶茶,如果10元一杯的话平均一天一杯”“在这样喝下去会不会得糖尿病”......奶茶,给无数人带去了舌尖上的欢愉。但是在诱人...……更多
血糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
高血糖是一种常见的安康问题,它是指血液中葡萄糖含量的异常升高,长期的高血糖可能招致多种安康问题,如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。要预防高血糖,人们需求坚持安康的生活方式,这包括饮食安康、适量运动...……更多
烟台曙光整形医院皮肤科:抗糖是否能够延缓衰老?
...合所有人呢?抗糖实际上是抗糖化糖化具体是还原糖(如葡萄糖和果糖)与蛋白质、脂质或核酸之间的非酶促反应,导致糖基化终产物的形成,并在人体内累积。随着时间的推移,被糖化的胶原蛋白和弹性蛋白会变性,加速衰老...……更多
糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
高血糖是一种常见的健康问题,它是指血液中葡萄糖含量的异常升高,长期的高血糖可能导致多种健康问题,如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。要预防高血糖,人们需要保持健康的生活方式,这包括饮食健康、适量运动...……更多
糖尿病不能喝牛奶?提醒:不想血糖升高,这4种“水”才要少碰
...,其中之一就是血糖升高。速溶咖啡中通常含有白砂糖、葡萄糖浆等添加物,这些都会导致血糖在一定程度上升高。特别是对于糖尿病患者来说,速溶咖啡可能会影响到血糖的控制。此外,速溶咖啡中的咖啡因还会刺激胃酸分泌...……更多
糖友必知的早餐“雷区”,轻松绕行血糖更稳!
...但这些食物往往含有大量简单糖分,摄入后会迅速转化为葡萄糖进入血液,导致血糖急剧上升。此外,一部分糖友会选择油条、油饼等食物作为早餐,但这类食物不仅会增加热量摄入,还可能影响胰岛素敏感性,从而不利于血糖...……更多
中高考临近,考生家长如何做好“后勤保障”?
...摄入人体大脑、肾髓质、血细胞、视网膜等组织主要依赖葡萄糖供能维持其生理功能。食物营养素中碳水化合物(膳食纤维除外)被分解成单糖(葡萄糖、果糖),蛋白质被分解成氨基酸,脂肪被分解成甘油和脂肪酸。所以以谷...……更多
揭开口臭背后可能关联的四种疾病,并提供简单的自测方法
...控制的糖尿病患者可能会出现口臭。当身体无法有效利用葡萄糖时,它会开始燃烧脂肪,从而产生酮体。这些酮体释放出的气味,可以通过呼吸排出体外,导致一种独特的口臭。打败口臭:实用预防和管理策略口臭不仅是个人卫...……更多
豆浆、蜂蜜、鸡肉,得了子宫肌瘤,有必要“忌口”吗?
...情况,调整摄入量,必要时咨询专业医生。蜂蜜:天然的甜蜜治疗?蜂蜜,这个被誉为“液体黄金”的食品,其天然、健康的形象深入人心。它不仅能提供必要的能量和微量元素,还有助于改善睡眠质量、增强免疫力。对于子宫...……更多
糖友注意:做好这几点,让你少吃一片降糖药!
...、太极拳、游泳及家务劳动等,可以提高心肺功能,促进葡萄糖的利用,有助于降低血糖。③抗阻运动:如举重、俯卧撑等,可以增强肌肉力量,提高身体对胰岛素的敏感性。三、保持良好的生活习惯①充足睡眠:睡眠不足会影...……更多
...但仔细看配料表会发现,虽然不添加蔗糖,却可能添加了葡萄糖浆、麦芽糊精等,这些物质在水解后同样会产生葡萄糖,所以热量一点儿也不会少。”专家解释,不少鲜榨果汁虽然看似营养,里面也有丰富的糖分,过多摄入也会...……更多
果饮里面没有果汁,酸奶里面没有奶,看懂这个才能不被忽悠!
