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常吃树生坚果护心
...、榛子、山核桃、开心果和核桃等。美国德州女子大学的营养科学家发现,吃树生坚果对心脏功能更有益,因为它们富含不饱和脂肪酸和某些植物蛋白质、膳食纤维、矿物质和植物化学物质,如植物甾醇和多酚。常吃坚果保护心...……更多
大寒过后,又一美味滋补菜席卷而来,网友:看着很脏,吃着贼香!
...理起来很麻烦,而且处理不干净的话腥味很重,直接影响口感。2、乌鸡煮汤不需要焯水,会影响鲜美度,而且里面所含的营养物质也会流失一大半,直接放入锅中煮,汤汁更鲜美。3、煮汤时不要放一些乱七八糟的调味品,只放...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
...时,适当加入食盐、白糖、鸡精等调料,可以增加菜肴的口感和风味。山药 山药也是一种非常适合养护肺部的食物。它富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素A、B、C和E,对肺部健康非常有益。山药可以与荷兰豆、木耳等食材...……更多
这4种富含钾元素的冬季“高钾菜”,建议中老年人多食用
...葱花和香菜即可装盘。一道外酥里嫩的椒盐小土豆,不仅口感丰富,而且还提供了丰富的钾元素,对中老年人尤其有益。平菇 平菇是冬季非常常见的食材之一,它不仅味道鲜美,而且含有丰富的钾元素。炸平菇是一道制作简单...……更多
皮肤易干燥,多吃这个菜,含多种维生素,成本低,做法简单
...干燥,多吃这个菜,含多种维生素,成本低,做法简单,口感脆嫩!大家好我是傻姐美食,冬天是一个干燥的季节,身体内会缺少严重的水分,而导致皮肤脱皮、干裂,涂抹任何东西都不管用,还有一些过敏体质,在秋天接触花...……更多
牛奶是21世纪最大的骗局?有致癌危险?这3种“乳饮料”才要少
...的“乳饮料”可能潜藏的健康风险。这些饮品在便利性和口感上可能吸引消费者,但它们的成分和加工过程却值得我们仔细审视。以下是三种需谨慎饮用的乳饮料及其可能的健康影响:高糖奶饮料:隐藏的糖分陷阱许多加糖奶饮...……更多
中国10种最难吃的水果,你吃过几种?
...分布主要包括华南和云南等地。菠萝蜜的个头巨大,但是口感评价却分化很大,有的人觉得它好吃,而有的人则觉得无法接受。第六种难吃水果是人参果。它的原产地在南美洲,而在中国的种植分布较广,包括青海、甘肃、贵州...……更多
水果中“药王”,1颗顶10个柠檬!抗病毒、增免疫,辅助化痰
...茶食谱百香果柠檬茶是一道美味爽口的饮品,制作简单,口感清新。下面来详细介绍一下制作方法:1、准备新鲜的百香果,用刀小心地将果皮切开,将果酱挖出备用。果酱的制作需要足够的果肉,因此建议多准备一些百香果。...……更多
多喝汤可以帮助我们润肺化痰、清热解毒
...感受着汤的温热。他小口喝了一口,顿时感受到了滋润的口感和甜美的味道,不禁露出了满足的笑容。大家好我是傻姐美食,立冬后天气变化很大,寒冷的冬季,天气逐渐转凉,人们更容易感受到寒冷的侵袭,同时也更容易患上...……更多
...为什么生吃萝卜会感觉到辛辣的原因。如果能够接受辛辣口感的话生吃萝卜更有益。值得注意的是,白萝卜虽然具有良好的助消化作用,但因其性凉,脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。有人说红萝卜与白萝卜不...……更多
冬季进补一不小心补过火?试试3碗“消食汤”
...钟即可。这款汤有助于消化和去火,缓解胃部不适感。2.黄豆排骨汤:材料:黄豆、排骨、姜片、葱段、盐。做法:将黄豆提前浸泡两小时,排骨清洗干净切段。锅中加水,放入猪肚,用中火煮至排骨变色。然后加入泡发好的黄...……更多
来灰墩品尝淮安版“手抓羊肉”
...羊肉串等多种吃法。各家的酱料也各有特色,有蒜蓉酱、黄豆酱、辣椒酱等。“不少顾客过来,跟吃手抓羊肉一样,蘸着调料吃,十分过瘾。”小贴士靠近326省道的灰墩街上如今仍有四五家羊肉馆,生意都不错。夏天的时候,一...……更多
特色火锅美味“圈粉”
...豆干定型。“春节假期生意比平常好,一天要用掉几百斤黄豆,每天豆干销售额超1000元。”手工豆干加工坊老板吴贵明说,坚持传统手工制作,保持豆干的独特品质,生意越做越红火。以手工制作为主,品质佳、口感好、鲜嫩...……更多
新春走基层|来郯城杨集镇年货大集,感受人间烟火味
...各种口味的都有,随便挑,随便选!”“自家做的烧鸡、猪蹄,味道好,营养价值高!”“刚到货的砂糖橘,皮薄味甜,欢迎选购!”伴随着一阵阵的吆喝声,集市上逐渐热闹起来。2月6日,农历腊月二十七,郯城县杨集镇迎来...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
苹果是我们日常生活中的常见水果,营养丰富,口感清脆,被誉为“健康之果”。然而,对于胃病患者来说,是否可以吃苹果这个问题却一直困扰着他们。本文将针对这个问题,结合医生的建议,为广大胃病患者提供一些有益...……更多
直击冬交 | 轻食党福音!让五颜六色水果椒装点你的饭盒
...大学南繁研究院位于乐东的研究基地,它们营养价值高、口感又好,一上市便收获了一众好评。“现在强调供给侧改革,我们做的这些研究,都是看到了市场对于轻食,以及优质多元个性化的需求而开展的。”河南农业大学南繁...……更多
烹炒瘦肉的5大秘诀,轻松打造嫩滑爽口感,超越豆腐的极致软嫩!
