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为年货“购物车”添些富硒味
...肉制品有十多种,定价也比较亲民,富硒系列的猪头肉、猪蹄、肘花卖得很好。今天下午,公司的送货员还会将冷鲜猪肉带过来,方便大家选购。”平定华亿九香牧园食品有限公司展区负责人叶羽介绍。富硒鸡蛋、富硒蜂蜜、国...……更多
科学养生  拥抱春天
...酸味食物而增加补脾胃的甘味食物。如五谷杂粮、蛋类、鸡肉、鸭肉、牛肉、瘦肉、鱼、红枣、蜂蜜、胡萝卜、菜花、大白菜、蘑菇等均为春季适宜的甘味食物。而像西红柿、橙子、山楂、柠檬等酸性食物,要适可而止。同时,春...……更多
吃10斤山药不如吃1斤它!3元一斤,营养又香糯,还能提高免疫力
...水烧开,放入芋头丸子蒸15分钟,出锅即可食用。 四、牛肉藕饼蒸芋头准备牛肉、芋头、莲藕、大葱、生姜、酱油、蚝油、食盐、凉水、香葱、小米椒。1、牛肉剁成肉馅,芋头去皮洗干净,切成大块。莲藕去皮洗干净,用刀切...……更多
春天宁可不吃肉,也要吃“豆菜”,疏肝气,清肝火,好处太多了
...季也能保持旺盛的精力和活力。1、香椿芽:清肝明目,滋补身体 香椿芽是春天的代表之一,不仅因为它的独特香味,更因为它蕴含着丰富的营养价值。香椿芽富含维生素C和维生素E,这些维生素是人体抗氧化的重要来源,可以...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...肾虚,中医以为,肝主筋,肾主骨,所以枸杞的服用能够滋补肝肾,强壮筋骨,为身体注入源源不时的生机。每天晚上睡觉之前,生嚼几粒枸杞,既是一种养生的办法,又是一种生活的享用。理论证明,每天坚持服用一定量的枸...……更多
今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠
...炒肉辣椒炒肉是一道简单又下饭的家常菜。选用猪肉或者鸡肉切丝,再配以新鲜的辣椒,翻炒出香辣鲜美的菜品。这道菜色泽艳丽,口感爽脆,辣味浓郁,是一道适合辣爽口味的家常菜。材料:猪肉(或鸡肉、牛肉):200克;青...……更多
吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好
...以加速排毒,由此减少代谢垃圾对肝脏的损伤。吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好1.南瓜相信对于南瓜,朋友们都不陌生事实上,但也有很多朋友都不喜爱吃南瓜。事实上吃南瓜的好处是很多的,南瓜这类黄绿色蔬菜,增...……更多
四种这样的蔬菜,不仅味道美味,而且营养丰富,价格也实惠
...抗菌和抗炎的功效。如果你喜欢辣味,可以尝试洋葱孜然牛肉这道菜。先将牛肉腌制一段时间,再将洋葱切成细丝,与牛肉一起翻炒。最后加入一些调料,如孜然粉、辣椒粉等,翻炒均匀即可。这道菜不仅美味可口,还能让你享...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
...性质来调整; 功效:了解各种药材的功效,如枸杞可以滋补肝肾,明目;黄芪则可以增强免疫力; 禁忌:某些药材有特定的禁忌,如孕妇和体质燥热的人应避免使用某些药材; 使用方法:中药材可以通过炖汤、泡茶或直接食用...……更多
萝卜山药靠边站,它才是“刮油高手”,吃一餐刮三天油,别不懂吃
...笋变软即可出锅。推荐食谱二:春笋煮鸡汤春笋的清香与鸡肉的鲜美完美结合,不仅能够提供丰富的蛋白质和必需氨基酸,还能够补充人体所需的多种维生素和矿物质,有助于增强体质,提升免疫力。 主要食材:春笋、鸡肉、...……更多
