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夏季5条饮食建议,让心脏越来越年轻
...:夏季老年人易出汗,大量排出体内钾和镁,因此可适量食用香蕉、葡萄干等含钾食物,并增加富含镁的食物,如坚果类。老年人在夏季保持心脏健康,饮食是至关重要的一环。通过均衡饮食、少食多餐、合理选用食物等措施,...……更多
...的夏季。有胃肠道疾病的患者,更要做到合理饮食,避免食用过冷及刺激性的食物,还要戒烟戒酒,不要熬夜,一旦出现上腹部疼痛等消化道症状,要及时就诊,以免延误病情。看了小陈的案例小编提醒大家日常生活中也要注意...……更多
胆固醇升高,身体会有什么异常
...面影响。对于那些关注胆固醇摄入的人们,不妨尝试每周食用几个鹅蛋,这不仅不会增加胆固醇的摄入量,还能提供身体所需的丰富营养。胆固醇过高的人,平时可以多吃哪些食物?1、摄入足够的膳食纤维膳食纤维是一种不容...……更多
常喝苏打水,对身体好还是不好?
...整风味,可充入二氧化碳,可添加甜味剂、酸度调节剂和食用香精(料)等,不经调色处理,不添加糖(包括食糖和淀粉糖),经过适当的加工处理制成的风味水饮料。通过工业生产的苏打水,按照是否充入二氧化碳,可分为含...……更多
市州“组团”扩大“青字号”农畜产品知名度
...品+手工艺品“这款蕨麻饼干配料表很干净,很适合孩子食用,买了一盒带进球场吃。”“第一次看到青稞做的酥性饼干,口感很不错。”“手工制作的小毯子、布拖鞋看上去很原生态,符合当下流行的‘极简风’。”……从牦...……更多
晒背对了是天灸,晒错了是伤身,脾胃虚寒的人,这个夏天有救了
...不足此时,若生活习惯不当,脾胃功能极易受损。如频繁食用冷饮、水果以及不规律的饮食习惯、熬夜和长时间直吹空调等行为,都是耗伤脾阳的常见原因。使得体内的湿气难以排出,易于积聚,进而侵犯脾胃,导致一系列消化...……更多
夏天孩子吃面条这样做,劲道爽滑,美味营养!
...肉丝加料酒、生抽,蚝油、白胡椒粉、淀粉拌匀后,淋上食用油腌制20分钟2、腌好的牛肉丝热油下锅,变色后盛出备用,锅中补油,忽姜蒜小米辣炒出香味,放入青椒丝翻炒断生, 放入红辣椒牛肉丝翻炒。加入适量生抽,加入适...……更多
健康行为有哪些?该如何养成习惯?
...限制过多的加工食品、糖分和饱和脂肪的摄入,并且避免食用高盐分的食物。此外,喝水方面也很有讲究,保持充足的水分摄入对于维持身体的正常功能至关重要,每天喝足够的水有助于维持体温、促进新陈代谢和清除体内废物...……更多
婆媳相处,儿媳妇最不喜欢你,三个儿媳妇最真实的感受
...,家里的事,她都要过问,大到家里的房贷,小到买一瓶食用油花了多少钱她都要知道。其实,儿子结婚,儿媳妇当家,做婆婆的就该退居幕后,享受儿孙福就行了。但现实里,很多婆婆却不愿意失去手中的管家权。何女士刚进...……更多
酒精对它无效!这种病毒进入高发期,中疾控最新提醒
...煮熟,特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。病例应尽量居家隔离,避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离,轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离,重症患者需送医疗机构隔离...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”吗?一文揭晓答案
...关的研究,研究人员,将参与者随机分为两组,一组每天食用30~60克核桃,占总热量的15%,而另一组不吃核桃。两年之后研究发现,每天吃30~60克核桃的人群,无论是胆固醇,血糖还是甘油三酯,都有不同程度的下降,而那些没...……更多
市二院成功抢救两例曼陀罗中毒患者
...现实生活中的“曼陀罗”。然而,“曼陀罗”并不浪漫,食用过量甚至会出现生命危险。近日,市第二人民医院急诊科就抢救了两例“曼陀罗中毒”患者。听信偏方服用曼陀罗种子后中毒家住海州的布大叔老家在青海,近日他因...……更多
为何并未参与壬寅宫变的曹端妃,被定为主犯遭杀害?
