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备孕一个健康宝宝的小诀窍
...食物,在怀孕期间应当避免摄入,以免引起孕妇患妊娠期高血压。03、各种糕点、糖果等甜食,在怀孕期间也要尽量减少摄入量,以免导致孕妇的血糖升高,体重过度增长。04、尽量不要进食在冰箱中冷藏的食物,以免引起胃肠...……更多
...吃粗粮的意义所在。“吃糠咽菜”≠健康饮食时下,国人高血压、糖尿病等“富贵病”高发,有专家提出,这些病都是吃出来的,因为国人是拿“吃糠咽菜”的基因,来吃大鱼大肉。那么,健康饮食就是要“吃糠咽菜”吗?对此...……更多
喜欢抽烟喝酒,喜欢大口吃肉,如今68岁的李琦怎么样了?
...吗?这位老兄的身体状况可并不乐观。高血压、糖尿病、高血脂,血管堵塞得像老旧的水管,甚至心脏都搭了两个支架。但即便如此,他还是对那杯酒情有独钟,仿佛那是他生活的唯一慰藉。嗜酒如命的李琦,要是自称酒量第二...……更多
...进入体内以后是能够软化血管、胆固醇,进而合理防止了高血压这些心脑血管病的病症。8、清肠排毒防便秘:黑米是能够改进肠胃的微生物的多样性,进而改进肠内的自然环境,能够将身体的废料排出来身体之外,有防止便秘...……更多
淄博更新|政协委员张超:打通医保、养老、药房之间的信息壁垒
...龄化的加剧,慢性病严重威胁居民健康。数据显示,我国高血压人口2.7亿、糖尿病人口1.3亿、血脂异常人口1.6亿。国家高度重视慢性病防治工作,早在2017年就制定印发了《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025年)》等文件,加...……更多
吃香蕉防治便秘还是诱发便秘?多数人还不知情
...,光吃玉米能有效防止动脉粥样硬化的出现,便秘患者和高血脂患者都可以吃玉米来缓解。5.芋头芊头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,能增进食欲,帮助消化,芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整机体酸碱...……更多
头发出现3个征兆,或许肝脏在“求救”
...都会对身体造成伤害;第二,不要吃太多的糖,容易引起高血脂、脂肪肝,增加炎症;三要适当地摄入蛋白质和卡路里。在肝炎的初期,可以吃稀粥、牛奶、豆浆、面条、藕粉、馄饨等。多食用富含蛋白质的护发食品,如鱼、豆...……更多
许多人表示吃维生素会伤肝,那么事实真的如此吗?一文解答
...维生素成分过敏的人群应谨慎服用维生素。3、对于存在高血脂,高尿酸,高钙血症,高钙尿症以及高维生素血症的人群不宜服用维生素。结语:在平时的生活当中,希望大家擦亮眼睛,没有必要购买昂贵的维生素,应该要根据...……更多
...临床表现。伴随症状多为肥胖、2型糖尿病、血脂异常、高血压和动脉硬化等。但一般女性患高尿酸血症较少高发期也在绝经期之后王女士又怎么会得?那很可能与平时饮食偏嗜有关于是朱医师详细询问了王女士平日的生活习惯...……更多
五九争春日渐暖 做好防护保健康
...在冬季需要特别注意?王波海介绍,年龄大于50岁,伴有高血压、糖尿病、高脂血症等病史者属于脑血管疾病的高危人群,应定期进行体检,监测血压、血糖、血脂等指标,及时发现并控制危险因素。一旦出现口角歪斜、吐词不...……更多
一晚上近40人中招,有医生忙到手软:都是这种情况!春节千万当心...... 广州
...好以原味为主,盐焗、五香等口味容易油盐超标。肥胖或高血脂者,吃一捧坚果后,做菜应少放一勺油。偶尔喝点酒,有没有关系?酒精具有较高热量,长期饮用容易引起高脂血症等问题,不饮或少饮为好。如果非要喝酒,尽量...……更多
孙颖莎、王曼昱实力强,陈幸同想要迎来突破,就必须要绽放
...以证明她具备顶级实力。陈幸同某种程度上成为了陈梦的克星,这一点获得越来越多球迷的认可。不过蒯曼这个年轻选手也在成为陈幸同的克星,她总是能够通过前三板形成反压制,这也算是一物降一物。陈幸同在球迷看来,在...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...牛奶小米粥,吃新鲜的水果或果汁等。3.避免暴饮暴食 高血压主要发生在中老年人和肥胖人群中,吃七到八顿丰盛的早餐可以减轻胃肠道负担,将体重控制在理想范围内。这对控制血压、血脂和减轻症状有着不言而喻的好处。4....……更多
60岁以上中老年人士的长寿秘诀是什么?