【网络中国节·春节】东湖评论:多措并举让返程之旅平安暖心
...楚风味的莲藕排骨汤、沔阳粉蒸肉、钟祥蟠龙菜、腊八豆猪蹄四款“楚菜”盒饭广受乘客好评。春节是一个辞旧迎新、欢乐祥和的节日,也是一个积蓄动力、再启征程的驿站。暖心返程路,社会暖潮涌,撒向民众都是爱,也彰显...……更多
泡发银耳:冷水好还是热水好?食用银耳需注意的事项
银耳是一种常见的食材,具有丰富的营养成分和滋补功效。在泡发银耳时,很多人常常困惑是使用热水还是冷水更为合适。除此之外,食用银耳也需要注意一些事项。接下来,我们将对这些问题进行探讨。一、泡发银耳:冷水...……更多
立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力
...毒功能,对于秋季养肝十分有益。推荐食谱:【白萝卜炖牛肉】 准备食材:牛肉、胡萝卜、白萝卜、山楂干、生姜、葱、盐、食用油。做法如下:1.将牛肉切块,锅中加水,放入牛肉,大火煮开,焯水去腥,沥水备用。白萝卜...……更多
今天,就让我来告诉你,哪五种羊肉是千万不能吃的
...一碗热气腾腾的羊肉汤,不仅能够驱散冬日的寒冷,还能滋补身体,增强抵抗力。然而,你知道吗?虽然羊肉好处多多,但并不是所有的羊肉都适合食用。今天,就让我来告诉你,哪五种羊肉是千万不能吃的。第一种,病死的羊...……更多
肥胖女性如需备孕,该怎样控制体重呢?
...宵夜。多吃杂粮,蔬菜以及糖分低的水果。多吃白肉(如鸡肉和鱼肉),少吃或不吃红肉(如牛肉和猪肉)。细嚼慢咽,延长进食时间。不要吃得过咸过辣,以免刺激食欲。三、生活行为运动是减重治疗中不可或缺的一部分,可通过...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...。今天,我们将介绍四种富含锌的高营养食物——生蚝、牛肉、花生和大虾,以及如何制作美味的菜肴来为孩子提供这些营养。一、生蚝:生蚝是富含锌的食物之一,每100克生蚝中含有大约16-182毫克的锌,是一种极佳的锌补充源...……更多
女人气色太差,3种食物“煮水”喝,每天来一杯,驱寒暖宫显年轻
...果。 2、当归当归相信女人应该是陌生的了,它作为一种滋补药材对女性身体具有很好的滋补效果,营养价值非常高,具有暖宫驱寒的功效,女人一般可以用当归煮水饮用,能够帮助女人排出体内的毒素和垃圾,去除体内的寒气...……更多
保定必吃美食
...。皮薄馅儿多吃起来醇香可口,是很受欢迎的清真美食。牛肉罩饼牛肉罩饼是保定正宗的美味,尤其是白家牛肉罩饼,俗称白家罩,在保定也是最有名的牛肉汤味道香浓,是牛肉罩饼的精髓,他家用的是自制百年老汤,味道无法...……更多
医生提醒:鸡的4个部位,别再傻傻去吃
...癌症发生。而在最近几年来,很多食物却饱受争议,比如鸡肉,很多人认为鸡肉其实就是癌细胞的“催命符”,经常吃鸡肉的话会容易增加癌症出现,那么这样的说法又到底有没有科学依据呢?01癌症的诱因有哪些?遗传因素某...……更多
喜迎“五一”,促销降价通知!(专版)
本文转自:新民晚报新民健康会员服务中心滋补营养品喜迎“五一”,促销降价通知!(专版)▲福利1:活动期间到店任意消费,立补20元交通费!▲福利2:消费满99元就送价值69元的新疆红枣1斤!活动时间:4月21日-4月25日 地点...……更多
超级好吃的几道特色菜,好吃又下饭,而且经济又实惠
...不仅简单易做,而且口感丰富,下饭又美味。一、芹菜炒牛肉准备食材:芹菜、牛肉、盐、胡椒粉、酱油、辣椒做法步骤:1、将切好的牛肉丝先放入一勺盐,一勺胡椒粉,一勺酱油,抓匀备用。2、锅中烧油,油热放入牛肉丝,...……更多
