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...，菜肴的口感柔软而有嚼劲，同时又能满足营养的需求。山药疙瘩汤
山药疙瘩汤，这道汤以其独特的口感和营养价值而受到欢迎。山药含有丰富的淀粉、膳食纤维和微量元素，对于健脾养胃、增强免疫力有很好的效果。疙瘩汤...……更多
2023-12-03 13:28:00菜肴,美味,帮助,蒜苔,山药,疙瘩汤
...的鲜嫩口感，同时摄入丰富的钾元素，为身体提供营养。花生
花生是营养丰富的食材之一，它富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其含有丰富的钾元素。糖炒花生是一道受欢迎的花生做法。首先将花生米放入烤盘中，放入烤箱烤...……更多
2023-12-08 06:04:00中老年人,食用,元素,建议,平菇,元素
...适合秋季食用的食材，并分享三道美味的烹饪食谱。一、猪蹄猪蹄，富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质，如钙、磷和铁。胶原蛋白有助于维持皮肤的弹性和光泽，对于保持年轻的外貌非常有帮助。同时，猪蹄也富含葡萄糖胺，...……更多
2023-10-24 20:25:00蛋白,猪蹄,矿物质,矿物,蛋白质,猪蹄
...，一些面粉和蒸熟的土豆就可以了，你们看看怎么样吧~牛肉焖土豆
牛肉焖土豆，这种食物说起来都是一种十分美味的存在，如果在这种美味的食物当中你们能够体会到些非常美味的元素，那么就一定是这道小土豆的高超颜值了...……更多
2023-11-30 15:40:00瘦腿,抗衰老,香蕉,效果,土豆,吃货
...我们当地算是一种特产，只要家里来客了，就会用麻花烧猪蹄、排骨等等菜肴吃。而麻花还是一种摆盘的小零食，摆上一盘晶莹璀璨的麻花，寓意在新的一年里，财源广进、平安吉祥。麻花分为甜麻花和甜麻花，甜麻花一定要密...……更多
2023-12-25 06:55:00零食,营养,身体,麻花,牛肉干,香芋
...生抽：适量；淀粉：适量；胡椒粉：适量；鸡精：适量；花生油：适量做法：
1.准备食材：将猪肉切成薄片，香干切成小块，葱姜蒜切成末备用。2.腌制肉片：将猪肉片放入碗中，加入适量的生抽、料酒、淀粉，抓匀腌制片刻。...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
鸡肉的滋补作用寒冷的冬季，我们需要吃一些温热的食物来保暖身体。而鸡肉正是冬季滋补的首选之一。与猪肉相比，鸡肉更具有养生的功效。相传，有一位古代医学家大夫葛洪，曾说过：“鸡肉滑腻，无凉气，适合食用。”...……更多
2024-01-12 09:48:00内行人,外行人,内行,外行,牛肉,营养
...收浓稠，出锅撒点葱花即可。三、番茄炖牛腩1、食材：牛肉、番茄、葱姜蒜、干辣椒。2、牛肉洗净切块、番茄洗净切块、葱姜蒜洗净切好、辣椒洗净剪开待用。3、热锅凉油，下入牛肉煎至焦黄，下入葱姜蒜辣椒一起炒香。加点...……更多
2024-01-06 19:49:00炖菜,均衡,犹豫,营养,生抽,炖菜
...作简单，是家庭日常餐桌上的一道美味。2、番茄土豆炖牛肉
牛肉的鲜嫩与土豆的香软，在酸甜的番茄汤汁中融合，每一口都是儿时的味道。牛肉富含优质蛋白，土豆则是维生素和纤维的来源，加上番茄丰富的维生素C，营养均...……更多
2024-03-26 11:17:00道菜,个子,美味,营养,孩子,孩子
...杯仍供不应求； 亓氏酱香源提供了4000余份酱牛肉和酱猪蹄，受到参赛选手的欢迎和好评。女运动员们对热饮素六和焦枣茶情有独钟；秦老太提供了3000粒独立包装的益生元桑葚黑芝麻，大粒小丸子，能量满满；玉顺斋食品提供...……更多
2023-10-30 18:44:00泉城,济南,老字号,补给,马拉松,流水
...中，我将介绍几种适合入秋食用的食材，并分享一款养生猪蹄汤的菜谱，让您在秋天过得健康愉快。1.薏米薏米是一种常见的养生食材，具有清热解毒、利水消肿的功效。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
...得益彰，是春季餐桌上的一道亮丽风景。
三、黑木耳炒山药简介：黑木耳被誉为“黑色黄金”，有助于润肠通便；山药则具有健脾益肾的功效，能够提高人体免疫力。所需材料：黑木耳 50 克、山药 300 克、青椒 1 个、红椒1个、...……更多
2024-02-27 09:33:00肠道,菜肴,食谱,家常,免疫,眼睛
吃10斤山药不如吃1斤它！3元一斤，营养又香糯，还能提高免疫力冬天最该吃的食物是啥？不是山药，而是芋头！芋头是一种粗粮，营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等，可以降脂减肥，消食健脾，洁...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
