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年龄大了,想要健康长寿,要避开4个“养生”误区,否则极易伤体
...下,选择适合自己的运动类型和强度,比如散步、太极、瑜伽等低强度运动。最关键的是,要学会倾听自己的身体,出现不适时立刻停下来。然而,正当每个人都在试图找到运动和休息之间的完美配比时,又有一个声音提出了疑...……更多
走路是老年人最合适的运动,既能减肥,预防疾病,还能延长寿命
...们都知道锻炼身体的方式有很多种,跑步、游泳、爬山、瑜伽等,每种锻炼方式都会存在一定的难度,很多人无法长时间坚持,而走路散步,可以说是一种很悠闲的锻炼方式,并且我们随时随地都能进行,也不需要特殊工具,上...……更多
科创和人才双轮驱动 新兴产业构建新格局——常州高质量发展调研行
...住房问题,我们还为青年人才量身定制涵盖餐饮、健身、瑜伽、电竞、潮玩、社交等工作、生活、创业多种功能于一体的超大面积共享空间。同时引入了创业孵化、人力资源服务、法务财务咨询、传媒推广等众创空间载体。”漫...……更多
蝴蝶姐姐离婚!被曝插足周扬青恋情后立刻闪婚,她最终还是放不下罗志祥?
...,经常在节目中表现的很暧昧。有一次是两人共同做双人瑜伽,当天简恺乐还穿着短裙,但是她非常自然地与罗志祥一起做,丝毫不怕走光。当时罗志祥也非常坦然地便对镜头,一点也不避嫌。 而且在录制节目中,当简恺乐与...……更多
开拓居家养老新模式 打造环京颐养新标杆
...组织丰富的兴趣课程和邻里活动,目前已有烘焙、插花、瑜伽、太极等多门课程持续进行中,还有音乐、绘画、书法、露营等等丰富的活动,已经从常态化内容体验逐渐成为项目日常的生活方式。项目也鼓励并协助业主组建各类...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...压的重要要素之一。通过学习放松技巧如深呼吸、冥想、瑜伽等来办理和减轻压力。此外,保证充足的睡觉也是减轻压力的重要途径。规律监测血压定时测量血压,坚持血压在正常范围内,假设从前被诊断为高血压,按照医师的...……更多
血糖高不高,“脚”会说实话?医生:若没有4种迹象,血糖较平稳
...饮料等。适度运动在家中进行一些简略的运动,如漫步、瑜伽或做家务,都可以帮助下降血糖。每天至少坚持30分钟的有氧运动,这样既可以坚持健康,又可以燃烧多余的热量。操控体重坚持健康的体重对操控血糖非常重要。假...……更多
...入400多万元打造观光步道康养浴场,到时候会进一步开发瑜伽、冥想、禅修、营养食堂等系列森林康养产品。”川上语·梵静山舍的店长韩海洋说。在推动民宿业态融合的过程中,铜仁还注重民宿产业与红色文化、民俗文化、历...……更多
《国民健康生活方式干预及影响研究报告》发布 健康社群成高频热词
...数家珍谈到《黄帝内经》、中医注重“治未病”、冥想和瑜伽等养生方式,认为人类健康的密码,在于“天人相应”。今年迎来90岁生日的纽崔莱,起源正是中医药理论和传统养生哲学。潘睦邻介绍,安利今年将在华投建首个自...……更多
五六十岁的女人,如何穿衣搭配才能显得优雅洋气
...活休息很规律,而且会去健身房健身,甚至是在家里面做瑜伽或者是健身操,很自律的情况下,让自己拥有比较不错的身材。但是对于我们普通大众可能没有太多时间去管理身材,所以最简单直接的方式选择衣服款式来弥补我们...……更多
珍爱网《2023年Q4单身人群调研报告》:单身越久越易有理想化择偶观
...行等娱乐花销上支出;其次,单身青年还会在健身/舞蹈/瑜伽等塑形上、穿着打扮方面、提升气质内涵的兴趣报班以及社交软件注册和充值等方面花钱。作为互联网婚恋服务头部企业,珍爱网深刻洞察当代青年婚恋观念的变革趋...……更多
护佑女性健康 中医这样开方(健康驿站)
...调节,要保持心情舒畅,可以通过听音乐、打太极拳、做瑜伽来进行放松。最后是生活方式的调整。避免熬夜,规律作息,保持充足睡眠,配合适当的运动,像散步、五禽戏等。注意避免受寒。“更年期延续时间长短不一,个体...……更多
研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这3个习惯,你占了几个?
