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要缓解视疲劳,关键在于改善睫状肌的调节功能
...疲劳,改善眼部不适。一、睫状肌调节功能睫状肌是位于眼睛内部呈圆环状的平滑肌,作用是改变晶体的形状,以向近或远距离的东西对焦。睫状肌调节功能主要有以下三种表现:1.调节不足:当眼睛长时间处于近距离工作状态...……更多
手机贴的防窥膜到底伤不伤眼?
本文转自:北京青年报此前,一条“防窥膜伤眼睛”的热搜引发热议。一位网友吐槽自己用了两三个月的防窥膜,逐渐发现眼睛看什么东西都有黑影,觉得自己简直就是“要瞎了”。那么,防窥膜真的伤眼睛吗?此外,日常我...……更多
专家谈眼病|保持良好用眼习惯,不让“干眼”找上门
记者 韩虹丽患有干眼症的人,往往会出现眼睛干涩、异物感、灼烧感、也会有眼痒、怕光、视物不清、容易视疲劳等一个或多个症状出现。“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院位宁为大家解答。1、避免长时间盯着电...……更多
颈肩酸痛、僵硬不适?简单3招,缓解颈椎压力
...会劳损引起酸困不适,想要改善的话,我们可以在看书、玩电脑、扣手机的时候,将电脑、手机、书本和我们的眼睛保持在一个高度,不长时间的低头久坐,这样就能消从根源上解决问题。第二:增加颈肩部的锻炼。长时间的低...……更多
电脑可以一边充电一边玩吗?
...热、发烫,甚至是自燃、爆炸等现象。结束语:边充电边玩电脑是可以的,但也要留意适配器的温度,如果温度较高,且摸起来烫手,则建议先将电脑关机,等电池充满电后再开机使用。 ……更多
眼睛干涩别大意,小心“干眼”来侵袭
...半岛全媒体记者郭巧玲通讯员姜晓卫“医生,我最近1月都眼睛刺痛、总是有异物感,不敢睁眼,有时候还干涩,你帮我看看是不是眼睫毛倒长了?”平度市人民医院门诊上刘女士说着这个困惑了她1个多月的问题。经过医院的仔细检查,...……更多
国内权威角膜及眼表专家王丛香教授到烟台爱尔眼科医院开展培训
...筛检,‘量眼定制’一站式干眼诊疗方案,致力让大家的眼睛不再‘干涸’。” 不同类型、不同程度的干眼症应该如何对症治疗?王教授以丰富的案例及专业的经验与现场参培医生进行了深度地交流和分析。参培医生也同王教...……更多
寒假给眼睛做SPA
本文转自:南方日报寒假给眼睛做SPA澄海区人民医院开展中医干眼治疗放假了!经过一学期的紧张学习,孩子们迎来了寒假。笔者从汕头市澄海区人民医院眼科中心了解到,经过期末高强度学习,部分孩子感到眼睛干涩、畏光...……更多
救眼密码:干眼症常见的六大症状,了解下
...麻的红血丝分布在白眼球的结膜部位。干眼症的症状二:眼睛干涩、很容易视疲劳干眼症的患者眼睛干涩那是最主要的症状的,因为干眼症患者泪腺功能相对较差,其泪液分泌数量少,眼睛会很比常人更加容易干燥。另外如长时...……更多
南阳市眼科医院专家丁亚莉教你如何远离干眼
...和(或)视功能障碍。干眼有哪些症状?最常见症状有:眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、眼疼、有异物感、灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感,严重者眼睛会红肿、充血、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损...……更多
...心的徐晶主任一起来了解一下:躺在床上玩手机,究竟对眼睛伤害有多大?视疲劳和斜视平时我们用电脑和手机,离屏幕的距离一般在30-50厘米。但是在被窝里距离会缩短至20厘米甚至更短,为了看清手机,眼球的睫状肌和内直肌...……更多
干眼和近视激光手术有冲突吗?了解下
...降低;术后角膜曲率变化导致泪膜动力学状态不稳定发生眼睛干涩;手术前后用药对泪膜的影响,包括抗生素、糖皮质激素等,长时间使用后,药物本身或其所含防腐剂会对眼表上皮组织造成损伤。严格术前检查手术后可以正常...……更多
眼干≠干眼,需要正确对待,建议了解下
...。1、轻度干眼经过一段时间的休息,比如不用电脑等,眼睛自己就会好起来的。2、中度干眼经过治疗后可以好转。去医院的大部分是中度干眼,轻度的一般也意识不到要去医院。了、重度干眼这个程度治疗后也不能完全改善。...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家张鸥:用针灸治眼病
...等疾病,尤其擅长应用中医药、针灸治疗眼科相关疾病。眼睛是人体感官中最重要的器官,大脑中大约80%的知识和记忆都是通过眼睛获取,它还是人体最富有表现力的器官之一,是心灵的窗户,不光能反映出我们的心理状态和情...……更多
眼睛越来越不清楚,会不会瞎掉?
