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王静医生:小孩脾胃虚弱吃什么食物好?
...胃虚弱,可以吃些清淡易消化,富含有蛋白质和维生素等营养的食物。比如南瓜,小米,燕麦,红薯等。脾胃虚弱的患儿在饮食上要及时的补充营养,能够促进身体的恢复。另外要清淡易消化饮食,富含蛋白质以及维生素等多种...……更多
野菜里的生活
...宴席的菜单配有“出处”文章的介绍。饭菜,我喜欢吃的味道,不论出身血统。也想努力记住一些典故,下次给朋友娓娓道来。一年四季,我们都能收获大自然给予的馈赠,智慧地总结了不同季节的气候特征,也摸索出了如何顺...……更多
黄皮果,又称黄皮、黄皮核果,是一种常见的热带水果
...皮果不仅美味可口,还具有一定的药用价值。3.黄皮果的营养价值黄皮果富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。具有较高的营养价值。二、黄皮果的保健功效1.消暑解渴:黄皮果含有丰富的水分...……更多
中老年人缺乏蛋白质和维生素,身体会出现3个不良症状,需注意
...年人缺乏蛋白质和维生素,身体或会出现3个不良症状。1.营养不良人体所需的营养物质中蛋白质是必不可少的,肉类所含有的特殊的营养物质,是其他组织不可替代的,许多老年人习惯性的养成吃素的习惯,长时间吃素,会导致...……更多
常吃鱼鳔可以散甲状腺结节?医生:想要散结,可以多吃这5种食物
...能否散解甲状腺结节的讨论备受关注。本节将探讨鱼鳔的营养成分、对人体的影响,以及它与甲状腺结节之间的关系。鱼鳔的营养成分鱼鳔,即鱼的游泳膀胱,长久以来被认为具有多种健康益处。它富含胶原蛋白、蛋白质和多种...……更多
河蚌肉又肥又厚,堪称吃货的国人为何难下口?难道不好吃
...能不能吃。答案当然是能吃,不仅能吃,而且还有很高的营养价值。河蚌肉到底多有营养?蛋白质这种常见的我们就不说了,你绝对不会想到河蚌中竟然还有锌、硒、维生素A、维生素B这些营养物质,最离谱的是就连胡萝卜素都...……更多
平时常吃两种水果,可有助血管疏通,血液循环畅通!
...液循环的畅通。一、苹果——血管的“清道夫”1. 苹果的营养价值苹果是一种营养丰富的水果,富含维生素C、钾、膳食纤维以及多种抗氧化物质。这些成分对于维护心血管健康具有重要意义。2. 苹果如何帮助疏通血管富含果胶...……更多
经常喝小米粥,会导致血糖进一步升高,是否真是如此呢?了解下
在很多人的认知当中,小米粥是一种营养价值比较高的粥类饮品,因为小米的营养成分本身就非常丰富,适当用来煲粥和能够让身体获得比较全面的营养物质。作为一种谷物类食物,小米当中所含有的营养成分的确非常全面,...……更多
癌细胞已转移,但患者胃口很好精神也不错,是好事吗?一文揭晓
...减慢,身体爆发了求生欲望,渴望活下去,只有不断补充营养,才有希望康复。而且人们会自动拿现在的状态和以前相比,以前没有治疗,患者身体消瘦、食欲减弱,现在已经治疗一段时间了,食欲和精神有所改善是很正常的。...……更多
处暑过后,季节交替,饮食宜“清补”合理搭配!
...轻质蛋白质,如鱼、豆腐等,有助于平衡身体能量和提供营养。二、适量增加营养虽然处暑后天气开始凉爽,但仍需注意补充充足的营养。建议适量增加蛋白质和维生素摄入,以支持身体机能和免疫系统的健康。可以选择优质的...……更多
贴膘≠多吃肉!这4个贴膘错误,几乎人人会犯!
