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洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
...-cysteine)”的物质,这是一种能够降低胆固醇水平,保护心血管健康的成分。猪肚是一种低脂肪、高蛋白的食材,它含有丰富的维生素和矿物质,如铁、锌和硒等。猪肚中的胶原蛋白和弹性蛋白是维持皮肤弹性和抗衰老的重要成...……更多
中老年人常吃,保护心血管,延年又益寿,它就是洋葱
它被称为心脏的“阿司匹林”,中老年人常吃,保护心血管,延年又益寿,它就是洋葱。洋葱中含有2种护血管的物质,分别是槲皮素和前列腺素A,槲皮素是目前自然界食物中抗氧化性超强的植物化学物,有一定清血管的作用,...……更多
洋葱加一物,被誉为高血压“断根药”,中风不来扰
...将洋葱和醋一起食用,可以有效地降低血压,预防中风等心血管疾病的发生。三、食用建议为了更好地发挥洋葱和醋的降压作用,建议在日常生活中将洋葱和醋一起食用。具体做法如下:将洋葱切成小块,放入适量的醋中浸泡一...……更多
每天吃1点,血管冲干净,不用搭支架,划算
现在我们常常会听见心血管之类的病在我们的耳边充斥着,感觉这些病也离我们是越来越近了,所以我们需要多吃一些食物来预防治疗心血管疾病。其中洋葱就可以就有着“血管清道夫”的美称,每天吃1点,血管冲干净,不用...……更多
洋葱搭配鸡蛋,美味又营养,洋葱炒鸡蛋这样做
...,这些维生素在体内起到调节新陈代谢、维护神经系统和心血管健康的作用。-矿物质:洋葱中含有丰富的钾、镁和硒等矿物质,这些矿物质对于维持正常的心脏功能、骨骼健康和免疫系统的正常运作至关重要。-纤维素:洋葱中...……更多
洋葱是天然的“心脏支架”,患有三高的人应该多吃它
生活当中患有心血管疾病的人是相当多的,患上这种疾病之后,那么就应该控制平时的饮食,应该坚持低盐低脂以及低糖低热量的饮食原则。其实生活当中有很多的食物都可以起到降三高的作用,比如洋葱就是一种很常见的蔬...……更多
黑木耳富含蛋白质和矿物质,可以滋阴润燥、补血养颜
...化物,具有抗氧化和抗炎的特性,有助于降低血压和预防心血管疾病。让我们一起来尝试一道简单可口的洋葱青椒炒肉。首先将猪肉切成薄片并腌制,然后将洋葱切成丝状,青椒切成块状,备用。热锅烧油,加入葱姜蒜末爆炒出...……更多
这道菜口感鲜美,营养丰富,特别适合秋季食用
...外,土豆还富含维生素C和维生素B,在增强免疫力、保护心血管等方面也有很好的效果。土豆的吃法可以多种多样,不仅可以做成热菜,还可以做成凉拌土豆丝。制作方法很简单,先将土豆削皮切成细丝,焯水后沥干备用。然后...……更多
你爱吃洋葱吗?常吃洋葱有这些好处
...家好,今天咱们聊聊那个在厨房角落默默无闻,却对我们心血管健康大有裨益的洋葱。它不仅味道独特,还藏着许多对健康有益的秘诀。咱们就来看看洋葱如何成为我们餐桌上的血管健康卫士。一洋葱有什么作用首先得说说,洋...……更多
洋葱是一种营养丰富、具有多种功效和作用的蔬菜
...醇:洋葱中的硫化物有助于降低血液中的胆固醇水平,对心血管健康有一定的保护作用。3.抗氧化:洋葱中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的损害。4.抗菌消炎:洋葱中的硫化物成分是其独特风味的关键,而这些硫化物还具有...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
...、槲皮素等,还具备抗氧化、降低血压的作用,可以保护心血管的健康。洋葱的品种繁多,包括红洋葱、黄洋葱、白洋葱等,每种都有着自己独特的风味和营养价值。推荐做法:洋葱炒牛肉。选用鲜嫩的牛里脊肉,切成细丝,和...……更多
这菜堪称心脏的“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~
...大,气候干燥,也是心脑血管的危险期,洋葱是公认对咱心血管友好的食材,甚至还被专家称为“心脏支架”! 为什么吃洋葱对心血管好?① 清除血管垃圾 因为洋葱里面含有3种护血管的物质:槲皮素和前列腺素A,堪称天然“...……更多
智慧地运用这五大食材,唤醒内在的“男人味”
...脏,为荷尔蒙合成提供必要的原料。鲇鱼中的营养成分对心血管系统也有益处,有助于维护血液流动的顺畅,确保荷尔蒙得以顺利送达全身各个靶器官,从而在整体上提升男性健康状况与活力表现。2.食用五大食材的注意事项洋...……更多
经常食用佛手瓜,有助于促进新陈代谢,降低血压,预防心血管疾病