...常见的身体疾病。更可以作为一种辅酶,来帮助减缓H型高血压症状,是很多疑难杂症的良方之一。维生素B可以通过进食谷物、蘑菇和深海鱼油类的食品进行补充。3.膳食纤维膳食纤维是人体无法吸收的一种“花架子”物质,但...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...主要是不饱和脂肪酸,如果摄入过多,会导致身体肥胖、高血脂等问题。其次,每100克鸡皮中,热量高达500千卡左右,这些热量如果摄入过多,会导致身体肥胖、高血糖等问题,同时,这些热量还会使身体产生疲劳感,影响身体...……更多
突发心梗有哪些征兆,如何正确识别?一文科普下涨知识
...发作比以前频繁,程度比以前剧烈,持续时间较久,硝酸甘油疗效较差。诱发因素不是特别明显,心电图呈现明显的缺血性改变,即不稳定型心绞痛的表现。急性心肌梗死患者约70%有先兆症状,心前区疼痛往往是急性心肌梗死最...……更多
...明物体,可以利用折射率实现隐身,比如,高硼硅玻璃和甘油的折射率相近,放进甘油中的高硼硅玻璃就“消失”了。如果要实现红外热成像下的隐身,则可以想办法降低物体的表面辐射率。要实现真正的完美隐身,超材料提供...……更多
对于每天食用1个咸鸭蛋,身体会有什么变化呢?
...中含有约5克的脂肪。因此,如果你正在控制体重或者有高血脂的问题,每天食用1个咸鸭蛋可能不是一个明智的选择。二、咸鸭蛋富含钠钠是一种必需的矿物质,它对于维持体液平衡和神经肌肉功能至关重要。然而,摄入过多的...……更多
长期吃药控制血压的人,要特别注意5件事
高血压是一种多发的慢性疾病,全球范围内患病率持续上升。为了控制血压,许多患者需要长期服用药物。然而,药物治疗并非简单的“按方抓药”,长期吃药控制血压的人应注意以下5件事。第1件事、定期评估血压和药物疗效...……更多
男人花钱超过了狗,但还是不如猫
...脂、鱼油等销售额增长145%。“冰雪消费”来了!“寒腿克星”、滑雪门票热卖双11正值入冬时节,“冰雪消费”拉开序幕。在多地降温的攻势下,寒冷的风也吹到了用户们的购物车里。“一到冬季室内就特别干燥,除了又买了一...……更多
...的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致...……更多
青蒜里的流年
...八蒜的食疗功效比单纯的大蒜效果要好,民间有腊八蒜治高血压、降血糖血脂的养生疗法,还能提高免疫力和杀菌功能,但肠胃差的人不宜多食。在家乡陇南,腊八蒜还有个俗名“腊八算”,母亲腌制腊八蒜的时候经常念叨:到...……更多
达格列净长期服药过程中的3个注意事项
王女士三年前被诊断为高血压、糖尿病,近日因为尿频出现,随即前往医院就诊。在完善空腹血糖、尿常规等检查后,医生让王女士停用达格列净,王女士询问医生,“半年前医生建议我尝试达格列净控制血糖,期间血糖控制...……更多
婆婆说“陪嫁仅一个电动车”,传到了我妈的耳朵
...!不再讨论这些牢骚,转而说说她的健康问题。高血压、高血脂,血压时高时低,一整年几乎没停过各种药。或许有了那八万元存款,会不会更为安心一些,而不是整个家庭都陷入贫困?看着刘洋默不作声的一边,我心生一问。...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...过程中会吸收大量的油脂和热量,长期食用会导致肥胖、高血脂等慢性病的发生。第三,有些人在早餐时喜欢吃汉堡、热狗等快餐食品。这些食品往往含有高热量、高脂肪和高盐等成分,而且缺乏营养价值。长期食用会对身体健...……更多
...,注意食品卫生。“糖尿病患者应少食含糖量高的食物;高血压、肾脏病、肝硬化患者限制盐的摄取;高脂血症、心血管疾病、胆结石患者要限制胆固醇的摄取;动脉硬化、肥胖患者限制油类的摄取。胃病、腹泻患者避免生冷刺...……更多
经常吃番石榴可以起到抗衰老的作用,还能帮助人体排出垃圾毒素
...可以多吃点柚子,尤其是现在秋天干燥。另外,柚子对于高血压、糖尿病等都有辅助的作用。所以糖尿病可以多吃点柚子。苹果是最常见的水果之一,平时很多人都喜欢吃,也是很多减肥朋友的佳品,其实苹果不但有着减肥的功...……更多
国足遭遇点球误判!世预赛0-3不敌韩国,孙兴慜两射一传
...支持国足——本场比赛到场球迷为39969人。“中国足球的克星”又来了历史交锋纪录显示,中国队和韩国队交手46次,战绩为6胜12平28负;从2010年开始,国足和韩国交锋9次,战绩为2胜2平5负。高洪波时代,国足在东亚杯3比0击败...……更多
姬松茸与松茸的简介
...茸中的多糖类物质具有降低血糖、血压、血脂的作用,对高血压、糖尿病等疾病有一定的改善作用。7.抗癌抗肿瘤:研究表明,姬松茸和松茸中的多糖类物质具有一定的抗癌抗肿瘤作用,有助于降低癌症风险。姬松茸与松茸的烹...……更多
快看看,你有没有糖尿病足的前兆?