...老年人舒缓压力、舒解身心的技巧。可以尝试通过冥想、瑜伽练习、聆听音乐、观看电影等方式,帮助舒缓紧张情绪,享受宁静与愉悦。在和人打交道时,会遇见各种各样的人有些人充满善意和友爱,而有些人可能让人感到不适...……更多
儿子发消息:“新年快乐”,撕开了我三年前的伤疤,从此断绝关系
...精心照料下,体重增加了20斤。而我则在老年大学学习了瑜伽,过着充实的生活。我的体重也增加了十几斤。我已经明白了:养儿子又有何用?为了在弥留之际得到一些安慰,几十年委曲求全,真的不值得!我已经决定,将来小...……更多
女性老不老,看看下半身?若有这4个信号,或许离衰老不远
...跟脖子,让自己身体得到运动。在家里我们可以尝试一下瑜伽的锻炼,不仅有益身心,还可以打通全身的脉络,有效预防各种疾病,为我们更好延缓衰老。休假的时候,别忘了给自己安排运动计划,不管年纪多大,保持适量的运...……更多
深圳一42岁男子天天吃西红柿,坚持一年后,结果让医生都羡慕不已
...增加身体的健康,比如跳绳、跑步、打球、跳舞、做操、瑜伽等等。好的身体不仅仅是吃出来的,也是动出来的,好好搭配,再加上不要熬夜,保持良好的睡眠,这样的话,我们身体的状态就会越来越好。大家有什么想要探讨的...……更多
卡路里焦虑引爆无糖茶风口,无糖茶到底能火多久?
...场覆盖率;打造与无糖茶相关的消费场景,如在健身房、瑜伽馆等场所提供无糖茶饮品。因此,无糖茶的风口我们认为还会持续相当长的一段时间,这是因为当前我国无糖茶饮零售额在茶饮总额中的占比仍然偏低,这就意味着市...……更多
鸡蛋是肺病的“催化剂”吗?医生:若想养肺,3白不妨常端上饭桌
...法,你知道几个?呼吸技巧学习并练习一些呼吸技巧,如瑜伽中的呼吸练习。这些练习不仅能帮助我们放松,也能有效地增强呼吸肌的力量,从而提高肺部的通气效率。通过专门的呼吸训练,我们可以使肺部更有效地利用氧气,...……更多
盛世花开 美丽桂林
...儿的花园,游客能体验的不仅仅是“与花共舞”。当天,瑜伽、油画体验等项目吸引了大批观众市民参与,梁琼方介绍说,花园里还有咖啡厅、披萨炉等设施设备,烧烤、家庭聚会、户外求婚、生日派对、公司团建等项目都可以...……更多
不打“价格战”的smart,想开了
...丝嘉年华、smart care服务品牌都遵循着同样的逻辑。通过瑜伽深入的交流和触点,真正尽力起品牌与用户之间的深度链接。这正是25年间,smart始终保持那份让人“上瘾”的魅力,并不断提出充满创造力的答案的关键。当一个人越...……更多
冠旭电子吴海全:从四次危机到凤凰涅槃
...扰能力。针对外卖、骑行(支持35km/h速度)、游戏、冥想、瑜伽、辅听、学习等不同场景推出相应的场景化Cleer产品,展现出AI对用户需求的精准捕捉。全球首个二级医疗器械认证的血氧仪开放式AI耳机,将医疗器械与开放式AI耳机...……更多
看奥运、吃火锅、听音乐会……电影院还能这么玩
...赴。在指定活动范围内自行选择舒适的位置躺下,可携带瑜伽垫、抱枕、玩偶等,禁止走动、吃东西、睡觉、随意摆动身体,不能玩电子产品,不能聊天……你能坚持多久?7月27日,杭州市浙影时代影城西湖文化广场店(以下简...……更多
中国老年痴呆人数全球第一:茶喝的越多,痴呆的就越多,真的吗?