...少女红,嘉靖不给她们食物,只给点桑叶和露水,让她们食用。除此外,嘉靖还是个喜怒无常的人。鞭打宫女那更是家常便饭,被他打死的不计其数。因此,宫女们每天都活得战战兢兢,总担心自己命不久矣。对于宫女们而言,...……更多
三大致癌因素,请早些避开,或能防癌抗癌?学习下
...化道恶性肿瘤,现在发病率是普遍上升,而这也是与经常食用一些腌制油炸烟熏等食物的原因。西北地区拥有着很多的小菜,这作为腌制类的食物也会导致亚硝酸盐摄入过多,刺激肠胃黏膜受损,诱发胃癌的问题,所以平时还是...……更多
中国式现代化保护梅花鹿
...这样2米乘2米的方块地,保护区的工作人员正在把这样的食用盐跟地上的泥土进行混合,然后堆成堆。这个是做什么用的呢? 江西桃红岭梅花鹿自然保护区东升保护管理站站长林忠华:这是我们人工建设的盐碱地,把这个食盐...……更多
...前省内3家重点粮油批发市场库存大米4438吨、面粉3941吨、食用油2099吨;青藏高原农副产品集散中心日均进场蔬菜1980吨,水果746吨,鸡蛋136吨;5家重点屠宰企业日均供应新鲜牛肉49.1吨,羊肉22.8吨,猪肉21.8吨。指导西宁市商务局...……更多
...新鲜水果时蔬在GMP十万级净化车间迅速加工成为可以直接食用的冻干产品,这样的绿色食品制造在安徽北部正实现规模化、标准化、品牌化。“推农向食、推粗向精”,这里的农产品附加值迅速提升。依托长三角发达的制造业,...……更多
爱吃这3种食物,更易患癌
...食物,如粗粮、大麦、黑米等粗纤维较多的,也可以适当食用“跨界”主食,如山药、土豆、藕等。2.蔬菜:多选叶茎类蔬菜 国家二级营养师郝孟忠表示,叶茎类蔬菜内的膳食纤维含量最为丰富,多摄入可帮助预防便秘,控制...……更多
新疆阿克苏热西提的传统打馕技艺
...不绝,有些是当地民众,每次买一个,足够一家人一顿饭食用;有些是外地游客,他们大都慕名而来,一次购买十个,或者更多。热西提·依米提把馕放在货架上热西提说:“现在市面上一个馕的售价大多是5元钱,但我觉得只要...……更多
如何知晓免疫力强弱?医生讲明:免疫力强的人,一般有8个特征
...统,增加健康问题的风险。7.补充益生元和益生菌:通过食用富含益生元和益生菌的食物,如酸奶、发酵食品,有助于维护肠道健康,从而支持免疫系统。8.积极的社交活动:健康的社交关系可以改善心情,减轻压力,间接增强...……更多
血压下降后,降压药能不能吃半片?
...,降压药能不能吃半片是有讲究的,一些药物不可以掰开食用,降压药掰开药性会慢慢流失,所以医生的建议是不可以吃半片的降压药。对于高血压患者来讲,不同时间段,年龄段,血压的标准是会出现变化的,就像年轻人,把...……更多
肾好不好,低头看看脚!
...健康。杨桃类水果肾不好的人不宜吃杨桃这种水果,大量食用杨桃会导致血肌酐突然升高,导致肾脏功能出现急性衰竭。尤其是本肾患有肾脏疾病的人,对于山楂,柿子,西瓜,苹果等等这样的食物也不宜摄入太多。浓茶浓茶当...……更多
女人调理气血用4招,让你容光焕发精神好
...味,其实它们是很好的补血食品,不用天天吃,一般一周食用三次就能较好地补充铁元素。第三招:坚持多拉伸、延展性的运动比如说瑜伽、健身操,能充分舒展身体,舒筋活络,防止血液淤堵,女性朋友每天晨起或睡前可以锻...……更多
2022-12-19 15:04容光,气血,精神,女人
阴道炎拖着不治,会有啥危害?
...互相尊重,保持良好的个人卫生习惯。(六)合理饮食避免食用辛辣、刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持肠道菌群的正常平衡。四、结语有一部分女性惧怕看医生,得了阴道炎后就自己买点药,或是忍一忍,结果可能会变成一种慢...……更多
老年人日常如何养护肝肾功能?建议参考下
...生素、矿物质和脂肪,对身体健康有害。研究发现,长期食用低营养食物会导致营养不良,从而影响肝脏功能。粗茶淡饭中的油脂含量也很低,油脂是肝脏的重要营养物质,脂肪酸是肝脏的主要组成成分,脂肪酸可以保护肝脏,...……更多
...意膳食合理,避免营养缺乏,孕期按疗程服用叶酸。避免食用经农药、生长激素、防腐剂等污染的食品、蔬菜、水果、肉类。8.母孕期定期产检,做好高危因素筛查。9.保持心情愉悦,倡导健康生活方式。如何在怀孕期间及早发...……更多
糖友吃荔枝,是升血糖还是降血糖呢?医生说出实话
...大量消耗及到降血糖的效果,所以荔枝是适合糖尿病患者食用的,不会升高血糖。当然,也不能够完全通过吃荔枝来降血糖,毕竟荔枝属于温补性的,水果摄入过多可能会造成上火的情况,加重身体的负担,所以在平时也是要主...……更多
成人每天要睡够多少时间
...痛、干涩、发胀等问题。蓝莓、车厘子尤其适宜熬夜人群食用,有助于护眼,其含有的抗氧化物质还能帮助提神、防止疲劳。4早餐至少吃两种食物组合早餐至少吃两种食物。比如:酸奶+水果+麦片、全麦麦片+牛奶+水果+干果,或...……更多
取消水产禁令没戏,日本换了新外相,刚一上台,就先给中国立规矩
...中国”的活动。号召日本人民应该团结起来,“通过大量食用日本安全美味的鱼来战胜中国”。言外之意就是,只要日本有能力将鱼吃光,就不需要过中国这一关,也就是赢了中国。这种做法,明摆着就是通过煽动反华情绪,来...……更多
遇“癫”莫慌  克“痫”有方
...,避免过饱过饥;避免大量饮用茶、咖啡、可乐等;避免食用过多的巧克力、味精、海鲜等;抗癫痫药物可引起维生素D、维生素K及钙、叶酸等物质缺乏,平时应多补充含此类物质的食物;戒酒戒烟。2.改变生活方式:生活规律...……更多
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肝火旺盛有哪些表现?
