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做对四件事气血补回来
...姿势长时间不动。可能这样确实很舒服,但却是在损耗人身体机能,会影响血液循环,进而导致气血运行不畅。过度沉迷于短视频。黄帝内经讲:“五脏六腑之精气,皆上注于目”“久视者必劳心,故伤血”。眼睛的过度使用,...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...寒冷,要注意保暖,切忌“只要风度不要温度”,尤其是身体调节功能较差的体弱人群及患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病的患者由于本身呼吸道的防御功能较差,更易受温度影响,极有可能因着凉感冒而导致...……更多
柠檬水并非随便泡泡就行,要有“诀窍”才能泡出好喝营养的柠檬水
...含的维生素C以及维生素P,这两种营养元素可以帮助我们身体去增强血管的弹性和韧性,可以预防和治疗高血压以及心肌梗症状,另外就是它还具有抗菌消炎、增强人体免疫力等功效,所以大家还在等什么呢?赶紧去泡柠檬水喝...……更多
肝脏中缺乏“它”饮酒脸红,易导致肝癌,“它”就是指乙醛脱氧2
...摄入含有适量脂肪的食物以达到供给人体所需能量,维持身体的正常生理功能。但是,食用含量脂肪高的油腻食物就会影响身体健康。3、食用精加工食物。精加工食物常常是高热量、高淀粉、高脂肪、营养素缺乏的食品,里面...……更多
《问心》:医护的慈悲,才是卓越医院的基石
...员,或者他们对患者漠不关心,那么精神上的折磨可能比身体的疼痛更加沉重。因此,医生和护士的态度至关重要。《问心》,一部较为真实的医疗剧,深刻反映了医护人员的工作生活。主人公林逸是一位性格急躁的医生。尽管...……更多
如果发现手指存在3个异常,就需要引起重视了
...硬、发麻手指离心脏的距离是比较远的,因此,在心脏向身体各个部位供血的过程当中,手指一般是较晚接收到的。在身体健康的情况下,我们的手指往往活动自如,但倘若体内的血管发生了堵塞,那么就可能导致手指的正常供...……更多
只喝烧开的自来水,不喝桶装水、矿泉水,对身体到底好不好?
...康喝水也是一门学问,正确的喝水方式能够协助我们坚持身体安康,而错误的喝水方式则可能会对我们的身体形成负面影响。那么,怎样喝水才更安康呢? 首先,我们需求理解喝水的量和频率。每天喝足够的水是坚持身体安康...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...道美味。秋天是一个美好的季节,也是中老年人需要注意身体养生的季节。在秋天,我们应该少吃豆腐和土豆,而是要吃对一些食材,来滋润身体,安稳度过秋天。茄子、洋葱和南瓜都是秋季的优秀食材,它们不仅美味可口,还...……更多
早上“很养人”的4个好习惯,喝水竞排第二,第一原来是它
...好的习惯,不仅能够提高我们的生活质量,还有助于保持身体健康。早上“很养人”的4个好习惯,喝水竞排第二,第一原来是它,早知道早受益。4,锻炼身体,早晨的新鲜空气和晨光也有助于提高心情,带来积极的情绪。锻炼...……更多
提醒:饮食这样吃,或可延缓绝经
导语:月经可以说是女性身体健康的一个“晴雨表”了,同时也是非常常见的生理信号,当女性到了青春期,身体当中的雌激素分泌增加,便会迎来月经初潮。但是月经并不会伴随女生一生一世,到了一定的年纪之后,雌激素...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...脂肪是一种会导致胆固醇水平升高的脂肪。高血脂患者的身体已经无法很好地调节胆固醇水平,因此摄入过多的饱和脂肪可能会导致血中胆固醇水平进一步上升。这会增加患者心脑血管疾病的风险。慎食高脂素食可以帮助患者减...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...时以上,睡前不要吃零食。可以选择少量干净卫生、营养价值高的食物作为零食,例如富含维生素、矿物质和膳食纤维的水果和新鲜蔬菜,或者可提供优质蛋白质的奶类、大豆及其制品。避免选择含盐、油或高糖的食品,会刺激...……更多
抓紧吃它,咳嗽、喉咙痒“就怕它”,随手一炒还下饭
...说这段时间气温不稳定,忽高忽低,所以大家一定要注意身体,别感冒了。由于最近气温的不稳定,看到儿子班级好多请假的,大多数同学都出现了感冒、发烧、嗓子疼痛的症状。看到这些症状把我也吓坏了,每天除了给孩子们...……更多