...真正的健康促进,还可能导致不必要的健康风险。在现代营养科学的视角下,贴膘的概念应当被更加细致和科学地审视。传统的“多吃肉”策略忽略了营养均衡、食物多样性以及身体对不同营养素需求的复杂性。而且,这种方法...……更多
啥时候喝牛奶好?睡前喝,会变毒牛奶,还易长胖?正确喝法要知道
现在的人不仅是追求养生,也是懂得每天要营养均衡。为了保证身体中的营养充足,很多人会选择在早上或者是晚上喝杯牛奶,所以,牛奶现在已然成为全民都喝的饮品。牛奶中含有丰富的营养物质,每天适当的喝点,的确是...……更多
没食欲时一定要试试这3道酸菜,麻辣酸爽越吃越过瘾,太开胃了
...焖五花肉酸菜焖五花肉是一道经典的家常菜,口感软糯,味道酸爽开胃,香气四溢。以五花肉和酸菜为主要食材,辅以姜、葱、八角、香叶、干辣椒等调料,制作简单又不失美味。五花肉先焯水去腥,然后与腌制的调料一同翻炒...……更多
草原铁路端出“舌尖美味”
...“红烧狮子头微甜的口感,让人感受到些许上海本帮菜的味道。”乘坐Z267/270次旅客列车去往蚌埠的曹先生说,旅程有点长,但列车上的美食让人没有枯燥乏味的感觉。曹先生不是内蒙古人,但列车上具有内蒙古特色的巴盟烩酸...……更多
夏风轻舞,草粿飘香
...忆的每一个角落,至今回想起来,空气里仍弥漫着幸福的味道。那天散步路过一个小摊,摊前贴着的“冻草粿”几个大字吸引了我的目光。自从离开家乡后,我已经很久没吃过正宗的草粿了。目及至此,倍感亲切。摊主是一对老...……更多
饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧
...些人则认为,饭后的一点水果是完美的甜点,有助于平衡营养,提升餐后体验。但事实上,这个问题并没有一个固定的答案。每个人的体质不同,我们对食物的反应也大相径庭。那么,如何在这两种选择中找到适合自己的那一款...……更多
...多不少人吃火锅都有印象:越吃到后面汤料越咸。食品与营养信息交流中心专家阮光锋介绍,火锅汤料原本就比较重口味,会放入大量调味料,在煮的过程中,越煮汤料中的亚硝酸盐越多,就会越来越咸。一项专业学术调查数据...……更多
...西半湖水质均无明显变化。全湖及东、西半湖均呈轻度富营养状态。其他湖库,水质为优、良好和轻度污染的湖库比例分别为43.7%、40.8%和 15.5%。监测营养状态的湖库中,营养状态呈轻度富营养、中营养和贫营养的比例分别为 27.1...……更多
吃鱼可以抗癌,远离疾病风险?15万规模研究:有这个可能
自古以来,鱼就被人们认为“营养品”,过去可能一年当中都吃不了几次,但随着物质生活的改变,鱼类俨然成为餐桌上常见的美食。即便如此大家对鱼的理解也是只知其一不知其二。多吃鱼的好处,你可能知道的只是浅层面...……更多
杂粮饭能减肥吗
...排便,减少便秘的可能,而便秘是肥胖的一个因素。4、营养均衡杂粮饭比白米饭营养更为丰富,含有更多的维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于身体健康。5、减少其他高热量食物的摄入用杂粮饭替代白米饭作为主食,可以减...……更多
不小心怀孕了怎么补救
一般情况下,不小心怀孕可以通过定期产前检查、加强营养、药物治疗等方式进行处理,如果女性没有生育的需求,可以采取药物流产或者手术流产的方式。具体如下。1.定期产检:在不小心怀孕后,孕妇需要定期前往医院进行...……更多
燕麦富含β-葡聚糖,有利于降低胆固醇,适合心血管疾病患者食
...来健康打下坚实的基础。 红薯燕麦粥红薯燕麦粥是一款营养丰富的早餐选择。红薯含有丰富的膳食纤维和维生素A,有助于促进肠道健康和视力保护。燕麦则富含β-葡聚糖,有利于降低胆固醇,适合心血管疾病患者食用。食材:...……更多
影响备孕成功与否的3件事,孕妈妈绝不能轻视!
