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空腹运动 VS 吃饱运动,哪个效果更好
...是碳水化合物。这些碳水化合物被转化为葡萄糖后,进入血液循环,供给身体各个组织和器官使用。葡萄糖作为能量的主要来源,可以提高运动的表现和耐力。1.吃饱运动:吃饱运动指的是在进食后进行锻炼。这种方式确保了体...……更多
越吃血管越干净的4种食物!隔天吃一次,清血管,防血栓,快收藏
...级食物。没错,就是那些看起来普普通通,却能让我们的血液畅通无阻,让血管清洁如新的神奇食材。通过简单的烹饪,我们不仅能享受到舌尖上的美味,还能给身体带来深层次的清洁和保养。让我们拿出笔记,准备好锅碗瓢盆...……更多
有没有长寿命,耳朵早告诉你?
...康程度常常让人羡慕。耳朵的血流好,通常意味着整体的血液循环也不错,好的血液循环能帮助身体各个器官获取足够的氧气和养分,延缓衰老。 假设有一个喜欢晨跑的老先生,他的耳朵总是红润有光泽,这不仅仅是因为运动...……更多
久坐给身体带来的危害很多,最终还会面临4种后果
...大肠癌的风险。久坐可能会形成血栓。长时间坐着,下肢血液循环减慢,血流速度因此也减慢,而且下肢长时间处于下垂的状态,受重力因素的影响,血液回流到心脏的速度也减慢,下肢静脉血液容易出现淤积,形成血栓。《英...……更多
肝不好,脚先知?若双脚发出这4个信号,建议尽早进行肝功检查
...毒素无法及时排出体外。堆积在身体内,影响正常代谢,血液循环减慢,从而导致四肢脚踝处出现水肿的情况。2.脚底蜡黄当肝功能出了问题,肝脏细胞被破坏,胆红素在肝脏就不能正常代谢,会引起黄疸,黄疸也会导致脚底的...……更多
“骨搬移术” 让患者免受截肢之苦
...竭、肾功能衰竭、重度高血压等多种严重复杂的疾病,行血液透析治疗多年,身体状况极差。去年11月,徐奶奶因不明原因出现足趾破溃、渗液,还伴有恶臭味,自行在家治疗一段时间后,不但没有效果,症状还进一步加重,在...……更多
肝脏解毒功能下降,脸上可能有4个变化,1个不占,恭喜肝很健康
...胆红素,当肝功能下降时,胆红素无法正常代谢,就会在血液中积聚,导致皮肤和眼白变黄;2. 皮肤出现斑点 肝功能不佳可能导致体内激素水平失衡,这会在皮肤上表现为色素沉着,比如出现黄褐斑;3. 眼睛干涩或发红 中医认...……更多
糖尿病人饮食指南:能吃什么,不能吃什么,都写了
...蜜及含糖饮料。这些糖类易被机体吸收而血糖升高、增加胰腺负担,从而加重病情。2.日常饮食技巧糖友在日常生活中,会经常纠结什么可吃什么不可吃,什么会造成血糖身高,什么可在保证营养的同时还能控制血糖,所以我们...……更多
尿检呈阳性!邓某某(21岁,女),投案自首
...”。其次是成分,普通电子烟的主要成分是水、丙二醇、甘油、尼古丁和调味剂等,这些添加物都是较为常见的食品或者药品添加物。而“上头”电子烟却被不法分子掺入了四氢大麻酚或合成大麻素类新精神活性物质 ,对人体...……更多
老年人冬季皮肤痒个不停?济南肤康医生:试试6个法,赶走瘙痒更舒适
...剂对于老年瘙痒症患者来说必不可少。推荐使用含尿素、甘油、维生素E、硅油等成分的产品进行锁水保湿。有条件的患者可以尝试添加富含神经酰胺类、脂肪酸类等成分的保湿剂,该类成分可模拟细胞间脂质,具有保湿和修护...……更多
携带乙肝病毒孕妇的孕期知识科普
...,更要做好孕期保健,保障母婴健康。一、传播途径(一)血液传播若输入乙肝病毒感染患者的血液、血小板可感染引发乙型病毒性肝炎,也可因血液透析、肾透析等感染乙肝病毒;使用被乙肝病毒感染的注射器也可传播。因此,...……更多
价格腰斩!很多人的最爱!浙江大量上市,提醒:这个部位不建议吃
...都集中在头部形成内脏团 现有研究表明小龙虾的鳃和肝胰腺等内脏组织对部分重金属有很强的富集能力“也就是说如果小龙虾的生长环境中存在重金属,那么小龙虾头胸部的重金属含量是远大于身体部分的。”“虾黄”虽然味...……更多
