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...体提供全方位的滋养，是寒冷季节的美味选择。一、香菇玉米鸡汤：香菇玉米鸡汤是一道滋补养生的冬季食谱。香菇富含蛋白质、纤维和多种维生素，搭配玉米和鸡肉，汤汁鲜美可口。这道汤具有温暖胃肠、增强免疫力的效果，...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...我想念家的味道时，我脑海中总会浮现出一碗热气腾腾的玉米排骨汤。这不仅仅是一碗汤，而是承载着我童年记忆的温暖容器。记得小时候，每当外面下着雨，寒风刺骨时，妈妈就会准备这样一碗汤，等我放学回家，推开门的那...……更多
2024-03-23 14:26:00排骨汤,排骨,玉米,甜美,滋味,做法
...加入芹菜快速翻炒。加入适量的盐和少许醋调味即可。2.玉米玉米富含纤维、维生素B群、抗氧化剂和矿物质，能提供稳定的能量，同时有助于降低胆固醇水平。推荐做法：玉米粒炒蛋准备新鲜玉米和鸡蛋。玉米剥粒，鸡蛋打散。...……更多
2024-04-11 10:33:00胆固醇,血管,食物,建议,胆固醇,燕麦
...今天我要向大家介绍一道减脂必备的美食——虾仁鸡蛋拌玉米粒，它不仅美味可口，还能让你在减脂期间也能轻松享受美食的乐趣。这道虾仁鸡蛋拌玉米粒的菜品，色彩鲜艳、营养丰富，虾仁鲜嫩入味，玉米粒清甜爽口，搭配西...……更多
2024-05-14 12:12:00美食,玉米粒,虾仁,西兰,玉米,西兰花
...可以在最后阶段，防止皮蛋过分煮熟失去口感。五、燕麦玉米粥：燕麦玉米粥是一款富含膳食纤维的养胃粥品。燕麦含有大量的可溶性纤维，有助于降低胆固醇和维持胃肠健康。搭配玉米，不仅增加了粥的风味，还提供了丰富的...……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
您是否曾在厨房里剥去玉米的外皮，随手丢弃那些细长的丝状物，未曾留意它们蕴藏的神秘力量？今天，让我们一同揭开玉米须——这一自然界中的隐藏宝藏，所蕴含的惊人秘密。在中国的乡村，有一位中医，他的手中常常拿...……更多
2024-02-28 09:35:00玉米须,膝盖,玉米,辅助,玉米须,玉米
...加糖醋鱼的亮度，再加入一勺泡打粉、适量的面粉和一勺玉米淀粉，用手搅拌均匀，使面糊拉丝状。4.准备蒜末和姜末，炒锅烧热，倒入食用油，油温五成热时，先下入鱼头炸定型，再慢慢将鱼身放入锅中，不断将热油浇在鱼身...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...致血液中胆红素水平升高所致。2.多吃这4种食物可去胎毒玉米须熬水：玉米须即玉米棒上的细丝状物，富含多种生物活性成分，如黄酮类化合物、皂苷、酚酸等，具有良好的抗氧化、利尿、消肿及抗炎作用。利尿排毒：玉米须水...……更多
2024-05-16 06:39:00胎毒,黄疸,胎儿,发育,食物,健康
...的鲜香，让孩子在品尝美味的同时获得足够的营养。山药玉米排骨汤山药玉米排骨汤，煲汤界的经典组合。排骨和蔬菜的炖煮可以使营养充分释放，增进食材之间的味道交融。山药中含有丰富的膳食纤维和维生素，玉米则富含淀...……更多
2024-03-20 06:52:00孩子,道菜,均衡,发育,营养,建议
...视力，让孩子在春天这个季节里健康快乐地成长。
四：玉米炒腰果玉米炒腰果这道菜色泽金黄，口感丰富，是春季餐桌上的一道亮丽风景。玉米本身就是一个营养丰富的好食材，富含维生素A、B族维生素和膳食纤维，能有效促...……更多
2024-06-07 10:19:00高个,止咳,补钙,道菜,美味,孩子
