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64岁阿姨的降血脂秘诀:常吃这一零嘴,医生都称赞
...脂的危害与药物治疗的局限性高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分的含量超过正常范围。长期的高血脂状态会增加心脑血管疾病、动脉粥样硬化等疾病的风险,严重威胁人们的生命健康。然而,许多高血脂患者对于药...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...1.高脂肪的食物脂肪会让我们的血液里多出很多胆固醇和甘油三酯,这些东西会让我们的血脂升高。所以,一定要避免食用过多饱和脂肪和反式脂肪。2.高胆固醇的食物高胆固醇食物,包括蛋黄、动物内脏器官(如肝脏)、贝类...……更多
多走路可以降血脂吗?建议:常吃这三种食物或比走路管用
...物是燕麦。燕麦富含可溶性膳食纤维,能够降低胆固醇和甘油三酯的水平,有助于改善血脂异常。此外,燕麦还含有丰富的B族维生素和矿物质,有助于维持心血管健康。建议每天早餐食用一碗燕麦粥,既美味又健康。第二种食...……更多
血脂高不高,头知道!头部若有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...的反式脂肪酸含量过高,且大量的糖分摄入体内会转化成甘油三酯,这正是升高血脂原因。且这些物质很难被身体消化继而被身体利用,所以堆积越多对人的危害就越大。尤其是对血管的危害,随着血脂浓度越高,血管硬化的几...……更多
女子腹痛呕吐 抽出“牛奶血”
...完善腹部CT检查提示急性胰腺炎,抽血抽出“牛奶血”,甘油三酯高达143.1mmol/L(正常值小于1.7mmol/L)。由于患者出现气促和血氧下降等紧急情况,迅速转到松北院区重症医学科(ICU)治疗。要控制住患者的病情进展,就必须快速降...……更多
很多血栓是吃出来的!血栓最怕的6类食物→
...一些不饱和脂肪酸,对我们的血管健康有益。体内较高的甘油三酯水平会增加血液黏稠度,促进血栓的形成。而n-3不饱和脂肪酸可有效降低舒张压和脑卒中的发病风险;还可降低超重和肥胖人群的腰围以及甘油三酯水平,有助于...……更多
“新血压标准”已公布,不再是120~80mmHg,看完涨知识
...麦面包、燕麦、蔬菜等。膳食纤维能够协助降低胆固醇和甘油三酯,从而改善心血管安康,稳定血压。此外,膳食纤维还能够增加饱腹感,减少高热量食物的摄入,有助于控制体重和血压。最后一种是富含不饱和脂肪酸的食物,...……更多
男子发生脑梗咋回事?提醒:两种食物,早餐时尽量不吃或者少吃
...好端端的会突发脑梗呢?医院在做了一系列的筛查之后,甘油三酯却到达了7.3mmol/L,是正常值的4倍多。医生在询问了其素日里的饮食习惯后,得到了答案。这位患者平常非常喜爱咸菜配稀饭,像油条、油饼,更是基本每天都吃。...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...临血脂异常的问题,血脂异常是指血清中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,它已经成为现代人的一种常见疾病。据《中国成人血脂异常防治指南(2016修订版)》显示,我国成人血脂异常总体患病率高达40.4%,儿童和青少年高胆...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...omega-3脂肪酸和蛋白质,这些物质可以帮助降低血液中的甘油三酯水平,维持心血管健康。芹菜芹菜富含纤维、维生素和矿物质,可以促进消化系统健康,减少体内的炎症反应,同时,芹菜中的硝酸盐可以扩张血管,有助于降低...……更多
经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西,一定少碰,可防血管堵塞
...过静脉抽血化验血脂。化验单中,主要有总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。其中,高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,经常被称为“好胆固醇”和“坏胆固醇”。经确诊血脂“高”...……更多
冠心病人的禁忌?13种日常食物让你远离冠心病!
...化。忌高糖饮食:糖尿病与冠心病密切相关,并且可以使甘油三酯的合成增加。所以,冠心病患者应忌高糖饮食。控制钠盐摄入量。过多地摄入食盐是高血压的主要原因之一。而高血压是冠心病的主要危险因素,所以,冠心病患者...……更多
脂肪肝并不是胖子的专属 瘦的人也会得脂肪肝
...一种独立的疾病。每个人肝组织中都含有少量的脂肪,如甘油三酯、胆固醇等,重量约为肝重量的3%~5%。脂肪含量超过肝重量的5%的肝便称为脂肪肝。脂肪肝的分级如下:脂肪含量超过肝脏重量的5%为轻度脂肪肝;超过10%为中度脂...……更多
“血脂高”的5个明显征兆,提醒:别不当回事,也转告家人看看
...、豆类、蔬菜、全谷类等。这些食品有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。适量运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑车或游泳等。运动有助于消耗体内多余的脂肪,降低血脂水平。控制体重:肥胖是高血脂...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...物?高血脂也被称为血脂异常、高脂血症等,是指磷脂、甘油三酯等血浆中一种或多种脂类物质高于正常水平。高血脂是一种很常见的疾病,不加以控制的话,会加速全身的动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病的发生风险。有人认...……更多
注意身体的几个心梗征兆
...,逐渐形成动脉粥样硬化。血脂异常的诊断标准具体如下,甘油三酯:≥2.3mmol/L为异常,1.7-2.3mmol/L为边缘升高;胆固醇:≥6.2mmol/L为异常,5.2-6.2mmol/L为边缘升高;低密度脂蛋白:≥4.1mmol/L为异常,3.4-4.1mmol/L为边缘升高;高密度脂蛋白……更多
血脂高是有原因的!这些不良习惯你占了几个?降脂饮食是什么样的
...能量消耗,使得多余热量转化为脂肪储存,包括血液中的甘油三酯,进而推高血脂。3、抽烟喝酒烟草中的尼古丁可损伤血管内皮,加速脂质沉积;酒精则能直接提升甘油三酯水平,同时降低“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇...……更多
好端端的血管,咋就出现斑块?从通畅到堵塞,可能会经历3个过程
...期的高压状态会损害到血管壁,使其发生变形。 另外当甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高以后,很容易沉积在血管壁上,会使血管壁发生变性、脱落和坏死的情况,进而也会损害到血管的内壁。2、动脉粥样硬化斑块动脉粥样...……更多
血脂高的人,眼睛会出现2种“异常”,需引起高度重视,自测下!