...3亿元,经验做法被中央农办、农业农村部向全国推广。3.牛奶产业发展持续领跑全国自主培育奶牛后备种公牛38头,育种水平进入国内先进行列;成母牛单产9400公斤,高于全国平均水平800公斤;奶牛存栏增速连续4年位居全国第1...……更多
维C是苹果10倍!三伏天吃,一健脾养胃,二润肠通便,三补钾
...蜜饮。二、猕猴桃香蕉奶昔材料:猕猴桃1个、香蕉1根、牛奶或酸奶200毫升、蜂蜜或糖(可选)步骤:01.猕猴桃和香蕉分别去皮,切成小块。02.将切好的水果块放入搅拌机中,倒入牛奶或酸奶。03.启动搅拌机,将混合物打成细腻...……更多
冬天头痛咳嗽也止不住?可多吃“3菜”喝“1汤”,别被药店坑了
...也是一个不可忽视的因素。寒冷气候会使血管收缩,影响血液循环,尤其是对于那些已经有血管健康问题的人来说,这可能导致头痛的加剧。冷空气引发的头痛通常表现为偏头痛,特点是单侧头痛、伴有恶心和对光敏感。此外,...……更多
二甲双胍抑制食欲机制与运动殊途同归
...和苯丙氨酸合成Lac-Phe。然而,服用二甲双胍并不能增加血液中乳酸的水平,因此二甲双胍促进Lac-Phe合成的乳酸来源与运动不同。后续研究发现,二甲双胍通过驱动肠道上皮细胞的糖酵解,增加乳酸的产生,进而促进Lac-Phe的合成...……更多
怎么吃出卵巢健康?
...ω-3有助于改善过度氧化应激,参与调节血脂,降低三酰甘油和增加高密度脂蛋白(HDL)的水平。01动物来源富含脂肪的深海鱼,如三文鱼、沙丁鱼和鳕鱼等;02植物来源油类是植物性ω-3的主要来源:亚麻籽油、菜籽油和核桃油等...……更多
男人心中,女人“不值钱”付出,有以下共同特征
...地讨好自己的男朋友。男朋友加班的时候,她经常做好了夜宵,不辞辛劳地送到男朋友的办公室。她自以为这样做很贴心,可男朋友却觉得她打扰了他的工作,让他总是被同事们调侃。在逛街的时候,她总是想着给男朋友买衣服...……更多
血管是血液的运输通道一旦堵塞,可能会出现器官缺血引起各种不适,甚至危及生命胸痛、下肢活动性疼痛、肢体疼痛伴肿胀注意!身体这3个部位痛说明你的血管可能堵了身体这3个部位痛千万别大意0 1胸痛有些胸痛靠硬抗往往...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...坏,导致气血不足。而如果体内的气血不足,对于身体中血液循环有严重的影响,同时也会导致心脏的供血能力不足。如果心脏出现了供血不足的情况,就会出现莫名的在三四点钟醒来的现象。所以当出现这种现象的时候,就要...……更多
卒中防治要做到“三早”
...血管疾病,是由于脑部血管突然破裂,或因血管阻塞导致血液不能流入大脑,而引起脑组织损伤的疾病,包括缺血性卒中和出血性卒中。简单地说,大脑就像身体的其他部分一样,需要从血液中获取氧气,当大脑的血液供应被切...……更多
院士论坛“朋友圈”持续扩容!第三届红岛医学论坛在青岛举办
...属妇女儿童医院承办。论坛设立院士论坛以及胸部疾病、血液、风湿免疫慢病管理、妇科四大专业分论坛,6名中国工程院院士出席,共同探讨应用基础及临床研究领域的前沿技术,分享最新研究成果,吸引1200余名专家学者参会...……更多
医生提醒:面对清明节餐桌上的“顶流”,也要忌口
...淀粉酶、腹部CT等检查后,该院脾胃病科医生排除了急性胰腺炎、胆囊炎等器质性疾病引起腹痛腹胀的可能,结合患者病史与查体,医生最终诊断杨女士腹痛是过食青团引起的功能性消化不良导致。患者望舌淡红苔厚腻,脉滑,...……更多
直采规模、直采国家、直采模式全面升级,天猫超市进博上宣布一年内全球直采100亿
...兰第一次在天猫超市首发进博会新品。去年,全球碳中和牛奶也通过天猫超市第一时间从“展品”变“商品”,今年的合作变得更顺畅:“我们了解到,天猫超市在今年升级了‘半日达’,这和纽仕兰这款高品质牛奶对于配送时...……更多
吃10斤猪肉,不如吃3两它,一健胃消食,二益脑增智,三强筋骨