...中，加水煮沸后转小火炖煮，煮至鸡肉熟烂，加盐调味。玉米莲藕排骨汤玉米和莲藕都是高纤维食物，有助于促进消化。排骨提供蛋白质和必要的脂肪，能够增强体力。这道汤味道鲜美，营养丰富，适合全家享用。食材：排骨，...……更多
2024-01-09 06:32:00御寒,药方,营养,医生,健康,姜片
...先煎成蛋饼，再切成丝状，加入炒菜中，口感更佳。三、玉米玉米是一种碱性食品，富含维生素B族、维生素C、纤维和矿物质，如钾和镁。它具有清热解毒、利尿排毒、促进消化的作用，有助于降火润燥，预防便秘等肠道问题。...……更多
2024-03-29 10:14:00碱性,火气,蔬菜,生抽,蔬菜,胡椒粉
...年龄段的人群，尤其是在恢复期间的病人和老年人。二：玉米排骨汤玉米排骨汤是一道既美味又营养的家常菜。玉米富含膳食纤维、维生素B群和抗氧化剂，对于维持消化健康和降低心脏病风险有益。排骨则提供了丰富的蛋白质...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...能找到，中老年人收藏！大家好我是傻姐美食，秋天正是玉米大丰收的时期，婆婆种了13亩地的玉米，今年可是丰收年，家家户户都收满仓，整个院子都囤满粮食，光看到粮食，脸上就会洋溢出笑容。这不家里的玉米也收完了，...……更多
2023-12-23 20:00:00玉米须,玉米,玉米须,玉米,一宝,错过
...鸡蛋、柠檬汁、红糖、低筋面粉、盐、小苏打、泡打粉、玉米油以及白芝麻。首先，我们将大枣切成枣丝，放入锅中加入纯牛奶，小火煮10分钟后搅拌均匀，然后放凉备用。接下来，取一个无水无油的盆，打入鸡蛋，并滴入柠檬...……更多
2023-12-01 14:50:00滋补,身体,效果,女性,红糖,甘蔗
...以根据个人口味适量调整盐和鸡精的用量。二、山药排骨玉米汤：山药排骨玉米汤是一道温补养生的汤品，其中的山药富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠胃蠕动，增强食欲，提高食物的吸收利用率；排骨提供优质蛋白质...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...来自东北的小米，经过精细研磨，口感细腻，易于消化。玉米图片3.玉米：是一种低热量、高纤维的杂粮，有助于降低胆固醇，改善消化系统健康。我们采用新鲜玉米粒，经过独特工艺加工，保留了玉米的原汁原味。黑米图片
4....……更多
2024-01-19 10:54:00杂粮,健康饮食,饮食,效果,健康,杂粮
...上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。2.玉米玉米里面含有人体需要的多种营养物质，适当进食玉米也对脾胃功能提高有利，还能够加速体内湿气的去除。3.黄花菜黄花菜里面的营养价值非常的丰富，具有很高的...……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
...花、料酒、莲藕2、清洗猪肚：将新鲜的猪肚放入适量的玉米面粉和高度白酒中，用手仔细搓洗。确保猪肚的两面都被清洗干净，在清洗时可以使用玉米面粉和高度白酒，这样可以快速清洗掉猪肚上的粘液和异味。之后，将猪肚...……更多
2023-12-07 16:11:00猪肚,莲子,口感,一道,物质,营养
...退，导致甲状腺机能低下和相关的代谢问题。除了变质的玉米，还有这些食物，会导致甲状腺疾病1.没煮熟的鸡蛋鸡蛋可以很好补充维生素，还有大量的蛋白质和矿物质，很好的给身体补充营养。但是许多人喜欢吃溏心鸡蛋，就...……更多
