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...别好看，就像是行走的衣架子一样，但是有一些人却在为体重飙升而烦恼不堪。如果此时再不做出任何的调整，继续该吃吃，该喝喝，该不动不动的话，那么身上的脂肪就会越来越多，也会使身材进一步变得恶劣起来。我们大家...……更多
2023-12-17 06:01:00主食,营养,减肥,热量,主食,米饭
...亲吓坏了，毕竟孩子现在还这么小，他根本不敢想以后可怎么办啊！磊磊父母在医生叮嘱下给磊磊报了一个减肥特训营，把孩子送去前，磊磊的父母觉得有专业的人指导，且有那么多成功的案例，儿子这次肯定能瘦身成功。谁知...……更多
2024-03-18 11:41:00泡面,之际,体重,高达,男孩,减肥
...紊乱，而导致自己的身体出现营养不良的情况，这个时候体重有所下降，也并不是真正的减肥，而是身体内的肌肉水分再开始流失，而对于健康长寿来说，不吃晚饭并不能真正达到健康长寿的目的，最主要的是控制饮食，保持自...……更多
2023-11-20 06:28:00晚饭,影响,健康,晚饭,健康,身体
...一个相对而言的概念，具体如何定义胖取决于身体大小与体重之间的比例关系以及个人观感和美学标准。但通常医学上常采用身体质量指数（BMI）来判断一个人是否超重或肥胖。BMI是通过身高和体重的比例来计算的，一般来说，...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...燃烧，长期坚持运动就可以减少体内囤积的脂肪，使人的体重降下来。如果大家想要进行运动减肥，可以选择慢跑、瑜伽、打球，在运动的时候要注意劳逸结合，以免引起身体过度劳损而出现不适。2、控制饮食虽说“民以食为...……更多
2024-01-30 13:56:00减肥,良方,腹部,身体,减肥,运动
...的人都在嚷嚷着要减肥。因为大家很清楚，若是再不控制体重的话，接下来可能会从胖子变成大胖子，对健康的威胁特别大。说到减肥，网上有个“妙方”：多吃水果，用它代替主食，可以起到很好的减肥效果。有人信以为真，...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
...维可以延缓胃口，增加饱腹感，从而减少食欲，帮助控制体重。另外，魔芋中的水溶性膳食纤维可以降低胆固醇和血糖水平，减少对胆固醇和葡萄糖的吸收，有助于预防心脑血管疾病和糖尿病的发生。此外，魔芋中富含的大豆异...……更多
2023-11-27 06:30:00鸡丝,魔芋,口感,魔芋,营养,切成
...还有一点就是你每天都坚持锻炼了，可以帮你巩固下降的体重，锻炼出来了肌肉，就没那么容易再胖了，因为肌肉可以帮助我们消耗很多的能量，所以运动也是减肥期间必须坚持的。 ……更多
2023-11-04 20:59:00求成,坦然,减肥,减肥,就是,饮食
...道，福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动，体重已经140多斤了，就自行制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，她成功减掉40多斤。然而最近的体检报告显...……更多
2023-10-27 15:47:00脂肪肝,脂肪,半年,错误,减肥,专家
...量超过了身体消耗的热量，会导致能量积累为脂肪，造成体重增加。错误的饮食习惯高糖、高脂肪和高盐的食物容易提供许多空热量，例如糖果、糕点、炸食等，容易导致体重增加。缺乏运动缺乏体育锻炼和日常活动，减少了热...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...部的膨胀和收缩，使呼吸变得困难。骨骼和关节问题重的体重增加了关节的压力，容易导致骨质疏松、关节炎和脊椎疾病，这些问题会导致疼痛、运动受限和身体功能受损。癌症肥胖与多种癌症的发病风险增加密切相关，包括乳...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...喝的，于是就出现了一个全国人民都会担心的一个问题—体重蹭蹭上升了，如果在贴秋膘的这段时间你的体重也上升了不少，别担心，今天就来给大家分享一个非常好的食材，这种食材它是“吸脂大王”，隔三差五吃一次，体重...……更多
2023-10-17 16:38:00吸脂,人鱼,大王,体重,南瓜,薏米
...质，热卡很低、脂肪含量很低，所以通过此办法达到减轻体重的目的。在减肥的过程当中饮用牛奶会有饱腹感，可以减少其他食物的摄取。但长期下去很容易导致营养不良，并且容易造成体重反弹。牛奶的功效与作用1、抑制肿...……更多
2024-02-08 06:33:00牛奶,减肥,牛奶,物质,营养,作用
...也是帮助我们预防和发现脂肪肝的好帮手。体检项目包括体重、腰围、血压、血糖、血脂、肝功能及肝脏B超等。一旦发现脂肪肝，就可以及时采取措施，阻止病情发展。另外，中医有一些特色疗法，可以辅助脂肪肝的治疗。如...……更多
2023-12-13 02:47:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,肝脏,饮食
...重之前，首先要知道自己是否需要减重。医学上一般使用体重指数进行衡量，是基于身高和体重而计算出的指标。体重指数等于（=）体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字。例如一位女性体重60公斤，身高1.60米，她的...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...着都发胖了。新闻报道最夸张的就是一位男生在疫情期间体重增加了200斤，那么你知道200斤的体重是什么概念吗？200斤的脂肪对一个常人来说是非常可怕的，正常的成年人体重也就是130-140斤左右（男性），健身增肌的人除外，...……更多
2023-11-11 16:42:00原因,身体,体重,身材,食物,原因
...喜欢吃零食，再加上经常熬夜刷剧，毕业工作2年不到，体重涨了近40斤，体检发现，血脂、血糖、肝酶都高了。她有点害怕，就疯狂在网上搜索各种减肥养生方式，听说荷叶能减肥，她就每天泡荷叶茶，结果喝到肚子痛还窜稀。...……更多
2024-02-01 09:12:00工位,姑娘,减肥,工作,小刘,脂肪
