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...前我国骨质疏松症患病人数约9000万，低骨量人群超2亿。骨骼问题已成为我国中老年人的重要健康问题。黄伟举例说，骨质疏松发生后，骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加、容易发生骨折。骨质疏松性骨折是老年人致残、致...……更多
2024-02-29 06:28:00黄伟,委员,流行病,骨骼,政协委员,新时代
...良不仅是一个饮食问题，更是健康的隐形杀手，特别是对中老年人群。身体疲劳，常常是营养不良的首个警示信号。在这部分，我们将深入探讨营养不足如何导致体力下降，以及这一过程背后的生理机制。1.能量代谢的减缓营养...……更多
2023-12-26 13:06:00营养不良,症状,而是,年龄,营养,增长
...体力好，看着年轻的人，会经常吃它，它就是很多人爱吃海蛎子。海蛎子也被称为“生蚝、牡蛎”，关于海蛎子的记，很多古诗词中就有关于它的记载，比如唐有李白的“天上地下，牡蛎独尊”；宋有苏东坡的“兴会不可无诗酒...……更多
2023-11-14 21:38:00补肾壮阳,食物,老人,海蛎,海蛎子,食盐
...法，能够补肝肾、益精明目、养血润燥、抗衰老等，对于中老年人群，尤其是高血压患者，有很多好处。但是，枸杞泡水喝也有一些注意事项，如选材、用量、水温、时间、次数等，还要根据个人的体质和病情，选择合适的搭配...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
在临床上，绝大多数中老年人都备受骨质疏松的困扰。据相关统计数据表明，大约有65%以上的中老年人群都存在不同程度的骨质疏松症状，因此，在日常生活中及时补充钙质，并做好相关的预防，就是非常重要的一项工作，可...……更多
2024-02-05 10:32:00补钙,药物,正在,还是,骨质,骨质疏松
...些补钙食物，让您的手脚有劲精神好起来。虾仁——促进骨骼强劲虾仁是一种富含钙质的海鲜食材，可以促进骨骼的健康发育。虾仁富含丰富的蛋白质、微量元素和维生素，具有抗疲劳、滋润皮肤的作用。除了可以清蒸、炒菜外...……更多
2023-12-05 06:05:00钙质,食用,食物,营养,补钙,海带
...营养素对于促进新陈代谢、增强免疫力、维护皮肤健康和骨骼健康具有重要作用。3、低热量与抗氧化物质木耳菜属于低热量食物，适合控制体重。同时，它富含抗氧化物质，可帮助抵御自由基的损害，延缓衰老过程。中老年人...……更多
2023-12-06 17:43:00中老年人,木耳,可以通过,营养,身体,健康
...，无论是体力还是身体素质都会出现下降的趋势，这使得中老年人在日常生活中感到越发吃力。尤其是在春季，很容易出现体内“上火”的现象，影响身体健康。为了保持健康，中老年人需要更加关注营养的摄入，而选择多吃“...……更多
2024-03-26 09:59:00滋补,中老年,营养,冠军,建议,小白
...旨在为响应“世界更年期关怀日”，倡导全社会共同重视中老年妇女的健康。活动由上海市妇幼保健中心、上海市健康促进中心、奉贤区卫生健康委员会主办。各界关爱更年期女性。上海市健康促进中心供图奉贤区卫生健康工作...……更多
2023-10-19 17:21:00调节,情绪,女性,专家,上海,上海市
...疏松的信号专家介绍，骨质疏松的临床表现通常为，周身骨骼疼痛、脊柱变形和发生脆性骨折，要警惕骨骼发来的“求救信号”。尤其是老人经常出现腰背部疼痛时，千万不能简单贴个膏药了事。此外，常说的“有钱难买老来“...……更多
2023-10-20 23:32:00骨质疏松,骨质,情况,骨质,骨质疏松,脆性
...，出现时便开始补，但其他一些原因也不能忽视，特别是骨骼和血管相关疾病也会引起，若是常在夜间发生，更需重视。养腿就是在养寿命，不要等不能正常活动了才开始，从现在就开始，养好腿，延缓衰老，对于老年人来说，...……更多
2023-01-06 21:24:00动作,健康,腿部,身体,影响,老得
...“小区门口的这段陡坡路一直是这样子，小区部分老年人腿脚不便，出行很受影响。如果能稍加改造，或者加上防护措施，大家的出行会更加安全。”随后，记者前往负责小区物业服务的青海安泰物业管理有限公司。物业公司经...……更多