...表食品里没有糖。蔗糖只是糖的一种,不用蔗糖还可以用葡萄糖、果糖、麦芽糖。所以广告这种东西看看就好了,不要全当真。孩子长身体是需要脂肪的,但要警惕反式脂肪酸。反式脂肪酸一般都在配料表上体现,奶精、植脂末...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...偏爱的零食。 但是这些高糖的食物中含有大量的蔗糖、葡萄糖、果糖。而糖是导致肥胖和糖尿病的主要因素,而糖尿病和肥胖都会增加骨质疏松的风险。过多的糖摄入会导致身体血糖水平升高,这会对骨骼造成负面影响。[4]老...……更多
糖尿病患者口服降糖药的科普知识
...岛素,提高糖代谢效率,从而促使细胞有效地吸收和利用葡萄糖,降低血糖水平。胰岛素分泌增强剂:磺脲类药物能刺激胰岛素的分泌,尤其在餐后血糖的控制方面较为出色,能够促使更多的胰岛素释放到血液中,进而降低血糖...……更多
皮肤出现这4种症状,说明你的血糖已经“超标”!别忽略了~
...尿病引起的。糖尿病引起的皮肤病变,是因为体内过高的葡萄糖和蛋白质结合,形成了糖基化的终产物,然后在皮肤沉积,就搞出了各种皮肤问题。糖尿病患者的皮肤病主要有四种类型,糖尿病本身引起的、继发感染的、神经性...……更多
如何平稳血糖水平?5个小妙招帮你控制血糖
...这是由于血糖升高导致渗透性利尿作用增强,使尿液中的葡萄糖浓度增加,从而刺激肾脏产生更多的尿液。2、口渴口渴是糖尿病的另一个典型症状,患者常常感到口干舌燥,需要频繁饮水,这是由于血糖升高导致体内水分流失...……更多
合理控糖,别让糖成为你的甜蜜负担
...主要的是抗“添加糖”。添加糖主要包括白砂糖、红糖、葡萄糖、蜂蜜、玉米糖浆等,广泛存在于各种美味的饼干、蛋糕、巧克力、糖果等加工食品中。这些食物往往热量极高,但营养价值很低。所以日常中应当减少此类糖的摄...……更多
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如何选购儿童奶酪棒?低干酪含量,为何价更高?
奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比? 近年来,奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份,逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
2024-11-04 18:20:00
江西资溪:生产忙 产业兴
本文转自:人民网-江西频道工人在面包工厂自动生产线忙碌。工人在面包工厂自动生产线忙碌。2024年10月28日,工人在江西省抚州市资溪县中央面包工厂自动生产线一派忙碌景象
2024-11-04 20:51:00
健康问太和 | 肌电图是个啥检查?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时,医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
2024-11-04 21:01:00
江西交投永新收费所:空地变身晒粮场
本文转自:人民网-江西频道永新西收费站“龚全珍班组”主动腾出院内空地,供村民晾晒稻谷。刘军摄为解决收费所站老百姓稻谷“晾晒难”问题
2024-11-04 21:16:00
江西上高:蜜桔丰收满枝头
本文转自:人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上,放眼望去,蜜桔缀满枝头,迎面而来的微风,送来阵阵桔香,桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
2024-11-04 21:25:00
乌当区东风镇老年学校开展网球运动项目培训推广活动
为推进全民健身,积极推广网球运动,11月1日上午,贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
2024-11-04 21:54:00
中医内科专家闫卫红主任11月8日起出诊东城中医医院
中医内科疾病治疗专家闫卫红主任,11月8日起于东城中医医院出诊,出诊时间:周五上午。闫卫红,主任医师,北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
为杭帮菜“正名”!一条好吃的西湖醋鱼该怎么烧?
杭州备受争议的美食,莫过于西湖醋鱼。近来,这道杭州名菜却因难吃,频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
2024-11-04 15:19:00
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,NMN到底是什么有什么功效
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,到底NMN是什么有什么功效?服用NMN真有逆龄效果?食用NMN后会有副作用吗?本文将拆解NMN是什么及其功效
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11月3日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台,于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动,把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
2024-11-04 15:56:00
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每年的11月被定为“国际肺癌关注月”,旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期,成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
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11月3日,在传统的“立冬”节气即将到来之际,2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
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