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以文育人、启智润心!山东现代学院文化育人成果显著
...场和10个篮球场、排球场、网球场以及乒乓球、羽毛球、瑜伽室、健身房等室内场馆,各类场馆全天开放,充分满足体育教学、体育训练、社团活动以及大型体育比赛的需求。除了开设大学体育课程,定期举办田径运动会、足球...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...的身体状况选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳、瑜伽等。适度的运动可以帮助老年人增强体质、提高免疫力、促进血液循环和消化系统功能。保持良好的心态老年人要保持积极向上的心态,避免过度焦虑、抑郁和孤独,...……更多
心电图无异常就没事? 警惕心脏带病工作
...郁会通过“神经-内分泌”途径影响心脏,可通过冥想、瑜伽、社交等方式缓解压力,保持心情舒畅。定期体检早筛早治40岁以上人群应每2年做一次心脏体检,包括心电图、心脏超声、血脂、血糖等检查项目,及时发现心脏的潜...……更多
站桩有什么好处?怎样站桩?
...“功夫”。站桩修炼十大特点及功效佛教、禅宗、密宗、瑜伽、道家以及数百种气功均以站桩为其基本功,站桩锻练而产生的功能及效验兹例如下:一、身体发热:初站桩后,初步感觉热气弥漫逐渐及与腰胯、小腹盎于背以及周...……更多
鄢颇和妻子秀恩爱:曾娶梅婷、情断李小冉,他为何总能拿下美女?
...颇创业,她拿出自己的积蓄给对方办画室、开咖啡店、开瑜伽馆……但一番折腾下来,两人的事业上仍处于“女强男弱”的状态。 因为2001年,梅婷和冯远征主演的电视剧《不要和陌生人说话》开播,瞬间便引起轰动。她的名气...……更多
近年来多家月子中心“关门跑路”,业内人士:行业仍有发展空间
...儿脚印纪念卡还摆放在前台。一张12月孕产妇课程表,将瑜伽课、护理课等规划到12月29日。记者在会所中遇到了两位正在办公室内忙碌的工作人员。其中一名工作人员感叹,“唉,以前都做了那么多年,做得那么好。”这位工作...……更多
切除胆囊后,3种疾病或会找上门,能不切别切
...运动,以促进身体的恢复和消化,可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度的运动方式。控制体重肥胖会增加胆囊疾病的风险,因此切除胆囊后需要控制体重,保持健康的体型。定期检查胆囊切除后,需要定期进行肝功能、血脂、血糖...……更多
...钱,营造出豪华的氛围是很值得的 !” 她每天坚持做的瑜伽叫犁式halasana,5分钟左右,拉伸至可以减轻压力的程度。网友:这叫简单???最令人惊叹的,是她在运动过后并没有马上洗漱睡觉,而是走到书房里,记账、处理一...……更多
团旗飘扬启新程 青春逐梦正当时——共青团东营市委在助力抓改革创新促高质量发展中凝聚青春力量谱写奋斗华章
...单”,开启全市青年“夜生活”的另一种打开方式,开设瑜伽、非洲鼓、公益就业指导课等约50种课程,开展服务活动200余场次,覆盖7000余人次,青年的学习热情被激活,难得的休闲时光也被点亮,青年夜校已成为青年群体的“...……更多
为什么大家不爱穿大衣了?
...牌SKYPEOPLE,定位就是“商务机能风”的羽绒服。即使是在瑜伽运动赛道强心智的Lululemon,也为秋冬场景推出了Wunder Puff羽绒服系列,尤其在今年的大力度推广下,Wunder Puff在天猫的羽绒服7日热销榜上高居第一。 一位服装从业者...……更多
433个老旧小区今年底全改完,惠及居民13.26万户
...理念,配置养老助餐、儿童托管、康养健身、智慧便民、瑜伽舞蹈、城市书房、咖啡休闲等多种功能区;尤其重视无障碍环境建设,在党群服务中心外部加装扶梯、内部增设第三卫生间、母婴室,全力构建一站式、嵌入式、全龄...……更多
“中国智造”的奥运周边,卖爆了
...期消费,7月,平台上台球销售额同比涨幅突破三位数,瑜伽垫销售额环比增长近三成,拉力带、哑铃紧随其后。运动消费被引爆既凸显奥运效应持续释放,也是广大中国制造“苦炼内功”的结果。本届奥运会赛场上,不仅中国...……更多
5种食物自带“黄体酮”,女人45岁之后要舍得吃,平稳度过更年期
...积极的心态。可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,帮助自己缓解压力、放松心情。06阅读延伸:黄体酮催月经一般要吃几天?黄体酮催月经的持续时间因人而异,主要取决于女性的生理状态以及医生的具体建议。...……更多
女儿高烧40度已经两天多,妈妈手里捏着中午取的“1600号”
...或输液的患儿和家长,因为等待时间过长,有的家长带了瑜伽垫,供自己和孩子躺下休息。孙君的孩子躺在铺好的垫子上,正在等候输液。这已经是她和孩子连续来儿童医院就诊的第六天,因为担心输液室人流过密空气流通性差...……更多
7个版本杨贵妃:向海岚、殷桃被嫌丑,有人成笑话,还得是林芳兵
...传说中的贵妃醉酒啊。 如今四十多的殷桃,坚持健身做瑜伽保持好身材,她也经常在社交平台上分享自己的动态,积极阳光,给人正能量。周洁有人说周洁版的杨贵妃可以封神,封神不知道,但我觉得肯定是经典,因为她足够...……更多
晚餐不吃有助减肥?新调查揭秘代谢健康的秘密
...间还允许人们有足够的时间进行一些身体锻炼,如晨跑、瑜伽等。锻炼不仅能够促进代谢的启动,还能增加身体的耐力和灵活性。早上的阳光还能提供维生素D,帮助人们更好地吸收和利用钙质,促进骨骼健康。除了早餐和锻炼...……更多
这几招,让大脑放松
...)适当锻炼。增强体质,呼吸训练和调息的有氧运动(如瑜伽),可帮助减缓焦虑和肌肉紧张。 (4)保持良好体态。长时间低头,颈椎处于弯曲状态,会导致颈部的肌肉紧张、僵硬,进而压迫神经和血管,引发血流不畅、脑供...……更多
140万配货、手作麻婆豆腐:如何花式收割有钱人?
