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拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...糖饮食,避免无形伤害。食品中的添加糖主要包括果糖、葡萄糖、果葡糖浆、蔗糖和麦芽糖等。果葡糖浆是果糖和葡萄糖的混合物;蔗糖在消化道内会被分解为葡萄糖和果糖;麦芽糖则会被分解为双分子葡萄糖。因此,高糖饮食...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...量来源。但并非所有碳水化合物都相同。有的快速转化为葡萄糖,如精白米饭,而有的则缓慢释放能量,比如全谷物。这种差异对于血糖控制和能量稳定性有着显著影响。研究显示,长期食用高糖分、低纤维的精加工主食,如白...……更多
逆转“甜蜜的负担”:高血糖患者的五色健康法
高血糖是一种病理状态,它是体内血液中葡萄糖含量超过正常水平的情况。长期的高血糖可能会导致多种并发症,并对身体产生严重影响。高血糖是糖尿病最显著的症状之一,尤其是在1型和2型糖尿病患者中。高血糖就像一个“...……更多
医生坦白:若是这3种情况,或许不用担心
...产生的肾上腺素和生长激素等激素会促使肝脏释放更多的葡萄糖来为身体提供能量,此时,血糖水平也会相应上升。这是因为人体需要更多能量来满足运动所需,以保持身体的正常运转,所以,如果你在运动前测量血糖,然后发...……更多
不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
...的协同作用。首先,食物中的碳水化合物经过消化分解为葡萄糖,进入血液成为血糖。接下来,胰岛素和胰高血糖素等激素会调节血糖的浓度。胰岛素的作用是促进细胞对葡萄糖的摄取和利用,从而使血糖降低;而胰高血糖素则...……更多
馒头、米饭和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...度相对较快,由于米饭中的淀粉链较短,更容易被合成为葡萄糖。因而,关于糖尿病患者和高血糖人群来说,倡议选择低升糖指数(GI)的主食,如全麦面包、燕麦等,以坚持血糖稳定。此外,主食的搭配和烹饪办法也会影响其...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...,这是因为芹菜中含有丰富的膳食纤维,能够减缓人体对葡萄糖的吸收速度,从而稳定血糖水平。芹菜中的膳食纤维分为可溶性和不溶性两种,可溶性膳食纤维能够吸水膨胀,增加食物的黏度,从而减缓胃的排空速度,延长葡萄...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...肪酸。这些脂肪酸会干扰胰岛素的作用,导致身体细胞对葡萄糖的吸收能力下降,从而导致血糖上升,每天早晨都吃能不会导致血糖飙升吗?其实,除了油炸食品,另外还有三种食物也会引起血糖飙升。而我们常吃的米饭和馒头...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...化的风险。甜食甜食通常富含简单碳水化合物,如蔗糖、葡萄糖、果糖等,这些碳水化合物在消化过程中迅速被吸收,导致血糖迅速升高,刺激胰岛素的分泌。对于高血脂患者来说,摄入过多的简单碳水化合物可能影响血脂代谢...……更多
长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
...中还含有一定量的脂肪,脂肪在体内会通过糖异生转化为葡萄糖,间接增加了糖分的摄入。刘女士此时想到,为了保证自己营养均衡,补充蛋白质,自己每天早上都会喝一杯热牛奶,没想到自己百般小心却没有注意长期食用的牛...……更多
糖尿病患者若想降低血糖,不妨常吃这3种食物
...尿病。3.OGTT试验2小时血糖≥11.1mmol/L。OGTT试验是一种口服葡萄糖耐量试验,通过这种试验可以检测到身体对葡萄糖的代谢情况。如果OGTT试验2小时血糖≥11.1mmol/L,也可以确诊为糖尿病。糖尿病的诱因有哪些? 糖尿病的诱因有多...……更多
如果查出癌症,不吃不喝,能“饿死”癌细胞吗?