...:核桃燕麦奶昔材料:核桃50克(约2两),燕麦片50克,牛奶250毫升,蜂蜜适量。做法:将核桃和燕麦片放入搅拌机中,打成粉末状。 倒入牛奶,加入蜂蜜,再次启动搅拌机,搅拌至顺滑无颗粒。 倒入杯中,即可享用。可根据...……更多
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
...明,酒精进入人体以后可以直接引发心脏跳动加快。而且血液中的酒精含量过高可是不利于血栓的化开的!二:抽烟吸烟对人们的危害人人皆知,我们都知道,烟毒可是直接作用与我们的血液的。抽烟的时候我们血液中的毒素含...……更多
PRP是一种什么治疗?对膝骨关节炎患者有何帮助?
...利用人体自愈能力的创新治疗方案,其方法分为5步:①血液取样——首先,从患者体内抽取少量血液,类似于抽血化验,具体量则根据具体的PRP治疗方案。②离心——将采集血液放入特殊的容器中,在放入离心机中,离心机高...……更多
痔病防治科普
...静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣,血液不易回流,容易瘀积。静脉又经过粘膜下层的疏松组织,周围缺乏支架固定,容易扩张屈曲。 2、遗传关系:静脉壁先天性薄弱,抗力减低,不能耐受血管内压力,因...……更多
调整睡姿不仅能改善睡眠质量,还能预防和减轻疼痛,提高生活质量
...:许多人忽视了睡姿对健康的影响。正确的睡姿可以改善血液循环,减轻呼吸障碍,甚至预防慢性疾病。本文旨在探讨不同睡姿的科学背后,并提供实用建议,帮助读者找到最适合自己的健康睡姿。睡姿分类与特点1.仰卧位:星...……更多
揭开关元穴养生保健的神秘面纱
...缓解作用。美容养颜。刺激关元穴可以调节内分泌,提高血液的流动性,还可增强身体的抵抗力,达到养颜美容、延缓衰老的目的,让身体更加健康有活力。缓解疲劳。感到疲惫不堪时,轻轻按摩关元穴,同时将注意力集中于该...……更多
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济南眼科医院健康科普|春季护眼指南:饮食、穴位、习惯三管齐下
春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
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什么豆浆能减肥
按照营养来说,喝纯的豆浆是最好的。但如果不喜欢纯豆浆的口感的话,可以在里面加上一些蔬果或者杂粮,喜欢喝甜豆浆的朋友也可以加入适当的糖
2025-02-26 22:14:00
重视消化道肿瘤标志物检测 及早发现“病魔”踪迹
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
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2月25日,大渡口区2025年“义渡健康集市——百场义诊惠邻里”全区百场义诊巡诊启动仪式及首轮义诊在重庆国际复合材料股份有限公司举行
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在医疗技术飞速发展的今天,一支强大的专家团队是医院为患者提供优质医疗服务的核心力量。长沙裕湘医院,作为一家综合现代化医院
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大众网记者 梁小童 潍坊报道为了给心脑血管疾病患者提供更贴心、更专业的中医诊疗服务,近日,潍坊高新中医诊所邀请到刘峰博士中医心脑血管专科专家定期坐诊
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在日常生活中,你是否经常感到咽部不适,有异物感,咳之不出、咽之不下?早上刷牙时,是否会出现恶心、干呕的症状?如果答案是肯定的
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