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营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...。做冬瓜汤时,加入鸡丝、虾仁、肉丸、蛋饺等,可增加蛋白质供应,起锅时再加点葱花、香菜等,更能让人增加食欲,还不会给消化系统增加负担。5. 嫩豆膳食纤维比芹菜多膳食纤维在人体小肠不能被消化吸收,有助于缓解便...……更多
远离食道癌从小事做起,7类人要尽早筛查
...可见的部位也可能已经被污染了;三是要保持营养均衡,蛋白质缺乏容易诱发黏膜增生,脂肪缺乏则容易影响其他营养的吸收;四是要及时戒烟,吸烟时致癌物会直接与食管接触,长期吸烟会增加食管癌在内多种癌症的发生风险...……更多
这菜被称为“蔬菜之王”,2元一斤,春天要多吃!增强免疫少生病
...一尝。不仅口感上佳,而且茼蒿富含矿物质、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素C、胆碱、氨基酸以及挥发油等各类营养成分,被誉为蔬菜中的佼佼者。由于草酸含量较低,可大胆享用,不仅美味,而且对身体有...……更多
济南医美抗衰产业集群快速崛起
...信局将以打造世界透明质酸谷为目标,加快推进功能糖、蛋白质、多肽等六大类功能原料产业化“补链”;重点实施世界透明质酸谷、华熙生物生命健康产业园、福瑞达健康护理用品产业园等项目“强链”;加大产品开发力度,...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
...是一道营养均衡的主食,结合了苹果的天然甜味、鸡肉的蛋白质和米饭的碳水化合物。这道菜口感丰富,适合全家享用。食材:苹果1个、鸡胸肉100克、米饭1碗、酱油、盐、葱。做法:苹果切丁,鸡胸肉切丁,用酱油和盐腌制。...……更多
戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...如粗粮、全麦面包、玉米、紫薯等。合理搭配一餐,吃够蛋白质,减少饥饿感,提高基础代谢。学会看配料表,不主动喝含糖饮料,尽量选择新鲜、低糖水果或是含有天然甜味剂的甜味产品来满足对“甜”的感受。 想快乐,不...……更多
山楂与另一种食材搭配,更能发挥其保健作用,让血管更加通畅
...黄金搭档——红枣红枣是一种具有丰富营养的食材,含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素C等成分。它与山楂搭配,可以互相增强营养价值,发挥更好的保健作用。三、山楂红枣茶的制作与功效将适量的山楂和红枣按照个人口味...……更多
佛手瓜应该怎么吃?佛手瓜最好吃的做法,瓜皮清脆清口,滑嫩入味
...瓜种子也是可以食用的,可以晒干后炒香作为零食,富含蛋白质和纤维。五、小结佛手瓜作为一种营养丰富的蔬果,不仅可以清脆清口,还可以滑嫩入味,是秋日健康饮食的好选择。通过简单的烹饪方式,我们可以充分感受佛手...……更多
...务、生物技术产品鉴定与检测服务,承担综合化学分析、蛋白质组学、基因组学、代谢组学、物质结构分析和生物制品中试、生产等职能,将着力打造成产学研一体化服务、创新创业和成果转化平台。此次合作,双方将充分发挥...……更多
小雪吃饺子,首选这4种“福气馅”,鲜香好吃寓意好,营养又解馋
...好吃,寓意也好,小雪吃饺子不要错过哦。第一种,白菜猪肉饺子具体做法:1、白菜猪肉馅是冬天包饺子最经典的馅,吃起来非常鲜,而且还符合大众的口味,不会有人接受不了它的味道。包肉馅饺子,要提前浸泡葱姜、花椒...……更多
春天,无论男女,入春后这菜要多吃,养肝护脾,暖阳驱寒
...胃,温补阳气,消弭寒气。平时常见的韭菜炒鸡蛋、韭菜猪肉水饺等做法固然美味,今日特分享三款别具风味的烹饪方式,赶快动手试试吧!2、韭菜炒鸡丝的烹饪过程简单,却别有情趣。将清洗干净的韭菜切成小段,选用嫩滑...……更多
降低胆固醇的5种食物,让你的身体更健康,建议多吃吃
...醇含量高的海鲜。降低胆固醇的5种食物,让你的身体更健康! 1.黄豆豆类是大自然中,最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇食物,研究指出,每天吃28克的豆类食物,可以降低10%总胆固醇、LDL(坏的胆固醇)和三酸甘油脂。2.茶水...……更多
齐鲁早报|市场监管总局严查3·15晚会曝光的违法行为;山东多所高校面向公众开放;2024年上半年军队直接选拔招录军官工作全面展开
...上涨2.2%、1.1%、0.3%;食品价格下降0.3%。食品中,鲜菜、猪肉、粮食价格分别上涨10.7%、2.3%、0.1%;食用油、蛋类、鲜果价格分别下降7.8%、5.0%、3.0%。从环比看,2月我省CPI上涨0.7%。食品烟酒价格环比上涨1.9%。其中,春节期间消费...……更多
品味“宋元泉席” 感受泉州味道
...生海海,输赢笑笑”,胸怀宽广,则世界辽阔。霸王花土猪肉炖大蚌:新鲜时令霸王花、德化土猪肉和深海大蚌,隔水烹制,让食材的味道尽情地释放出来,醇厚甜润。泉州姜母鸭:舶来的番鸭与泉州传统食补文化的巧妙融合,...……更多
...,可以检测氨基酸、类固醇激素等内源性小分子,核酸、蛋白质等生物大分子,也可以进行外源性的药物浓度检测,通过分析生物标志物判断疾病种类和疾病进程。目前全球质谱仪生产商主要被欧美日本等占据,在中国,质谱临...……更多
秋季的季节食补有哪些?应以滋阴润燥、养肺、补气血、防秋燥为主
...当然,除了上述的食物,我们在秋季还应该注意适量增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入。鸡蛋、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等,它们都是我们餐桌上的常客,为我们提供了丰富的营养。同时,我们也要避免食用过于油腻、辛辣的...……更多
早期肿瘤患者生活注意事项
...瘤患者营养物质消耗较快,在饮食中也需要充分摄入优质蛋白质,确保营养补充,增加自身抵抗力,防止出现泌尿系统及呼吸道等感染;患者可多食用山药、红枣、红豆、红皮花生等,通过煮粥等摄入,对于健脾益气、改善血液...……更多
血糖偏高,小便先知?小便有 4 种异常,警惕是糖尿病早期信号
...,就像河水被污染相同。这是因为尿液中可能含有过多的蛋白质或其他物质。迈入实在事例的国际,让咱们一起探索其间的奥妙。张大爷最近发现自己小便频频,尤其是晚上,经常起夜。他还注意到尿液中有许多泡沫,而且有一...……更多
早晨起床口臭严重?营养师建议:多吃这几样食物,养肝脏防口臭
...并且能够帮助改善肝脏功能异常症状。而鸡蛋中所含有的蛋白质、卵磷脂,能够帮助修复细胞的同时进而帮助促进细胞的再生,利于肝脏细胞健康,进而帮助护养肝脏。因此早晨起床口臭严重,营养师建议,多吃芦笋鸡蛋,养肝...……更多
预防脑梗死,需要经常输液“通血管”吗?