...养物质的相关摄取变化。有研究人员认为,在癌细胞周围葡萄糖的消耗量是非常快的,一个状态吸收葡萄糖是进入肿瘤内部的免疫细胞,主要是为了去杀死癌细胞,以此来给癌细胞获取能量。癌细胞摄取的是一种叫谷氨酰胺的蛋...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...正常范围是维持人体健康的重要参数,血糖是指血液中的葡萄糖浓度,其正常范围根据个体和时间的不同而有所差异。对于一般成年人,空腹全血血糖的正常范围应在3.9-6.1毫摩尔/升之间,而血浆血糖的正常范围应在3.9-6.9毫摩尔...……更多
血糖高忌口食物有哪些
...从而加重糖尿病的症状和并发症。2.蜂蜜蜂蜜含有大量的葡萄糖和果糖,虽然比普通砂糖更为天然,但仍然会迅速提高血糖水平。血糖高的患者应该避免摄入过多的蜂蜜,以防止血糖波动过大。3.肥肉脂肪含量高的肥肉会增加体...……更多
多吃面条会影响胰岛功能吗?医生:为保持血糖稳定,减少4种食物
...一种主食,主要成分为淀粉。淀粉在消化过程中被分解为葡萄糖,进而被人体吸收利用。对于糖尿病患者而言,过多的淀粉摄入可能导致血糖升高。但是,面条并不是胰岛功能受损的唯一原因。不良的生活习惯、遗传因素、其他...……更多
“早餐时间晚了,糖尿病风险高?”——揭秘饮食习惯与健康的联系
...”,而是一种复杂的代谢疾病,涉及身体如何处理血糖(葡萄糖)。葡萄糖是身体的主要能量来源,而胰岛素是一个关键激素,帮助葡萄糖进入身体细胞。在2型糖尿病中,身体对胰岛素的反应减弱,导致血糖水平升高,长期未...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...红薯并非完美食物。红薯中的碳水化合物在体内会转化为葡萄糖,可能导致血糖和胰岛素水平的短暂升高。胰岛素是调节体内脂肪代谢的关键激素,其水平的波动可能会影响血脂水平。一项研究指出,高血糖食物可能会间接影响...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...而促进肿瘤的发生发展。 果糖有益于免疫细胞而果糖是葡萄糖的同分异构体,过往一些研究发现过量摄入果糖与肥胖、糖尿病与脂肪肝代谢性疾病密切相关,间接影响着肿瘤发展,对肿瘤细胞生长具有促进作用。但是这里存在...……更多
你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
...有些零食虽然吃起来不觉得甜,但其中添加的糖却不少。葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜和玉米糖浆都属于糖类,越是排在食物配料表前边的成分,其含量就越高。所以一定要学会看食物标签,这样的话,即使是包装...……更多
3种养肝食物,每天吃一点肝脏更安康
...重要的代谢器官,它担任合成和代谢体内的能量物质,如葡萄糖和脂肪。当肝脏受损时,能量物质的代谢遭到影响,招致身体缺乏能量,从而呈现疲倦乏力的病症。食欲不振肝病患者常常会呈现食欲不振的病症。肝脏分泌胆汁,...……更多
介绍三种食物,即使再想吃也要忍住
...量的淀粉和糖分。当我们食用地瓜时,身体会将其分解为葡萄糖,并释放到血液中。这会导致血糖水平的升高,进而刺激胰岛素的分泌。长期高血糖和胰岛素分泌过多会导致胰岛素抵抗,进而引发高血脂。因此,对于已经患有高...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...岛β细胞的胰岛素分泌就会受到影响,进而导致血液中的葡萄糖水平异常。胰岛素分泌障碍和胰岛素作用缺陷有时会同时存在于同一个病人身上,而且往往不清楚哪种异常是导致高血糖的主要原因。糖尿病主要分为2种类型,还有...……更多
血糖高,如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”
...降,是由于患者的胰岛素分泌不足,不能充分利用摄入的葡萄糖。为了满足身体的需要,只能消耗体内的蛋白质与脂肪。久而久之,体重可明显下降,身材也变得十分消瘦。5.伤口愈合慢糖尿病患者血液黏稠度增加,血液循环不...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
...让您心动,认为这是健康生活的简单转换?然而,在这场甜蜜的诱惑下,隐藏着许多我们未曾察觉的真相。高糖食品的危害已经被广泛讨论,从糖代谢异常到心血管疾病,长期高糖饮食无疑是健康的隐形杀手。但另一边厢,无糖...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...淀粉,这是一种碳水化合物,会被人体消化吸收并转化为葡萄糖,使血糖升高。糖尿病患者如果摄入过多的米粉,就会使血糖波动,对身体造成不良影响,所以糖尿病患者在选择早餐时,要避开米粉。白粥白粥的主要成分是碳水...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...瓜果肉中含有约6克左右的碳水化合物,其中包括约2克的葡萄糖和3克的果糖。不过需要注意的是,西瓜汁中的含糖量可能会更高,因为在榨汁的过程中有些纤维会被滤掉,使得果汁中的糖分浓度更高。 此外,西瓜的饱腹感也是...……更多
这种水果外表虽然不好看,增肥却是杠杠的
...水平的糖分和脂肪含量所致。榴莲中的糖分主要由果糖和葡萄糖组成,这些简单糖类在消化过程中迅速转化为能量,但也同样快速地导致血糖升高。此外,榴莲中的脂肪含量,尽管主要是不饱和脂肪,也对其整体热量贡献不小。...……更多
糖尿病饮食方面需要注意什么?中医如何认识糖尿病,不妨了解下
...病模型家兔的血糖和血清甘油三脂,并能改善正常大鼠的葡萄糖耐量;对链脲霉素合并高热量饲料喂养致糖尿病模型大鼠的血糖和胰岛素水平有一定降低作用,使胰岛素敏感指数有所升高。因此服用津力达颗粒是有一定的降糖效...……更多
“再甜不能甜孩子”——警惕妊娠糖尿病
...见症状之一。由于血糖升高,肾脏需要更多地排除多余的葡萄糖。(二)多饮。妊娠期糖尿病患者通常会感到口渴,不断想喝水。这是因为高血糖导致淋巴细胞内的渗透压增加,使得细胞外液体向细胞内转移,导致体内水分丧失。(...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...什么会增加患肝癌率?1.含糖饮料中的糖分主要是果糖和葡萄糖等单糖,这些糖分在肝脏中代谢后会产生丙酮酸,进一步转化为乳酸和脂肪酸。长期高糖摄入会导致肝脏脂肪堆积,引发脂肪肝,而脂肪肝是肝癌的一个风险因素。2...……更多
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为什么脑梗逐渐增多?医生提醒:睡觉时常有5个异常,尽早检查
脑梗,全称脑梗死,是一种严重的脑血管疾病,主要由脑部血液循环障碍引起。其发病原理通常是由于脑部血管堵塞,导致脑部组织无法得到足够的氧气和营养物质
2024-07-15 16:03:00
总觉得耳朵痒,却掏不出东西?医生:别盲目掏,当心掏出大麻烦!