...食健康。你是否也曾感受到身体的不适，比如消化不良、体重增加或是肠胃不适？这些小问题可能是因为我们没有正确地选择食物。但别担心，今天我要和大家分享的是五种不仅美味、营养，还能帮助我们保持良好身材的神奇食...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...量和脂肪。糖尿病患者过多食用花生可能导致血糖波动和体重增加，不利于血糖控制。高脂血症患者花生中含有较高的脂肪和热量，如果长期大量食用，可能加重血脂异常，增加心血管疾病的风险。消化不良的人花生较难消化，...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...就餐，则让点菜服务员备注“少油、少盐”。若需要控制体重的人群，注意选择低卡、低糖、低脂小包装的零食和饮料。8.清淡饮食，合理点餐饮食清淡不是指不吃肉，而是少油、少盐、少糖。烹调方式要注意多蒸煮、少煎炸。...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...里，或是傍晚的跑道上奔跑时，每一步都可能是你向理想体重迈进的一步。但在你全身心投入之前，让我们先揭开跑步和减肥之间的真实联系。这篇文章将带你走过科学研究的严谨分析，揭示那些被误解和忽视的真相，并指导你...……更多
2024-01-17 10:48:00减肥,科学,健康,减肥,身体,脂肪
...四医院消化内科主任、主任医师李建国进行了详细解答。体重指数18，竟然也得了脂肪肝近日，“女生半年减肥20公斤查出重度脂肪肝”话题登上热搜引起关注。据报道，福建一名25岁女生，年初发现自己体重有70多公斤了，就给...……更多
2023-11-08 09:17:00脂肪肝,脂肪,回事,减肥,女生,脂肪
在不孕门诊中，临床医生们经常会碰到体重超标的女性朋友，有些人已经意识到这个问题，正在努力减肥中；有些人觉得减肥太困难，效果不理想，默默选择放弃，美其名曰生完以后再一起减；还有很多人吃过一些肥胖的亏，...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...但需注意总能量控制，以免过量摄入导致脂肪积累。适合体重级别的运动选择：体重超标个体开始减肥时应选择低冲击运动（如游泳、骑行）以减少对膝盖等关节的损伤风险，随着体重减轻和身体适应，逐步增加运动强度和种类...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...言，大家在减肥期间，需要通过自己的身高来判断自己的体重有没有符合标准。大家可以根据标准体重对照表进行自查，如果体重已经超标，这个时候就需要采取措施来行动起来，帮助自己更好的去减肥瘦身，恢复健康和形象。...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...人，特别是长期节食者和那些不活动的人，仍然很难控制体重。
肌肉比脂肪更重，更密集，更重。想想一块肉是如何掉到锅底和脂肪如何放在上面的。肌肉不能变成脂肪，因为它们是两种不同类型的身体组织。肌肉是具有神经...……更多
2023-11-04 19:51:00热量,饮食,减肥,肌肉,脂肪,运动
...是却有一些女人明明非常注重饮食，但是减肥一段时间后体重一点变化都没有，这到底是怎么回事呢？其实如果你在吃完饭后，立刻做了这几件事，一直减肥不成功也就不奇怪了！若你吃完饭后常有这三个习惯，怪不得体重不下...……更多
2024-02-19 15:40:00体重,三个,减肥,减肥,果汁,脂肪
...们吃的食物对我们的健康有明显的影响，当然，对我们的体重也有影响。如果我们用垃圾来喂我们的身体，结果我们只能期望体重增加。另一方面，通过追求健康的饮食，我们可以保持我们的新陈代谢活跃，摆脱多余的体重。很...……更多
2023-12-16 11:46:00食物,营养,减肥,体重,脂肪,绿叶
月经期减肥可以每天半个小时瑜伽和半个小时散步，以有效燃烧体内脂肪。在月经期减肥要适当多吃粗纤维食物，少吃甜食和高脂肪，辛辣刺激性食物。应该选择多吃一些富含纤维素，以及富含维生素和优质蛋白的食物，可以...……更多
2024-02-08 19:02:00月经,减肥,食物,脂肪,经期,减肥
...实在大家的印象中，冬天减肥都是非常困难的，不要说减体重了，就连保持体重都要经过一番努力。而且在冬天是比较容易饿的，食欲增加，有时候控制不住自己的口腹之欲，但是运动吧，又觉得太冷了，不想动弹。所以很多人...……更多
2023-12-20 09:36:00空腹,位数,零食,体重,减肥,减肥
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“援藏工作并非一朝一夕，一年的时间很短暂，需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中，用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
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郑朝光 浙大二院儿科副主任医师最近，我的门诊来了一个8岁的少年，由妈妈陪同，来看多动症。偶然间，妈妈提到他从幼儿园开始就每天吃自己的鼻屎
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牟新 浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下，又想起来小便，动作稍微慢一点就漏出来了
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谭付清 浙大一院泌尿外科副主任、主任医师前段时间，我接诊了一名51岁的女患者，此前身体一直较好，平时都没个头痛脑热。但4个月前
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本文转自：人民网-广西频道大李村土地综合整治项目水稻种植基地。黄颖摄近年来，贵港市港南区东津镇大李村以党建为引领，以产业为抓手
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