...性” ,眼光开始看向看似朴实无华的冲锋衣、运动鞋、瑜伽裤以及各种运动装备,实用归实用,但钱好像掏得更多了。经济学上有一个“凡勃伦效应”,指的是:一些商品定价越高反而越好卖。因为大部分富人是不会有耐心细...……更多
张若昀严选:一群苦瓜团建也很动人?
...和普通学生的学习状态差距。于是别的班跑步,11班原地瑜伽。别的班最常见的集体活动是做卷子,11班的集体活动是雷老师带着种树。别的孩子早上鸡蛋馒头大油条,11班早上花生鸡蛋拌猪脑,各种黑暗料理齐活。但正是雷鸣这...……更多
要想当中产,杯子带吸管
...同款”的大保温杯,越来越多出现在国贸普拉提白领班的瑜伽垫旁,以及办公室里时尚潮人的工位上。带有吸管的巨型保温杯,怎么就成了网红?“大保温杯”到底是怎么火的?这股大保温杯的风,是从美国品牌Stanley刮起的。...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...合多风的秋季,可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。饮食调养:宜多进食具有养阴生津,健脾益肾功效的食物或药食两用之品,如猪瘦肉、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼、猪肝、酸枣仁、生地、百合、益智...……更多
体坛联播|中国3人闯入法网32强创历史,卡瓦尼告别国家队
...打造的设计运动服饰品牌, MAIA ACTIVE成立于2016年,主营瑜伽服饰,致力于为亚洲女性带来更好的运动穿着体验。根据公开消息,2022年,MAIA销售额达5亿元,已进入全面盈利,至2023年4月,MAIA在全国一、二线城市核心商圈已布局32...……更多
七个关于糖尿病的误区,你信了哪一个?不妨看看
...动方式。有氧运动包括快走、跑步、跳绳等;拉伸运动有瑜伽及关节韧带活动等;力量训练包括跳绳、哑铃、蹲起等各种上下肢力量锻炼。误区5.血糖越接近正常越好,高了一定会出并发症血糖越接近正常越好这个说法并不适合...……更多
31岁乔欣孕肚喜人?!隐婚豪门后生图穿搭就值一套房,阔太排面尽显...