...学习三道美味的香菇佳肴的制作方法。推荐食谱一：香菇山药胡萝卜蒸鸡肉材料：鸡肉（鸡腿肉、鸡块）、香菇、山药、胡萝卜、葱姜、盐、生抽、料酒具体做法：1. 胡萝卜和山药洗净去皮，切小块。香菇洗净切小块。鸡腿肉或...……更多
2023-11-21 14:04:00脾胃,免疫,香菇,生抽,龙口,牛肉
...，吃个汉堡就是过年，如果遇见红烧肉、叉烧、蒜香骨、猪蹄，我也是要吃的，但其他不好吃的肉，我一概不吃。柠檬茶可以喝，奶茶一点都不能喝。后来，我发现不吃饭可以控制体重，就坚持吃1.8顿饭。一把坚果、一个牛油果...……更多
2024-03-01 04:02:00热辣,秘笈,半年,减肥,减肥,王浩
...来涮火锅的食材，开涮就可以了，吃得特别过瘾。
三、山药培根丸晚秋初冬时节，多吃山药营养滋补，山药具有滋补作用，可益肺止咳，滋肾益精，健脾益胃，亦可减肥。山药含有皂苷，能降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...能满足味蕾又能照顾到身体健康，真是太棒了！二：蓝莓山药蓝莓山药这道菜，不仅色泽诱人，营养价值也超高。山药本身就是一种非常好的健康食材，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。它对于改善消化系统功能特别...……更多
2024-01-08 09:38:00气血,中老年,中医,气血,身体,健康
...子更加美味可口。这是一道既营养又健康的选择。2.6五香牛肉丸子五香牛肉丸子以牛肉末为主料，搭配鸡蛋、面包糠等，通过五香粉、料酒等调味料的加入，呈现出丰富的香气和层次感。这款丸子肉质鲜嫩，入口回味无穷。2.7芝...……更多
2023-12-20 06:43:00炸丸子,老少,配方,选择,丸子,炸丸子
...肝护眼，清热利尿，润肠通便的功效。
推荐食谱：荠菜山药汤材料：荠菜、山药、胡萝卜、里脊肉、生抽、盐、香油具体做法：1. 荠菜洗净，焯水后切碎，山药去皮切小块，胡萝卜洗净去皮切小块，里脊肉洗净切小块。2. 热锅...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
...，绍酒，生抽，精盐，白糖，白胡椒粉，淀粉，小苏打，花生油，香油。做法● 水发香菇洗净切片，用沸水略煮后备用。● 净牛腿肉清洗，剔净白色筋膜；横丝切块，再切成大小、薄厚均匀的肉片。肉片放入小盆里，加入适量...……更多
2023-12-07 15:44:00要领,牛肉,美味,步骤,营养,牛肉
...入砂锅中稍加加热，就可以品尝到美味的干锅土豆了。吃山药补脾暖肺
山药是一种常见的温补食材，有助于改善手脚冰凉的问题。山药具有补脾益胃、润肺养肺的功效，能够帮助降低血糖，增强免疫能力、抗衰老。为了享受山...……更多
2023-12-07 15:51:00益胃,山药,手脚,作用,问题,山药
...：周口晚报邓城镇白蛇村种植的羊肚菌。新鲜出锅的邓城猪蹄。
邓城镇油条大赛现场。整修一新的叶氏庄园。
□记者 马治卫 通讯员 刘飞 文/图一个个猪蹄经过真空包装，进入大小超市；一斤羊肚菌经过加工烘干后，能卖到800...……更多
2024-03-01 01:02:00特色产业,生机,城镇,特色,产业,城镇
...，有助于提高免疫力。准备食材：莲藕、玉米、胡萝卜、山药、排骨、葱、姜、盐、具体做法：1.排骨切段，洗净，冷水下锅，焯水去除浮沫，捞出备用。莲藕、玉米、胡萝卜、山药分别去皮，切成小段。2.锅中烧开水，将排骨...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...于这种“护眼冠军”的无穷好处。推荐食谱一：胡萝卜炖牛肉
胡萝卜炖牛肉是一道营养丰富的家常菜。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，有助于改善视力和皮肤健康。牛肉则提供高质量的蛋白质和铁，有助于增强体力和...……更多
2024-01-06 06:22:00益处,胡萝卜,营养,冠军,价值,健康
一、西兰花口蘑炒牛肉：在寒冷的冬天里，身体需要足够的营养来增加体温，保持身体的温暖。红薯、土豆等根类食物虽然含有丰富的淀粉，可以提供能量，但其营养相对单一。相比之下，口蘑是一种全身是宝的食物，富含蛋...……更多
2023-12-07 16:09:00红薯,土豆,全身,营养,口蘑,生抽
...枸杞和葱花点缀，味道鲜美的板栗山药排骨汤完成。莲藕猪蹄汤准备食材：猪蹄、莲藕块、虫草花、枸杞或红枣、料酒、盐、清水做法：1、煮熟猪蹄的方式是先处理猪毛，将其去除并剁成小块，然后反复清洗几遍。2、接下来，...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...食盐，白糖，味精，白胡椒粉，煮三分钟就可以了。三、猪蹄汤猪蹄富含胶原蛋白和多种微量元素，在冬日喝不仅能驱散身上的寒气，还具有补气养血、滋阴补肾的作用。1、猪首先准备猪蹄，先倒入锅里焯水。放入姜片，料酒...……更多
