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...矿物质、膳食纤维及抗氧化物质损失并不大。而像冬枣、猕猴桃等维生素C含量丰富的水果,最好就不要加热吃了。水果怎样加热更好我们平时熟吃的水果,往往果皮厚而结实、果肉本身脆硬,如核果类的桃、李、枣、梅子,仁...……更多
揭秘维生素C的神奇力量:你真的了解这个“生命之源”吗?
...红柿、甜椒、菠菜、西蓝花等;其他水果:沙棘、蓝莓、猕猴桃、鲜枣等。特别是沙棘,每百克鲜果中维生素C含量达到800~1100毫克,相比较于其他水果,它是蓝莓的3倍,猕猴桃的2~3倍,是鲜枣的4~5倍。VC含量高于任何一类水果的...……更多
刘诗诗《一念关山》开分7.5排第3,高了还是低了
...上有名。在播出第6天后,站内热度成功破万。成为今年猕猴桃的第5部破万剧集,也是猕猴桃史上第12部破万剧集,年末爆款剧的宝座成功坐稳。在站内热度破万的同时,这部剧的豆瓣评分也出来了,开分7.5分,有3万4千人打分。...……更多
卖房捐450万建爱心小学的“上海奶奶”沈翠英离世,家属:将继续传承爱心事业
...贫助农。亲力亲为投身公益慈善,帮助当地农民销售红心猕猴桃,践行自己帮助当地实现从“输血变造血”,继而推动乡村振兴的慈善理念。 在沈翠英的感召下,她的家人、朋友以及许多陌生市民也加入公益团队,捐款捐物、...……更多
...。仅X027沿线11个村庄,就已种植草莓、桃、梨、无花果、猕猴桃等2000余亩,建立各类采摘园12个,鲜果之乡南张村荣获省级特色旅游村称号。近年来,大虹桥乡依托自身资源优势和秀丽的自然风光,创新“以农兴旅、以旅强农、...……更多
支原体感染后如何科学饮食,助力康复之路
...鱼、瘦肉、蛋、奶制品等。富含维生素的蔬果:如橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等。坚果与种子:如核桃、杏仁、亚麻籽,它们富含健康的脂肪和维生素E。其它:如红枣、枸杞、桂圆等,它们传统上被认为能够补血养气,助力...……更多
...地资源,我看到了很多合作机会。”“汉中有很好的原生猕猴桃资源,但利用率不高,其实可以把猕猴桃有效成分进行充分萃取并利用。我们打算寻找合适时机,再组织一些农业企业前来深度考察。”海峡两岸经贸文化交流协会...……更多
天赐的营养宝库——沙棘,你知道多少?
...量达到800~1100毫克,相比较于其他水果,它是蓝莓的3倍,猕猴桃的2~3倍,是鲜枣的4~5倍。VC含量高于任何一类水果的含量,称为:“维生素C之王”。SODSOD作为抗氧化酶的代表,是人体最重要的第一道防线。主要作用是清除自由基...……更多
“七人议事小组”成乡村振兴引路人
...产业替代。7个人一琢磨,想到一块,决定动员村民种植猕猴桃、黄柏等经济作物。这一改就改出了名堂,以往种粮吃饭,现在手有余钱。如今,仲家箐经验在小屯村“粘贴”,小屯村种上了猕猴桃、黑木耳、黄柏,建起了养牛...……更多
看手辨“四虚证”
...阴清热作用的中药,作为代茶饮。另外,可以多吃些梨、猕猴桃、苹果等水果,或用银耳百合山药粥进行食补。 ……更多
...,要少吃或不吃容易引起过敏的水果,比如菠萝、芒果、猕猴桃等。体质偏寒的妈妈容易拉肚子,腹泻的妈妈尽量少吃寒凉的水果,比如西瓜、香瓜、火龙果、柿子等。热性体质容易上火便秘、流鼻血的妈妈尽量少吃比较温热的...……更多
田发江: 打好产业基础  群众更有盼头
...,带领群众发展适宜绍廷村海拔、土壤和环境气候的红心猕猴桃产业,通过“党总支+村集体公司+合作社+基地+能人+农户”模式,在全县率先发展红心猕猴桃种植,种植面积达5000余亩。2019年,村党总支积极通过“党总支+村集体...……更多
做好“红”字文章 建设美丽乡村
...间投资500万元,在发展茶叶、烟叶、药材产业的同时,建猕猴桃、樱桃、草莓采摘园等特色产业园,进一步壮大了村集体经济。畅通销售渠道,借助电商平台打开农产品外销渠道;深度融合红色文化长廊与猕猴桃、樱桃等特色蔬...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...化应激。1.浆果类水果如蓝莓、树莓、石榴、番石榴等2.猕猴桃对于睡眠障碍的人,可能改善睡眠时间(在一个月内将睡眠时间增加一个小时)第五类:褪黑素这种内源性激素可以调节身体的自然睡眠和觉醒周期,但是很多人吃...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
...、具有去火作用的青色瓜果蔬菜,如冬瓜、黄瓜、春笋、猕猴桃等;可以饮用一些花茶,如玫瑰花、绿梅花、杭白菊等,有助于疏泄肝气。此外,春季肝气太旺容易损伤脾,可适当食用一些补益脾胃的食物,如山药、红枣、薏苡...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...含膳食纤维的常见食物有四种。水果:易消化的水果,如猕猴桃、柚子、橙子、火龙果、香蕉、苹果、梨、橙子、覆盆子、草莓等。蔬菜:如黄瓜、西红柿、卷心菜、洋葱、豌豆、西兰花、萝卜、土豆、甜玉米等。富含维生素和微...……更多