...如何让瘦肉烹炒出嫩滑爽口,甚至达到比豆腐还要软嫩的口感呢?这确实需要一些技巧和心得。今天,我要分享5点关键要素,只要您在炒瘦肉时牢记并实践,无论是肉片还是肉丝,都能确保其口感绝佳,令人回味无穷。【第一...……更多
入冬后常吃白萝卜,用它做早餐,简单家常鲜香味美,不加肉也好吃
...以适量加入海米或虾仁等海鲜食材,以增加营养丰富度和口感。总结入冬后常吃白萝卜,用它做早餐,简单家常,鲜香味美,不加肉也好吃。白萝卜富含维生素C,有助于增强免疫力;富含纤维,有助于消化和清热解毒;低热量...……更多
蒸鸡蛋羹,万万不要加水就蒸!多加3个步骤,蛋羹内外都很嫩滑
...含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、卵磷脂等,口感鲜嫩,味道鲜美,老人孩子都爱吃。鸡蛋的做法很多,有蒸鸡蛋、蒸鸡蛋、炒鸡蛋、炸鸡蛋等等,都很好吃,大家喜欢吃什么样的鸡蛋呢?从营养和消化的角度来说,...……更多
老话说“白菜五不吃,吃了冬难安”,吃白菜的要注意了,别犯迷糊
...中如果不注意防潮、防虫,很容易腐烂。腐烂的白菜不仅口感苦涩,更重要的是它会产生大量的有害物质,如黄曲霉素等,这些物质对人体健康极为不利。因此,一旦发现白菜有腐烂的迹象,一定要果断丢弃,不要因为舍不得而...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...铃薯,表面光滑,颜色呈深棕色。荸荠内部的肉质白嫩,口感脆甜,含有丰富的水分和营养成分。主要营养成分水分丰富:荸荠含有高达85%的水分,非常适合秋冬季干燥气候,可以有效补充身体水分。富含纤维素:纤维素的含量...……更多
中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力
...水、冰糖和枸杞,煮熬20分钟即可。这道马蹄雪梨汤不仅口感清甜,还可以缓解干燥咳嗽的症状,增强免疫力。百合:清热润肺的佳品百合是一种常见的食材,它味甘性凉,具有清热润肺、滋阴养颜的功效。冬季适合食用百合,...……更多
适当吃一些猪肉可以改善贫血、促进发育以及润燥
...要酒席上都会有这道菜,色泽红亮,看着就有食欲,并且口感鲜美,香而不腻,让人回味无穷,也是我非常喜欢吃的一道菜,生活条件好了,不用非得等到过年吃,想吃了随时都可以做。无肉不吃饭的我,又馋四喜丸子了,前几...……更多
芋头虽然营养好吃,这“4类人”最好少吃,免得给自己找麻烦
...初的时候,芋头是被作为人们饱腹充饥的食物而存在。其口感粉糯,滋味甘甜,深受人们的喜爱。在历史不断发展的过程中,我国传统当中形成了以芋头为载体的文化。芋头谐音“余头”,人们赋予其生活富足,年年有余的寓意...……更多
过年前,别忘给身体做个“大扫除”,多吃这3样,清肠排毒又去火
...自内而外都舒坦。一、蒜苔这个季节是吃蒜苔的时候,其口感嫩,香味足,非常开胃。蒜苔本身含有大量的植物纤维素,有助于促进肠胃蠕动,润肠排毒。另外蒜苔中还含有大蒜素,维C等成分,有助于抗菌消炎,预防感冒。多...……更多
冰淇淋+红薯,怎么就成了米其林招牌
...成后的新吃法,“吃起来像冰淇淋一样,还保持了红薯的口感”,售价比“红薯爱马仕”更上一层楼,一个1080日元(约人民币52元)还“抢疯了”。(图/小红书@设计民工小蓝 in TOKYO、@大蛋蛋)最近人均千元的米其林、黑珍珠双...……更多
豆腐是一种价廉物美的补钙食物,它的钙含量是牛奶的3倍
...松补充钙质。而豆腐就是这样一种“天然钙库”。豆腐的口感鲜嫩,营养丰富,而且有着非常多样的做法,价格也非常实惠,一斤才2.5元。相比之下,同样价格的一盒牛奶只含有7.5克蛋白质、10克脂肪和250毫克钙,远比不上豆腐...……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
...区 第一个误区:避免喝过多加糖牛奶许多人对于牛奶的口感和甜度有一定的需求,可能会选择加糖的牛奶,但事实上,过多的糖分摄入会给身体带来不良影响,研究表明,长期大量摄入糖分与肥胖、糖尿病等疾病密切相关。因...……更多
味蕾上的村庄
...化渣入胃。如追求即时腊味,稍需等上一个月就可吃上腊猪蹄炖冬萝卜。那萝卜的鲜、淡淡的回甜,与青冈、柏树丫柴火熏烤出的腊肉的晶亮、殷红、香调一起融进一瓮黑黢黢的铸铁器皿时,火苗上闪耀的欢喜年味会更浓郁。记...……更多