枸杞泡水,牢记“3不要”!很多人不知道,喝再多也是浪费
...康益处呢?枸杞的“最佳搭档”枸杞+菊花枸杞,被视为滋补肝肾、明亮双眼的宝贝,而菊花则拥有舒缓风气、平衡肝脏并明亮视力的神奇功效。在我们这个时代,长时间沉浸在电脑和手机屏幕前的人们,枸杞菊花茶无疑成为了...……更多
山药中还含有大量的膳食纤维和黏蛋白,有助于促进肠道蠕动
...身体的湿润和营养。而有一种食材,山药,被誉为秋季的滋补佳品,它不仅有着丰富的营养成分,还有助于排出体内的湿气和毒素,安神助眠,有益于身体健康。山药,又称淮山,是一种传统的中药食材,早在古代就被用来滋补...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...适合缓解疲劳、消除上火症状。不仅适合女性,也对男性滋补肝肾、增强体质有益。平时可以尝试用木瓜制作一些美食,如木瓜排骨汤、木瓜银耳羹等,滋补味美,全家老幼皆宜。2、黑米:滋补肾脏,排毒养颜。黑米被誉为“...……更多
入秋后,宁可不吃肉,也要多吃“3豆1菜”
...入秋后,我们应该选择多吃一些“3豆1菜”的食物,既能滋补身体,又能润燥,让我们舒适地迎接秋季的到来。红豆——红豆糕红豆含有丰富的B族维生素和铁质,对增加血液循环、健脾消肿、提高免疫力起到很好的作用。而据注...……更多
90岁中医经常喝“这汤”,看上去年轻30岁,补气补脾,防血栓
...、增强免疫力等作用。当归黄芪鸡汤By18LS28xgl零落配料:鸡肉1/4只、山药1根、当归1根、党参2根、黄芪3根、淮山药3片、百合5片、白果(干)5颗、老姜4片、花椒1小勺、料酒2勺、精盐3勺、枸杞10克烹饪步骤:1.鸡肉剖杀干净后,斩...……更多
鸡怎么养黄油才能多   蛋鸡要多久才长黄油
...体补充营养的时候,最先想到的就是去市场上杀一只鸡,鸡肉价格实惠,十块钱左右一斤,大家都接受得了,并且肉质细嫩,味道鲜美,有着很高的营养价值,可以给我们提供多种必需的营养物质。当前养殖环境复杂,禽病日益...……更多
吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康
...麦面包鸡蛋三明治材料:全麦面包、鸡蛋、生菜、番茄、鸡肉火腿肠、低脂沙拉酱做法:将鸡蛋煮熟,切片生菜和番茄,将鸡肉火腿肠切成薄片。在全麦面包上涂抹一层低脂沙拉酱,依次摆放生菜、番茄、鸡蛋、鸡肉火腿肠,最...……更多
什么人不能喝石斛
...能喝石斛。什么人不能喝石斛1.虚寒湿重体质的人石斛的滋补性很强,但是对于虚寒湿重体质的朋友来说,可能是不适用的。因为虚寒湿重体质的人体内寒气较重,消化功能比较差,如果贸然食用石斛,很可能加重寒症,致使体...……更多
春天要常吃银耳和苹果,教你懒人做法,只占用5分钟,美味又省事
...吃银耳和苹果,以简单的5分钟做法,享受美味又健康的滋补。春季的饮食调理在春天,我们的饮食调理尤为重要,银耳和苹果则成为了备受推崇的两种食材。银耳不仅具有丰富的营养,更能修复干燥的皮肤和头发,清热润肺,...……更多
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本报讯(通讯员 余爽 赵松)9月14日,笔者从贵阳市南明区获悉,今年该区继续加大教育投入,计划新建、改扩建、小区配建中小学幼儿园9所
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