...经常食用佛手瓜,有助于促进新陈代谢,降低血压,预防心血管疾病,是中老年人维护身体健康的理想之选。 为了更好地享受佛手瓜的美味和营养,我们可以尝试用它搭配五花肉,炒制一道美味的菜肴。以下是详细的制作步骤...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...酸水平会对肾脏产生负担,增加患慢性肾脏疾病的风险。心血管疾病高尿酸与心血管疾病如高血压、冠心病、心肌梗塞等之间存在一定的关联,高尿酸可能会对血管内皮细胞产生损害,引发血管炎症,进而影响心血管健康。代谢...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...种重要的微量元素,对于增强免力、减缓细胞老化、维护心血管健康等方面都具有重要作用。这四种食材中的硒含量丰富,为中老年人提供了一个易得且健康的补硒选择,有助于增强身体抵抗力,让人浑身充满活力。一、平菇:...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...,心脏会超负荷,血脂出现异常的几率也是蛮高的,所以心血管动脉发生的几率也是会变大很多的。肥胖还会导致高血压还有糖尿病等疾病的发生。日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解来自于日本的一...……更多
心脏健康“吃\\\
...、高血糖、高血脂、肥胖和缺乏运动等问题越来越严重,心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中,急性冠脉综合征常见于老年人群,临床典型症状为胸痛,还可伴有胸闷、气短、恶心、呕吐、大汗和呼吸困难等表现。...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...然而事实并非如此,92岁高龄的陈可冀院士一直致力研究心血管疾病,从事这方面研究50多年,对于高血脂疾病的治疗有丰富经验。陈可翼院士联合西苑医院心血管研究所,对长期素食的和尚进行血脂测定,该试验对象均为60岁及...……更多
洋葱抗癌、软化血管功效大揭秘:黄皮VS紫皮,哪种更营养?
...阻力,从而起到软化血管、降低血压的作用。这对于预防心血管疾病具有重要意义。3.其他功效除了抗癌和软化血管外,洋葱还具有抗菌消炎、提高免疫力、降血糖等多种功效。这些功效使得洋葱成为了一种极具保健价值的蔬菜...……更多
5种自带“青霉素”的菜,建议中老年人隔天吃一次
...预防感冒。此外,大蒜还可以降低血压、降低胆固醇,对心血管疾病也有一定的预防作用。推荐食谱:蒜蓉西兰花材料:西兰花250克、大蒜3瓣、盐适量、食用油适量。 做法:西兰花洗净切小段,大蒜切碎备用。热锅凉油,放入...……更多
这几种自带“青霉素”的菜,这几类人每周吃一次,不再怕疾病缠身
...心。生姜的抗炎特性还有助于预防慢性疾病的发展,比如心血管疾病。 蘑菇:增强自然防御力蘑菇中的多糖和β-葡聚糖有助于增强免疫系统。它们能激活免疫细胞,提高机体对病原体的抵抗力。同时,蘑菇还含有抗氧化剂,有...……更多
10斤黑豆不如1两它,硒的含量比洋葱高,合适中老年人
...抵御感染和疾病至关重要。此外,硒还在防止某些类型的心血管疾病方面发挥着作用。心血管疾病是中老年人群中常见的健康问题之一,硒通过减少血管炎症和氧化应激,有助于保持心血管系统的健康。值得一提的是,尽管硒对...……更多
洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...对于糖尿病患者来说,洋葱是一个理想的膳食选择。改善心血管健康洋葱中的硫化物和抗氧化剂有助于降低血压和胆固醇水平,改善心血管健康。抗炎作用洋葱含有一种称为\"喜树碱\"的化合物,具有抗炎作用,可以减轻炎症引...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
...导致视力丧失、肾功能衰竭、周围神经病变等严重后果。心血管疾病糖尿病患者比非糖尿病人群更容易患心脏病、心肌梗死、中风等心血管疾病,高血糖和糖尿病引起的慢性炎症和血管损伤是这些心血管疾病发生的重要因素。肥...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...引发水肿、血压升高和尿液中蛋白质的排泄增加等问题。心血管疾病长期高血糖会损害心脏和血管,增加心脏病、中风、动脉硬化等心血管疾病的风险。吃洋葱可以降血糖吗? 洋葱作为一种蔬菜,因其独特的口感和营养价值而...……更多
经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病
...木耳菜还含有一定的维生素E,可以保护心脏健康,减少心血管疾病的发生。对于老年人来说,经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病。两种木耳菜的做法: 1.蒜蓉木耳菜材料:木耳菜适量,蒜瓣3-4颗,食盐适量,...……更多
被公认的抗衰老食物,每天吃一次,抵抗岁月痕迹