“我的眼睛看东西越来越不清楚了,我会不会瞎掉啊?”“我的眼睛每天都很干,看一会儿电视或者手机就睁不开眼睛了,我的眼睛出了什么问题?”“我的眼前突然出现了几团黑影,我是不是要失明了?”……变老是每个人...……更多
眼睛干涩痛痒为哪般?干眼科普大会来了!
眼睛是连接我们与世界的窗户,然而有时,这扇窗户时常在向我们传递疲劳不适的信号,你是否感到眼睛干燥、眼痒、疼痛,或是眼中似乎有沙粒在磨擦?如果你有这样的感受,可能是身体在发出一个重要的警告:你可能患上...……更多
日常这10个行为,伤眼睛!记住5大护眼妙招!
眼睛,作为我们与世界沟通的桥梁,是我们感知外界信息的重要器官。然而,在现代社会,随着电子设备的普及和不良生活习惯的增多,眼睛健康问题日益凸显。你的眼球,这个直径不过2厘米左右的小球体,却拥有比高清相机...……更多
了解干眼症,数字时代保护视力很重要
...系,能够让我们更加关注并采取相应的措施来保护我们的眼睛。下面将详细介绍干眼症和在数字时代保护视力的重要性。一、了解干眼症干眼症是一种常见的眼部疾病,其主要特点是眼球表面的泪液供应不足或质量下降。泪液在...……更多
眼睛视物模糊是什么原因
一般情况下,眼睛视物模糊可能是眼疲劳、近视、干眼症、白内障、青光眼等原因。如果出现任何不适,建议立即就医治疗。具体分析如下:1、眼疲劳:长时间用眼可能导致眼疲劳。此时,眼睛的对焦能力可能下降,导致视觉...……更多
“水汪汪的眼睛”,为啥越来越干
...空调,无形中增加了看电视、玩游戏、上网的时长,因而眼睛发干、发涩等症状就诊的患者不断增加。为何原本该“水汪汪的大眼睛”会容易干涩?干眼是不是“绝症”?能有办法缓解吗?本期大咖健康课,南京市中医药眼科主...……更多
手机不离手 健康被“偷”走
...椎畸形。睡前关灯玩手机 眼病高发还失眠“医生,最近眼睛一直处于干涩、胀痛,看东西也模糊,还伴有失眠,怎么回事啊?”今年32岁的姚文斌讲述着病情。“您平时用手机时间长吗?睡前有关灯看手机的习惯吗?”市人民医...……更多
“读屏时代”亟须守好“睛”彩视界
...“读屏时代”亟须守好“睛”彩视界医务人员为学生检查眼睛。(资料照片)随着“读屏时代”的到来,人们长时间使用手机、平板、电脑等电子产品,导致眼睛高负荷工作,过度用眼状况随之加剧,从而大大增加了眼部疾病发...……更多
晚睡对眼睛伤害大  教你几招缓解视疲劳
...动脑、用眼的情况,疲惫更是难以消除。那在大脑疲劳、眼睛疲劳的时候,又该如何高效休息呢?很多人都以为休息就是停止工作,让身体休息,因此他们认为睡一觉能解决所有问题,或是采用玩游戏等其他方式放松,但这并不...……更多
宁阳县第一人民医院:给眼睛做个“SPA” 马上拯救你的干眼症
...效避免过冷过热的产生,给眼镜做个全方位的“SPA”,让眼睛感觉更舒适。干眼症的治疗干眼雾化熏蒸作用:适用各类型干眼症及视疲劳人群。采用超声震动将中药滴眼液雾化成微细分子,直接、连续、全面地作用于角膜结膜,...……更多
假期护眼“锦囊”请收好
...惕用眼过度,张京红提醒,长时间看手机、电视等会造成眼睛干涩、发痒和疼痛,或导致眼睛有异物感和灼热感,久而久之诱发干眼症。尤其是近视的年轻人,应知道该如何科学用眼,防止受到不良视觉刺激,当感觉到眼睛干涩...……更多
解析眼前出现漂浮物或闪光感的原因
...采取相应的应对措施。一、眼前漂浮物或闪光感的原因1.眼睛疲劳:长时间使用电子产品、阅读、开车等可能导致眼睛疲劳,从而引发眼前漂浮物或闪光感的现象。2.干眼症:干眼症是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致眼睛...……更多
...泛使用使得干眼症患者呈低龄化趋势。干眼症的症状包括眼睛干涩、发痒、发红,有异物感、烧灼感、针刺感,分泌物黏稠,怕风、畏光。较严重者眼睛会出现红肿、充血、角膜上皮破损且有丝状物黏附等症状。这种损伤日久则...……更多
小心眼睛“沙漠化”
本文转自:福建卫生报在这个电子产品盛行的时代,长时间使用手机和电脑已成为许多人的日常。伴随而来的,是一系列眼部不适:眼干、眼痒、眼刺痛感、异物感、视物模糊等,这些症状你是否也曾感同身受?小心,干眼症...……更多
治疗近视眼,常按风池穴这条“护城河”
...他给我打电话说:“你也带着我儿子一起去吧,天天在家玩电脑,马上要真近视了。”那孩子大概也觉得去郊外挺新鲜的,很高兴地就跟我们去了。 度假期间,我每天带着他和儿子两个小男孩一起去钓鱼、骑马、打球,两人都...……更多
长时间刷屏,缺少睡眠,30-60岁人群成干眼“主力军”
眼睛干涩,还有灼烧、异物感等症状,你可能是患了干眼症。近日,深圳爱尔眼科医院举办“眼干眼涩眼疲劳,分型诊疗才可靠 角膜及眼表专家宣讲会”活动,爱尔眼科医院集团角膜病学组副组长、爱尔眼科医院集团角膜病研...……更多
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减脂期间如何选择适合自己的有氧运动?探索有效的减脂运动方式!