西媒:米价飞涨殃及世界一半人口
...品行业对这种可能性表示担忧,例如意大利出口商就担心猕猴桃和柑橘等水果会在运输途中变质。一艘货轮从埃及苏伊士运河驶向红海(路透社资料图片) 虽然目前为止影响有限,但这种情况暴露出食品供应链的脆弱性。如果...……更多
宫寒者在备孕期间应该如何进行调理,为孕育新生命做好准备
...收有促进作用。建议宫寒者多吃富含维生素C的食物,如猕猴桃、橙子、苹果、草莓等。三、注意事项1.根据个人需求和医生建议进行饮食调理,避免过量。2.注意食物搭配,保证营养均衡。3.戒烟、限酒,避免接触有害物质。四...……更多
晚上吃苹果容易伤胃?医生提醒:到了晚上,这几种食物要尽量少吃
...能保护肠胃健康1.生冷性食物一般来说,像西瓜、柿子、猕猴桃、雪梨等寒凉性食物,都属于生冷食物,这些食物一般不建议大家在晚上食用。因为这些食物的摄入,不仅会加重肠胃的消化负担,而且大量寒性物质的堆积,还会...……更多
想要有益健康,吃水果要注意这几点
...常吃水果要注意有选择地吃,这几种水果建议尽量少吃。猕猴桃:东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师表示,猕猴桃属于寒性的水果,大量食用容易损伤脾胃阳气,诱发腹痛、腹泻症状出现。 山楂:哈尔滨医科大...……更多
西瓜热量高吃了胖?水果蒸煮不能吃?专家建议:教你健康吃水果
...素C和某些B族维生素)易受热损失。这意味着像柑橘类、猕猴桃这样富含维生素C的水果,在经过蒸煮后,可能会损失部分营养价值。然而,对于一些水果,蒸煮实际上可以使某些营养素更易被人体吸收。例如,苹果和梨在蒸煮后...……更多
...症状。建议大家平时多吃些富含维生素的水果和蔬菜,如猕猴桃、鲜枣、柚子、番茄、草莓、紫甘蓝、黄瓜、西红柿、菠菜等。若已经出现口角炎、唇炎等疾病,可在专科医生指导下,适当补充一些维生素B2。涂抹润唇膏。涂抹...……更多
(乡村行·看振兴)福建罗源:深山里如何种出黄金奇异果?
...作社监事周章拱介绍,基地里种植的奇异果品种属于安沛猕猴桃,是从新西兰原种引进,2018年在福建宁德试种获得成功,2020年引入罗源。周章拱说,他们所种植的黄金奇异果在国内被部分水果经销商称为“金果”,果皮光滑,...……更多
不想肝脏“千疮百孔”,日常可以做好“2事”
...些新鲜果蔬,尤其是纤维素、维生素等含量较高的芹菜、猕猴桃、葡萄、菠菜等食物,有利于将体内的有害物质排出体外,为肝脏减轻负担,恢复肝功能变得强大二、调整好心态经常发怒、情志抑郁、压力过大等不良情绪会导致...……更多
从生活小细节做起,减少偏头痛发作
...鲜的蔬菜水果,水果类可多吃苹果、橘子、柚子、橙子、猕猴桃等。蔬菜宜多吃些洋葱、芹菜等。偏头痛患者还要注意饮食均衡,适当进食牛奶、瘦肉、鱼肉等,但不可吃得过油、过腻、过辣。一日三餐要定时,避免饥饿和低血...……更多
黔渝冀浙湘五省市党报联动报道|总书记牵挂的脱贫之地 绘就和美乡村新画卷
...带”,努力以生态产业化经营实现“绿色共富”。 种植猕猴桃、嫁接茶树苗、栽下中草药……为进一步拓展农民增收渠道,车谷砣村还把目光聚焦到特色种植业上。“我们探索了一条‘农业+旅游+康养’的特色种植业发展道路...……更多
...“产业型”村居助增收。围绕“产业型”村居,累计建成猕猴桃“吨产园”2.1万亩、刺梨“千斤园”5.5万亩、茶叶“万元田”0.8万亩,建成智慧农业猕猴桃园0.67万亩,累计建成高标准农田12万亩,强化品牌打造,推动提质增效。...……更多
中医学博士艾青华主任:春季癌症易复发,抗癌食物吃什么?
...、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。2、多食水果。苹果、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。3、多食鱼类。三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼、甲鱼、泥鳅、带...……更多
科普 | 谨记这四点 科学预防老年性黄斑变性
...C、E等也有抗氧化、清除自由基的作用。适当增加玉米、猕猴桃、西红柿、绿色蔬菜等,可以降低该病的发病风险。 03适量运动肥胖、心血管疾病等均有可能促进该病的进展,因此要加强体育锻炼,有一个强健体魄,以延缓该病...……更多
1天四五个蜜桔吃出高钾血症
...会有生命危险。陈江华介绍,毛豆、香蕉、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物,有肾病基础的人要少吃。不过专家也表示,健康人群不用太过紧张,当钾摄入量增多时,肾脏排出去的钾也会增多,从而保...……更多
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