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...0克坚果比较适宜,按平均每天10克算,相当于每天吃带壳葵花子20-25克(约1把半的量)。如果吃多了,应相应减少饮食中其他油脂的摄入量,肥胖的人更要注意。 ……更多
小瓜子,大营养,这么嗑更健康
...可谓是休闲娱乐零食的不二之选。很多人习惯把瓜子当作葵花子,其实并不是这样。瓜子,指的是瓜果的种子,其种类较多,有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。今天让我们来聊聊瓜子的历史及营...……更多
洽洽食品营收净利润下滑,遭多家券商下调盈利预测
...牌的瓜子,“毕竟瓜子嘛,味道不会相差很多。”近日,葵花子业务板块营收占超六成的洽洽食品股份有限公司(以下简称:洽洽食品,002557.SZ)发布2023年业绩预告,显示营收、净利润双下滑的情况,不由得引人深思,目前这...……更多
“嗑不动”瓜子、“啃不动”坚果,洽洽食品如何自救
...坚果产品都有些“卖不动”了。 财报显示,今年上半年葵花子收入18亿元,同比下降2.38%,坚果类产品实现营收5.33亿元,收入较去年同期微增1.59%。除了营收增速下滑外,企业面临的更大挑战还在于盈利能力急转直下。财报显示...……更多
糖尿病患者,要多吃以下这些坚果
...,很适合糖尿病患者吃。 吃的量:建议大家每天吃三把葵花子。4、开心果开心果的蛋白质和膳食纤维含量很高,是很适合糖尿病患者食用的。糖尿病患者吃开心果有利于平稳血糖,补充身体里面缺少的营养素。吃的量:建议大...……更多
藏在食物里的“抗氧化战队”
...,维生素E含量多在50-93毫克/100克。坚果类食物如核桃、葵花子、南瓜子、松子、榛子等维生素E含量也很丰富,为20-40毫克/100克左右,其中,香榧子高达114毫克/100克,核桃为43毫克/100克。一般来说,每天摄入25-30ml植物油,再加...……更多
春节越来越近 炒货、坚果生意一天比一天火
...少市民前来购买。据一商家介绍,与往年相比,今年由于葵花子的进价稍涨,炒瓜子价格也略有上涨,瓜子每500克卖16元至20元,花生每500克卖10元至14元。这几天迎来市民购买高峰期。记者注意到,多数炒货店内,都有坚果而且...……更多
无论贫贱富贵,5种坚果谨慎购买!懂行人:白给都不要
...多的,就不要购买了。第二种,口味奇怪的瓜子。瓜子有葵花子,西瓜子,吊瓜子,南瓜子等多个品种,它们都是人们茶余饭后品尝的美味,我们小时候,这些瓜子都是自己制作的,调味料也就加点食盐和味精。随着科技的发达...……更多
常吃树生坚果护心
...可少的一部分。坚果类一般分为两种:一种是种子,例如葵花子、南瓜子、花生等;另一种是树生坚果,包括杏仁、巴西坚果(鲍鱼果)、腰果、榛子、山核桃、开心果和核桃等。美国德州女子大学的营养科学家发现,吃树生坚...……更多
秋天养生界的“长寿药”你吃了吗?保护人体三大脏器,进补有5宝
...杂粮的基本概念。五谷杂粮是指指花生、大豆、红小豆、葵花子、黑芝麻、黑豆子、石榴籽等所有的粮食农作物的统称。这些粮食富含多种营养素,例如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等,有着丰富的营养价值。五谷杂粮对于...……更多
炒南瓜子里的年味儿
...……小时候,家里经济拮据,买不起市面上的年货,比如葵花子、炒花生、糖果什么的,母亲就炒南瓜子给我们吃。而为了我们能在过年时吃上炒南瓜子,父母要忙活一年。春耕时,父亲先在田地的边边角角种上南瓜;夏耘时,...……更多
过年饮食 牢记三条原则
...节期间吃得健康呢?“按需取食”,严格控制各类食物总摄入量主食尽量选择粗杂粮,粗细搭配,避免加工精细的面包、年糕、汤圆或元宵等食物的大量摄入。亲朋好友相聚,容易吃多,这就要有意识地提醒自己做到“只吃七分...……更多
饥、饿和馋3
...年会的时候,我面前会放点儿什么南瓜子、冬瓜子,还有葵花子,我就坐那儿听着,然后就开始吃,一会儿就嗑了一大堆瓜子皮,还在继续伸手抓瓜子。这已经不是我了,而是本我。有些人嗑瓜子嗑得牙都变成了豁豁牙。大家记...……更多
北派炒二代 如何续写新故事(图)
...市区售卖。但在旁人眼中,岳城可不一般。随便摆出几粒葵花子,他拿在手里揉揉,放在嘴里尝尝,就大概能确定产地和品种。特别是2010年,岳城刚成立以自己名字命名的岳城食品,就提出要升级天然气热源的生产线。当时的...……更多
不是每一粒瓜子,都可以成为洽洽
本文转自:人民网-安徽频道“与君对坐庄门吃瓜子炒豆,不知当复有此日否?”《苏轼集》中,东坡先生曾在给友人的信里,提及自己向往的生活。一粒小小的瓜子,如此令人着迷,也如此令人上瘾。于这位大文豪而言,贪恋...……更多
瓜子的维生素E竟比猕猴桃、樱桃高出十几倍!揭秘瓜子背后的冷知识
...食物都应该适量摄取,以达到营养均衡。针对各种食物的摄入量,《中国居民膳食指南》作出了量的参考,其中对于瓜子等坚果类食品,建议每周的膳食中坚果摄入量为50-70克,相当于每天食用带壳葵瓜子20-25克(约一把半)。...……更多
银耳有丰胸作用吗