肝火旺盛主要包括肝火犯胃、肝火犯肺、肝火上炎、火旺阴亏以及肝火挟痰等。是由于脏腑功能失调,以及体内气血津液功能失调所引起的病理性反应
2024-11-12 12:44:00
血脂升高不能喝牛奶?提示:想要稳定血脂,4物建议少碰
高血脂是一种慢性心血管疾病,如果血脂持续升高而没有及时进行治疗和调理的话,可能会导致血液浓度升高,并且也会增加患变化症的风险
2024-11-12 12:48:00
胃不好不能吃红枣?提醒:真正不利于胃部健康的,是这“3红”
想必大多数女性朋友对于红枣这种食物应该是非常喜欢的,特别是当他们来月经的时候,会选择吃点红枣,避免经血流失过多而造成气血不足的情况
2024-11-12 12:50:00
血管“变硬”的原因揭晓,跟早餐有关,越早知道越好
血管是人体内分布最广泛的组织器官,也是血液循环的场所,血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,如果血管功能出现了异常而没有及时进行治疗和调理的话
2024-11-12 12:50:00
喝酒时不能吃花生米?提醒:5种下酒菜也不建议吃,望周知
中国人喝酒的历史可以追溯到上千年前,现如今很多人仍然保留着喝酒的习惯,或许在人们的认知当中,喝酒是一件非常正常的事情,但是经常喝酒很有可能会给身体造成一定的影响
2024-11-12 12:51:00
冬天这菜使劲吃,钙是鸡蛋的9倍,冬天不吃太可惜了
要说冬天什么菜便宜,我想大部分朋友首先想到的就是白菜和萝卜了,但是,再我老家比白菜萝卜便宜的还有羊丝瓜,羊丝瓜也叫佛手瓜
2024-11-12 12:56:00
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
秋冬季节里,太适合给孩子做营养汤了,一口下去热乎乎的,暖心又暖胃,今天给大家分享6款营养汤的做法,都是一些家常食材,鲜美好喝
2024-11-12 12:57:00
就是这个萝卜水,让我家孩子365天没吃药打针,6个月追高10厘米!
冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜浑身都是宝,如果能很好的运用起来,常吃白萝卜不仅可以提升身体的免疫力,又具有止咳化痰的作用。孩子只要一咳嗽
2024-11-12 12:57:00
女人想要老得慢,建议多吃这5种补雌素的\
女人如果想要比同龄人显年轻,一定要注意雌激素的补充。雌激素影响皮肤的光滑度、弹性和柔软度,雌激素正常的女生则是很有“女人味”有很强的女性魅力
2024-11-12 12:58:00
同仁堂健康暖心燕窝推荐,召唤秋冬健康力
立冬已过,天气日渐寒凉。此时正处于秋冬之交,人体顺应季节变化,进入了一个需要更多滋养与呵护的阶段。在众多滋养佳品之中,燕窝无疑是适宜秋冬养生的上好之选
2024-11-12 10:32:00
淄博市精神卫生中心科普|血常规结果怎么看?是否有炎症看这点
血常规检测作为检验科三大常规检测之一,在多种疾病的诊断、治疗、监测以及健康评估等方面具有非常重要的作用。近年来,随着人们文化水平的提升
2024-11-12 10:43:00
全省首例!烟台山医院完成全关节镜下“4孔微创极简技术”手术
在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见,10岁-17岁的青少年尤为多发。近日,烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术
2024-11-12 10:46:00
微波炉几乎家家都有,但你可能真不会用
微波炉是厨房“得力助手”,加热食物速度快,效率还高。它对食物营养有影响吗?有辐射吗?哪些物品不能进微波炉?怎么用更安全
2024-11-12 11:05:00
糖尿病还会引发致盲眼病?及时防治很重要
鲁网11月12日讯(记者 魏萱)说起糖尿病,许多人不陌生。在我国,糖尿病患者已经接近1.4亿,相当于约每10个人中,就有1位糖尿病患者
2024-11-12 11:14:00
安徽颍上:田间地头奏响“交通安全曲”
本文转自:人民网-安徽频道眼下正是秋播秋种大忙季节,为进一步增强农村群众的交通安全意识,筑牢秋种时节安全基石,全力守护道路交通安全
2024-11-12 11:26:00