指导专家:梁发雅副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科耳朵发痒是我们日常生活中很常见的症状,相信很多人都有过耳朵痒的经历吧
2024-07-15 16:04:00
高尿酸不能吃羊肉?医生:不想肾脏走“下坡路”,尽量远离这4物
导语:根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示我们国家现如今大概共有1.78亿高尿酸血症患者,而令人感到更心惊的是
2024-07-15 16:04:00
71岁大爷脑溢血离世!生前早睡早起常晨跑,医生:2个习惯不该有
“大家都说早睡早起身体好,那我这样的生活习惯怎么会突然就…” 71岁的陈大爷突然间倒下了,随后在送往医院的途中,因为脑溢血而离世
2024-07-15 16:05:00
胃癌几乎是吃出来的?医生提醒:胃不好的人,尽量少碰这5种食物
胃癌是一种常见的恶性肿瘤,其发生与多种因素有关,包括遗传、环境、生活习惯等。在日常生活中,饮食是影响胃癌发生的重要因素之一
2024-07-15 16:06:00
查出肺结节、乳腺结节、甲状腺结节,会不会癌变?一定要切除吗?
小李在上周公司组织的体检中发现肺部存在结节,而体检结果显示为磨玻璃样结节。面对这个结果,他感到非常担忧,担心这可能演变成肺癌
2024-07-15 16:07:00
中国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:2种洗洁精才真的要少用
在现代生活中,洗洁精已经成为了我们日常生活中必不可少的清洁工具。然而,近年来中国癌症高发的现象引起了社会的广泛关注,一些研究发现
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2024-07-15 16:09:00
患癌老年人越来越多!是爱喝三种“水”,看完赶紧戒掉,你家有吗
哎呀,看看现在这个时代,中老年人的癌症发病率不是越来越高了嘛!有时候想想,这可真不是什么小事。尤其是老年人,他们更是癌症的高发群体
2024-07-15 16:09:00
常吃水果,好处多多:但是有3类水果不能吃,含有“致癌”物质!
果想必大家都喜欢吃,毕竟很多水果里面含有对人体有益的元素,但是这些都是正常水果,现在的黑心商人是越来越多了,为了能快速的在水果行业里面得到利润
2024-07-15 16:09:00
高温天怎么样科学控糖?谷医堂调理血糖专家告诉你
夏季高温天气不仅对人体健康带来挑战,也增加了糖尿病患者控制血糖的难度。如何在这样的环境下科学控糖,成为许多患者关心的问题
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高血压不仅仅和高盐饮食有关!若不做好这2点,血压也会“捣乱”
出现了高血压这种慢性疾病应该通过合理的方式进行改善,因为高血压在发展过程中血压水平的升高会导致血管受到影响,这样血管老化的速度也会加快
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保持血压稳定是维持身体健康的关键,因为人的血压在合理范围内,血管不容易受到刺激,无论是血压过低还是过高都有可能会给身体带来影响
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高血脂如今越来越普遍了,也越来越年轻化,为什么现在人都容易患上高血脂呢?最大的原因还是不良的生活方式引起的。由于高血脂早期症状不明显
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藏在身边的“排酸高手”,经常吃点,尿酸不升高,痛风不靠近
随着现代社会的高速发展,人们的生活质量也得到的提高,饮食习惯也发生了改变。同时也有越来越多的疾病的呈现年轻化的趋势,比如痛风
2024-07-15 16:13:00