2023-11-14 20:06:00甲状,甲状腺,变质,玉米,食物,疾病
...了，吃起来茄汁风味特别的浓郁，很鲜美，也很香;二、玉米
五月也是玉米大量上市的季节，甜玉米粒粒饱满，口感鲜美，无论是直接煮着吃还是做成玉米沙拉，都是夏日餐桌上的美味佳肴。【推荐做法：玉米汁】所需食材：甜...……更多
2024-05-04 12:27:00营养,明星,西红,黄瓜,玉米,西红柿
...矿物质如铁和钾。它的一个显著特点是高含量的叶黄素和玉米黄质，这两种物质对保护眼睛，特别是预防黄斑变性极为重要。此外，西兰花还含有丰富的抗氧化剂，能够帮助身体抵御自由基的攻击，延缓细胞老化。
定期食用西...……更多
2024-06-07 08:48:00眼睛,视力,美食,西兰,健康,眼睛
...不过荔枝含糖量比较高，不能食用太多，以免上火。三、玉米立秋时节，吃玉米是非常有助于健康的。中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，...……更多
2023-11-04 21:03:00淋巴细胞,多糖,增殖,红枣,淋巴,免疫力
玉米碴粥，一款简单又营养的粥品，深受人们的喜爱。它的口感醇厚，带有玉米特有的香甜，既可作为早餐，也可作为晚餐的辅食。那么，如何制作一碗美味的玉米碴粥呢？首先，我们需要准备一些玉米碴。玉米碴是玉米经过...……更多
2024-06-13 06:32:00醇厚,口感,家常,玉米,做法,营养
...酒精的摄入才有可能恢复肝功能的健康。
多喝3水：1、玉米须水：玉米须是玉米的花柱部位，口味甘甜，用来泡水有一定的清凉、去热作用。玉米须中含有大量的维生素，能够促进人体新陈代谢，帮助肝脏排毒，在利尿方面也...……更多
2023-12-25 15:50:00食物,不好,肝脏,蒲公,玉米须,丁香
...调个料汁，食用盐，鸡精，蚝油，生抽、鸡精，胡椒粉，玉米淀粉，一小碗清水，搅拌均匀。2、把鸡蛋液炒成块。把锅中的水烧开，加入一勺食用盐，食用油，然后把菠菜烫个三四十秒钟左右，然后捞出来，放到鸡蛋上面。把...……更多
2024-04-26 12:11:00碱性,美味,营养,女性,西兰,黄瓜
...还有内分泌失调、严重脱发等。日常需要增加主食，比如玉米、红薯、土豆等，这些食物中含热量比较低，适当的食用通常不会导致身体长胖。7种超刮油的食物，狂吃1个月，狂瘦12斤，瘦到你不敢想象1.木耳木耳中含有丰富的纤...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...，可以多加一些高汤或清水，口感更加鲜美。四、白萝卜玉米排骨汤白萝卜玉米排骨汤是一道清淡可口、利水消肿的汤品。白萝卜富含维生素C和纤维素，有利尿排毒、降血脂的作用；玉米含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...易获，是一道适合家庭日常食用的营养佳肴。增强记忆的玉米核桃香煎玉米豌豆胡萝卜与核桃仁搭配烹饪，香味扑鼻，颇具滋补功效。1.玉米是一种常见的主食作物，富含淀粉、膳食纤维和多种维生素、矿物质。2.核桃仁被誉为...……更多
2024-03-25 12:13:00头脑,冠军,孩子,学习,黄花,香菇
本文转自：扬子晚报甜玉米糯玉米打响“热量之争”专家：热量更低，水分更大！减肥期建议选择甜玉米炖菜、煮汤、当作主食……一年四季都能轻易买到的玉米，频频出现在市民餐桌。不过近日，有关甜玉米和糯玉米究竟哪...……更多
2024-03-28 06:01:00糯玉米,热量,玉米,玉米,糯玉米,热量
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