...的膳食纤维,有助于促进消化系统健康,降低血脂,保持心血管健康。六、胡萝卜是一种常见的蔬菜,富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素C和抗氧化物质,具有很好的抗氧化和抗衰老作用。β-胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂,能...……更多
营养师:糖尿病人多吃3种紫色食物,血糖平稳过一冬,贵也要舍得
...葡萄,尤其是葡萄皮中含有丰富的白藜芦醇,这是一种对心血管有益的物质,对于糖尿病患者来说,可以改善血管健康,降低并发症的风险;此外,紫葡萄还能滋养肝肾,强化精血,有助于血糖的稳定;怎么吃? 紫葡萄可以直...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,不要错过
...富含营养,但其胆固醇含量极高,长时间许多食用或许对心血管健康产生负面影响。04怎样选择新颖猪皮?在选择新颖猪皮时,我们需求留神多个方面以确保其质量和口感。首要,我们要查询猪皮的外观,选择色泽美丽、无斑驳...……更多
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贾俊杰医生:中医是如何看子宫肌瘤的?
子宫肌瘤,又称为子宫平滑肌瘤,是女性的生殖系统最常见的良性肿瘤,常见于30至50岁的妇女。它主要由子宫平滑肌组织增生形成
2024-10-24 01:26:00
段红蕾医生:哮喘在中医上是什么原因?平时要注意什么?
哮喘,全称为支气管哮喘,是一种气道的慢性炎症性的疾病。这种炎症导致气道高反应性,使得病者气道特别敏感,容易引发胸闷、喘息
2024-10-24 01:42:00
江皓医生:中医上,肿瘤与结节有什么关系?区别是什么?
在中医理论中,肿瘤与结节虽同属于体内出现的异常肿块,但它们在病因、性质及演变过程上存在明显的区别。1、从病因上看中医认为结节的形成多与气滞
2024-10-24 02:04:00
“吃柚子下火”有道理吗?
秋天到了,橘子、柚子等应季水果大量上市,受到大家的欢迎。在我国,柚子属于南方产的水果,以前在北方较少见,随着物流的发展
2024-10-24 07:19:00
秋天的最后一个节气来了 这份霜降节气养生指南请收好
每日商报讯 踩着秋天的尾巴,霜降节气翩然而至,连日来随着杭城气温逐渐降低,空气中的寒意愈发明显。作为秋天的最后一个节气
2024-10-24 07:29:00
关爱麻风病患者 守护“睛”彩世界
本文转自:人民网-云南频道为进一步关爱麻风病患者,应云南省红十字人道工作志愿服务队邀请,10月19日,昆明爱尔眼科医院走进云南省安宁市螺蛳塘麻风疗养院
2024-10-23 19:58:00
花柏禾微晶透皮技术成抗衰新宠 安全祛皱祛眼袋
第三季度,中国社会科学院国情调查联合发布《2024中国护肤品消费趋势报告》显示,“成分党”消费者对护肤科学化的需求不断增强
2024-10-23 21:41:00
保定九州胃肠病医院引领无痛胃肠镜检查新时代,守护您的胃肠健康
在快节奏的现代生活中,胃肠道疾病的发病率逐年攀升,成为影响人们生活质量的重要因素。为了应对这一挑战,保定九洲胃肠医院紧跟医疗技术前沿
2024-10-23 21:42:00
深圳永福医院:阴道炎的预防措施有哪些?
阴道炎是一种常见的妇科炎症。它不仅损害女性的身体健康,也对女性的心理健康造成一定的损害。因此,一旦患上它,一定要积极治疗
2024-10-23 21:43:00
烟台业达医院在“山东省首届公立医院文化建设交流会议”上作典型交流发言
胶东在线10月23日讯 为推动我省公立医院文化建设,提升医疗服务品质,提高患者和员工的满意度,2024年10月18日至20日
2024-10-23 22:04:00
太和夜话 | K2098次列车上演生死时速:幼童高热41℃,医护乘客挺身而出
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里,总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
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健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症,一旦发生,患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
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“年纪轻轻,怎么我就得了癌症呢?”刘女士今年32岁,平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律,经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
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