...尿病患者神经或血管病变所造成的下肢病变。由于长期的高血糖对下肢动脉造成破坏,引起动脉狭窄、血流变慢,甚至堵塞,造成足部缺血,因而可出现脚冰凉、怕冷的症状。冬季寒冷刺激可加重糖尿病患者足部的血管收缩,增...……更多
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孕期一定要左侧睡?孕几周后要注意睡姿?
说到孕期睡姿的问题,相信准妈妈们多多少少都从各种科普读物、网络知识了解到:孕期「左侧睡」对胎宝好。却弄不明白,「左侧睡」背后真正的含义
2024-05-25 09:49:00
腰间盘突出引起的脊柱侧弯,骨盆倾斜都是如何处理的?
腰椎间盘突出症,会出现腰痛和腿痛等症状,我们的身体为减低症状,就会出现代偿,根据突出物和神经根的位置不同,身体会呈现不同的表现
2024-05-25 09:49:00
想要强壮你的胸肌,那么请你这样做!
对于男性来说,他们性感的特征之一就是具有非常强壮的胸肌。胸肌对于男性的就好像胸部对于女性的重要性一样。不管你是高矮胖瘦
2024-05-25 09:49:00
不论男女,这里“毛”越多或许越长寿,很多人不懂珍惜,不妨一看
不论男女,这里“毛”越多可能越长寿,很多人不懂珍惜,值得一看眉毛多在生活当中人们看到长寿老人,他们大多数都是浓眉大眼,而且眉毛与长寿有着密不可分的关系
2024-05-25 09:50:00
皮肤接触了艾滋病人的唾液会感染嘛?
昨天,一位姓王的男士在红枫湾知乎上向红枫湾小编咨询,说他最近和公司里的人出去聚餐,在和同事一起玩耍过程中结交了很多新朋友
2024-05-25 09:51:00
减肥也能吃肉,你会吃肉吗
很多人在减肥时会拒绝一切肉食,传统观念里,肉类热量很高是减肥时一定要避开的食物,所以会有吃素减肥这种方法。但是,其实肉类的热量没有你想象的那么高
2024-05-25 09:52:00
减肥健身跑步没时间,每天这样跳绳10分钟,轻松甩掉脂肪赘肉!
跳绳是一项很有效的有氧减肥运动,而且简单易行、运动量大。通过跳绳不仅可以强身健体,预防很多疾病的发生,还能充分燃烧身上的脂肪
2024-05-25 09:52:00
瘦腿不仅要减脂,还要注意压韧带!4个动作帮助你瘦腿
你如果想要瘦腿,我们告诉你,瘦腿不仅是要减脂,还有一个问题需要你注意,那就是你的柔韧,如果你的柔韧好,经常压韧带,那也能帮助你瘦腿
2024-05-25 09:53:00
孕妇瑜伽包括哪些内容?不同的时期有不同的练习方法!
不少孕妈妈会选择做孕妇瑜伽来舒缓孕期不适,其性质温和且好处多;但其实即使是风险较低的孕妇瑜伽,孕妈妈们都要小心挑选适合自己的训练方式
2024-05-25 09:53:00
呼吸之争:健身大神揭秘呼吸技巧,让你运动更高效!
大家好!我是黄强歪谈体育,专注健身运动,今天聊一下健身运动中如何进行有效的呼吸这个话题。在健身界,有一场悄无声息的“大战”正在上演——那就是关于呼吸方式的争论
2024-05-25 09:54:00
苦瓜这样炒不苦不涩,这季节要多吃,清热降火,还能减肥排毒!
黄瓜是一种清热降火,美容养颜,减肥排毒的好食材,但是苦瓜的效果比黄瓜更好。只不过苦瓜因为太苦了,所以人们更愿意选择吃黄瓜
2024-05-25 09:54:00
6分配速,在跑步圈算什么水平?
跑步是一项门槛低、简便易行的运动,无论在什么年龄段都受到了广泛欢迎。对跑步者来说,一个普遍的问题是:平均配速6分钟一公里
2024-05-25 09:54:00
黑咖是减肥神器吗?专家提醒:不能替代运动和饮食管理
在追求健康和瘦身的过程中,黑咖啡似乎成为了不少人的首选。顺义妇儿医院临床营养科李永进介绍,黑咖啡含有咖啡因,能提升新陈代谢
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运动完后想喝啤酒,这样好不好啊?
炎炎夏日马上就要到了,为了甩掉冬日里身上积累下来的一层一层的游泳圈,很多人都会选择去运动场所大汗淋漓一场。作为爱酒之人
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巨大的压力、内分泌失调,是造成衰老的罪魁祸首。压力会减少你的睡眠时间、增加你的身体炎症、甚至增加皱纹,内分泌失调会造成你情绪不稳定等
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