在进行减脂的过程中,有氧运动是一个非常重要的环节,它可以帮助我们消耗体内的多余脂肪,加速减脂的效果。然而,面对众多的有氧运动选择
2024-05-11 08:16:00
高温下如何选择饮料?冷饮还是温水更适宜
随着气温的升高,夏日的炎热让人们不禁想要寻找一些途径来解暑。在这种情况下,选择合适的饮料显得尤为重要。有人喜欢冷饮解渴
2024-05-11 08:18:00
美味与健康并存,如何选择对口腔健康友好的食物?
在当今社会,人们对于食物不仅追求美味,更注重食物对健康的影响,特别是口腔健康。因为口腔健康不仅关乎我们的吃喝,还直接影响到我们的整体健康
2024-05-11 08:39:00
旅行途中如何提升免疫力?营养搭配,轻松抵御疲劳!
在旅行中,尤其是长途旅行或者跨越多个时区的长途飞行中,身体的免疫力往往会受到挑战。时差变化、环境变化、不规律的作息以及长时间的交通工具乘坐
2024-05-11 08:35:00
旅行时疲劳感怎么解决?健康管理,旅游无忧享受美好!
在如今繁忙的生活节奏中,旅行已经成为了人们释放压力、放松心情的重要方式之一。然而,随之而来的问题是,长途旅行往往会给身体带来不小的负担
2024-05-11 08:36:00
运动过量会不会损害身体?如何掌握适度运动量
运动过量,真的会损害身体吗?如何科学把握运动量,让健身成为生活的良伴?今天,我们就来一起探讨这个话题。在快节奏的现代生活中
2024-05-11 08:39:00
思绪乱飞,如何减少夜晚的焦虑,拥抱甜美的梦境?
在忙碌的白天过后,夜晚往往是我们放松心情、休息身心的时刻。然而,有时候思绪却无法平静下来,焦虑不安的情绪困扰着我们,使得入睡成为一件困难的事情
2024-05-11 08:37:00
失眠是生活中的必然吗?睡眠问题的根源在哪里
生活中,失眠是一个常见的问题,许多人在忙碌的工作、学习和生活中都会遭遇睡眠障碍。睡眠不足不仅会影响我们的身体健康和精神状态
2024-05-11 08:38:00
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在跑步的热潮中,我们经常会听到关于晨跑和夜跑的讨论。那么,晨跑和夜跑哪个更有效呢?时段选择真的有那么重要吗?今天,我们就来深入探讨这个话题
2024-05-11 08:45:00
如何在工作中进行简单的伸展运动?预防坐办公室病!
在快节奏的现代生活中,许多人都需要在办公室度过大部分时间。然而,长时间的坐姿工作容易导致肌肉僵硬、颈椎疼痛等问题,这就是我们常说的“坐办公室病”
2024-05-11 08:43:00
压力和焦虑,成年人和青少年的不同表现?
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的心理问题,无论是成年人还是青少年,都可能面临各种压力源头,从学业、工作到人际关系等方面都可能引发焦虑
2024-05-11 08:42:00
如何避免跑步膝盖受伤?正确跑步姿势示范!
跑步作为一种简单有效的有氧运动方式,受到了越来越多人的青睐。然而,随之而来的问题是,跑步过程中膝盖受伤成为许多跑步爱好者面临的困扰
2024-05-11 08:44:00
从牙齿到舌苔,口腔健康与你的生活息息相关
口腔是人体的第一个消化器官,也是与外界交流的重要器官之一。口腔健康直接影响到我们的饮食、语言、社交等方面,因此,保持口腔健康对于我们的整体生活质量至关重要
2024-05-11 08:42:00
睡前焦虑症,它是如何扰乱你的睡眠模式的?
在繁忙的生活节奏中,人们往往承受着各种压力,而睡前焦虑症则是其中之一。这种症状常常困扰着许多人,影响着他们的睡眠质量和生活品质
2024-05-11 08:47:00