...一些新式茶馆开始出现,它们提供各种茶饮还提供冥想、瑜伽等服务,希望能给都市人一个放松身心的空间。种种改变都是对传统茶文化的回归,在古代品茶本就是一种修身养性的方式,现在人们似乎又回到了这种状态只是以一...……更多
家校协作 共画教育同心圆
...。(资料图片) 全椒县逸夫小学开展家长百业课程,“瑜伽”妈妈正在给孩子们上课。(资料图片)扫码阅读更多内容进入10月,秋季运动会、秋季研学游等一系列校园活动在各中小学陆续启动,这些活动的背后都少不了家长...……更多
...‘研学游’‘亲子游’这些产品刷屏了,有点类似健身、瑜伽的会员卡,什么时候想去都可以。”“‘囤旅游’的模式与充值会员卡的消费模式存在相似之处,两者都需要消费者提前为未来的消费买单。”《法治日报》律师专家...……更多
如果人形机器人在家陪你看球、聊梅西
...服务。作为家庭健身教练,人形机器人还可以陪同人类做瑜伽、健身锻炼,帮助矫正姿态,记录运动数据。 不过,人类活动的空间是按照人的生理特征和生活习惯来设计的,要想让机器人成为家庭中的一员,能够与家人交互深...……更多
久坐给身体带来的危害很多,最终还会面临4种后果
...后我们在下班之余,闲暇时刻可以适当地进行运动,比如瑜伽、跑步、太极等,可以改善久坐给身体带来的危害。还能锻炼身体,增强免疫力,减少患病风险。小丽的例子给我们起到了警示作用,久坐是我们日常生活中经常碰到...……更多
从乡村振兴到全球共创:中国经验点亮非洲青年创业之路
...绿色农业、乡村旅游等领域,通过创业创新助力乡村经济瑜伽与可持续发展。乡村转型的智慧与实践交流2024年11月11日,“非洲青年兴乡计划”首期项目在中国农业大学举行欢迎仪式。多方代表齐聚现场,包括中国农业大学副校...……更多
睡眠不足容易让人显老 痴呆风险倍增
...约登斯多蒂尔说:“即使是中等强度的运动,比如散步或瑜伽,也会对睡眠产生明显的积极影响。”帕鲁蒂说:“即使每天运动5分钟也好,你只需要从某个地方开始。”诺伊鲍尔说:“无论是户外活动还是体力活动,都会对我...……更多
“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人要多关注
...参杂,日常可以放松心态,做一些有意义的事情。 通过瑜伽、冥想等方式调节内心,给自己制定一些小计划和小目标,让自己的晚年生活充实起来,这都对老年人的身体健康有很大的帮助。人这一生其实是充满很多坎坷的,从...……更多
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为积极响应卫生健康系统无偿献血的号召,切实发挥医疗机构的示范引领作用,凝聚社会爱心、助力生命救助,有效缓解临床用血紧张状况
2026-01-26 17:05:00
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。”这首家喻户晓的童谣,承载了人们对于过年的期盼,也道出了腊八这一天蕴含的独特文化意味
2026-01-26 17:51:00
从绝望到新生:一位高龄腰疼患者的求医路
去年年初,79岁的杨奶奶(化名)被腰部和左下肢如影随形的剧痛折磨得苦不堪言,她无法自主站立,日常生活几乎失去自理能力。为了解除病痛
2026-01-26 18:10:00
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在全球医药产业深度融合的背景下,远大医药秉持“Go Global”战略,以自主创新为核心、资源整合为支撑,在前沿医药领域积极拓展国际布局
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在35岁以上的女性中,“想生却难怀”早已不是个例。随着年龄增长,卵巢功能自然衰退、卵子质量下降、激素水平波动等问题接踵而至
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痛风专家黄川云:30载专攻痛风疑难症以专利合技术筑就康复之路
在武汉同普医院痛风专业的诊室内,黄川云院长的诊台永远摆放着两样东西:一本记满患者病情的随访手册,一台标注着“专利技术适配”的融晶治疗仪器
2026-01-26 15:17:00
天大药业(珠海)荣获“粤港清洁生产伙伴(制造业) ”标志
天大药业(珠海)有限公司近日成功通过“粤港清洁生产伙伴(制造业)”企业认定,正式获颁标志牌匾及证书,成为粤港澳大湾区绿色制造的优秀代表
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深夜咳到睡不着,坐起来就好,一躺下就咳,严重影响睡眠不说,还打扰家人休息;白天正开着会,忽然一阵剧烈咳嗽扰乱会场;上课动不动就咳嗽
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随着艾滋病自我检测的普及,网络上流传着许多关于“尿液检测”的过时观点。最常见的误解是认为“尿液抗体浓度低,所以窗口期长
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在风景如画、历史与现代交织的杭州城,寻找一家专业且值得信赖的骨科医院,是众多骨病患者及其家属的共同期盼。而杭州江城骨科医院
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术后疼痛难题,以岭给了新解法
手术后的第一个夜晚,你躺在床上辗转难眠。伤口传来的阵阵剧痛让你浑身紧绷,哪怕是轻微的翻身都像在承受酷刑,你想好好休息恢复体力
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当一对夫妻开始备孕,却迟迟未见喜讯时,许多男性会惊觉:问题可能出在自己身上。少精子症这一困扰全球众多男性的生育问题,不仅让备孕之路充满坎坷
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化疗所致恶心呕吐(CINV)是肿瘤治疗中最常见且令患者困扰的不良反应之一,严重影响患者生活质量、营养状况及治疗依从性。实现CINV的规范化
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云太医妇科专家李伯群:“每月炼狱”——子宫腺肌症的终结之道
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当市民在选择医疗机构时,常会发出“某某医院怎么样”的疑问。对于成都普济中医药研究院中医门诊部,下面抛开主观臆断,通过梳理其公开的资质
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