...建议恢复到标准体重,千万不要节食和减肥。节食会导致营养不良,不利于备孕妈妈身体上达到最佳状态,也就会直接导致受孕机率下降。肥胖会使妊娠期高血压疾病和糖尿病、巨大儿、剖宫产的风险增加;孕前患糖尿病和肥胖...……更多
缘聚蓉城 “玉”见更多美好
...这些可以试吃的展台。“阿姐,你快来尝一下这个牛肉,味道很好。”一口带着浓浓青海味道的话语传入记者的耳朵。郝复秀正激动地和朋友分享自己刚刚吃到的牛肉。“没想到这个推介会办到了成都,非常高兴家乡人民带着青...……更多
记忆里的手擀面
...人眼花缭乱。但这些都是机器压出来的,吃不出手擀面的味道。也许是心有所念,必有回响,夜里,我突然梦到当年母亲做手擀面的场景来。上世纪70年代,团场连队没有压面房,买不到现成的面条,职工想吃面条时,都是自己...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...2型糖尿病和结直肠癌的发病率。然而,2018年中国健康与营养调查数据显示,我国超60%的成年居民在膳食调查的3天中没有摄入全谷物和杂豆。与精制谷物相比,全谷物保留了完整的谷物籽粒或完整的营养成分,拥有更多的膳食纤...……更多
麦麸喂羊有什么好处?麦麸在养羊中的好与不好,看完就明白了
...消化吸收能力,预防羊出现积食、便秘、胀气等问题。2.营养全面。麦麸中含有非常丰富的B族维生素,例如B1、B2、B6、B12等,这些营养维持着羊体内的正常新陈代谢。给羊补充这些营养,可以避免羊出现异食癖、消瘦、掉毛等情...……更多
儿童发育性髋关节脱位是什么哪些因素会导致儿童发育性髋关节脱位?
...位的情况。②孕期因素:如果妈妈在怀孕期间缺乏足够的营养或摄入过少的维生素D,这可能会影响胎儿的骨骼发育,从而导致髋关节脱位。③分娩方式:通过产钳或吸引器等产科工具进行分娩可能会对宝宝的髋关节造成压力,...……更多
【悦系源:筑梦健康餐桌,硒引品质生活新篇章】
...正引领一场从餐桌到健康的深刻变革,重新定义了鸡蛋的营养价值与健康标准。【硒望之地,营养之源】硒,自然界中的微量奇迹,被世界卫生组织誉为“生命的守护神”,在增强免疫力、预防疾病方面扮演着举足轻重的角色。...……更多
从误解到理解:为何‘垃圾吃法’才是问题所在?
...,一个在现代生活中频繁出现的概念,它通常指的是那些营养价值低、热量高、添加剂多的食品;然而,很多人对“垃圾吃法”的理解存在误区,认为问题在于食品本身,而非食用方式;今天,就让我们来探讨一下,为何“垃圾...……更多
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这四招守护心脑血管安稳过冬
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似,无法及时识别可能延误治疗
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新年登高祈福送福字 年夜饭吃的老底子蛋卷提前做起来
昨天元旦,阳光灿烂,你有没有登高迎新?跨入新的一年,年味也越来越浓了,我们为你准备了福字,不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
2025-01-02 09:24:00
女性该如何找准排卵期?排卵期到来的一些症状
女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况,若是月经不规律
2025-01-02 09:30:00
气血不足大起底:症状展现、成因探秘与调养妙法
在健康的领域里,气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”,悄悄地影响着我们的生活。今天,让我们一起深入了解气血不足的症状表现
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《诗经》里走出来的豆腐坊,西关印象采菽手工豆腐工坊盛大开业!
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)房县西关印象景区迎来了一处匠心独运的文化新地标——采菽手工豆腐工坊。采菽之名
2025-01-02 09:43:00
【天眼问医】关于胰腺癌的那些事儿,专家跟你聊聊……
近日,36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄,被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人,被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
2025-01-02 02:35:00
兼容并包的陕菜味韵
本文转自:人民日报海外版本报记者 龚仕建《人民日报海外版》(2025年01月02日第 10 版)陕西丰富的历史传统和地理多样性共同孕育了其兼容并包的美食文化
2025-01-02 05:00:00
引一渠清水  灌一方良田
本文转自:人民日报重庆高新区巴福镇建设绿色低碳灌溉系统引一渠清水  灌一方良田本报记者 刘新吾《人民日报》(2025年01月02日第 10 版)在重庆高新区巴福镇钟鹤村
2025-01-02 05:40:00
田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)
本文转自:人民日报河南虞城县郭楼村发展特色种植业——田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)刘泽溪 石青川《人民日报》(2025年01月02日第 07 版)“颜色发白”“闻起来味道不
2025-01-02 05:42:00
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本文转自:人民日报海外版陕西肉夹馍从传统产业成长为标准化、品牌化、规模化的地方特色产业千年馍味 香飘四海(品味中国·陕西馆)本报记者 龚仕建图①
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父亲的锅巴鲫鱼文/徐光惠在人的一生中,总有一些记忆珍藏于心,总有一种味道让你魂牵梦萦。我出生在一个山清水秀的小山村,村边有一条河
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失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
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