...料及生产工艺的原因,这些中药注射液往往含有生物碱、蛋白质、鞣质、色素等多种成分,杂质无法完全去除,且大部分为高分子有机化合物,一部分具有过敏原性,直接入血后有可能触发过敏反应,造成人体发热、红疹等,严...……更多
重庆市大足区市场监督管理局关于128批次食品安全抽检情况的通告 (2024年第7号)
...市荣昌区昌元街道映月园20号大足区合百家副食超市重庆猪肉/2024-03-07(检疫日期)/11//大足区合百家副食超市重庆鸡边腿/2024-03-06(购进日期)/12//大足区合百家副食超市重庆鸡胸肉/2024-03-06(购进日期)/13//大足区合百家副食超...……更多
流感高峰期,咳嗽不停,咳嗽的人快喝这5种汤
...纤维,有助于增强免疫系统和舒缓咳嗽。瘦鸡肉含有优质蛋白质和矿物质,有助于维持身体的健康。将鸡肉和各种蔬菜(如胡萝卜、洋葱、西兰花等)放入锅中,加入适量的清水煮熟,加入调味料提味即可。2.蘑菇姜汤:此汤以...……更多
黑木耳是什么类植物
...菌,黑木耳不仅味道鲜美,而且营养丰富。它含有丰富的蛋白质、多种维生素以及矿物质,对人体健康十分有益。特别是黑木耳中富含的胶质物质,有助于润肺清燥、滋阴养血,对改善皮肤干燥、缓解咽喉不适等具有一定效果。...……更多
中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力
...:肺部保健的佳品马蹄是冬季季节性的蔬菜,具有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及维生素等营养物质。它被广泛认为具有清肺化痰、生津止渴的功效,经常食用还可以增强机体免疫力。马蹄可以通过炖汤、煮粥、凉拌等...……更多
科学饮食守护心血管健康
...汁。(三)奶类和乳制品奶类和各种乳制品中都含有丰富的蛋白质,这些物质对于心血管疾病的预防也有着一定的作用。所以,人们每天应注意摄取不同的奶类产品150-300克。(四)咖啡、茶等刺激性饮料科学研究表明,茶的饮用对于...……更多
秋后芋头,健脾又减肥,但这3类人最好少吃,能戒掉更好
...预防高血压、冠心病等。芋头营养价值丰富,含有淀粉、蛋白质、维生素和微量元素,很容易消化,还能够增强免疫力,强身健体。 芋头也有美白牙齿、防止蛀牙的作用,芋头中含有丰富的氟元素,氟元素有美白牙齿的作用,...……更多
枸杞和它是天生一对,若连喝3天,肾补满了,肝也干净了!
...器官就是肝和翅,肝脏不仅仅负责到一些,同时还会分泌蛋白质,氧化分泌胆汁来促进合成尿素的功能,而且肾脏也能够形成尿液,在排出体内毒素和垃圾的同时,还能够保留住身体的学费,由此可见肝脏和肾脏对于我们人体的...……更多
把牛腩粉“端上”全国餐桌
...,陈芳都拿出精益求精的劲头。一般牛腩粉制作都会使用猪肉丸,陈芳则另辟蹊径,采用更有嚼劲的牛筋丸。一碗牛腩粉,牛腩软嫩,牛筋丸脆弹,二者相得益彰,在碗中点缀出不同的风味。三代人传承要把这碗粉推向全国玉林...……更多
巨丰投顾收评:科技股强势上行
...、混合现实、氮化镓等概念涨逾3%,人造肉、粮食概念、猪肉概念、鸡肉概念、转基因等跌幅居前。热点板块传媒、游戏板块午后活跃,浙文影业、城市传媒双双涨停,慈文传媒、上海电影、荣信文化、中文在线等跟涨。多模态A...……更多
保定必吃美食
...,也是保定的名吃。这是一种肉食肠,定州焖子主要是用猪肉,红薯淀粉做成,加入各种配料和调味料,定州焖子有很多种吃法,可以蒸,炒,凉拌,做出来的焖子滑而不腻。卤煮鸡正宗的卤煮鸡要去指定的地方才行,卤煮鸡是...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00