2023-10-09 03:10:00斜坡,老年人,不便,出行,小区,小区
...谱1、煎虾香酥在春日里，大虾这道美味佳肴成为补钙的猛将。首先，处理干净大虾，去除虾线，然后用姜片、料酒、食盐腌制入味。接着，倒入适量的油，将大虾煎至金黄酥香，然后加入番茄酱、蚝油、白糖、食盐等调味料，...……更多
2024-03-20 13:42:00猛将,补钙,家长,建议,孩子,补钙
海蛎煎，这是一道美味的传统小吃，让人回味无穷。它起源于福建泉州，流行于闽南、台湾、潮汕等地，成为了当地的一道经典之作。制作海蛎煎并不复杂，只需几个简单的步骤。首先，将新鲜的海蛎洗净，然后加入蚝油，拌...……更多
2023-11-17 14:13:00海蛎,小吃,美味,一道,传统,这是
...一部分，它对于身体的健康有着重要的影响。特别是对于中老年人来说，随着年龄的增长，大脑功能逐渐减退，失眠问题日益突出。失眠不仅影响睡眠质量，还容易导致免疫力下降、身体乏力、内分泌失调等健康问题。因此，学...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...的食物可以帮助增强身体对疾病的抵抗能力。特别是对于中老年人群，适当的鸡蛋摄入有助于提升其天然的防御机制。心脑健康的坚实盾牌蛋黄中的Omega-3脂肪酸对心脑健康尤其重要。这种类型的脂肪酸已被证实可以降低心脏病...……更多
2023-12-17 15:27:00蛋黄,蛋白,深度,营养,鸡蛋,蛋黄
...用，而排骨则富含蛋白质和钙质，有助于补充营养和增强骨骼健康。这款汤水不仅有助于瘦身和消除水肿，还能够提高免疫力和促进消化。结语：在坐月子期间，合理的饮食对于产妇的身体恢复和健康至关重要。红枣桂圆汤、山...……更多
2024-01-11 11:43:00催乳,汤水,产妇,营养,需求,汤水
...素，对女性有很好的调养作用；排骨含有丰富的钙质，对骨骼有很好的养护作用。此汤适合熬夜后出现腰膝酸软、疲劳、贫血等症状的人群食用。除了以上三种养生汤外，还有一些食物可以帮助缓解熬夜带来的身体不适，如：1....……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...爱吃的海鲜，据说吃十斤牛羊肉不如吃一斤它，它就是“海蛎子“。海蛎子又叫“牡蛎”、生蚝，现在正大量上市，遇到别手软。它的肉质肥美爽滑，营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养物质，有着“海底...……更多
2023-12-21 21:40:00牛羊肉,滋补,海蛎,海蛎子,红豆,老抽
...症的产生。老年人容易摔倒，又和身体瘦弱，肌肉衰减，骨骼无力有关联。身体微胖的老人往往更健壮，出现骨骼摔倒的风险也更低。这样一来，其实也无形之中延长了自己的寿命。、五、中老年人体重多重合适?标准答案来了...……更多
2023-01-11 20:42:00一文,长寿,老人,答案,体重,风险
...老人，看不清路，除了自己名字看不懂其它字，有位老人腿脚不便不能走路。当大堂经理看到这两位老人时候，立即上去搀扶，帮助老人坐上了网点准备好的轮椅。在办理业务前，柜员已经了解到老人想要把社保卡激活，再更换...……更多
2024-01-29 14:36:00莒南,临沂,建行,支行,关爱,客户
...织的炎症，从而引发疼痛。骨质疏松与关节炎骨质疏松是中老年女性常见的问题，它使得骨骼变得脆弱，容易发生骨折，同时伴随着疼痛。另外，关节炎也是导致疼痛的常见原因之一，尤其是膝关节和脊椎病变，这些部位的疼痛...……更多
2024-03-11 10:15:00补钙,止痛,浑身,医生,女性,疼痛
...红枣、干果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等，此类水果每100克提供的能量超过100千卡。通讯员...……更多
2023-12-06 20:05:00糖尿,老年病,中老年人,糖尿病,年轻人,专家
...的几率会更高，建议坐半小时就起身活动一下。3.想有好腿脚就勤运动我们的肌肉具有用进废退的原则，长期不运动、久坐容易导致肌肉力量下降，身体也可能会出现一系列的健康问题。想要拥有好的腿脚健康，建议保持规律的...……更多