日本人认为绿茶具有抗氧化、抗菌、降血压等多种健康功效
...本人不太爱运动,但他们始终能保持苗条的体形和健康的身体。这是为什么呢?看似矛盾的现象,其实背后隐藏着一个简单的答案。日本人的饮食习惯以及他们对待饮食的态度是他们能够保持健康和长寿的关键所在。本文将详细...……更多
浓浓情谊暖 敬老度重阳
...的手嘘寒问暖,叮嘱老人天冷了要注意添加衣服,保重好身体。同时,青年志愿者与老人进行了亲切交谈,仔细询问他们的身体状况和在敬老院的日常生活情况;走进老人的房间,为老人打扫室内卫生、整理床铺等。志愿者的热...……更多
免疫力上不去,任何补品都是白给,除非你会这样做
免疫力是我们身体抵抗疾病的重要防线。随着年龄的增长,免疫系统的功能逐渐下降,因此我们需要采取一些措施来增强免疫力。本文将探讨青少年、中年人和老年人如何在不同的年龄段中增强免疫力。青少年阶段(13-19岁):...……更多
“女性体寒”,建议过了30岁,常吃“暖身六物”,手脚暖和气血
随着年龄的增长,女性朋友往往会感到身体逐渐变得虚弱,容易受到寒冷的侵袭。尤其是过了30岁以后,身体的各项机能逐渐下降,体寒的问题也会越来越明显。体寒不仅会让女性感到手脚冰凉,还会影响到身体的健康状况。因...……更多
...香味的,所以说我们彻底是能够把球茎茴香做为调味品或药用价值来服食的。另外吃球茎茴香的情况下会发觉,由于球茎茴香的叶柄位置吃起來的口味是十分细嫩质脆的,另外在味清上也较为甜,相对性于我们经常吃的茴香而言...……更多
男性50岁以后,眉毛突然变长,说明了什么?多数人可能还不清楚
...,这些补品的效果并没有科学根据,而且过量食用可能对身体形成负面影响。03眉毛变长,真的更容易短命吗?其实这个说法并没有科学根据。眉毛的生长长度和速度与基因、荷尔蒙程度、营养情况等多种要素有关,而与短命并...……更多
...颜世昊告诉王阿姨:“春季是胃病高发季节,很多人因为身体状况差、饮食不当或其他原因,导致胃病反复发作。”春季为什么多犯肠胃病?颜世昊医生认为,春季温度刚刚转暖,这个时候吃太多凉性的食物易对肠胃产生刺激,...……更多
明天大寒,再忙也别忘了吃这“御寒菜”,驱寒暖身,牢记老传统
...的时刻,在这个时候我们都会选择一些滋补的食物为我们身体补充能量。大寒吃什么呢?今天我们分享一道传统的御寒菜,而且它汤汁清甜鲜美,多喝了也不用担心长胖,这道就是猪尾巴虎尾轮汤。猪尾巴有很高的蛋白质,胶原...……更多
富血小板治疗(PRP治疗)慢性难愈性伤口
...活剂与PRP的比例。如当激活剂浓度调成1000U/ml时,可用普通药用三通,双手持两支注射器(分别装有PRP与激活剂),同时注射在创面处形成凝胶,形成时间10-30秒。激活剂制备后应在60min内用完,超过60min后不建议使用。凝血酶冻干粉为动物...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
导语:现在绝大多数人都有着养护身体和保健身体的习惯,就算是年轻人也都习惯每日保温杯里泡枸杞,帮助自己保健身体,延年益寿。而年纪66岁的张大爷退休在家,平时空闲的时间是非常多的,经常会在家里看电视,打牌,...……更多
...加剂。民以食为天,食以安为先,食品安全关系人民群众身体健康和生命安全,关系中华民族未来。肥西县市场监督管理局严格按照“四个最严”的要求,全力保障人民群众身体健康和生命安全,严守食品安全红线,确保人民群...……更多
要如何才能预防癌症?日常可以从这5方面着手
...但是这样的肉会在冰箱中滋生一定的细菌及寄生虫,增加身体的危害。4.高温烤肉瘦肉中的蛋白质被烤焦烤黑,导致致癌物杂环胺数量猛增,脂肪被烤焦烤黑就会裂变成三四苯并吡这种致癌物,增加身体患癌风险。吃烤肉有一个...……更多
生姜和它是“天生一对”,坚持三天吃一次,排出寒湿,手脚不冰凉
...生姜。生姜,这个厨房里常见的调味品,其实是一种营养价值极高的食材。它富含姜辣素、维生素和矿物质等多种营养成分,这些成分不仅能帮助我们改善血液循环,还能增强身体的温暖感,让那些因寒湿体质而感到的不适迎刃...……更多
晚上吃苹果容易伤胃?医生提醒:到了晚上,这几种食物要尽量少吃
...响,还会影响肠胃对食物中营养物质的吸收。所以,为了身体的健康,在平日里,大家一定要积极养护好自己的胃健康。然而,在日常生活中,人们的很多行为习惯都会在无形之中使胃部受损,比如:很多人认为,在晚上吃苹果...……更多
只喝烧开的自来水,不喝桶装水、矿泉水,对身体到底好不好?