冬天吃面必须要尝试这五种吃法,简单好做,一碗不够吃
...备好土豆、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜切成丁状备用。肉末可以选择五花肉,也可以直接购买肉末。然后,将淀粉加少许水调成淀粉糊备用。炒锅中加...……更多
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肢体麻木反复发作?或许是这些原因在作祟
肢体麻木是一种常见症状,表现为手脚的刺痛、麻痹或感觉减弱。很多人都经历过这样的情况,尤其是在长时间保持同一个姿势后更为明显
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小区电梯突发故障致业主受伤 物业与维保公司共同赔偿 2024-11-26
中国消费者报报道(记者孙蔚)小区电梯维修后突发故障,导致乘梯人受伤,这种情况下乘梯人该找谁维权?物业公司、电梯维保公司的责任该如何划分
2024-11-26 16:02:00
塔斯汀中国汉堡:传递爱心,共筑社区欢乐
近日,武汉市江汉区香江新村社区迎来了一场特别的庆祝活动。“长江日报社区行共同缔造办实事”系列活动携手塔斯汀中国汉堡等爱心企业
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2岁孩童高烧、脓血便,美食背后隐藏“健康刺客”
鲁网11月26日讯沙门菌是引起食物中毒最常见的致病菌,号称食源性疾病的“头号杀手”。一旦感染,起病很猛很急。近日,青岛妇女儿童医院感染科就接诊了一例沙门菌肠炎患儿
2024-11-26 16:16:00
NMN排名那个牌子最好,性价比最高的十大品牌排行榜!
在快节奏的现代生活中,许多人由于时间紧张、工作繁忙,难以坚持传统的健身方式。加上长时间的久坐和缺乏运动,身体上的脂肪堆积和曲线走样成为普遍困扰
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有一种不孕叫“肥胖不孕”……
你想过没有,一直怀不上宝宝的原因,可能就是因为......太胖了!医学界最新研究显示,肥胖成为导致不孕不育的又一重大因素
2024-11-26 16:28:00
潜山:赓续军民鱼水情 帮扶乡村助振兴
本文转自:人民网-安徽频道安徽省军区结对帮扶潜山市官庄镇杨庄村,从帮助脱贫攻坚,到助力乡村振兴,一直把推动乡村发展、帮助群众生活放在心上
2024-11-26 16:30:00
思南人民医院:“超声引导神经阻滞+冲击波治疗”让患者告别8年病痛
多彩贵州网讯(思医)熊某因双侧肩关节、双侧膝关节疼痛伴活动受限8年多,曾多次于外院治疗,疼痛无明显缓解。11月1日,饱受病痛折磨的她
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冬季如何预防呼吸道疾病?潍坊专家为您支招
大众网记者 陈曦 通讯员 武倩倩 潍坊报道随着冬季的到来,呼吸道疾病的发病率显著上升,导致医院呼吸科门诊人满为患。为了帮助大家更好地预防这些疾病
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中医药呼吸健康发展共同体成立白云山和黄中药等7家药企率先加入
呼吸健康是人体健康的关键组成部分,而呼吸系统疾病一直以来都是困扰人们的重要健康问题。近年来,中医药凭借其独特的理论体系和丰富的临床经验
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郑军,东城中医医院特聘专家,主任医师、教授,硕士研究生导师,首都优秀名中医。从事中医儿科医疗、教学、科研工作30余年,曾经担任北京中医医院儿科主任
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太原人所熟知的清和元以及享誉300多年的头脑,跟傅山关系密切,流传着一段生动的故事。在太原南仓巷的中段西侧,有一家经营杂割的小店
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2024年11月22日至24日,“第十二届健康界医院管理大会暨全民健康管理(海口)大会、县域医共体高质量发展大会”在海南省海口市召开
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