...的值是多少?正常状况下,总胆固醇浓度为5.23-5.69mmol/L,甘油三酯为0.56-1.7mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇>1.00mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇<3.12mmol/L,脂蛋白<300mg/L。因此,若总胆固醇浓度超越5.7mmol/L,甘油三酯水平高……更多
盘点关于油的几个误区
...的主要营养成分是脂肪、维生素E、植物固醇。脂肪又称甘油三酯,约占食用油的99%以上,是人体重要的供能物质。甘油三酯是甘油(约10%)和脂肪酸(约90%)组成的。脂肪酸种类很多,不同品种植物油脂肪酸种类和含量不同,...……更多
每天坚持吃“大蒜”的人,最后得到了什么?一文揭晓
...。大蒜中的酸辣元素、二硫化物及氨基酸,能降低血液中甘油三酯及胆固醇水平,疏通血流,预防血栓。抗癌 大蒜中的含硫化合物能促使身体产生一种酶,这种没有抗突变的作用,通过酶增强解毒功能,干扰癌致癌物的分化,...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...当的花生和坚果的摄入可能有利于降低2型糖尿病患者的甘油三酯浓度和总胆固醇浓度。由于2型糖尿病的发生与细胞内胆固醇紊乱有关,胆固醇会增加胰岛β细胞氧化应激,引起胰岛β细胞凋亡以及胰岛素的分泌减少,影响2型糖...……更多
鲁南制药|第三届“谁是减肥王”全民公益挑战赛在济南启动
...活性,使酶失活,失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收,从而减少热量摄入,控制体重,有效预防超重、肥胖导致的慢性病发生,促进身体...……更多
服用“他汀药”期间,不建议吃哪些食物?不妨帮父母看下
...他汀呢?对于单纯性的高血脂问题:血脂的控制目标是,甘油三酯小于5.2mmol/L、甘油三酯小于1.7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇小于3.4mmol/L;高血压合并糖尿病以及高血压:需要把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下;对于患者存...……更多
冬季如何预防心血管疾病发生?莫忘两个“120”,心梗时刻能救命
...物进补。谷新顺介绍,不合理的饮食会导致体内胆固醇、甘油三酯的升高,增加心血管疾病发病概率。冬季到来,如何预防心血管疾病的发生?谷新顺认为,防寒保暖、合理膳食、适当运动必不可少。“日常生活中,相关人群应...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...好的血脂,怎么就升高了?在血液检验报告当中,甘油三酯、总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇这三项当中,任意一项的指标升高就意味着血脂已经出现了异常现象,这也就是我们大家平时所讲到的高血脂。……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
维持血脂稳定,日常坚持2习惯,血脂稳如山
...体的血压发生剧烈波动,大量嗜酒还会导致低密度脂蛋白甘油三酯明显升高,对身体造成更大的损害2、坚持多吃蔬果新鲜的蔬果一般热量不高,日常可以多吃些梨、苹果、芹菜、木耳等膳食纤维和维生素含量丰富的蔬果,有助...……更多
鲁南制药阿昔莫司胶囊通过一致性评价!
...疗(如他汀类药物或贝特类药物)不能充分缓解的患者的甘油三酯水平,适用于以下病症:(1)高甘油三酯血症(Fredrickson IV 型高脂蛋白血症);(2)高胆固醇和高甘油三酯血症(Fredrickson IIb 型高脂蛋白血症)。在采取饮食改...……更多
秋燥时节多吃点藕
...物,所含的黏液蛋白、膳食纤维可以与食物中的胆固醇、甘油三酯结合,减少机体对脂类的吸收,常吃藕可以减肥。2. 美容养颜 藕中含有维生素C等物质,具有抗氧化、清除人体自由基的功效,可用于润泽肌肤,延缓衰老。3.除...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?常吃猪肚有什么好处?四类人要大方吃
...生。猪肚的摄入能够添加脂肪的摄入,导致体内胆固醇和甘油三酯水平的添加,胆固醇和甘油三酯的代谢水平异常,然后促进动脉粥样硬化的发生。高血压、高血压、高血糖患者动脉粥样硬化的发生率高于普通人。猪肚的摄入无...……更多
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