...质,选择适合的有氧运动,如快走、慢跑、跳绳、游泳、瑜伽等。3、保持均衡饮食2岁以上的健康人群应坚持以谷类为主的平衡膳食模式,每天的膳食应包括谷薯类、蔬果类、畜禽鱼蛋奶类和豆类食物;平均每天摄取12种以上食...……更多
金晨疑似恋上胡夏:贵圈三代“集邮女星”已走上不同人生,谁赢了
...。” 无奈下,林韦君逐渐淡出荧幕,并于2015年转行做了瑜伽老师。而直至如今已经46岁了,她仍旧孑然一身,感情生活也不再被观众关注。 ……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,尽量少吃“4素”
...剧烈的运动,避免给肝脏带来过大的背负。漫步、慢跑、瑜伽等轻度运动更适合肝病患者。 ……更多
现在的租赁市场,确实颠覆认知
...,今年也升级成了2.0包括24小时管家、儿童房、健身房、瑜伽室、多功能室、会议室等软性服务,还有专属的租户活动但只有产品就够了么对于这家租赁品牌,能够陪伴一个租户13年的青春人生,核心支撑是什么?最重要的就是...……更多
“老得慢”的男人,一般有这5个好习惯,你能坚持几个?建议自查
...控制体重,刻画健美的身材。除此之外,经过力气训练、瑜伽等训练方式,这些男人可以增强肌肉力气和关节灵活性,减缓肌肉萎缩和骨质丢失的速度。这不只要助于改善身体姿势,还能预防因骨质疏松导致的骨折等问题。男人...……更多
假期托管班 不只是“托”与“管”
...、创客空间,二层的阅览区、机器人教室,到三层的儿童瑜伽房,不同年龄段的孩子都能找到适合自己的游戏区,各个区域的孩子们也都可以在这里自由探索。无论需不需要托管,社区的孩子们都很喜欢来这里玩儿。 “我们社...……更多
翟凌:曾经的第一车模,被男友报复全网抹黑,婚后生子生活美满
...清晨精心照料家人的生活琐事之后,她便前往进行热衷的瑜伽练习,以保持优美苗条的身材以及饱满的精神状态。曾几何时,她还是娱乐圈众人追捧的“梦中情人”,如今却选择过上了闲云野鹤般洒脱随意的田园生活。一家人在...……更多
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枣豆玩出数学趣 腊八品出传统味 济南历下一幼解锁别样腊八节
鲁网1月26日讯1月26日,济南市历下区第一实验幼儿园的腊八主题活动温情启幕。几颗大枣、一把豆子藏着怎样的趣味?跟着一幼宝贝们的脚步一起走进这场腊八之约吧
2026-01-26 17:41:00
应用型高校信创人才培养创新研讨会在许昌举行
大河网讯 1月23日至24日,由河南省高等学校计算机教育研究会主办、许昌学院承办的应用型高校信创人才培养创新研讨会举行
2026-01-26 16:44:00
许昌学院举办“产创赋能·融合创新”城乡高质量发展研讨会
大河网讯 1月23日,由河南省城市科学研究会主办、许昌学院承办的“产创赋能·融合创新”城乡高质量发展研讨会举办。许昌学院党委书记
2026-01-26 16:44:00
一碗热粥一份情 暖意融融乐邻里
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪)“过了腊八就是年,一碗热粥暖心间。”为传承中华传统民俗文化,营造温馨和谐的邻里氛围
2026-01-26 12:08:00
初荷映日,实力作答!铜川市实验中学交出2025年度育人答卷
对铜川市实验中学而言,2025年绝对是丰收的一年,这一年,无论是教师、学生还是学校,均获得了长足的发展,收获多项各级各类荣誉
2026-01-26 13:49:00
黄河科技学院隆重召开第五届教职工代表大会暨工会会员代表大会第四次会议
凝心聚力谋发展,同心奋进谱新篇。1月20日,黄河科技学院在艺术中心隆重召开第五届教职工代表大会暨工会会员代表大会第四次会议
2026-01-26 10:34:00
黄河科技学院召开人才培养方案与课程建设专项调研会议
为深入推进课程体系第二阶段改革,全面检视各专业三年建设规划中期进展,1月16日至18日,黄河科技学院由执行董事、校长杨保成带队
2026-01-26 10:34:00
阳日村架起“连心桥” 校地企共筑帮扶鲜活样本
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇 通讯员彭明威、王玉香)“老桥损毁后,过河要绕两里地,现在新桥修好了,出行方便多了!”站在新落成的便民桥头
2026-01-23 20:08:00
“赛教协同”动能澎湃!湖北建院获省赛一等奖
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇 通讯员李雅琴、李夏)近日,由湖北省教育厅主办、湖北城市建设职业技术学院承办的2026年湖北省职业院校技能大赛“土木建筑设计与管理”赛道(高职组)举行
2026-01-23 20:08:00
湖北建院加入省级中非合作网络
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇 通讯员沙美言、李夏)近日,湖北城市建设职业技术学院与湖北省对外科技交流中心(中非创新合作中心)举行合作交流会议暨协作网络成员签约仪式
2026-01-23 20:08:00
省赛土木建筑施工类落幕 湖北建院智能建造团队凭实力“摘金”
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇 通讯员李夏)近日,由湖北省教育厅主办、荆州职业技术学院承办,荆州市教育局与荆州理工职业学院联办的“湖北省职业院校技能大赛”土木建筑施工类(高职组)竞赛落幕
2026-01-23 20:08:00
北大附属实验学校烟台学校开展暖冬帮扶走访活动
胶东在线1月22日讯(通讯员 曲慧颖 实习编辑 单煜媛)1月17日,北大附属实验学校烟台学校组织开展了一年一度的暖冬走访活动
2026-01-23 22:30:00
中国农工民主党齐鲁医药学院支部成立大会举行
鲁网1月23日讯1月23日,中国农工民主党齐鲁医药学院支部成立大会在行政办公楼第二会议室举行。学校党委书记张业赏,淄博市政协常委
2026-01-23 17:41:00
实训、就业“一条龙”!湖北建院携手洪山礼堂打造就业标杆平台
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇 通讯员王康、李夏)1月20日上午,湖北城市建设职业技术学院与湖北省洪山礼堂管理中心战略合作签约暨揭牌仪式在洪山礼堂举行
2026-01-23 18:02:00