...康喝水也是一门学问,正确的喝水方式可以帮助我们保持身体健康,而错误的喝水方式则可能会对我们的身体造成负面影响。那么,怎样喝水才更健康呢?首先,我们需要了解喝水的量和频率。每天喝足够的水是保持身体健康的...……更多
风起海岱丨瑞阳制药进阶全国百强背后的沂源县域新突破
...装2条产业链,实施原料药及高端医药中间体、一级耐水药用玻璃瓶等项目。值得关注的是,在新医药产业发展中,历经57年发展的瑞阳制药将继续发挥其引领作用,持续加大研发力度,不断提升品牌价值,以自身创新发展为沂源...……更多
白糖喂出来的蜂蜜有啥不一样?行家:区别非常大,建议了解
...然纯蜂蜜,其最大限度地保存了蜂蜜中丰富的营养成分与价值。蜜之珍土蜂蜜口味深厚醇厚、不腻口,在所有大西北土蜂蜜商品中是独一档的表现。并且蜜之珍为了赢得消费认可和青睐,还专门出了免费品尝不满意可无条件退款...……更多
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赵晨医生解析,中医如何看萎缩性胃炎?
萎缩性胃炎是一种慢性消化系统疾病,其主要病理特征是胃黏膜上皮和腺体萎缩、胃黏膜变薄、黏膜肌层增厚,并常伴有幽门腺化生、肠腺化生或不典型增生
2024-11-01 01:54:00
哪些患者应提前筛查? 低位直肠癌如何保命又保肛?王刚:实现“肠”治久安 体检中这项检查别放弃
上完厕所后,你是否有回头看一眼的习惯?“发现大便带血,很多人的第一反应是‘痔疮犯了’,要么置之不理,要么用点痔疮膏,常有肠癌患者因此延误诊断和治疗
2024-11-01 06:54:00
新丰小吃旗下“新丰名”上线 十余款新品优惠酬宾
除了点外卖,还有什么办法能随时随地吃到新鲜出炉的新丰小笼包呢?这个让不少杭州消费者困扰的问题终于有了完美解答。11月1日
2024-11-01 07:25:00
吕梁农产品  家乡好味道
本文转自:人民日报打造特色农业产业 助力乡村全面振兴吕梁农产品 家乡好味道《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 15 版)山西省吕梁市农业历史悠久
2024-11-01 05:56:00
以海兴村  以海强村(编后)
本文转自:人民日报王 浩《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 18 版)依海而生,向海而兴。从海边渔村,到繁忙渔港
2024-11-01 06:01:00
霜降过后调养脾胃(中医养生)
本文转自:人民日报张 晋《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 19 版)霜降过后天气明显转凉,饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪
2024-11-01 06:04:00
森林食物丰富百姓餐桌
本文转自:人民日报海外版本报记者 严 冰干巴菌高峰灵芝百年核桃古树采收现场 本版图片除署名外均由国家林草局提供国务院办公厅日前印发《关于践行大食物观 构建多元化食物供给体系的意见》
2024-11-01 06:11:00
白醋加蜂蜜减肥法
白醋加蜂蜜减肥法具体应用:1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢
2024-10-31 21:09:00
观山湖区金阳街道关工委:银领先行 助力青少年成长与社区法治建设
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下,贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感,积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
2024-10-31 21:10:00
贵阳市委老干部局调研指导云岩区税务局离退休干部“六好”示范党支部创建工作
10月22日,贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作,区委老干部局局长李传刚
2024-10-31 21:10:00
万山区高楼坪乡:全力推动关心下一代工作高质量发展
近年来,铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
观山湖区云潭街道宇虹社区开展“小小宣传员”入户宣传活动
“叔叔,你好,我是社区的小小宣传员,你看一下,这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
2024-10-31 21:10:00
观山湖区金阳街道关工委组织开展手工DIY暨垃圾分类主题志愿活动
生活中不缺少美,小小的树叶也能变成精美的艺术品。近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委组织开展了一场别样的垃圾分类宣传活动
2024-10-31 21:11:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展手工制作活动
近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区儿童之家开展以“有‘木’有样 匠心传承”为主题的手工制作活动。活动开始,孩子们便被老师精彩的演示吸引住了
2024-10-31 21:11:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西赣州会昌县中村乡3760亩高山有机水稻迎来丰收,田野上金黄的稻浪翻滚,农民们抢抓农时收割水稻
2024-10-31 21:39:00