2024-02-02 17:51:00羊汤,鸡汤,寒冷,建议,猪蹄,砂锅
...煮牛柳、红烧牛肉、红枣炖牛尾、锅巴牛肉片、虫草花蒸山药、青炒豌豆尖等。菜点好后，等了半小时才上了一个菜，没几分钟就吃光了，第二个菜又等了几分钟才上桌，每吃一个菜都要等一会，每上一个菜服务员就诚恳地说“...……更多
2024-01-07 07:43:00平武,高速,平武,绵阳,餐馆,客人
...长们就收到了本周食谱：周一早餐，时蔬肉丝疙瘩、香炸花生米；上午点，香蕉；中餐，土豆炖牛肉、蒜蓉西蓝花、冬瓜瘦肉汤、软米饭；午点，奥利奥饼干和纯牛奶......英山二幼提前发布一周食谱（图片来源：英山二幼微信公...……更多
2023-10-18 16:03:00城堡,幼儿园,幼儿,孩子,美食,快乐
...米、燕麦、荞麦、糙米、黑米等粗粮杂粮和红薯、土豆、山药等薯类食物,以保证充足的膳食纤维摄入,也能更好地控制血糖,特别对于年龄较大的老人和糖代谢、血脂代谢功能不太好的人群,都是比较好的选择。“阳康”后还应做...……更多
2023-01-18 05:05:00德州,饮食,食物,蛋白,蔬菜,蛋白质
更多关于健康的资讯：
肝脏是身体一个非常重要的解毒器官，身体摄取的毒素都需要通过肝脏来分解，再将这些有害物质排出体外。而在近些年，出现肝脏受损的人是越来越多
2024-07-28 23:07:00
有这样一句台词令人印象非常深刻，那就是：“走两步，走两步试试”！相信各位现在想起来这句话都会忍俊不禁。那么各位觉得“走两步”是否真的能去验证人的身体状况呢
2024-07-28 23:10:00
晨练是一项非常有利于身体健康的一个好习惯，经常晨练的话，可以使我们的身体素质提高，对疾病抵抗的能力会增强很大。很多人都将晨练作为一个生活当中比较认可的一项运动这样可以减少患病的几率
2024-07-28 23:10:00
女性不想显老，不妨常吃以下食物对于高血脂的人都知道，吃大蒜有助于降血脂的功能。研究发现每日食用大蒜，可以降低血清总胆醇
2024-07-28 23:11:00
不知道大家在刷牙的时候，有没有遇到过这样的情况，张开嘴巴发现舌头竟然变得胖大，肥胖无比的大舌头，看起来糟糕透了，与此同时
2024-07-28 23:13:00
盐是每家每户必不可少的一种调味料，盐中含有人体所需的营养物质，只有适量的补充才能够保持人体的健康，而且没有盐的饭菜不仅不香
2024-07-28 23:15:00
相信很多孕妇都知道在孕期需要通过B超检查来知道胎儿在宫腔内的情况，而在怀孕到20周左右的时候就需要进行四维B超，四维B超是目前一项比较先进的B超检查技术
2024-07-28 23:04:00
夏季养生正当时，推荐吃3种食物，清肝明目，减缓衰老，早吃早好菊花枸杞水菊花可以清肝明目，帮助我们降肝火，而枸杞则可以帮助肝脏修复肝细胞
2024-07-28 23:06:00
本文转自：人民日报海外版青海德令哈红光村：铺就“彩虹田园致富路”《 人民日报海外版 》（ 2024年07月29日 第 12 版）一条缤纷亮眼的“彩虹步道”从村口一直向里延伸
2024-07-29 03:36:00
近年来，随着电子产品的普及应用，近视发生率呈低龄化、高度化趋势，近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题，给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
公卫医养中心所在院区依山傍水，环境优美
公卫医养中心（一期）大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”，7月26日，上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
2024年7月28日，我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎，积极行动”。肝炎，作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
共话皮肤学科高质量发展，共商健康贵州之细策。7月27日， 由贵州省研究型医院学会主办，贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会（下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”）
2024-07-28 22:33:00
7月27日，正值第33届奥林匹克运动会开幕之际，以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑（贵阳站）活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00