...然丰胸食品。2、富含维生素A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助胸部发育。3、富含维生素B食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。4、富含维生素C的食物:橙子、葡萄、西柚及...……更多
洽洽食品涨停,三季度业绩符合预期
...单价更高达710美元/吨。孙山山认为,洽洽食品持续聚焦瓜子、坚果业务,加大研发投入,不断推出新产品以及定制产品,加快推进量贩零食店的拓展。积极推进会员店、餐饮渠道等渠道的拓展,葵珍产品在山姆渠道销售较好。...……更多
如何通过饮食保护大脑
...究发现,吃核桃可以改善反应时间,有益于学习和记忆。葵花子含有丰富的铁、锌、钾、镁、维生素E,可以保持大脑的思维敏捷,增强记忆力,预防贫血。花生含有丰富的卵磷脂、脑磷脂,是神经系统所需的重要物质,能够延...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...含维生素E的植物油、坚果和籽类如小麦胚芽油、杏仁、葵花子,富含维生素D的鱼类如鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼以及蘑菇和牛奶,富含维生素B的肉类、鱼类、禽类和蛋类等食物,都可以帮助糖尿病患者补充相应的维生素。比如说西兰...……更多
是什么导致白癜风的出现呢?黑色素脱失!那该如何激活呢?
...、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果、花生、葵花子等)铜是一个人身体所需要的微量元素,对于皮肤色素的形成非常重要,不可或缺。含铜较多的食品包括豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物。黑...……更多
顺产后坐月子吃什么好
...、南瓜子仁、腐竹、鸡蛋、黄豆、黑豆、紫菜、黑芝麻、葵花子、核桃、龙眼、香蕉、无花果、大枣、龙眼、葡萄柚、苹果、梨等。3、富含钙的食物:缺钙会影响睡眠的常见的问题是多梦,睡眠不好,如果新妈妈的钙质摄取不足...……更多
衢城炒货近期迎来热销
...呈现热销状态。“快过冬至了,家里已经买了一些花生、瓜子,但是觉得还是不够,所以又来采购一些坚果。”12月19日,记者在市区东方商厦南湖店碰见市民杨女士,她笑着相告,这次主要是采购一些开口松籽、手剥山核桃、...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...脂含量的确是比较多的,而在减肥期间需要控制好瓜子的摄入量,但是只要大家正确合理的去吃瓜子,就不会升高脂肪摄入量,也能够帮助人们控制身材。除此之外,瓜子当中还含有一定的蛋白质和膳食纤维,可以增强饱腹感,...……更多
洽洽20年:一把坚果背后的匠心与坚守
...秘诀,那就是,贯穿企业发展始终的全产业链运作。洽洽瓜子、坚果等产品。洽洽食品供图全产业链布局,从一粒种子开始在北纬40°以北区域,阳光充沛、降雨稀少,这里是向日葵的生长福地。在地下,无数颗向日葵种子吸足...……更多
维生素e强大的抗氧化剂和健康促进剂w
...成分之一。本文将介绍维生素E的作用、食物来源、推荐摄入量以及其对健康的益处,帮助读者了解并合理获得维生素E,以促进整体健康。一、维生素E的作用:维生素E是一种强大的抗氧化剂,能够保护身体免受自由基的伤害。...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
...康时,我们就需要采取一些措施来保护自己的健康:控制摄入量:首先,我们应该适度控制这些零食的摄入量。虽然它们可能很美味,但长期过量摄入会对身体健康造成不良影响。因此,我们应该尽量避免过度食用这些零食,以...……更多
尿毒症患者应严格限制高钾饮食的摄入,要定期复查血钾
...多么的复杂,主要需要注意几个方面:1.低盐。每日盐的摄入量不大于6克。2.低脂。适当清淡减少脂肪胆固醇的摄入,从而减少肝肾的负担。3.优质低蛋白饮食。每天可以保证一蛋一奶二两肉,这些优质的蛋白质可以为人体提供...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...者不能吃瓜子吗?糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量。瓜子是一种营养丰富的零食,富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质,但是瓜子中也含有一定的碳水化合物和脂肪,这对于糖尿病患者来说是需要控制摄入。在糖尿...……更多
美肌抗氧化的秘密武器
...维生素E非常重要。根据专家建议,成年人每天的维生素E摄入量应在15毫克左右。然而,过量摄入维生素E可能会导致不良反应,如胃肠道不适或凝血问题。因此,遵循适量摄入的原则非常重要,可以服用(舍灵)维生素E软胶囊来...……更多
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