2023-10-20 11:27:00最好,年龄,肺炎,疫苗,人群,带状疱疹
骨质疏松是日常生活中比较常见的一种骨骼疾病，一般情况下骨质疏松人群以老年人为主，但并不是中老年人的专利，因为年轻人存在不良习惯的话，也会患上骨质疏松。出现了骨质疏松的情况，一定要及时进行治疗和调理，...……更多
2023-01-13 23:10:00一文,骨质疏松,骨质,饮食,有关,骨骼
...性步入更年期后都会出现临床症状，据统计只有30%～40%的中老年男性可能会出现不同程度的更年期症状和体征。 ……更多
2023-10-07 06:33:00垫底,衰老,男性,行为,男人,男性
导语：生姜加一物，打通全身血管堵塞！中老年常吃，疏通血管，脑梗、心梗绕道走。大家好我是傻姐美食，都说闺女是父母的贴心小棉袄，这句话说的的确没错，闺女比较心细，什么事情都想的周到。像我爸妈有3个小棉袄，...……更多
2024-02-07 19:11:00血管,加一,生姜,中老年,全身,红枣
...话世界”为主题，同步启动泊霞湾冰雪嘉年华活动。大连海蛎子美食节的现场，邀请日月晟酒店等餐饮企业大厨，制作地道的大连海蛎子全宴，烤海蛎子、蒜蓉蒸海蛎子、海蛎子包子、炸海蛎子、高压锅海蛎子、生拌海蛎子、海...……更多
2024-01-28 19:25:00龙舟,甘井,子站,大连,联赛,甘井
...时，鸭蛋中的维生素A、维生素D和矿物质钙、铁等，也对骨骼和血液健康有着重要作用。2、制作方法：
为了更好地享受鸭蛋的美味和健康益处，我们推荐一道制作虎皮鸭蛋的食谱。（1）煮熟鸭蛋：将鸭蛋洗净，放入锅中煮沸的...……更多
2023-11-24 06:07:00长寿,中老年人,体魄,食用,健康,鸭蛋
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“青龙洞古建筑群是游客来到镇远的热门打卡点，也是镇远古城最具特色的贴崖园林古建筑群，具有很高的历史价值和古建筑魅力。”吴寿军说
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贵州日报天眼新闻记者 黄若佩每当飞机临近降落贵阳龙洞堡国际机场时，透过舷窗可看见一座红色的巨型建筑似丝带一般逶迤铺展在青山绿水间
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贵州日报天眼新闻记者 刘力维莽莽高原，万水千山，因为交通的改善，山乡巨变的故事在贵州大地不断上演。今年是习近平总书记首次作出“四好农村路”重要指示批示十周年
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本报讯（记者 牟元媛）“自从村里推出‘一站式’便民服务，我们办事情再也不用东奔西跑了，有事在村里面就能办结。”近日，刚从黔西南州兴仁市潘家庄镇弥勒屯村便民服务中心完成社保补缴的村民杨兴跃高兴地说
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本报讯（记者 张秀云 通讯员 谭镇林）记者从贵州能源集团获悉，10月15日，“贵阳市贵州能源产业研究院有限公司页岩气院士工作站”验收会在贵阳市科技局举行
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贵州日报天眼新闻记者 王瑶 摄影报道10月14日，由瀚蓝（贵阳）固废处理有限公司建设的贵阳市生活垃圾焚烧发电项目，通过AAA级生活垃圾焚烧厂无害化等级评定
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本报讯（记者 施平）日前，有网友向“天眼问政”栏目反映，铜仁市沿河自治县乌江大桥封闭维修两个月，国庆节前恢复通行。但仅过3天
2024-10-21 06:07:00
本报讯（记者 李蔓毓）近日，记者走进贵阳市红枫湖至花溪水库连通工程4号竖井主体工程建设现场，进场道路已经成形，挖掘机来回敲击石头的声音响彻山谷
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本报讯（记者 金秋时）近日，自然资源部在贵阳召开地图监管工作交流会议，总结交流地图监督管理工作情况，研究新时期地图监管重点工作任务
2024-10-21 06:07:00